Τech & Science Από την υπερκατανάλωση κρέατος στη βιώσιμη διατροφή - Πώς μπορούν να σωθούν 15 εκατ. ζωές Η «διατροφή για την υγεία του πλανήτη» μπορεί να σώσει 15 εκατ. ζωές το χρόνο, να μειώσει τις εκπομπές και να αλλάξει το μέλλον της διατροφής. LIFO NEWSROOM LIFO NEWSROOM 3.10.2025
It's Viral «Τα χαλάω συνέχεια με τις μπύρες»: Ο Ed Sheeran μίλησε πάνω στη σκηνή για διατροφή και six pack Ο Βρετανός τραγουδοποιός αποκάλυψε πως νιώθει «στην καλύτερη φυσική κατάσταση της ζωής του», παρότι – όπως παραδέχεται – δεν μπορεί να κόψει εντελώς τις μπύρες THE LIFO TEAM
Ψυχή & Σώμα Πρωινό, κολατσιό ή κυλικείο; Τι να βάλω τελικά μέσα στο Lunchbox για να το φάει και να μην το πετάξει το παιδί; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για τις σωστές διατροφικές συνήθειες των παιδιών στο σχολείο. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
3.10.2025 Τech & Science Από την υπερκατανάλωση κρέατος στη βιώσιμη διατροφή - Πώς μπορούν να σωθούν 15 εκατ. ζωές LifO Newsroom 3.10.2025 Η «διατροφή για την υγεία του πλανήτη» μπορεί να σώσει 15 εκατ. ζωές το χρόνο, να μειώσει τις εκπομπές και να αλλάξει το μέλλον της διατροφής. LIFO NEWSROOM
28.9.2025 It's Viral «Τα χαλάω συνέχεια με τις μπύρες»: Ο Ed Sheeran μίλησε πάνω στη σκηνή για διατροφή και six pack The LiFO team 28.9.2025 Ο Βρετανός τραγουδοποιός αποκάλυψε πως νιώθει «στην καλύτερη φυσική κατάσταση της ζωής του», παρότι – όπως παραδέχεται – δεν μπορεί να κόψει εντελώς τις μπύρες THE LIFO TEAM
19.9.2025 Ψυχή & Σώμα Πρωινό, κολατσιό ή κυλικείο; Τι να βάλω τελικά μέσα στο Lunchbox για να το φάει και να μην το πετάξει το παιδί; Τζούλη Αγοράκη 19.9.2025 Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με την κλινική διατροφολόγο Κωνσταντίνα Κεραμύδα για τις σωστές διατροφικές συνήθειες των παιδιών στο σχολείο. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
12.9.2025 Ψυχή & Σώμα Χρειαζόμαστε πραγματικά όλα αυτά τα συμπληρώματα διατροφής; Μερόπη Κοκκίνη 12.9.2025 Τα συμπληρώματα διατροφής είναι παντού – βιταμίνες, ιχνοστοιχεία και μέταλλα σε χάπια, κάψουλες, και σκόνες «μαγικές» που υπόσχονται ευεξία και μακροζωία. Είναι όμως πραγματικά απαραίτητα ή απλώς ένα ακόμη προϊόν μάρκετινγκ; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου ξεδιαλύνει μύθους και αλήθειες γύρω από τη μανία με τα συμπληρώματα. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
8.9.2025 Διεθνή Εντομοφαγία: Αλήθειες και θεωρίες συνομωσίας LifO Newsroom 8.9.2025 Τα έντομα χαρακτηρίζονται ως βιώσιμη και υγιεινή πηγή πρωτεΐνης, ενώ η Ευρωπαϊκή Ένωση έχει ήδη εγκρίνει τη χρήση κάποιων ειδών σε τρόφιμα LIFO NEWSROOM
8.9.2025 Ψυχή & Σώμα Λιγούρες: Γιατί μας πιάνουν ξαφνικά; Μερόπη Κοκκίνη 8.9.2025 Γιατί έχουμε λιγούρες και πώς μπορούμε να τις διαχειριστούμε χωρίς ενοχές; Η διαιτολόγος Μελίνα Καρυπίδου αποδομεί τους πιο συχνούς μύθους και δίνει μικρά tips και πρακτικές λύσεις που μας βοηθούν να χτίσουμε μια πιο υγιή σχέση με το φαγητό. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
29.8.2025 Τech & Science Καρδιακή ανεπάρκεια: Μελέτη αναδεικνύει τις τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο έως και κατά 24% LifO Newsroom 29.8.2025 Η ουσία που προτείνει νέα έρευνα για τη μείωση του κινδύνου καρδιακών παθήσεων και όχι μόνο LIFO NEWSROOM
15.8.2025 Lifo Picks 10.000 θερμίδες την ημέρα: Τι τρώει ένας παλαιστής σούμο The LiFO team 15.8.2025 Σχεδόν απίστευτο, όμως αυτή είναι η διατροφική πραγματικότητα αυτού του αθλήματος! THE LIFO TEAM
9.8.2025 Τech & Science Διατροφή χωρίς υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα οδηγεί σε διπλάσια απώλεια βάρους LifO Newsroom 9.8.2025 Oι άνθρωποι μπορούν να χάσουν σημαντικά περισσότερο βάρος αποφεύγοντας τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα - και ειδικά κάποια που θεωρούνται «υγιεινά» LIFO NEWSROOM
2.8.2025 ΕΠΙΛΟΓΕΣ Πώς το λαβράκι ιχθυοτροφείου έγινε το πιο δημοφιλές ψάρι του κόσμου The LiFO team 2.8.2025 Στο βιβλίο του «Τέσσερα Ψάρια» ο Paul Greenberg στρέφει την προσοχή σε ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα του πλανήτη: την εξάντληση των αλιευμάτων σε παγκόσμιο επίπεδο. THE LIFO TEAM
23.7.2025 Υγεία & Σώμα Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές Αλεξία Σβώλου 23.7.2025 Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
20.7.2025 Τech & Science Μελέτη δείχνει σύνδεση μεταξύ της παχυσαρκίας και των μενού των τοπικών εστιατορίων LifO Newsroom 20.7.2025 Ερευνητές του MIT ανέλυσαν τη διατροφική αξία πιάτων από μενού εστιατορίων σε Βοστώνη, Λονδίνο και Ντουμπάι LIFO NEWSROOM
19.7.2025 Ψυχή & Σώμα «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε; Μερόπη Κοκκίνη 19.7.2025 Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
19.7.2025 Διεθνή Ο κόσμος καίγεται κι ο Τραμπ πατάει το κουμπί για μια Diet Coke LifO Newsroom 19.7.2025 Από τις εξαγγελίες για «αληθινή ζάχαρη» στην Coca-Cola μέχρι τις επικοινωνιακές παραστάσεις εξουσίας, ο Τραμπ επιστρέφει με γεύση λαϊκισμού. LIFO NEWSROOM
10.7.2025 Υγεία & Σώμα Το όνειρο του αψεγάδιαστου σώματος μετά τα 40 Λίνα Ιντζεγιάννη 10.7.2025 Ο αλγόριθμος με βομβαρδίζει με challenges για δίαιτες, γυμναστικές και μεθόδους απώλειας βάρους που για να πετύχουν πρέπει να εξαφανιστείς για έναν μήνα. Δηλαδή, «αντίο ζωή!» ΛΙΝΑ ΙΝΤΖΕΓΙΑΝΝΗ
30.6.2025 Υγεία & Ευεξία Καλοκαιρινή διατροφή με υψηλό δείκτη ηλιοπροστασίας The LiFO team 30.6.2025 Εκτός από το αντηλιακό, οι κατάλληλες τροφές μπορούν να ενισχύσουν την προστασία της επιδερμίδας μας τους καλοκαιρινούς μήνες THE LIFO TEAM
25.6.2025 Περιβάλλον Η κατανάλωση εντόμων αποτυγχάνει ως εναλλακτική λύση στο κρέας, δείχνει μελέτη LifO Newsroom 25.6.2025 Οι άνθρωποι δεν πείθονται να ξεπεράσουν το αίσθημα αηδίας μπροστά στο ενδεχόμενο να βάλουν τα έντομα στο πιάτο τους LIFO NEWSROOM
23.6.2025 Ψυχή & Σώμα Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι; Τζούλη Αγοράκη 23.6.2025 Τι γίνεται με τα συσκευασμένα που βρίσκουμε στα ψυγεία; Είναι ασφαλή; Είναι ασφαλές να δίνουμε υποκατάστατα ζάχαρης στα παιδιά; Και ποια είναι τα καλά του σπιτικού παγωτού; ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
17.6.2025 Τech & Science Time: Τα 9 «πιο υποτιμημένα» υγιεινά τρόφιμα LifO Newsroom 17.6.2025 Οι εναλλακτικές που προτείνουν ειδικοί διατροφολόγοι στο περιοδικό Time LIFO NEWSROOM
16.6.2025 Ψυχή & Σώμα Υπάρχουν πράγματι τροφές που «καίνε» λίπος; Μερόπη Κοκκίνη 16.6.2025 Βοηθούν όντως κάποιες τροφές στις καύσεις ή είναι απλώς ένας διατροφικός μύθος; Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε με τον διαιτολόγο Χρήστο Δερδεμέζη για το πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε με απλούς τρόπους τον μεταβολισμό μας. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
