Κοιμάστε λίγο; Ίσως φταίνε τα sms

Κοιμάστε λίγο; Ίσως φταίνε τα sms Facebook Twitter
1

Αν έχετε πρόβλημα με τον ύπνο σας και δεν κοιμάστε όσο θέλατε, υπάρχει σοβαρό ενδεχόμενο να ευθύνονται τα ...sms.

Έρευνα του επιστημονικού περιοδικού Psychology of Popular Media Culture, καταδεικνύει πως όσοι στέλνουν και λαμβάνουν μηνύματα τις βραδυνές ώρες, είναι πολύ πιθανό να κοιμούνται λιγότερο από τους υπόλοιπους.

Στη μελέτη συμμετείχαν 83 φοιτητές που απάντησαν σε ερωτήματα σχετικά με τον ύπνο τους και τα μηνύματα που στέλνουν.

Αυτό που προέκυψε είναι πως όσα περισσότερα μηνύματα έστελναν, τόσο λιγότερο κοιμόντουσαν.

Οι ερευνητές εξηγούν την συμπεριφορά αυτή λέγοντας πως όσοι ανταλλάσσουν μηνύματα συχνά, κοιμούνται με το κινητό δίπλα τους, και ο ήχος των μηνυμάτων τους ξυπνά.

Σημαντικό ρόλο παίζει επίσης και η άμεση ανάγκη που νιώθουν οι περισσότεροι για να απαντήσουν αμέσως, κάτι που επίσης τους ταράζει τον ύπνο.

Σύμφωνα με τους ερευνητές, λοιπόν, αν θέλετε να κοιμάστε καλά, κλείστε τα κινητά σας.

Τech & Science
1

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο Έντι Κιου της Apple προβλέπει ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα αντικαταστήσει το iPhone μέχρι το 2035

Τech & Science / Ο Έντι Κιου της Apple προβλέπει ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα αντικαταστήσει το iPhone μέχρι το 2035

Ο αντιπρόεδρος της Apple προειδοποιεί για ριζικές αλλαγές στη βιομηχανία της τεχνολογίας εξαιτίας της Τεχνητής Νοημοσύνης, αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο αντικατάστασης του iPhone
LIFO NEWSROOM
Οι παράξενες εμμονές χρηστών με το ChatGPT προκαλούν ανησυχία

Τech & Science / Οι παράξενες εμμονές χρηστών με το ChatGPT προκαλούν ανησυχία

Σε αναρτήσεις χρηστών στο Reddit περιγράφονται περιπτώσεις όπου άτομα πιστεύουν ότι έχουν επιλεγεί από την Τεχνητή Νοημοσύνη για «ιερές αποστολές» ή έχουν λάβει «μυστικά σχέδια» για διαστημικές συσκευές και τηλεμεταφορείς
LIFO NEWSROOM
Τεχνητή Νοημοσύνη: Πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο του εγκεφάλου σας στην περίπτωση που είστε εθισμένοι στο ChatGPT

Τech & Science / Τεχνητή Νοημοσύνη: Πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο του μυαλού σας στην περίπτωση που είστε εθισμένοι στο ChatGPT

Η επίτευξη μίας υγιούς ισορροπίας με την τεχνητή νοημοσύνη αποτελεί μεγάλη πρόκληση για τη νέα γενιά σήμερα, υπάρχουν όμως δύο τρόποι με τους οποίους να συμβεί
LIFO NEWSROOM
Οι άνθρωποι στην ανατολική Μεσόγειο χρησιμοποιούσαν κασσίτερο από τη Βρετανία πριν από 3.000 χρόνια

Τech & Science / Οι άνθρωποι στην ανατολική Μεσόγειο χρησιμοποιούσαν κασσίτερο από τη Βρετανία πριν από 3.000 χρόνια

Επιστήμονες λύνουν το αρχαίο «πρόβλημα του κασσίτερου»: Ο κασσίτερος από την Κορνουάλη διακινούνταν στη Μεσόγειο από την Εποχή του Χαλκού, αλλάζοντας την εικόνα της προϊστορικής Βρετανίας
LIFO NEWSROOM