Οι Καναδοί καλούνται να περιοριστούν σε έως δύο ποτά την εβδομάδα και ιδανικά να απέχουν εντελώς από την κατανάλωση του αλκοόλ, σε νέες οδηγίες που εκδόθηκαν για το θέμα.
Το Καναδικό Κέντρο για τη Χρήση Ουσιών και τον Εθισμό (CCSA) συστήνει σημαντική μείωση των ποτών που πίνουν οι πολίτες, προειδοποιώντας ότι ακόμη και η φαινομενικά μέτρια κατανάλωση ενέχει αρκετούς σοβαρούς κινδύνους για την υγεία, μεταξύ άλλων καρκίνο, καρδιακή πάθηση και εγκεφαλικό.
Οι νέες οδηγίες αποτελούν μεγάλη αλλαγή σε σύγκριση με τις προηγούμενες συστάσεις που είχαν δημοσιοποιηθεί το 2011, όταν οι Καναδοί ενημερώθηκαν πως τα έως 10 ποτά την εβδομάδα για τις γυναίκες και μέχρι 15 για τους άνδρες θεωρούνται κατανάλωση αλκοόλ χαμηλού κινδύνου.
Το CCSA θεωρεί ως συνηθισμένο ποτό τα 355 ml μπίρας με 5% αλκοόλ, τα 148 ml κρασιού με 12% αλκοόλ ή ένα σφηνάκι ποτού με 40% αλκοόλ.
Σύμφωνα με τους Καναδούς ειδικούς η νέα έρευνα δείχνει πως τα 3-6 ποτά την εβδομάδα πρέπει να θεωρούνται ως κατανάλωση μέτριου κινδύνου, τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Πέρα από αυξημένο κίνδυνο για καρκίνο στο κόλον και στο στήθος, όπως και για καρδιακές παθήσεις και εγκεφαλικά, το CCSA περιλαμβάνει τους τραυματισμούς και τη βία στις αρνητικές συνέπειες της κατανάλωσης αλκοόλ.
Παράλληλα στις οδηγίες τονίζεται πως καμία ποσότητα αλκοόλ δεν είναι ασφαλής στην εγκυμοσύνη ή για τις γυναίκες που προσπαθούν να μείνουν έγκυος. Η αποχή κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι η ασφαλέστερη επιλογή, αλλά ένα ποτό περιστασιακά δεν αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο, σημειώνεται ακόμη.
Στη Βρετανία, το Εθνικό Σύστημα Υγείας συνιστά έως έξι ποτήρια κρασιού ή μπίρας την εβδομάδα, ενώ στις ΗΠΑ οι οδηγίες κάνουν λόγο μέχρι δύο ποτά την ημέρα για τους άνδρες και ένα για τις γυναίκες. Στην Αυστραλία και τη Γαλλία οι αρμόδιες αρχές προτείνουν έως 10 ποτά την εβδομάδα.
