ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

HEALTHY PEOPLE Πόσο συχνή είναι η σιδηροπενία στις γυναίκες; Ένας γιατρός απαντά

Τι ορίζουμε ως έλλειψη σιδήρου, σε τι ποσοστά εμφανίζεται στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ποια είναι τα συμπτώματά της;

Πόσο συχνή είναι η σιδηροπενία στις γυναίκες; Ένας γιατρός απαντά

Υγεία & Σώμα Body lotion, body cream ή body balm;

Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Κλαίγοντας πάνω από μια συσκευασία cottage cheese

Τrends Κλαίγοντας πάνω από μια συσκευασία cottage cheese

Πώς ένα από τα πιο άγευστα και αδιάφορα τυριά του κόσμου έφτασε να καταδυναστεύει τόσο τις ζωές μας!

ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ

ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

/ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

HEALTHY PEOPLE Πόσο συχνή είναι η σιδηροπενία στις γυναίκες; Ένας γιατρός απαντά

Τι ορίζουμε ως έλλειψη σιδήρου, σε τι ποσοστά εμφανίζεται στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ποια είναι τα συμπτώματά της;

Πόσο συχνή είναι η σιδηροπενία στις γυναίκες; Ένας γιατρός απαντά

Υγεία & Σώμα Body lotion, body cream ή body balm;

Έφη Ανέστη

Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Τrends Κλαίγοντας πάνω από μια συσκευασία cottage cheese

Μίνα Καλογερά

Πώς ένα από τα πιο άγευστα και αδιάφορα τυριά του κόσμου έφτασε να καταδυναστεύει τόσο τις ζωές μας!

ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ

Κλαίγοντας πάνω από μια συσκευασία cottage cheese

Υγεία & Σώμα Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Έφη Ανέστη

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

HEALTHY PEOPLE Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.

Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Υγεία & Σώμα Μπορεί αυτή η μάσκα να διώξει τις ρυτίδες σου; Tα πάντα για τα νέα beauty tools

Έφη Ανέστη

Από τα gua sha και τα face rollers μέχρι τις LED μάσκες και τις microcurrent συσκευές: γιατί τα beauty tools βρίσκονται ξανά στο επίκεντρο της περιποίησης;

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Μπορεί αυτή η μάσκα να διώξει τις ρυτίδες σου; Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα νέα beauty tools

HEALTHY PEOPLE Μπορώ να βελτιώσω την επιδερμίδα μου με φυσικό τρόπο; Ένας γιατρός απαντά

Ο Δρ Στέλιος Πανταζής παρουσιάζει έξι φυτά και φυσικές τροφές που έχουν μελετηθεί επιστημονικά για την επίδρασή τους στη λάμψη, την ενυδάτωση και τη σφριγηλότητα του δέρματος.

Ξεχάστε το botox: 6 φυτά που χαρίζουν λαμπερό δέρμα

Υγεία & Σώμα Γεράματα ή ΔΕΠΥ;

Απλώς γερνάω ή μήπως πάσχω από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας;

Γεράματα ή ΔΕΠΥ;

HEALTHY PEOPLE «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.

«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

Ψυχή & Σώμα «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Τζούλη Αγοράκη

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Υγεία & Σώμα Ενυδάτωση vs αντιγήρανση: Τι χρειάζεται το δέρμα σου και πότε;

Έφη Ανέστη

Η απάντηση βρίσκεται στη σωστή αξιολόγηση και προτεραιότητα: πρώτα ενυδατώνουμε και έπειτα επεμβαίνουμε, εφαρμόζοντας αντιγηραντικά προϊόντα.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Ενυδάτωση VS αντιγήρανση: Τι χρειάζεται πραγματικά το δέρμα σου και πότε;

HEALTHY PEOPLE Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Στέλιος Πανταζής

Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία με ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Υγεία & Σώμα Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Έφη Ανέστη

Η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Ψυχή & Σώμα «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Τζούλη Αγοράκη

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Υγεία & Σώμα Χρειαζόμαστε τη μοναξιά

Το να είμαστε μόνοι δεν είναι «κατάρα», όπως ήταν η επικρατούσα οπτική τις προηγούμενες δεκαετίες. Μπορεί τελικά να μας κάνει πιο ευτυχισμένους.

Χρειαζόμαστε τη μοναξιά

Ψυχή & Σώμα Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Μερόπη Κοκκίνη

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Υγεία & Σώμα Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Έφη Ανέστη

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία. Επιλέξτε το σωστό λάδι και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.

ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ

Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Lifo Videos Μήπως σας λείπει βιταμίνη D; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Ο δρ. Στέλιος Πανταζής συνοψίζει όλους τους λόγους για τους οποίους σχεδόν όλοι μας έχουμε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.

Μήπως σας λείπει βιταμίνη D; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Ψυχή & Σώμα ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Μερόπη Κοκκίνη

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Υγεία & Σώμα Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι;

Γιάννης Πανταζόπουλος

Η κόπωση, οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής και η διαρκής ψηφιακή εγρήγορση: πώς φτάσαμε στη συλλογική εξάντληση; Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος Αντιγόνη Γινοπούλου εξηγεί.

ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ

Γιατί νιώθουμε όλοι κουρασμένοι;