Άκου την επιστήμη Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας; Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο. ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ 29.7.2025
Τech & Science Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Τι ισχύει και τι όχι σύμφωνα με την επιστήμη Τι ξεκαθαρίζουν για το μαγνήσιο ειδικοί στον τομέα της Υγείας με αφορμή τη σωρεία βίντεο στα social media που προτείνουν μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος LIFO NEWSROOM
Υγεία & Σώμα Πώς η αλλαγή στον τρόπο που αναπνέεις μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο και το σώμα σου Το κάνεις 20.000 φορές την ημέρα, αλλά το κάνεις σωστά; THE LIFO TEAM
29.7.2025 Άκου την επιστήμη Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας; Γιάννης Πανταζόπουλος 29.7.2025 Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο. ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
24.7.2025 Τech & Science Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Τι ισχύει και τι όχι σύμφωνα με την επιστήμη LifO Newsroom 24.7.2025 Τι ξεκαθαρίζουν για το μαγνήσιο ειδικοί στον τομέα της Υγείας με αφορμή τη σωρεία βίντεο στα social media που προτείνουν μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος LIFO NEWSROOM
2.7.2025 Υγεία & Σώμα Πώς η αλλαγή στον τρόπο που αναπνέεις μπορεί να ωφελήσει τον εγκέφαλο και το σώμα σου The LiFO team 2.7.2025 Το κάνεις 20.000 φορές την ημέρα, αλλά το κάνεις σωστά; THE LIFO TEAM
26.6.2025 Ψυχή & Σώμα «Περάσαμε» ή «πέρασε»; Όταν και οι γονείς δίνουν Πανελλήνιες Τζούλη Αγοράκη 26.6.2025 Πόσο βαθιά ταυτίζονται οι γονείς με τις επιτυχίες και τις αποτυχίες των παιδιών τους; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την ψυχοπαιδαγωγό Δανάη Δεληγιώργη. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
25.6.2025 Τech & Science Πώς να μειώσετε το άγχος μέσα σε 5 λεπτά, σύμφωνα με το National Geographic LifO Newsroom 25.6.2025 Έξι βήματα για μειώσετε το άγχος και η επιστήμη που εξηγεί, πώς αυτά λειτουργούν LIFO NEWSROOM
23.6.2025 Τech & Science Γιατί ο ιδρώτας από το άγχος είναι διαφορετικός και πώς να τον περιορίσετε LifO Newsroom 23.6.2025 Ο ιδρώτας που προκαλείται από το άγχος και πώς να τον ελέγχουμε LIFO NEWSROOM
16.6.2025 Υγεία & Σώμα Το πρωινό άγχος είναι πραγματικό. Να τι μπορείτε να κάνετε γι’ αυτό The LiFO team 16.6.2025 Αν ξυπνάτε με ένα αίσθημα τρόμου, δεν είστε οι μόνοι. THE LIFO TEAM
16.5.2025 Ζωή στα καλύτερά της Υπάρχουν μυστικά για να πετύχεις στις Πανελλήνιες; Λασκαρίνα Λιακάκου 16.5.2025 Mια συζήτηση με την παιδοψυχολόγο Αλεξάνδρα Καππάτου για το πώς μπορούν οι έφηβοι να διαχειριστούν καλύτερα το άγχος τους και να αναπτύξουν στρατηγικές μελέτης την περίοδο των Πανελληνίων, στο πλαίσιο της σειράς podcast «Ζωή στα καλύτερά της», με την υποστήριξη των συμπληρωμάτων διατροφής EVIOL. ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
20.3.2025 Τech & Science Άγχος: Πώς οι ειδοποιήσεις έκτακτης ανάγκης επιβαρύνουν την ψυχική υγεία LifO Newsroom 20.3.2025 Τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας όταν βρίσκεται σε συνεχή επιφυλακή - Πώς να προστατευτούμε από το χρόνιο στρες LIFO NEWSROOM
20.3.2025 Lifo Videos «Δυσκολεύτηκα να διαχειριστώ τις αρνητικές κριτικές και αποσύρθηκα για έναν χρόνο» Σωτήρης Βαλάρης 20.3.2025 Η ηθοποιός Παρασκευή Δουρουκλάκη μιλά για την εμπειρία της με τον Πέτερ Στάιν, τις προσωπικές της μάχες με το άγχος και την κατάθλιψη, καθώς και για το θέατρο ως διέξοδο από αυτές. ΣΩΤΗΡΗΣ ΒΑΛΑΡΗΣ
6.3.2025 Τech & Science Το στρες αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε νεαρές γυναίκες LifO Newsroom 6.3.2025 Δεν παρατηρείται το ίδιο στους άνδρες - Τι έδειξε νέα μελέτη LIFO NEWSROOM
29.1.2025 Ζωή στα καλύτερά της Υπάρχει ζωή χωρίς άγχος; Λασκαρίνα Λιακάκου 29.1.2025 Μια συζήτηση για τη σημασία του άγχους στην καθημερινότητά μας αλλά και τους τρόπους ουσιαστικής διαχείρισής του με τον Γεώργιο Παπαζήση, ψυχίατρο – ψυχοθεραπευτή και καθηγητή Κλινικής Φαρμακολογίας. ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
25.1.2025 Ελλάδα Τουλάχιστον ένα επεισόδιο αυτοτραυματισμού αναφέρει το 14% των παιδιών στην Ελλάδα LifO Newsroom 25.1.2025 Το 16% των παιδιών στην Ελλάδα αναφέρουν συμπτώματα άγχους, 10% συμπτώματα συμβατά με καταθλιπτική διαταραχή και 9% προβλήματα επιθετικής συμπεριφοράς LIFO NEWSROOM
29.12.2024 Διεθνή ΗΠΑ: Επιβάτης αεροσκάφους «αγχώθηκε», άνοιξε την πόρτα εξόδου και έκατσε στο φτερό LifO Newsroom 29.12.2024 Η γυναίκα διακομίστηκε στο νοσοκομείο, όπου διαπιστώθηκε ότι οι πράξεις της ήταν αποτέλεσμα έντονου άγχους LIFO NEWSROOM
28.12.2024 Τech & Science Στα 37 είστε μεσήλικες, πιστεύουν οι 25χρονοι σήμερα - Και αυτό, έχει εξήγηση LifO Newsroom 28.12.2024 Οι ίδιοι οι νέοι στη σύγχρονη κοινωνία αισθάνονται μεγαλύτεροι από τη βιολογική τους ηλικία LIFO NEWSROOM
26.12.2024 Διεθνή Τα μεγαλύτερα trends ευεξίας του 2024 και τα πραγματικά οφέλη τους LifO Newsroom 26.12.2024 Η μείωση των επιπέδων κορτιζόλης θα βοηθήσει με το πρήξιμο; Χρειάζεται να παίρνετε μαγνήσιο; LIFO NEWSROOM
23.12.2024 Τech & Science Γιατί το άγχος και οι σκοτεινές σκέψεις είναι πιο έντονα τη νύχτα LifO Newsroom 23.12.2024 Γιατί οι άνθρωποι είναι πιο επιρρεπείς σε αυτοτραυματισμούς και κατάχρηση ουσιών αργά το βράδυ; LIFO NEWSROOM
25.11.2024 Τech & Science Γιατί μας πιάνει ύπνος στον καναπέ αλλά όχι στο κρεβάτι μας; Μία ειδικός απαντά LifO Newsroom 25.11.2024 Η Λίζα Στράους, ψυχολόγος που ειδικεύεται σε θέματα ύπνου, έδωσε μερικές πιθανές εξηγήσεις για το φαινόμενο και παρουσίασε τεχνικές για την αντιμετώπισή του LIFO NEWSROOM
6.11.2024 It's Viral Finos Film: Μην αγχώνεστε! Όλα θα πάνε καλά, όπως λέει και ο Βέγγος The LiFO team 6.11.2024 Η ανάρτηση της κινηματογραφικής εταιρείας για την Παγκόσμια Ημέρα κατά του Άγχους, που είναι σήμερα, 6 Νοεμβρίου THE LIFO TEAM
3.11.2024 Τech & Science Νιώθετε άγχος; Πώς μπορείτε να επιβραδύνετε τους γρήγορους καρδιακούς παλμούς χρησιμοποιώντας μόνο μια σακούλα πάγου LifO Newsroom 3.11.2024 Καθηγήτρια του Harvard αποκαλύπτει τον απλό τρόπο με τον οποίο μπορείτε να σταματήσετε το άγχος και την ταχυκαρδία «όπως και τα δελφίνια» LIFO NEWSROOM
