Για τα όσα περνά εδώ και χρόνια με την ψυχική της υγεία, με τις κρίσεις πανικού αλλά και το έντονο άγχος της, μίλησε ανοιχτά σε πρόσφατη συνέντευξή της η Ρίτα Όρα.
Μιλώντας στο podcast του «Brave New World», η Ρίτα Όρα μίλησε με ειλικρίνεια για τη χρόνια μάχη που δίνει εδώ και αρκετά χρόνια με ζητήματα ψυχικής υγείας, αποκαλύπτοντας πως πλέον έχει μάθει να αναγνωρίζει τα σημάδια της κρίσης πανικού, καθώς εδώ και πολλά χρόνια αντιμετωπίζει «πολύ έντονο» άγχος. Ανέφερε χαρακτηριστικά πως συμμετέχει σε 40λεπτες σάουνες με υπέρυθρες ακτίνες ενώ στη συνέχεια κάνει μια κρύα βουτιά ή ένα ντους. Για τις κρίσεις πανικού χρησιμοποιεί μεθόδους κινέζικης ιατρικής για να ελέγχει τα συμπτώματά καθώς και βελονισμό.
«Έχω πολύ έντονο άγχος, αλλά νομίζω ότι όλοι στο χώρο μου έχουν, για να είμαι ειλικρινής. Πιστεύω ότι τώρα είναι πολύ ωραίο που έχει ανοίξει η συζήτηση για όλα αυτά και υπάρχουν μέρες που είναι καλύτερες από κάποιες άλλε. Έχω πολύ έντονο άγχος, αλλά νομίζω ότι όλοι στο χώρο μου έχουν, για να είμαι ειλικρινής. Πιστεύω ότι τώρα είναι πολύ ωραίο που έχει ανοίξει η συζήτηση για όλα αυτά και υπάρχουν μέρες που είναι καλύτερες από κάποιες άλλες», ανέφερε χαρακτηριστικά η τραγουδίστρια.
«Έχω μάθει πλέον να αναγνωρίζω πότε "έρχεται" μία κρίση πανικού. Πριν εξακολουθούσα να αισθάνομαι ότι ήταν κάτι ξένο για μένα. Κάνω πολύ βελονισμό και απλά αναπνέω και ξαπλώνω κάπου για περίπου 20 λεπτά. Αγαπώ την κινέζικη ιατρική και προσπαθώ να ενσωματώσω πολλές διαφορετικές μεθόδους» προσέθεσε επίσης μιλώντας με αφοπλιστική ειλικρίνεια στο podcast .
Υπενθυμίζεται πως η Ρίτα Όρα «μίλησε» μέσω της μουσικής και συγκεκριμένα μέσα από τους στίχους του τρίτου της άλμπουμ «You and I» το οποίο κυκλοφόρησε το 2023 για τα όσα βιώνει, αποκαλύπτοντας ότι υποβλήθηκε σε θεραπεία αφού έχασε μέρος του εαυτού της κατά τη διάρκεια χρόνων διασκέδασης.
Με πληροφορίες από ΑΠΕ - ΜΠΕ
