Υγεία & Σώμα Τι είναι το Oud; Τα 10 καλύτερα αρώματα με το μαγικό υλικό Σκοτεινό, ξυλώδες και για αιώνες βαθιά συνδεδεμένο με την κουλτούρα της Μέσης Ανατολής, το ακαταμάχητο «ξύλο» της αρωματοποιίας έχει γίνει η απόλυτη εμμονή. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ 5.10.2026
Υγεία & Σώμα Βάλε για 20 δευτερόλεπτα το χέρι στην καρδιά, να διώξεις το άγχος σου Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η απλή χειρονομία αυτοπαρηγοριάς μπορεί να χαμηλώσει τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό μας. THE LIFO TEAM
Υγεία & Σώμα K-beauty: Τι είναι και 5 τεσταρισμένα προϊόντα για να δοκιμάσεις Η φιλοσοφία του κορεατικού skincare μάς έμαθε όσα χρειάζεται η επιδερμίδα για να παραμένει ενυδατωμένη και σε καλή κατάσταση. Τι απ' όλα αυτά βασίζεται στην επιστήμη και τι είναι απλώς καλό μάρκετινγκ; ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
5.10.2026 Υγεία & Σώμα Τι είναι το Oud; Τα 10 καλύτερα αρώματα με το μαγικό υλικό Έφη Ανέστη 5.10.2026 Σκοτεινό, ξυλώδες και για αιώνες βαθιά συνδεδεμένο με την κουλτούρα της Μέσης Ανατολής, το ακαταμάχητο «ξύλο» της αρωματοποιίας έχει γίνει η απόλυτη εμμονή. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
28.9.2026 Υγεία & Σώμα Βάλε για 20 δευτερόλεπτα το χέρι στην καρδιά, να διώξεις το άγχος σου The LiFO team 28.9.2026 Έρευνες δείχνουν ότι αυτή η απλή χειρονομία αυτοπαρηγοριάς μπορεί να χαμηλώσει τα επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό μας. THE LIFO TEAM
28.9.2026 Υγεία & Σώμα K-beauty: Τι είναι και 5 τεσταρισμένα προϊόντα για να δοκιμάσεις Έφη Ανέστη 28.9.2026 Η φιλοσοφία του κορεατικού skincare μάς έμαθε όσα χρειάζεται η επιδερμίδα για να παραμένει ενυδατωμένη και σε καλή κατάσταση. Τι απ' όλα αυτά βασίζεται στην επιστήμη και τι είναι απλώς καλό μάρκετινγκ; ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
23.9.2026 Ψυχή & Σώμα «Δεν διαλέγουμε γιατρό από τα social» Τζούλη Αγοράκη 23.9.2026 Tι ρωτάμε τον γιατρό μας πριν από μια ιατρική πραξη και τι πρέπει να προσέχουμε; Η δερματολόγος-αφροδισιολόγος Μάργκη Καπελλάρη λύνει όλες μας τις απορίες. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
21.9.2026 Υγεία & Σώμα Γιατί δεν λάμπουν τα μαλλιά; Εδώ τα καλύτερα προϊόντα για να αλλάξει αυτό Έφη Ανέστη 21.9.2026 Ξέχνα ό,τι ήξερες για τη λάμψη στα μαλλιά και πώς μπορείς να την αποκτήσεις. Τα λάθη που κάνουμε στο λούσιμο είναι συχνά ο Νο1 λόγος που τα μαλλιά δείχνουν θαμπά, άτονα και φριζάρουν. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
14.9.2026 Ψυχή & Σώμα Πότε θα σταματήσει να μας νοιάζει τι θα πει ο κόσμος; Τζούλη Αγοράκη 14.9.2026 Πότε μια επιλογή είναι πραγματικά δική μας και πότε υπαγορεύεται από την οικογένεια, την κοινωνία και τον φόβο για το τι θα πουν οι άλλοι; ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
9.9.2026 Υγεία & Σώμα Γιατί όλοι (στο TikTok βασικά) φτιάχνουν γλυκά με χουρμάδες; Μίνα Καλογερά 9.9.2026 Στη Μέση Ανατολή τους απολαμβάνουν εδώ και αιώνες. Πρόσφατα, τους ανακάλυψαν και οι health fanatics / ζαχαροπλάστες των social media. Δοκιμάσαμε μερικές από τις συνταγές τους και έχουμε να πούμε πως δεν τα πήγαν καθόλου άσχημα με τον χουρμά. ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
8.9.2026 Υγεία & Σώμα Τονώνει την ενέργεια. Ανεβάζει τη λίμπιντο. Τα κάνει όλα αυτά το Maca; Μίνα Καλογερά 8.9.2026 Από τις Άνδεις μέχρι τη σύγχρονη wellness κουλτούρα, έχει μετατραπεί σε ένα από τα πιο δημοφιλή φυτικά συμπληρώματα. ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
7.9.2026 Ψυχή & Σώμα Πώς αντιμετωπίζουμε το «δεν θέλω να πάω σχολείο»; Τζούλη Αγοράκη 7.9.2026 Με την παιδοψυχολόγο Ευαγγελίνα Τζήμα συζητάμε για το πώς περνάμε από την ανεμελιά των διακοπών στη ρουτίνα και το πρόγραμμα του σχολείου. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
7.9.2026 Υγεία & Σώμα Αυτές είναι οι καλύτερες λύσεις για τις πανάδες που επιμένουν Έφη Ανέστη 7.9.2026 Γύρω τους έχει στηθεί μία από τις πιο πολυσυζητημένες κατηγορίες του skincare. Ποια είναι τα πιο σύγχρονα προϊόντα; ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
4.9.2026 Ψυχή & Σώμα Κρεμάει το δέρμα με την εμμηνόπαυση; Τζούλη Αγοράκη 4.9.2026 Η δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη λύνει όλες μας τις απορίες. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
31.8.2026 Υγεία & Σώμα Η Nταϊάν φον Φίρστενμπεργκ αποκαλύπτει το μυστικό για σίγουρη ηλιοπροστασία Μίνα Καλογερά 31.8.2026 H 79χρονη σχεδιάστρια μόδας υπενθυμίζει ότι η σωστή προστασία από τον ήλιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μυστικά για υγιή επιδερμίδα. ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
25.8.2026 Υγεία & Σώμα Μετά το αντηλιακό χρειάζεσαι cleansing oil: Εδώ θα βρεις τα καλύτερα Έφη Ανέστη 25.8.2026 Η νέα γενιά αυτών των προϊόντων απομακρύνει μακιγιάζ και ρύπους χωρίς να απογυμνώνει την επιδερμίδα. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
25.8.2026 Ψυχή & Σώμα Λεύκη: «Κάθε φορά που φοράω μαγιό, ξέρω ότι θα χρειαστεί να δώσω εξηγήσεις» Μερόπη Κοκκίνη 25.8.2026 Πολλοί πιστεύουν ότι η λεύκη είναι μεταδοτική ή επικίνδυνη. Στην πραγματικότητα, η μεγαλύτερη πρόκληση για όσους ζουν με αυτήν είναι το κοινωνικό στίγμα. Η Άννα Γκάργκα μιλά στη LiFO για την αποδοχή του σώματός της και τη ζωή με τη νόσο. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
21.8.2026 Ψυχή & Σώμα «Υπάρχουν άνθρωποι που δεν μου δίνουν το χέρι, επειδή έχω ψωρίαση» Μερόπη Κοκκίνη 21.8.2026 Η Τίνα Κουκοπούλου μιλά στη LiFO για τη ζωή με τη ψωρίαση, τις διακρίσεις που βίωσε και τη σημασία της ενημέρωσης. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
20.8.2026 Υγεία & Σώμα Boyfriend blush: το unisex λουκ που ήρθε για να μείνει Έφη Ανέστη 20.8.2026 Ξέχνα για λίγο τους κανόνες της αψεγάδιαστης γεωμετρίας. Αυτές είναι οι πιο hot επιλογές για ρουζ που αποθεώνει το ανεπιτήδευτα σέξι αναψοκοκκίνισμα. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
12.8.2026 Υγεία & Σώμα Καλοκαιρινά τσιμπήματα και πώς να τα αντιμετωπίσετε! Μίνα Καλογερά 12.8.2026 Έντομα, επαφή με φυτά που ερεθίζουν το δέρμα ή ένα μικρό τσίμπημα που μπορεί να σου χαλάσει τη διάθεση. ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
11.8.2026 Ψυχή & Σώμα Από τη ρετινόλη στα εξωσώματα: Αυτό είναι το νέο λεξιλόγιο skincare Τζούλη Αγοράκη 11.8.2026 Tι σημαίνουν οι νέες λέξεις που διαβάζουμε στα ράφια και ακούμε στα social media; Με την beauty editor Έφη Ανέστη ψάχνουμε τις απαντήσεις και ξεχωρίζουμε την επιστήμη από το marketing. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
10.8.2026 Υγεία & Σώμα Τι συμβαίνει όταν τα αρώματα αποκτούν γεύση; Έφη Ανέστη 10.8.2026 Η νέα niche αρωματική τάση εμπνέεται από τις πρώτες ύλες της φύσης και φτιάχνει την πιο λαχταριστή οσφρητική εμπειρία. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
3.8.2026 Υγεία & Σώμα Το face mist είναι ό,τι χρειάζεσαι το καλοκαίρι. Αυτά είναι τα καλύτερα Έφη Ανέστη 3.8.2026 Αν υπάρχει ένα προϊόν που αποδεικνύει ότι η πραγματική ανανέωση της επιδερμίδας απέχει μόλις ένα δευτερόλεπτο, είναι αυτό. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
