Γυμναστική

TAGGED ΑΡΘΡΑ ΠΙΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ

Well Being

The Art Of Control: H αυθεντική μέθοδος Pilates διδάσκεται στο κέντρο της Αθήνας.

Η Νικόλ Κούτση εδώ και 17 χρόνια διδάσκει τη μέθοδο του Joseph Pilates σε έναν χώρο που εξειδικεύεται στο ασκησιολόγιο που δημιούργησε ο εμπνευστής της μεθόδου στις αρχές του περασμένου αιώνα.

20.9.2019

Ψυχή&Σώμα

Δώσε στο σώμα σου τη μυική ένταση που θες πριν από την παραλία, αφιερώνοντας μόνο 12 λεπτά

Ο personal trainier Χάρης Ιωαννίδης προτείνει ασκήσεις που μπορείς να κάνεις χρησιμοποιώντας μόνο ένα μπουκάλι νερό

ΤΟΥ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

9.8.2019

Lifo Picks

Βασίλης Σαλαγιάννης: Ο γυμναστής που κέρδισε την καρδιά των παιδιών στους Λειψούς

Ο καθηγητής φυσικής αγωγής Βασίλης Σαλαγιάννης εργάστηκε την προηγούμενη χρονιά με τα παιδιά και όλους τους κατοίκους του ακριτικού νησιού, στο πλαίσιο του προγράμματος «Αθλητικά Μονοπάτια»

7.8.2019

Ελλάδα

Tα συμμαχικά στρατεύματα αθλούνται στη Θεσσαλονίκη του 1916 - σπάνιες φωτογραφίες

Πώς πραγματοποιούνται όμως αθλήματα με περιορισμένο εξοπλισμό; Με λίγη δημιουργικότητα. Οι φωτογραφίες δείχνουν μερικά αθλήματα που σκαρφίστηκαν χρησιμοποιώντας ανορθόδοξα αντικείμενα.

17.7.2019

Ψυχή&Σώμα

H fitness instructor Ιφιγένεια Μπάκα για τη θεραπευτική αξία του pilates

Η Ιφιγένεια Μπάκα ξέρει πως το pilates είναι μια προσωπική υπόθεση.

30.6.2019

Ψυχή&Σώμα

Η Έλενα Αμπράζη δημιούργησε ένα οnline πρόγραμμα γυμναστικής ειδικά για το γυναικείο σώμα

Το Brazilian Hips ένα στοχευμένο πρόγραμμα άσκησης, ειδικά σχεδιασμένο για τις ανάγκες του γυναικείου σώματος

28.6.2019

Μόδα

Umbro: ρούχα εμπνευσμένα από την απλότητα του vintage αθλητικού στυλ

Η νέα συλλογή για τη σεζόν Καλοκαίρι 2019 ισορροπεί τέλεια ανάμεσα στο glamorous και στο athletic look!

7.6.2019

Ψυχή&Σώμα

Μύθοι και αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Με την βοήθεια μιας δερματολόγου, μιας διατροφολόγου και μιας γυμνάστριας καταρρίπτουμε όλους εκείνους τους βαθιά εδραιωμένους μύθους που σχετίζονται με την κυτταρίτιδα

ΤΗΣ ΚΩΝΣΤΑΝΤΙΝΑΣ ΝΤΑΒΑΛΟΥΜΗ

7.6.2019

Well Being

Άνα Φόρεστ: Η δημιουργός της πρωτοποριακής Forrest Yoga έρχεται στην Αθήνα

Η Ανα Φόρεστ, συγγραφέας του «Fierce Medicine» και ο μουσικός σαμάνος Χοσέ Καλάρκο μας μιλούν λίγο πριν παρουσιάσουν το θεραπευτικό σύστημα της Forrest Yoga στο αθηναϊκό κοινό

ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

8.5.2019

Άνθρωποι

Η γυμνάστρια της Κιμ Καρντάσιαν απαντά για την αφύσικα λεπτή μέση της στο Met Gala

To σώμα της Καρντάσιαn σχολιάστηκε μαζί με την εμφάνισή της στο Met Gala 2019

7.5.2019

Ελλάδα

Γιώργος Τρομάρας: ο βετεράνος της πάλης και της δύναμης δεν το βάζει κάτω ποτέ

Ένα απόγευμα στο γυμναστήριο που τρέχει ο θρυλικός μασίστας μαζί με τον γιο του

ΤΗΣ ΜΑΙΡΗΣ ΒΑΜΒΑΚΑ

24.4.2019

Well Being

Γιόγκα: Κι όμως, κάνεις τη «στάση του παιδιού» λάθος

Ναι στη χαλάρωση, όχι στην πίεση!

ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ

19.4.2019

Ελλάδα

Συνελήφθη 30χρονος που είχε γραφτεί στο γυμναστήριο για να κλέβει τα αποδυτήρια

Ο 30χρονος κατηγορείται για διαδοχικές κλοπές σε αποδυτήρια γυμναστηρίων και αντίσταση της αρχής

28.3.2019

Ψυχή&Σώμα

Ποιες γυναίκες πάνε με περισσότερους άντρες

Κάνεις γυμναστική; Να πώς θα σου βγει σε καλό!

13.3.2019

Ρώτα τον Υπεύθυνο

Πώς να κάνεις face yoga;

H Face Yoga Expert Αρετή Καφαντάρη απαντά

27.1.2019

Αθλητισμός

WOGG: Κορυφαίοι αθλητές της Γυμναστικής αντιμέτωποι με τον «τέλειο ψηφιακό τους εαυτό»

Η διοργάνωση που θέλει να κάνει τη Ελλάδα να ακουστεί σε όλον τον κόσμο

26.1.2019

Wellness

Έχεις περίοδο; Πήγαινε για τρέξιμο!

«Πάταξον μεν, άκουσον δε!»

23.1.2019

Αθλητισμός

Τρίτος πιο γυμνασμένος αθλητής παγκοσμίως ο Γιάννης Αντετοκούνμπο

Το «Sports Illustrated» δημοσίευσε μια λίστα με τους 25 πιο γυμνασμένους αθλητές από όλα τα σπορ

10.1.2019

Ψυχή&Σώμα

8 στάσεις της γιόγκα για ακόμα καλύτερο σεξ

Έρευνα που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine απέδειξε πως οι γυναίκες που έκαναν τακτικά γιόγκα για 12 εβδομάδες, παρουσίασαν καλύτερη λειτουργία και στους 6 τομείς της σεξουαλικής δραστηριότητας (επιθυμία, διέγερση, λίπανση, οργασμός, ικανοποίηση και πόνος)

ΚΕΛΛΥ ΔΕΣΥΠΡΗ

10.1.2019