ΥΓΕΙΑ & ΣΩΜΑ

/ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Υγεία & Σώμα Μάθε γιατί θα αποτύχει η δίαιτα που θα αρχίσεις από… Δευτέρα

Αλεξία Σβώλου

Γιατί δεν πρέπει να πιστεύεις κάθε μαγική δίαιτα που σου προτείνουν και υπόσχεται το ακατόρθωτο, δηλαδή απώλεια πέντε έως δέκα κιλών μέσα σε δύο εβδομάδες, κι όταν αυτό δεν γίνει, να παραπονιέσαι πως «κόλλησε» ο μεταβολισμός σου

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Μάθε γιατί θα αποτύχει η δίαιτα που θα αρχίσεις από… Δευτέρα

Υγεία & Σώμα Melapus: Η πρώτη startup για την ψυχική υγεία στην Ελλάδα

Το όνομά της παραπέμπει στον Μελάμποδα, που σύμφωνα με τον Ηρόδοτο και την ελληνική μυθολογία θεωρείται ο πρώτος ψυχίατρος

Melapus: Η πρώτη startup για την ψυχική υγεία στην Ελλάδα

Υγεία & Σώμα Έξι βήματα που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου

Αλεξία Σβώλου

Η πρόληψη είναι καλύτερη από τη θεραπεία

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Έξι βήματα που βοηθούν στην πρόληψη του καρκίνου

Υγεία & Σώμα Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πολλαπλή σκλήρυνση

Πέρασε ανεπιστρεπτί η περίοδος που η διάγνωση της πολλαπλής σκλήρυνσης συνοδευόταν υποχρεωτικά από τον φόβο της αναπηρίας, με την εικόνα ενός αναπηρικού αμαξιδίου να τρυπώνει υποσυνείδητα στο μυαλό των ασθενών, τρομοκρατώντας τους

Όσα πρέπει να γνωρίζετε για την πολλαπλή σκλήρυνση

Υγεία & Σώμα Τα διατροφικά ελιξίρια της άνοιξης

Αλεξία Σβώλου

Είναι καιρός να μάθουμε να εκτιμάμε μια μεγάλη ποικιλία από διατροφικούς θησαυρούς που μόνο καλό κάνουν στην υγεία

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Τα διατροφικά ελιξίρια της άνοιξης

Υγεία & Σώμα Μερικές συμβουλές για ένα δυναμικό, ανοιξιάτικο πρόγραμμα αποτοξίνωσης

Αλεξία Σβώλου

Η εποχή αυτή είναι κατάλληλη για ένα πρόγραμμα αποτοξίνωσης, που φυσικά δεν χρειάζεται να περιοριστεί στη διατροφή. Ξεφορτωθείτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας, από το σπίτι σας, ακόμα και από τις καθημερινές ιεροτελεστίες προσωπικής φροντίδας, και υποδεχτείτε την άνοιξη με ανανεωμένη διάθεση, λιγότερα κιλά και καλύτερη υγεία

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Μερικές συμβουλές για ένα δυναμικό, ανοιξιάτικο πρόγραμμα αποτοξίνωσης

Υγεία & Σώμα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Αλεξία Σβώλου

Πώς μπορείτε να αντιμετωπίσετε τα αλλεργιογόνα που, ειδικά την άνοιξη, καραδοκούν παντού

ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για τις ανοιξιάτικες αλλεργίες

Μπότοξ, υαλουρονικό και πλαστικές επεμβάσεις Η ελληνική βιομηχανία της ομορφιάς

Άννα Κόκορη

Η αβάσταχτη δικτατορία του ωραίου από την καλή και την ανάποδη

ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Η ελληνική βιομηχανία της ομορφιάς

Υγεία & Σώμα Έχεις πρόβλημα με τη μέση σου; Ιδού 6 ειδικές ασκήσεις για να τη δυναμώσεις.

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

Η καθιστική ζωή, η λάθος στάση του σώματος, οι πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή καθώς και η έλλειψη άσκησης είναι κάποιες από τις αιτίες που μας προκαλούν συχνά πόνο στην μέση. Ο Χάρης Ιωαννίδης προτείνει ασκήσεις που θωρακίζουν τον πυρήνα του σώματός μας

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

Έχεις πρόβλημα με τη μέση σου; Ιδού 6 ειδικές ασκήσεις για να τη δυναμώσεις.

Υγεία & Σώμα Ποιοι είναι περισσότερο νάρκισσοι, οι άντρες ή οι γυναίκες; Μη βιαστείτε να απαντήσετε

Νέα πανεπιστημιακή έρευνα ρίχνει φως στο τι πραγματικά συμβαίνει στο μυαλό ενός νάρκισσου και τα αποτελέσματα είναι σχεδόν ανησυχητικά

Ποιοι είναι περισσότερο νάρκισσοι, οι άντρες ή οι γυναίκες; Μη βιαστείτε να απαντήσετε

Στήλες Πού σταματάει το φλερτ και πού ξεκινάει ο σεξισμός;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΜΑΡΤΙΝΟΥ

Ο έρωτας στα χρόνια του #MeToo

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΜΑΡΤΙΝΟΥ

Πού σταματάει το φλερτ και πού ξεκινάει ο σεξισμός;

Υγεία & Σώμα Γιατί οι γυναικείες ουρές στις τουαλέτες είναι πάντα μεγαλύτερες απ' ότι στις ανδρικές;

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Μήπως είναι ένα ακόμα δείγμα φυλετικής διάκρισης και γυναικείας υπονόμευσης; Και κυρίως, μήπως θα έπρεπε να επανασχεδιαστούν; Το κίνημα «Ισότητα στην Ούρηση» προτείνει λύσεις

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Γιατί οι γυναικείες ουρές στις τουαλέτες είναι πάντα μεγαλύτερες απ' ότι στις ανδρικές;

Υγεία & Σώμα Coaches περιόδου: Ένα φαινόμενο που υπόσχεται ότι αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της έμμηνου ρήσεως

Ουσιαστική συμβουλευτική για τις γυναίκες με δύσκολη περίοδο ή μία έμπνευση μερικών αετονύχηδων που κάνει θραύση στο εξωτερικό;

Coaches περιόδου: Ένα φαινόμενο που υπόσχεται ότι αντιμετωπίζει τα συμπτώματα της έμμηνου ρήσεως

It's Viral Μπορούμε άραγε να αλλάξουμε τις συνήθειες ενός μεγάλου σε ηλικία σκύλου;

Άννα Κόκορη

Tι λέει ο έμπειρος εκπαιδευτής σκύλων Βασίλης Μπορομπόκας

ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Μπορούμε άραγε να αλλάξουμε τις συνήθειες ενός μεγάλου σε ηλικία σκύλου;

Υγεία & Σώμα Υπνοφετιχισμός: η νέα μόδα στο σεξ που προκαλεί προβληματισμό

Μία σεξουαλική πρακτική που έχει τις ρίζες της στην BDSM κοινότητα φαίνεται να αποκτά οπαδούς, όμως, η επιστημονική κοινότητα εκφράζει ανησυχίες

Υπνοφετιχισμός: η νέα μόδα στο σεξ που προκαλεί προβληματισμό

Υγεία & Σώμα 6 φράσεις που δεν θα 'πρεπε να χρησιμοποιείτε σε καμία συζήτηση

Κουβέντες που ξεστομίζουμε σε καθημερινή βάση και πολύ συχνά στις αντιπαραθέσεις μας και εγγυώνται ότι θα χάσουμε το δίκιο, την αξιοπιστία και τον στόχο μας

6 φράσεις που δεν θα 'πρεπε να χρησιμοποιείτε σε καμία συζήτηση

Υγεία & Σώμα Αλλαγή καριέρας; Αν το σκέφτεσαι, να τι έμαθα εγώ

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΜΑΡΤΙΝΟΥ

Είτε για προσωπικούς λόγους, είτε λόγω συνθηκών, όλοι μπορούμε να αλλάξουμε καριέρα όποτε αισθανθούμε πως το έχουμε ανάγκη, ανεξαρτήτως ηλικίας

ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΝΝΑ ΜΑΡΤΙΝΟΥ

Αλλαγή καριέρας; Αν το σκέφτεσαι, να τι έμαθα εγώ

Ρώτα τον Υπεύθυνο Γιατί συχνά αισθανόμαστε ότι δεν αξίζουμε;

Αν ταλαιπωρείστε από το αίσθημα ότι δεν αξίζετε την επιτυχία, διαβάστε τι έχει να πει ο Πάτροκλος Παπαδάκης, ψυχολόγος και ειδικός σε θέματα συμβουλευτικής

Γιατί συχνά αισθανόμαστε ότι δεν αξίζουμε;

Υγεία & Σώμα Πώς κατάφερα να κόψω τη ζάχαρη από τη διατροφή μου

Άννα Κόκορη

Όσο αδιανόητη κι αν φαντάζει η ζωή δίχως ζάχαρη, δεν σημαίνει ότι θα αποκλείσεις τη γλυκιά γεύση από τη ζωή σου

ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Πώς κατάφερα να κόψω τη ζάχαρη από τη διατροφή μου

Υγεία & Σώμα Ποια είναι τα ναρκωτικά που επηρεάζουν την ποπ κουλτούρα σήμερα;

Οι αναφορές συγγραφέων, μουσικών, εικαστικών και άλλων καλλιτεχνών σε ουσίες καθορίζουν τις επιλογές του κοινού τους.

Ποια είναι τα ναρκωτικά που επηρεάζουν την ποπ κουλτούρα σήμερα;