Είναι μύθος τo μυστικό μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα

Είναι μύθος τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα Facebook Twitter
0

Οι λεγόμενες «μπλε ζώνες» είναι περιοχές του πλανήτη όπου οι κάτοικοι διατηρούν υψηλά επίπεδα ζωτικότητας και υγείας, ζώντας συχνά μέχρι τα 90 ή και τα 100 χρόνια, χάρη σε απλές συνήθειες ζωής που, θεωρητικά, μπορούν να ακολουθήσουν όλοι. Σε αυτές τις περιοχές συμπεριλαμβάνεται και η Ικαρία.

Ο όρος αυτός, που εισήχθη πριν από περίπου 20 χρόνια και αφορά και την Ικαρία, έχει αποκτήσει ευρεία αναγνώριση, ενώ έχει εξελιχθεί σε μια επιχείρηση εκατομμυρίων, με βιβλία, τηλεοπτικές σειρές και συνεργασίες προϊόντων.

Η ιδέα των "μπλε ζωνών" προέρχεται από μια μελέτη του 2004, που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Experimental Gerontology, σχετικά με τους υπεραιωνόβιους στη Σαρδηνία της Ιταλίας. Οι ερευνητές χρησιμοποίησαν μπλε χρώμα σε χάρτες για να επισημάνουν τις περιοχές με εξαιρετικά ποσοστά μακροζωίας. 

Είναι μύθος τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα Facebook Twitter
Οκινάουα, Ιαπωνία/ Φωτ.: Unsplash

Το επόμενο έτος, ο δημοσιογράφος του National Geographic, Dan Buettner, χρησιμοποίησε τον όρο για να περιγράψει τρεις περιοχές: την Οκινάουα της Ιαπωνίας, τη Λόμα Λίντα στην Καλιφόρνια και τη Σαρδηνία, όπου οι άνθρωποι φαίνεται να ζουν περισσότερα χρόνια με καλή υγεία. Έκτοτε, στη λίστα προστέθηκαν η Νικογιά της Κόστα Ρίκα και η Ικαρία της Ελλάδας, σύμφωνα με τους New York Times.

Οι άνθρωποι σε αυτές τις περιοχές φέρεται να ακολουθούν απλές και υγιεινές συνήθειες, όπως η κατανάλωση πολλών φρούτων και λαχανικών, η τακτική σωματική δραστηριότητα, η προτεραιότητα στην οικογένεια και την κοινότητα, και η αποχή από το κάπνισμα. Ο Buettner και οι συνεργάτες του κατέγραψαν αυτές τις συνήθειες ως "Power 9", δηλαδή εννέα βασικές αρχές για την επίτευξη μακροζωίας.

Είναι μύθος τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα Facebook Twitter
Λόμα Λίντα/ Φωτ.: Unsplash

Γιατί αμαφισβητείται το φαινόμενο της μακροζωίας στις «μπλε ζώνες»

Ωστόσο, η ιδέα των "μπλε ζωνών" δεν είναι απαλλαγμένη από αμφισβητήσεις. Το 2019, μια μελέτη υπό τον Saul Justin Newman, ερευνητή στο University College London, ισχυρίστηκε ότι οι περιοχές με υψηλή συγκέντρωση υπεραιωνόβιων πιθανώς παρουσιάζουν λανθασμένα δεδομένα λόγω κακής τήρησης αρχείων. Ο Newman υποστηρίζει ότι σε ορισμένες περιοχές, η έλλειψη εγγράφων γεννήσεως και οι παρατυπίες στα αρχεία δημιουργούν την ψευδαίσθηση ότι πολλοί άνθρωποι ζουν πάνω από 100 χρόνια. Στην Ιαπωνία, για παράδειγμα, το 2010, η κυβέρνηση εντόπισε 230.000 αγνοούμενους υπεραιωνόβιους, οι περισσότεροι εκ των οποίων είχαν πεθάνει χωρίς να έχει καταγραφεί επίσημα ο θάνατός τους.

Είναι μύθος τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα Facebook Twitter
Σαρδηνία/ Φωτ.: Unsplash

Παρά τις αμφισβητήσεις, ο Buettner υπερασπίζεται τις έρευνές του, υποστηρίζοντας ότι οι μέθοδοί του είναι αυστηρές και βασίζονται στη σύγκριση πολλαπλών πηγών δεδομένων. Σημειώνει επίσης ότι οι μπλε ζώνες που έχει καταγράψει είναι αποτέλεσμα επανειλημμένων ελέγχων και διασταύρωσης αρχείων.

Είναι μύθος τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα Facebook Twitter
Ικαρία/ Φωτ.: Unsplash

Ανεξάρτητα από την ακρίβεια των ισχυρισμών για τις μπλε ζώνες, οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι υγιεινές συνήθειες που προωθούνται είναι σημαντικές για τη μακροζωία. Σημειώνουν ότι η διατροφή, η σωματική άσκηση και η κοινωνική υποστήριξη είναι παράγοντες που συμβάλλουν σε μια μεγαλύτερη και υγιέστερη ζωή, ανεξαρτήτως της γεωγραφικής περιοχής.

Η Ικαρία μπορεί να μην είναι το μυθικό νησί των Μακάρων, όπως συχνά παρουσιάζεται, ωστόσο ο τρόπος ζωής της παραμένει σαφώς πιο χαλαρός σε σύγκριση με τον έντονο και αγχωτικό ρυθμό των μεγάλων πόλεων. Οι κάτοικοί της εξακολουθούν να ζουν με έναν μοναδικό ρυθμό, μακριά από την καθημερινή πίεση των αστικών κέντρων.

Είναι μύθος τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία; Οι New York Times αποδομούν το ζήτημα Facebook Twitter

Ακόμα κι αν η εμπειρία του Ικαριώτικου χορού σε ένα πανηγύρι στο Μεταξουργείο της Αθήνας μπορεί να προσφέρει στιγμές χαράς και ξεγνοιασιάς, είναι δύσκολο να φανταστεί κανείς ότι μπορεί να φέρει τα ίδια ευεργετικά αποτελέσματα που βιώνουν οι ντόπιοι στην πατροπαράδοτη ατμόσφαιρα του νησιού τους. Ο τρόπος ζωής των Ικαριωτών είναι άρρηκτα συνδεδεμένος με την κοινότητα, την παράδοση και το φυσικό περιβάλλον, κάτι που δύσκολα μεταφέρεται εκτός του γεωγραφικού τους πλαισίου.

Με πληροφορίες από New York Times


 

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Το James Webb εντόπισε «γυμνή» μαύρη τρύπα από την αυγή του σύμπαντος - «Μία πραγματική ια πρόκληση για τις θεωρίες μας»

Τech & Science / Το James Webb εντόπισε «γυμνή» μαύρη τρύπα από την αυγή του σύμπαντος - «Μία πραγματική πρόκληση για τις θεωρίες μας»

Οι αστρονόμοι εκτιμούν ότι ίσως ανήκει σε μία κατηγορία αντικειμένων που είχε θεωρητικά προβλέψει ο Στίβεν Χόκινγκ, αλλά που μέχρι σήμερα δεν είχε ποτέ εντοπιστεί
LIFO NEWSROOM
Τι είναι το Clanker και γιατί το χρησιμοποιούν οι χρήστες του διαδικτύου ως αντι-AI αργκό;

Τech & Science / Τι είναι το Clanker και γιατί το χρησιμοποιούν οι χρήστες του διαδικτύου ως αντι-AI αργκό;

Ο όρος διαδίδεται στα social media μεταξύ των ανθρώπων που δηλώνουν «κουρασμένοι» με την τεχνητή νοημοσύνη που «εφευρίσκει» πράγματα, ακούγεται υπερβολικά ανθρώπινη και απειλεί να εξαφανίσει θέσεις εργασίας
LIFO NEWSROOM
Από την Amy έως τον Wubbo: Πώς επιλέγουν οι μετεωρολόγοι τα ονόματα των καταιγίδων και γιατί είναι σημαντικά

Τech & Science / Από την Amy μέχρι τον Wubbo: Πώς επιλέγουν οι μετεωρολόγοι τα ονόματα των καταιγίδων και γιατί είναι σημαντικά

«Όταν μια καταιγίδα έχει όνομα, γίνεται πιο εύκολο για τα μέσα ενημέρωσης και το κοινό να μιλούν γι’ αυτήν, να μοιράζονται πληροφορίες και να προετοιμάζονται», εξηγεί η επικεφαλής μετεωρολόγος του Met Office, Rebekah Hicks
LIFO NEWSROOM
Στην Αρχαία Ολυμπία ξεκίνησαν οι πρώτοι «Ολυμπιακοί» των ρομπότ 

Τech & Science / Στην Αρχαία Ολυμπία ξεκίνησαν οι πρώτοι «Ολυμπιακοί» των ρομπότ

Στον ίδιο χώρο όπου πριν από χιλιάδες χρόνια συναθροίζονταν οι Έλληνες αθλητές, αυτή τη φορά συναντήθηκαν ομάδες μηχανικών από τέσσερις ηπείρους, μετατρέποντας την Ολυμπία σε παγκόσμιο εργαστήριο ρομποτικής
LIFO NEWSROOM
Αρχαίο DNA αποκαλύπτει το βακτήριο που προκάλεσε την πρώτη πανδημία στην ιστορία

Τech & Science / Αρχαίο DNA αποκαλύπτει το βακτήριο που προκάλεσε την πρώτη πανδημία στην ιστορία

«Τα ευρήματά μας αποτελούν το κομμάτι που έλειπε από το παζλ, προσφέροντας το πρώτο άμεσο γενετικό 'παράθυρο' στο πώς ξέσπασε αυτή η πανδημία στην καρδιά της αυτοκρατορίας»
LIFO NEWSROOM
Ozempic και Mounjaro μπορούν να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου των καρδιοπαθών, σύμφωνα με μελέτη

Τech & Science / Wegovy και Mounjaro μπορούν να μειώσουν κατά το ήμισυ τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου των καρδιοπαθών, σύμφωνα με μελέτη

Τα φάρμακα GLP-1 θα μπορούσαν να χορηγηθούν σε εκατομμύρια άτομα με καρδιακές παθήσεις, ώστε να τους βοηθήσουν να αποφύγουν την νοσηλεία σε νοσοκομείο και να ζήσουν περισσότερο
LIFO NEWSROOM
Το μυστικό των Άμις: Η ζωή με ζώα χτίζει ισχυρό ανοσοποιητικό

Τech & Science / Το μυστικό των Άμις: Η ζωή με ζώα χτίζει ισχυρό ανοσοποιητικό

Μελέτες δείχνουν ότι η συμβίωση με ζώα από μικρή ηλικία ενισχύει το ανοσοποιητικό, μειώνει αλλεργίες και προστατεύει από αυτοάνοσα - Οι Αμις αποκαλύπτουν τον τρόπο που τα ζώα και τα μικρόβια τους διαμορφώνουν τη μακροχρόνια υγεία μας
LIFO NEWSROOM