ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

Υγεία & Σώμα Γεράματα ή ΔΕΠΥ;

Απλώς γερνάω ή μήπως πάσχω από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας;

Γεράματα ή ΔΕΠΥ;

HEALTHY PEOPLE «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.

«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

/ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Υγεία & Σώμα Γεράματα ή ΔΕΠΥ;

Απλώς γερνάω ή μήπως πάσχω από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας;

Γεράματα ή ΔΕΠΥ;

HEALTHY PEOPLE «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.

«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

Ψυχή & Σώμα «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Τζούλη Αγοράκη

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Υγεία & Σώμα Ενυδάτωση vs αντιγήρανση: Τι χρειάζεται το δέρμα σου και πότε;

Έφη Ανέστη

Η απάντηση βρίσκεται στη σωστή αξιολόγηση και προτεραιότητα: πρώτα ενυδατώνουμε και έπειτα επεμβαίνουμε, εφαρμόζοντας αντιγηραντικά προϊόντα.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Ενυδάτωση VS αντιγήρανση: Τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σου και πότε;

HEALTHY PEOPLE Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Στέλιος Πανταζής

Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία με ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Υγεία & Σώμα Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Έφη Ανέστη

Η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Ψυχή & Σώμα «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Τζούλη Αγοράκη

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Υγεία & Σώμα Χρειαζόμαστε τη μοναξιά

Το να είμαστε μόνοι δεν είναι «κατάρα», όπως ήταν η επικρατούσα οπτική τις προηγούμενες δεκαετίες. Μπορεί τελικά να μας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Χρειαζόμαστε τη μοναξιά

Ψυχή & Σώμα Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Μερόπη Κοκκίνη

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Υγεία & Σώμα Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Έφη Ανέστη

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία. Επιλέξτε το σωστό λάδι και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Lifo Videos Μήπως σας λείπει βιταμίνη D; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Ο δρ. Στέλιος Πανταζής συνοψίζει όλους τους λόγους για τους οποίους σχεδόν όλοι μας έχουμε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.

Μήπως σας λείπει βιταμίνη D; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Ψυχή & Σώμα ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Μερόπη Κοκκίνη

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Υγεία & Σώμα Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι;

Γιάννης Πανταζόπουλος

Η κόπωση, οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και η διαρκής ψηφιακή εγρήγορση: πώς φτάσαμε στη συλλογική εξάντληση; Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος Αντιγόνη Γινοπούλου εξηγεί.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι;

Ψυχή & Σώμα Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τζούλη Αγοράκη

Μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Τζούλη Αγοράκη

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Αλεξία Σβώλου

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Μερόπη Κοκκίνη

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Μερόπη Κοκκίνη

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Μερόπη Κοκκίνη

Τι έχει αλλάξει στον τρόπο που ζούμε και γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Υγεία & Σώμα Μοναξιά, χαμηλά εισοδήματα, social media: Γιατί οι millennials δεν περνάνε καλά τα Χριστούγεννα

ΤΗΣ ΜΙΝΑΣ ΜΑΡΟΥΓΚΑ*

Το «εορταστικό στρες» και η γενιά των σημερινών τριαντάρηδων.

ΤΗΣ ΜΙΝΑΣ ΜΑΡΟΥΓΚΑ*

Μοναξιά, χαμηλά εισοδήματα, social media: Γιατί οι millennials δεν περνάνε καλά τα Χριστούγεννα