ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψυχή & Σώμα Το χοιρινό κάνει κακό και πού; Ένας γιατρός απαντά.

Τι περιέχει και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Συνδέεται όντως με τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Πώς το εντάσσουμε στη διατροφή μας και ποιο κομμάτι του είναι πιο άπαχο; Φιλέτο ή πανσέτα; Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Χοιρινό: Πρέπει να το αποφεύγουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE Σοκολάτα γάλακτος ή μαύρη; Ποια είναι η καλύτερη; Ένας γιατρός απαντά

Αντιοξειδωτική και ωφέλιμη για την καρδιά ή βόμβα θερμίδων; Πόση σοκολάτα μπορούμε να τρώμε και πώς να την εντάξουμε ισορροπημένα στη διατροφή μας; Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Σοκολάτα γάλακτος ή μαύρη; Ποια και πόση να τρώμε; Ένας γιατρός απαντά

ΕΡΕΥΝΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

Τech & Science Έρευνα: Διατροφική διαταραχή που παραμένει αδιάγνωστη σε ενήλικες μπορεί να συνδέεται με διαβήτη τύπου 2

Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Diabetic Medicine για τα συμπτώματα διατροφικής διαταραχής σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2

ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Ψυχή & Σώμα Το χοιρινό κάνει κακό και πού; Ένας γιατρός απαντά.

Στέλιος Πανταζής

Τι περιέχει και πόσο επηρεάζει την υγεία μας; Συνδέεται όντως με τον καρκίνο και τα καρδιαγγειακά νοσήματα; Πώς το εντάσσουμε στη διατροφή μας και ποιο κομμάτι του είναι πιο άπαχο; Φιλέτο ή πανσέτα; Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Χοιρινό: Πρέπει να το αποφεύγουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE Σοκολάτα γάλακτος ή μαύρη; Ποια είναι η καλύτερη; Ένας γιατρός απαντά

Στέλιος Πανταζής

Αντιοξειδωτική και ωφέλιμη για την καρδιά ή βόμβα θερμίδων; Πόση σοκολάτα μπορούμε να τρώμε και πώς να την εντάξουμε ισορροπημένα στη διατροφή μας; Ας δούμε τι ισχύει πραγματικά.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Σοκολάτα γάλακτος ή μαύρη; Ποια και πόση να τρώμε; Ένας γιατρός απαντά

Τech & Science Έρευνα: Διατροφική διαταραχή που παραμένει αδιάγνωστη σε ενήλικες μπορεί να συνδέεται με διαβήτη τύπου 2

Τι έδειξε πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Diabetic Medicine για τα συμπτώματα διατροφικής διαταραχής σε ενήλικες με διαβήτη τύπου 2

ΕΡΕΥΝΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΥΠΕΡΦΑΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΔΙΑΒΗΤΗΣ ΤΥΠΟΥ 2

Τech & Science Σιδηροπενική αναιμία: Τι να καταναλώνετε λιγότερο, σύμφωνα με το NHS - Τι ισχύει για το τσάι

Οι συστάσεις του Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου για το τι να τρώμε περισσότερο και τι να περιορίζουμε όταν τα αποθέματα σιδήρου είναι χαμηλά για τις ανάγκες του οργανισμού

ΑΝΑΙΜΙΑ ΤΣΑΙ

Τech & Science Γρίπη: Ποια ροφήματα βοηθούν πραγματικά και τι λένε οι επιστημονικές έρευνες

Το «μενού» της Cleveland Clinic για όσους νοσούν

Γρίπη: Ποια ροφήματα βοηθούν πραγματικά και τι λένε οι επιστημονικές έρευνες

Υγεία & Ευεξία «Ό,τι τρως έχει σημασία»: Ένα νέο πρόγραμμα διατροφικής εκπαίδευσης για εφήβους

Συνολικά 20 Γυμνάσια και Λύκεια ανά την Ελλάδα συμμετέχουν σε μια πρωτοβουλία, με την υποστήριξη των Συμπληρωμάτων Διατροφής EVIOL, που φέρνει την επιστημονικά τεκμηριωμένη διατροφική εκπαίδευση πιο κοντά στους εφήβους.

«Ό,τι τρως έχει σημασία»: Ένα νέο πρόγραμμα διατροφικής εκπαίδευσης για εφήβους

Living «Η παραγγελία σου ετοιμάζεται»: Πώς το ντελίβερι έγινε εξάρτηση;

Μίνα Καλογερά

Τεμπελιά ή έλλειψη χρόνου; Πώς το ντελίβερι άλλαξε τις διατροφικές μας συνήθειες, τι ρόλο έπαιξε η πανδημία στην καθιέρωσή του, τι παραγγέλνουμε εκτός από φαγητό και τι αποκαλύπτει για τον σύγχρονο τρόπο ζωής.

ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ

«Η παραγγελία σου ετοιμάζεται»: Πώς το ντελίβερι έγινε εξάρτηση;

ΗΕΑLTHY PEOPLE Αυγό: Τρώμε μόνο το ασπράδι ή και τον κρόκο; Ένας γιατρός απαντά

Στέλιος Πανταζής

Επιβαρύνει τη χοληστερίνη ή είναι πλούσια πηγή πρωτεΐνης; Ποια είναι τα θρεπτικά συστατικά του και ποιο μέρος του αυγού πρέπει να τρώμε; Ο δρ Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι ισχύει πραγματικά.

ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ

Αυγό: Τρώμε μόνο το ασπράδι ή και τον κρόκο; Ένας γιατρός απαντά

Nothing Days Πώς τα φασόλια έγιναν το «κρέας του φτωχού» και άλλαξαν την Ευρώπη

Τα φασόλια είναι ένα όσπριο που συνδέθηκε με την επιβίωση, τη φτώχεια και την καθημερινή κουζίνα, αλλά και με μερικές από τις πιο σημαντικές γαστρονομικές παραδόσεις της Ευρώπης.

Πώς τα φασόλια έγιναν το «κρέας του φτωχού» και άλλαξαν την Ευρώπη

Τech & Science Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν δεν τρως για επτά ημέρες;

Μελέτη σε 12 υγιείς εθελοντές έδειξε ότι οι μεγαλύτερες αλλαγές στον οργανισμό δεν εμφανίζονται αμέσως. Περίπου μετά τις 72 ώρες αρχίζουν να μεταβάλλονται εκατοντάδες πρωτεΐνες που συνδέονται με διαφορετικά όργανα και λειτουργίες.

Τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν δεν τρως για επτά ημέρες

It's Viral Αθηνά Οικονομάκου: «Χώρισα και δεν διεκδίκησα ούτε ένα ευρώ από τον πρώην άντρα μου»

«Δέχομαι κριτική επειδή δείχνω τη ζωή μου, επειδή κάνω συνέχεια ταξίδια και επειδή μετά από ένα γάμο προχώρησα σε μία καινούργια σχέση και ξαναπαντρεύτηκα» δήλωσε η Αθηνά Οικονομάκου

Αθηνά Οικονομάκου: «Χώρισα και δεν διεκδίκησα ούτε ένα ευρώ από τον πρώην άντρα μου»

Good Living Η πιο βιώσιμη επιλογή στη διατροφή κατοικιδίων, επιτέλους στην Ελλάδα

Τι θα γινόταν αν η καθημερινή διατροφή του κατοικιδίου μας μπορούσε να κάνει καλό όχι μόνο σε εκείνο, αλλά και στον πλανήτη; Η Edgard & Cooper ήρθε στην Ελλάδα με μια νέα προσέγγιση που βάζει και τα δύο στο ίδιο μπολ.

Edgard & Cooper:

It's Viral Λουκία Παπαδάκη: Φροντίζω τη διατροφή μου, θα φάω τρεις τηγανητές πατάτες τον χρόνο

Η ηθοποιός αποκάλυψε σε δηλώσεις της, το extreme sport που ονειρεύεται να κάνει

ΛΟΥΚΙΑ ΠΑΠΑΔΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τech & Science Πώς συνδέεται η σπανακόπιτα με τον καλύτερο ύπνο; - Τι έδειξε νέα μελέτη

Οι τροφές που συνδέονται με πιο ποιοτικό ύπνο και η ελληνική συνταγή που βρίσκεται ανάμεσα στις προτάσεις της Washington Post

ΣΠΑΝΑΚΟΠΙΤΑ ΥΠΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Τech & Science Δυσκοιλιότητα: Τι προτείνει το NHS - «Ίσως παρατηρήσετε διαφορά μέσα σε λίγες ημέρες»

Τι να κάνετε πριν σκεφτείτε να πάτε στο φαρμακείο σύμφωνα με τις συστάσεις του Εθνικού Συστήματος Υγείας του Ηνωμένου Βασιλείου

ΓΙΑ Σ/Κ: Δυσκοιλιότητα: Τι να κάνετε πριν σκεφτείτε να πάτε στο φαρμακείο σύμφωνα με το NHS

Τech & Science Τελικά πόση πρωτεΐνη μπορεί να απορροφήσει ο οργανισμός σε ένα γεύμα;

Οι επιστήμονες έχουν εξετάσει πόση πρωτεΐνη μπορεί να αξιοποιήσει ο οργανισμός μας κάθε φορά, για την ανάπτυξη και τη διατήρηση των μυών

ΠΡΩΤΕΙΝΗ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΓΕΥΜΑ

Διεθνή Πόσο υγιεινό είναι το ελληνικό γιαούρτι; Τα σημαντικά οφέλη για τον οργανισμό, σύμφωνα με τους New York Times

Οι New York Times έκαναν ένα μεγάλο αφιέρωμα για το δημοφιλές γαλακτοκομικό προϊόν

ΕΛΛΗΝΙΚΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ ΓΙΑΟΥΤΙ ΥΓΕΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψυχή & Σώμα Κρεμάει το δέρμα με την εμμηνόπαυση;

Τζούλη Αγοράκη

Η δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη λύνει όλες μας τις απορίες.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

Κρεμάει το δέρμα μας με την εμμηνόπαυση;

Τech & Science Τα απρόσμενα οφέλη του καυτερού φαγητού για την υγεία

Τι αποκαλύπτει έρευνα σχετικά με τα οφέλη των καυτερών τροφών στην καρδιά και το έντερο

ΚΑΥΤΕΡΑ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Ψυχή & Σώμα Xρειάζεται όντως να κόψουμε το ψωμί;

Τζούλη Αγοράκη

Το ψωμί κατά καιρούς έχει χαρακτηριστεί απαραίτητο, το έχουν πει όμως και εχθρό της υγείας. Η διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα μιλά στη LiFO και εξηγεί ποια είναι η θέση του στη σύγχρονη διατροφή.

ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ

Xρειάζεται όντως να κόψουμε το ψωμί;