ΣΚΛΗΡΕΣ ΑΛΗΘΕΙΕΣ

Η Σκληρή Αλήθεια για τον Θέμο Αναστασιάδη - Διαθέσιμη τώρα στα podcasts on demand της LiFO
Δείτε περισσότερα

ΑΓΧΟΣ

Ψυχή & Σώμα Ποιος είπε ότι το φαγητό διώχνει το άγχος;

Η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα εξηγεί τι είναι το συναισθηματικό φαγητό, σε τι διαφέρει από τη βιολογική πείνα και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα επεισόδια υπερφαγίας που προκαλεί το στρες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποιος είπε ότι το φαγητό διώχνει το άγχος;

ΑΓΧΟΣ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ψυχή & Σώμα Ποιος είπε ότι το φαγητό διώχνει το άγχος;

Τζούλη Αγοράκη
Η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα εξηγεί τι είναι το συναισθηματικό φαγητό, σε τι διαφέρει από τη βιολογική πείνα και πώς μπορούμε να διαχειριστούμε τα επεισόδια υπερφαγίας που προκαλεί το στρες.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποιος είπε ότι το φαγητό διώχνει το άγχος;

Ζούμε, ρε! «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Χρυσέλλα Λαγαρία | Θοδωρής Τσάτσος
Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ψυχή & Σώμα «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τζούλη Αγοράκη
Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Διεθνή Έρευνα: Η εργασία σκοτώνει 840.000 ανθρώπους ετησίως, με το άγχος να αποτελεί το βασικότερο αίτιο

The LiFO team
Ποιοι είναι οι ψυχοκοινωνικοί παράγοντες κινδύνου που δημιουργούν επιβλαβή εργασιακά περιβάλλοντα που βλάπτουν τη σωματική και ψυχική υγεία των ανθρώπων
THE LIFO TEAM
ΕΡΓΑΣΙΑ ΔΟΥΛΕΙΑ ΑΓΧΟΣ

Διεθνή Έρευνα: Σε ποια χώρα της Ευρώπης βρίσκονται οι πιο αγχωμένοι εργαζόμενοι - Τι ισχύει για την Ελλάδα

The LiFO team
Μια νέα μελέτη που καλύπτει 160 χώρες συγκρίνει τα επίπεδα άγχους στην Ευρώπη με αυτά του υπόλοιπου κόσμου, καταλήγοντας σε ένα μείγμα καλών και κακών ειδήσεων για τους εργαζόμενους και τους εργοδότες της γηραιάς ηπείρου
THE LIFO TEAM
ΕΥΡΩΠΗ ΕΡΓΑΖΟΜΕΝΟΙ

Άκου την επιστήμη «Πλούσιος σήμερα είναι αυτός που έχει χρόνο, όχι χρήμα»

Γιάννης Πανταζόπουλος
Μπορούν αυτή την εποχή τα συναισθήματα να μας θεραπεύσουν; Και τι ρόλο παίζει το στρες στην υγεία της καρδιάς; Ο καρδιολόγος Γιώργος Χαριτάκης εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Πλούσιος σήμερα είναι αυτός που έχει χρόνο, όχι χρήμα»

HEALTHY PEOPLE Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Στέλιος Πανταζής
Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

ΟΙ ΑΛΛΟΙ Ευδοκία Ρουμελιώτη: «Το σώμα μου μού φώναξε ότι κάτι δεν πάει καλά»

Μερόπη Κοκκίνη
Η γνωστή ηθοποιός μιλά με ειλικρίνεια για το άγχος που τη συνόδευε από μικρή, την απώλεια της μητέρας της που τη σημάδεψε βαθιά, τη μάχη με την κατάθλιψη και τη σημασία της ψυχοθεραπείας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ευδοκία Ρουμελιώτη: «Το σώμα μου μού φώναξε ότι κάτι δεν πάει καλά»

HEALTHY PEOPLE Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

The LiFO team
Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Οπτική Γωνία Γιατί στολίζουμε όλο και νωρίτερα για Χριστούγεννα;

Γιάννης Πανταζόπουλος
Η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, Αντιγόνη Γινοπούλου, εξηγεί τι κρύβεται πίσω από την πρόωρη προσμονή των Χριστουγέννων αλλά και γιατί για πολλούς η γιορτινή περίοδος γίνεται πηγή άγχους αντί χαράς.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί στολίζουμε όλο και νωρίτερα για Χριστούγεννα;

Υγεία & Σώμα 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

The LiFO team
Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

ΘΕΜΑΤΑ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

ΕΙΔΗΣΕΙΣ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

THE GOOD LIFO ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Scroll to top icon