Έρευνα: Η ενασχόληση με τέχνες και χειροτεχνίες βελτιώνει την ποιότητα ζωής

Έρευνα: Η ενασχόληση με τέχνες και χειροτεχνίες βελτιώνουν την ποιότητα ζωής Facebook Twitter
Φωτ.: Unsplash
0

Ο Ουίνστον Τσόρτσιλ είχε την ζωγραφική, η Τζούντι Ντεντς είναι διάσημη για το χιουμοριστικό της κέντημα, και ο Τομ Ντέιλι έγινε γνωστός για το πλέξιμο του κατά τη διάρκεια των Ολυμπιακών Αγώνων. Τώρα, οι ερευνητές λένε ότι όλοι θα μπορούσαμε να επωφεληθούμε από δημιουργικές δραστηριότητες, και ότι αυτές οι δραστηριότητες έχουν μεγαλύτερη επίδραση στην ικανοποίηση από τη ζωή από ό,τι η εργασία.

Αν και οι τέχνες και οι χειροτεχνίες χρησιμοποιούνται εδώ και καιρό για την υποστήριξη της ψυχικής υγείας, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι η έρευνα έχει επικεντρωθεί στην επίδρασή τους σε ασθενείς και όχι στον γενικό πληθυσμό, και συχνά εξετάζονται συγκεκριμένες δραστηριότητες. Ωστόσο, οι ερευνητές τώρα υποστηρίζουν ότι τέτοιες δημιουργικές ασχολίες θα μπορούσαν να αποτελέσουν ένα σημαντικό εργαλείο για τη βελτίωση της δημόσιας υγείας γενικότερα.

Η Δρ. Έλεν Κις, μία από τους συγγραφείς της έρευνας από το Πανεπιστήμιο Anglia Ruskin, δήλωσε: «Είναι κάτι αρκετά οικονομικό, προσβάσιμο και τελικά δημοφιλές για τους ανθρώπους. Και αυτό είναι το κλειδί. Δεν πρόκειται να επιβάλλεις κάτι που οι άνθρωποι δεν θέλουν να κάνουν».

Σύμφωνα με την έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Frontiers in Public Health, οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα από πάνω από 7.000 άτομα ηλικίας 16 ετών και άνω, τα οποία συμμετείχαν στην έρευνα "taking part" που διεξήχθη από το Υπουργείο Πολιτισμού, Μέσων και Αθλητισμού του Ηνωμένου Βασιλείου μεταξύ Απριλίου 2019 και Μαρτίου 2020.

Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι οι άνθρωποι που ασχολούνταν με δημιουργικές τέχνες και χειροτεχνίες είχαν υψηλότερες βαθμολογίες ευτυχίας, ικανοποίησης από τη ζωή και αίσθησης ότι η ζωή έχει νόημα, σε σύγκριση με εκείνους που δεν ασχολούνταν, ακόμα και μετά την προσαρμογή για άλλους παράγοντες όπως η ηλικία, το φύλο, η φτώχεια, η κακή υγεία και η απασχόληση. Η Κις τόνισε ότι «οι χειροτεχνίες από μόνες τους σχετίζονται με μεγαλύτερη αύξηση της ευεξίας».

Αν και η νέα μελέτη δεν συγκρίνει συγκεκριμένες δημιουργικές δραστηριότητες και μπορεί να μην έχει καταγράψει όλες τις ασχολίες των συμμετεχόντων, η Κις ανέφερε ότι μικρότερες κλινικές δοκιμές έχουν δείξει ότι η ενασχόληση με τέχνες και χειροτεχνίες μπορεί να αυξήσει την ευημερία.

Παρόλο που οι αυξήσεις στην ευημερία που συνδέονται με την ενασχόληση με τέχνες και χειροτεχνίες ήταν μικρές, η Κις υπογράμμισε ότι τα αποτελέσματα παραμένουν σημαντικά σε πληθυσμιακό επίπεδο.

Με πληροφορίες από Guardian

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Από το Πάρκινσον μέχρι την κατάθλιψη: Νέα συσκευή υπερήχων υπόσχεται θεραπείες χωρίς χειρουργείο

Τech & Science / Από το Πάρκινσον μέχρι την κατάθλιψη: Νέα συσκευή υπερήχων υπόσχεται θεραπείες χωρίς χειρουργείο

Xρησιμοποιεί υπερηχητικούς παλμούς που κατευθύνονται με ακρίβεια σε συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου, προσφέροντας εναλλακτική λύση στη χειρουργική εμφύτευση ηλεκτροδίων
LIFO NEWSROOM
Το ταξίδι στο Διάστημα μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση, σύμφωνα με μελέτη της NASA

Τech & Science / Το ταξίδι στο Διάστημα μπορεί να επιταχύνει τη γήρανση, σύμφωνα με μελέτη της NASA

Ανθρώπινα αιμοσφαίρια που στάλθηκαν στο Διάστημα άρχισαν να χάνουν την ικανότητά τους να παράγουν υγιή νέα κύτταρα, ένδειξη επιταχυνόμενης γήρανσης, σύμφωνα με τη μελέτη
LIFO NEWSROOM
Ερευνητές του Cambridge «παγώνουν» μόριο-κλειδί και δίνουν μεγάλη ελπίδα για την αντιμετώπιση του καρκίνου στον εγκέφαλο

Τech & Science / Ερευνητές του Cambridge «παγώνουν» μόριο-κλειδί και δίνουν μεγάλη ελπίδα για την αντιμετώπιση του καρκίνου στον εγκέφαλο

«Θα μπορούσε να είναι μια πραγματική ευκαιρία να επιβραδύνουμε την εξέλιξη του γλοιοβλαστώματος», υποστηρίζουν με συγκρατημένη αισιοδοξία, καθώς απαιτείται περαιτέρω δοκιμών
LIFO NEWSROOM
Αλτσχάιμερ: Εγκρίθηκε φάρμακο που χορηγείται αποκλειστικά στο σπίτι

Τech & Science / Αλτσχάιμερ: Εγκρίθηκε θεραπεία που μπορεί να χορηγηθεί στο σπίτι από τον ίδιο τον ασθενή

Η έκδοση για χρήση στο σπίτι εγκρίθηκε ως θεραπεία συντήρησης που οι ασθενείς μπορούν να χορηγούν στον εαυτό τους αφού ολοκληρώσουν τον κύκλο της ενδοφλέβιας θεραπείας
LIFO NEWSROOM
«Νέα γενιά εθισμένων»: Τι κινδύνους κρύβει το άτμισμα για τον εγκέφαλο των εφήβων

Τech & Science / «Νέα γενιά εθισμένων»: Τι κινδύνους κρύβει το άτμισμα για τον εγκέφαλο των εφήβων

Οι ειδικοί προειδοποιούν ότι τα ηλεκτρονικά τσιγάρα δημιουργούν νέους εθισμούς στη νικοτίνη και προκαλούν σοβαρούς κινδύνους για την καρδιά, τους πνεύμονες και τον εγκέφαλο των παιδιών και των εφήβων
LIFO NEWSROOM
«Είναι κάπως σαν νίκη για τη Google»: Πώς κατάφερε να γλιτώσει από το να πουλήσει το Chrome

Τech & Science / «Είναι κάπως σαν νίκη για τη Google»: Πώς κατάφερε να γλιτώσει από το να πουλήσει το Chrome

Η απόφαση αυτή θεωρείται μια από τις σημαντικότερες των τελευταίων 20 ετών - Η Google διατηρεί πάντως κάποιες «ανησυχίες» για την υποχρέωσή της να μοιράζεται δεδομένα διαδικτυακών αναζητήσεων
LIFO NEWSROOM
Το James Webb εντόπισε «γυμνή» μαύρη τρύπα από την αυγή του σύμπαντος - «Μία πραγματική ια πρόκληση για τις θεωρίες μας»

Τech & Science / Το James Webb εντόπισε «γυμνή» μαύρη τρύπα από την αυγή του σύμπαντος - «Μία πραγματική πρόκληση για τις θεωρίες μας»

Οι αστρονόμοι εκτιμούν ότι ίσως ανήκει σε μία κατηγορία αντικειμένων που είχε θεωρητικά προβλέψει ο Στίβεν Χόκινγκ, αλλά που μέχρι σήμερα δεν είχε ποτέ εντοπιστεί
LIFO NEWSROOM