Γυμναστική και σώμα: Σεβόμαστε τα όρια του σώματός μας όταν θέλουμε να γυμναστούμε ή το παρακάνουμε; Πώς καταλαβαίνουμε πότε μια ενόχληση είναι αναμενόμενη και πότε τραυματισμός; Πρέπει να αλλάζουμε τον τρόπο εκγύμνασης ανάλογα με την ηλικία μας;
H Λασκαρίνα Λιακάκου συζητά με τον ορθοπαιδικό χειρουργό-αθλητίατρο Τάσο Σκαρδούτσο για το πώς μπορούμε να γυμνάσουμε το σώμα μας, προστατεύοντάς το παράλληλα από τραυματισμούς.
