Η πανδημία επηρέασε τα όνειρά μας - Αυξήθηκαν οι εφιάλτες σε παγκόσμια κλίμακα

Η πανδημία επηρέασε τα όνειρά μας - Αυξήθηκαν οι εφιάλτες σε παγκόσμια κλίμακα Facebook Twitter
Pixabay/cuncon
0

Κάθε λίγα λεπτά στο Twitter αναρτάται ένα όνειρο που έχει να κάνει με την πανδημία και τον εγκλεισμό. Μάλιστα, εδώ και εννέα μήνες έχει δημιουργηθεί ειδικός λογαριασμός υπό το όνομα «Coronavirus Dreams Bot». Εκεί χρήστες του διαδικτύου από όλο τον κόσμο μοιράζονται καθημερινά τα ταραγμένα όνειρά τους.

«Ονειρεύτηκα χθες βράδυ ότι είχα κολλήσει σε ένα εμπορικό κέντρο και έπαθα κρίση πανικού επειδή δεν φορούσα μάσκα» γράφει η Αλεξάνδρα, από το Οντάριο του Καναδά. «Είδα ένα όνειρο ότι υπάρχει ένας ιός που κάνει τους ανθρώπους να πίνουν τσάι και να γίνονται βίαιοι» αναφέρει ο Χανί Αμπντάλα, από την Αίγυπτο.

Στην Ελλάδα τα όνειρα αυτή την περίοδο δεν διαφέρουν καθόλου. «Συχνά μας αναφέρουν ότι υπάρχουν όνειρα τα οποία είναι αρνητικά. Χαρακτηρίζονται από έναν φόβο μήπως κολλήσουν. Μήπως πεθάνουν», εξηγεί στο Αθηναϊκό - Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος, Αλεξάνδρα Καππάτου. «Επίσης εκφράζεται πολύ συχνά στον ύπνο η αγωνία και ανασφάλεια για τους δικούς τους ανθρώπους», προσθέτει η ειδικός.

Το επιστημονικό περιοδικό Scientific American, από την αρχή της πανδημίας, κάνει εκτενείς αναφορές σε μελέτες οι οποίες διενεργούνται σε πανεπιστήμια του εξωτερικού. Άλλωστε ποτέ δεν έχει καταγραφεί μια αύξηση τέτοιου μεγέθους στους εφιάλτες, σε παγκόσμια κλίμακα. Και μάλιστα αυτό συμβαίνει την εποχή των μέσων κοινωνικής δικτύωσης. Έτσι, τα όνειρα είναι άμεσα προσβάσιμα για μελέτη.

Το Πανεπιστήμιο McGill στο Μόντρεαλ μαζί με το Βασιλικό Ινστιτούτο Έρευνας της Ψυχικής Υγείας στην Οτάβα «έβαλαν κάτω» τα δεδομένα από 968 άτομα, ηλικίας 12 ετών και άνω. Σχεδόν τέσσερις στους δέκα έχουν εφιάλτες σε σχέση με την πανδημία. Οι πιο συχνοί είχαν να κάνουν με την ανεπιτυχή ολοκλήρωση στόχων και τον εκφοβισμό από άλλους.

Σε άλλες έρευνες εντοπίστηκαν ποιοτικές διαφορές στα όνειρα, σε σχέση με τα συναισθήματα και τους προβληματισμούς για την υγεία. Οι αναφορές από ενήλικες που βρίσκονται σε καραντίνα στην Βραζιλία είχαν μεγάλη δόση των λέξεων: θυμός, λύπη, μόλυνση και καθαριότητα.

Στη Γιουχάν, από όπου ξεκίνησε η πανδημία, σε δείγμα εκατό νοσοκόμων που ήταν επιφορτισμένοι με τη νοσηλεία ασθενών κορωνοϊού, το 45% είχε εφιάλτες. Το ποσοστό είναι διπλάσιο από ψυχιατρικούς ασθενείς και 5% αυξημένο σε σχέση με το γενικό πληθυσμό που έχει διαταραχές ύπνου. «Μοιάζει ξεκάθαρο ότι κάποια βασική βιολογική και κοινωνική δυναμική μπορεί να έπαιξε ρόλο σε αυτό το άνευ προηγουμένου άνοιγμα των ονειρικών πυλών» λέει ο Τόρι Νίλσεν, καθηγητής ψυχιατρικής και διευθυντής του Εργαστηρίου για Όνειρα και Εφιάλτες, στο Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ.

Ένας από τους παράγοντες για τους τρομερούς εφιάλτες στη διάρκεια της καραντίνας είναι και το διαταραγμένο πρόγραμμα ύπνου. Ο περιορισμός των μετακινήσεων και η παραμονή στο σπίτι άλλαξαν το πρόγραμμα εκατομμυρίων ανθρώπων. Κινέζοι ερωτηθέντες ανέφεραν ότι καθυστερούν να πέσουν στο κρεβάτι κατά είκοσι έξι λεπτά και κατά εβδομήντα δύο λεπτά αργούν να σηκωθούν. Οι Ιταλοί καθυστερούν τον ύπνο ακόμα περισσότερο. Σαράντα ένα λεπτά σύμφωνα με τις έρευνες. Στη Φινλανδία τουλάχιστον ο ένας στους δυο δήλωσαν ότι κοιμήθηκαν περισσότερο μετά το lockdown.

Έτσι, λένε οι επιστήμονες, αυξήθηκε η ποσότητα του ύπνου REM (rapid eye movement), δηλαδή του σταδίου που συντελούνται τα όνειρα. «Μέσα σε έναν ύπνο βραδινό κάνουμε και τέσσερα και πέντε και έξι στάδια REM. Στον ύπνο βλέπουμε ασυνείδητους φόβους που δεν τολμάμε να τους διαχειριστούμε στη διάρκεια της ημέρας», εξηγεί στο ΑΠΕ-ΜΠΕ η ψυχίατρος Κατερίνα Κονδύλη.

Τα όνειρα και οι εφιάλτες όμως δεν απασχολούν μόνο τους επιστήμονες της υγείας, τους ψυχιάτρους και τους ψυχολόγους. Αλλά και τους εικαστικούς.

Το Μουσείο του Λονδίνου πρόσφατα δημιούργησε μια νέα συλλογή από αντικείμενα που τεκμηριώνουν την πανδημία. «Ένα από αυτά τα αντικείμενα είναι και τα όνειρα» αναφέρει σε ηλεκτρονικό της μήνυμα προς το Αθηναϊκό-Μακεδονικό Πρακτορείο Ειδήσεων η επιμελήτρια του έργου, Φωτεινή Αραβανή. «Η ιδέα μου ήρθε όταν συνειδητοποίησα πως έχει αλλάξει ο ύπνος μας λόγω της πανδημίας αλλά και πώς η Covid μάς έχει επηρεάσει ψυχολογικά, σε ένα ίσως πιο ασυνείδητο επίπεδο» προσθέτει.

Έτσι, το Μουσείο του Λονδίνου σε συνεργασία με είκοσι ψυχαναλυτές από το Πανεπιστήμιο του Οντάριο στον Καναδά ξεκινούν σύντομα συνεντεύξεις με όσους θέλουν να μοιραστούν τα όνειρά τους. Ο στόχος είναι να εμπλουτιστούν οι συλλογές του μουσείου από προσωπικές εμπειρίες και μαρτυρίες που θα λένε την ιστορία της πανδημίας Covid 19 στις επόμενες γενιές.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ-ΜΠΕ

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Διαρροή ιδιωτικών συνομιλιών του ChatGPT στο Google

Τech & Science / Διαρροή ιδιωτικών συνομιλιών του ChatGPT στο Google

Πολλοί χρήστες συνειδητοποίησαν έκπληκτοι ότι περιεχόμενο που θεωρούσαν ιδιωτικό - όπως αιτήσεις εργασίας, επιχειρηματικά σχέδια, κομμάτια κώδικα ή ακόμα και ευαίσθητα προσωπικά δεδομέν - ήταν ξαφνικά δημόσια προσβάσιμο με ένα απλό κλικ
LIFO NEWSROOM
Σουηδία: Ο πρωθυπουργός παραδέχτηκε πως συμβουλεύεται το ChatGPT για «μια δεύτερη γνώμη» στις πολιτικές του αποφάσεις

Τech & Science / Σουηδία: Ο πρωθυπουργός παραδέχτηκε πως συμβουλεύεται το ChatGPT για «μια δεύτερη γνώμη» στις πολιτικές του αποφάσεις

«Όσο περισσότερο βασίζεται στη τεχνητή νοημοσύνη για απλά ζητήματα, τόσο μεγαλύτερος ο κίνδυνος να υπερεμπιστευτεί το σύστημα. Πρέπει να απαιτήσουμε αξιοπιστία. Δεν ψηφίσαμε το ChatGPT»
LIFO NEWSROOM
Θέλει να γίνει το Android των ανθρωποειδών ρομπότ: H OpenMind υπόσχεται επανάσταση στη συμβίωση ανθρώπου–μηχανής

Τech & Science / Θέλει να γίνει το Android των ανθρωποειδών ρομπότ: H OpenMind υπόσχεται επανάσταση στη συμβίωση ανθρώπου–μηχανής

Με λογισμικό ανοικτού κώδικα που επιτρέπει στα ρομπότ να επικοινωνούν, να μαθαίνουν και να συνυπάρχουν, η νεοφυής εταιρεία από τη Silicon Valley φιλοδοξεί να γίνει το λειτουργικό σύστημα των ανθρωποειδών ρομπότ της επόμενης εποχής.
LIFO NEWSROOM
Μούμια με τατουάζ

Τech & Science / Τα τατουάζ στα χέρια μιας μούμιας, ηλικίας 2.300 ετών, αποκαλύπτουν νέες πληροφορίες για την τεχνική τους στην αρχαία Σιβηρία

Οι αρχαιολόγοι ανακάλυψαν ότι τα τατουάζ της μουμιοποιημένης γυναίκας, που απεικονίζουν φανταστικά ζώα, δημιουργήθηκαν με άγνωστα εργαλεία, πιθανώς από βιοδιασπώμενα υλικά
LIFO NEWSROOM
Καρκίνος: Ξένοι ερευνητές με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή ανέπτυξαν καινοτόμο μέθοδο για διάγνωση και θεραπεία

Τech & Science / Καρκίνος: Ξένοι ερευνητές με επικεφαλής Έλληνα καθηγητή ανέπτυξαν καινοτόμο μέθοδο για διάγνωση και θεραπεία

«Τα ευρήματα αυτής της έρευνας θα μπορούσαν να αποτελέσουν σημαντική εξέλιξη στη διάγνωση, την πρόγνωση και τη θεραπεία του καρκίνου», δήλωσε ο Κώστας Αρβανίτης
LIFO NEWSROOM
Πώς η κλιματική κρίση απειλεί τον εγκέφαλο: Οι επιπτώσεις της ζέστης σε νευρολογικές παθήσεις

Τech & Science / Πώς η κλιματική κρίση απειλεί τον εγκέφαλο: Οι επιπτώσεις της ζέστης σε νευρολογικές παθήσεις

Η ακραία ζέστη λόγω της κλιματικής αλλαγής επιδεινώνει νευρολογικές παθήσεις όπως η επιληψία, η άνοια και τα εγκεφαλικά - Τι αποκαλύπτουν επιστήμονες για τον «καυτό εγκέφαλο» και τις νέες προκλήσεις που έρχονται
LIFO NEWSROOM