Έρευνα: Ο χυμός παντζαριού μειώνει την αρτηριακή πίεση σε συγκεκριμένες περιπτώσεις

Έρευνα αποκαλύπτει: Πως ο χυμός παντζαριού μειώνει την αρτηριακή πίεση σε άτομα με πνευμονοπάθεια Facebook Twitter
Φωτ.: Unsplash
0

Νέα επιστημονική έρευνα έδειξε πως ο χυμός παντζαριού, βοηθά τα άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια, συμβάλλοντας στη μείωση της αρτηριακής πίεσης.

Ένα συμπλήρωμα διατροφής φτιαγμένο από χυμό παντζαριού χορηγήθηκε καθημερινά για δώδεκα εβδομάδες σε άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια. Αποτέλεσμα ήταν η μείωση της αρτηριακής τους πίεσης, αλλά και η βελτίωση της φυσικής τους κατάστασης. Συγκεκριμένα, μπόρεσαν να περπατήσουν 30 μέτρα πιο μακριά, μέσα σε έξι λεπτά.

Στη μελέτη έλαβαν μέρος 81 άτομα με χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια και αρτηριακή πίεση, μεγαλύτερη των  130 mmHg. Τα αποτελέσματά της έδειξαν, πως όσοι έλαβαν το πλούσιο σε νιτρικά άλατα συμπλήρωμα παρουσίασαν μέση μείωση της συστολικής αρτηριακής πίεσης κατά 4,5 mmHg, σε σύγκριση με όσους έλαβαν το εικονικό φάρμακο.

«Πολύ ελπιδοφόρα, αλλά θα πρέπει να επιβεβαιωθούν σε μεγαλύτερες, μακροπρόθεσμες μελέτες», κατέληξε ο επικεφαλής της μελέτης, καθηγητής, Νίκολας Χόπκινσον, μιλώντας για τα αποτελέσματα της έρευνας.

Η χρόνια αποφρακτική πνευμονοπάθεια (ΧΑΠ) είναι μια σοβαρή πάθηση των πνευμόνων. Σε παγκόσμια κλίμακα, επηρεάζει περίπου 400 εκατομμύρια ανθρώπους, προκαλώντας δυσκολίες στην αναπνοή και περιορισμό της ικανότητας τους για σωματική δραστηριότητα. Παράλληλα αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών προσβολών και εγκεφαλικών επεισοδίων.

Στην έρευνα, εξετάστηκαν τα οφέλη της λήψης συμπληρώματος χυμού παντζαριού, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Ο χυμός παντζαριού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε νιτρικά άλατα (70 ml συμπυκνωμένου χυμού με 400 mg νιτρικών αλάτων) έναντι ενός εικονικού χυμού παντζαριού, έχει την ίδια γεύση αλλά έχουν αφαιρεθεί τα νιτρικά άλατα.

Υπάρχουν ενδείξεις πως ο χυμός παντζαριού θα μπορούσε να χρησιμοποιηθεί από τους αθλητές για τη βελτίωση της απόδοσής τους, ενώ κάποιες βραχυπρόθεσμες μελέτες εντόπισαν ότι τα υψηλότερα επίπεδα νιτρικών αλάτων στο αίμα μπορούν να αυξήσουν τη διαθεσιμότητα του μονοξειδίου του αζώτου, που βοηθά τα αιμοφόρα αγγεία να χαλαρώσουν.

Με πληροφορίες από ΑΠΕ - ΜΠΕ

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Το φως και το μήνυμα μας διαπερνούν»: Ο άνθρωπος που είχε προβλέψει την ψηφιακή μας κάθοδο

Τech & Science / «Το φως και το μήνυμα μας διαπερνούν»: Ο άνθρωπος που είχε προβλέψει την ψηφιακή μας κάθοδο

Ο Μάρσαλ ΜακΛούαν είχε προβλέψει το διαδίκτυο πολύ πριν αυτό εφευρεθεί, καθώς και το πώς τα προσωπικά μας δεδομένα θα συλλέγονταν και θα πωλούνταν — και πιθανώς θα χρησιμοποιούνταν εναντίον μας.
LIFO NEWSROOM
Η έλλειψη σεξουαλικών επαφών μπορεί να έχει θανάσιμες συνέπειες, σύμφωνα με νέα μελέτη

Τech & Science / Η έλλειψη σεξουαλικών επαφών μπορεί να έχει θανάσιμες συνέπειες, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η μελέτη πάνω σε 14.500 ενήλικες έδειξε ότι οι γυναίκες με σπάνια σεξουαλική δραστηριότητα έχουν σημαντικά μεγαλύτερη πιθανότητα θανάτου μέσα στην επόμενη δεκαετία σε σύγκριση με εκείνες που είχαν συχνότερες επαφές
LIFO NEWSROOM
Η ξαφνική διακοπή άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, δείχνει μελέτη

Τech & Science / Η ξαφνική διακοπή άσκησης αυξάνει τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου, δείχνει μελέτη

Οι ερευνητές επισημαίνουν ότι απροσδόκητα γεγονότα, όπως τραυματισμοί ή πανδημικά lockdown, μπορούν να οδηγήσουν σε ξαφνική διακοπή της άσκησης, αυξάνοντας τον κίνδυνο καρδιαγγειακής δυσλειτουργίας
LIFO NEWSROOM
Νέα χάπι απώλειας βάρους: Κλινική δοκιμή δείχνει μείωση έως 12% του σωματικού βάρους

Τech & Science / Νέο χάπι απώλειας βάρους: Κλινική δοκιμή δείχνει μείωση έως 12% του σωματικού βάρους

Η Eli Lilly ανακοίνωσε ότι το νέο χάπι απώλειας βάρους orforglipron βοήθησε τους συμμετέχοντες να χάσουν κατά μέσο όρο 12% του σωματικού τους βάρους σε 72 εβδομάδες, με παράλληλα οφέλη στην υγεία.
LIFO NEWSROOM
Ψύχωση με την τεχνητή νοημοσύνη: Πώς το ChatGPT οδηγεί χρήστες σε παράξενες ψευδαισθήσεις και θεωρίες συνωμοσίας

Τech & Science / Ψύχωση με την τεχνητή νοημοσύνη: Πώς το ChatGPT οδηγεί χρήστες σε παράξενες ψευδαισθήσεις και θεωρίες συνωμοσίας

Η αύξηση φαινομένων «ψύχωσης με την τεχνητή νοημοσύνη» όπου το ChatGPT ενθαρρύνει ψευδαισθήσεις και ψευδείς θεωρίες σε χρήστες, με ειδικούς να προειδοποιούν για τους κινδύνους της υπερβολικής εμπιστοσύνης σε τεχνητή νοημοσύνη
LIFO NEWSROOM