Ο δικός σου Ψ τι λέει γι’ αυτό;

ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ Facebook Twitter
Δεν πηγαίνεις δηλαδή επειδή δεν είσαι καλά – δεν είσαι καλά επειδή δεν πηγαίνεις. Εικονογράφηση: Ατελιέ/LΙFO
0

ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΚΟΥΛΤΟΥΡΑ σαν τη δική μας, ακόμα και σε μια κοινωνία σαν την ελληνική, όπου παραμένει το στίγμα της ψυχικής ασθένειας και της επίσκεψης στον «τρελογιατρό», όπου η ψυχοθεραπεία θεωρείται ταξικό προνόμιο ή τρόπος ένταξης σε σέκτα πολυτελείας, όπου πολλοί άνθρωποι που την έχουν έντονα ανάγκη δεν έχουν τα μέσα ή τον τρόπο να το κάνουν, είναι κάποιες φορές που νιώθει κανείς ότι είναι ο μοναδικός στην ομήγυρη που δεν περιλαμβάνει συνεδρίες στο εβδομαδιαίο του πρόγραμμα. Αν δεν συναντιέται τακτικά με έναν ή μία Ψ.

«Έχω Ψ αύριο το απόγευμα», «Μετά τον Ψ τι θα κάνεις;», «Ο δικός σου Ψ τι λέει γι’ αυτό»; «Αυτό μου λέει και η Ψ μου», «Το είπες στην Ψ αυτό;» κ.ο.κ.: φράσεις της καθημερινότητας. Όλοι έχουμε προφανώς τα θεματάκια ή τις θεματάρες μας και κανείς δεν ζήμιωσε από μια τέτοια διαδικασία, απλά, ώρες-ώρες, είναι σαν να συνοδεύεται από έναν ψυχαναγκασμό που σε κάνει να νιώθεις μειονεκτικά και ενοχικά.

Αν δεν πηγαίνεις, είναι σαν να μη θέλεις το καλό σου, σαν να μη θέλεις να είσαι σωστό άτομο. Δεν πηγαίνεις δηλαδή επειδή δεν είσαι καλά – δεν είσαι καλά επειδή δεν πηγαίνεις.

«Είμαι ευγνώμων που υπάρχει αυτός ο χώρος για να μιλήσω. Είμαι όμως επίσης ευγνώμων που μπορώ να κλάψω στην αγκαλιά της συντρόφου μου, να διασκεδάσω με φίλους, να καπνίσω ένα τσιγάρο στον φθινοπωρινό αέρα της βεράντας μου. Δεν υπάρχει μαγικό ελιξίριο για την ψυχική υγεία».  

Έναν τέτοιο μικροπροβληματισμό μεταφέρει κι ένα άρθρο γνώμης που δημοσιεύτηκε προχθές στους «New York Times» και είχε ως τίτλο την εξής απορία: «Γιατί οι άνθρωποι πιστεύουν ότι η ψυχοθεραπεία σε κάνει καλύτερο άτομο;» (Why do people think going to therapy makes you a good person?), Το άρθρο υπογράφει ο (36χρονος, τουτέστιν millennial) Μίκαλ Ντένζελ Σμιθ, επιφανής αρθρογράφος και συγγραφέας από το Μπρούκλιν και «ένας από τους πιο επιδραστικούς Αφροαμερικανούς» (Οι «Times» τον είχαν αποκαλέσει πριν από μερικά χρόνια «Ο διανοούμενος με τα Air Jordan»).   

«Οι περισσότεροι από τους ανθρώπους στον κοινωνικό μου κύκλο κάνουν ψυχοθεραπεία, κάποιοι είναι οι ίδιοι ψυχοθεραπευτές», γράφει, αφού προηγουμένως σημειώσει ότι η διαδικασία τού είχε κάνει καλό κάποτε που υπέφερε από κρίσεις πανικού.

«Τα τελευταία χρόνια όμως, ακόμα και μέσα στην πανδημία, τα είχα καταφέρει χωρίς θεραπεία. Συνεπώς, δεν βρισκόμουν στο όριο κάποιας κατάρρευσης. Υπέθεσα απλώς ότι όφειλα να την κάνω κομμάτι της ζωής μου, μαζί με κάποιες άλλες αποφάσεις. Να μάθω ισπανικά. Να γυμνάζομαι τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία…»   

Παρακάτω κάνει λόγο, με έναν ελαφρύ σαρκασμό, για τις φαντασιακές διατριβές στα social media που λένε «πόσο τέλειος θα ήταν ο κόσμος αν όλοι (ειδικά όμως οι «cis-hetero» άνδρες) πήγαιναν για θεραπεία και δούλευαν τα θέματά τους – θα εξέλιπε όλη αυτή η τοξική αρρενωπότητα που δηλητηριάζει τα δοχεία της επικοινωνίας και τα μονοπάτια της γιατρειάς. Το να μην πηγαίνεις είναι σαν να προδίδεις όχι μόνο τον εαυτό σου αλλά το όραμα μιας ουτοπίας που εκπορεύεται από τον καναπέ του ψυχοθεραπευτή.  

«Εξακολουθώ να βρίσκω χρήσιμες τις συνεδρίες κι ας μην υπήρξε κάποιος συντριπτικά καταλυτικός παράγοντας που με έκανε να τις ξεκινήσω», καταλήγει το άρθρο. «Είμαι ευγνώμων που υπάρχει αυτός ο χώρος για να μιλήσω. Είμαι όμως επίσης ευγνώμων που μπορώ να κλάψω στην αγκαλιά της συντρόφου μου, να διασκεδάσω με φίλους, να καπνίσω ένα τσιγάρο στον φθινοπωρινό αέρα της βεράντας μου. Δεν υπάρχει μαγικό ελιξίριο για την ψυχική υγεία. Δεν υπάρχει μια συγκεκριμένη συνταγή που μπορεί να σε κάνει “καλό” άτομο. Οι περισσότεροι από μας κάνουμε ό,τι καλύτερο μπορούμε».  

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LifO

Daily
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Κρίσεις πανικού: ο μηχανισμός μιας ψυχικής επιδημίας του 21ου αιώνα

Ψυχιατρική / Κρίσεις πανικού: ο μηχανισμός μιας ψυχικής επιδημίας του 21ου αιώνα

Ο ψυχίατρος και συγγραφέας του βιβλίου «Πανικός - H μεγάλη εξέγερση μέσα μας», Κώστας Γκοτζαμάνης εξηγεί στον Θοδωρή Αντωνόπουλο τους μηχανισμούς μιας νόσου που απλώνεται υπόκωφα στον μοντέρνο κόσμο.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Η εγγονή του Φρόιντ δεν έκανε ποτέ της ψυχοθεραπεία

Daily / Η εγγονή του Φρόιντ δεν έκανε ποτέ της ψυχοθεραπεία

Η Σόφι Φρόιντ που πέθανε στις αρχές του μήνα στα 97 της ήταν το τελευταίο επιζών εγγόνι του Σίγκμουντ Φρόιντ και πιθανότατα το τελευταίο εν ζωή πρόσωπο που τον συναναστράφηκε στενά. Η ίδια πίστευε πάντως ότι η ψυχανάλυση είναι σε σημαντικό βαθμό «μια ναρκισσιστική πολυτέλεια».
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
Βουβό κύμα: Ο παράγοντας της ψυχικής υγείας στην πανδημία

Βίβιαν Στεργίου / Βουβό κύμα: Ο παράγοντας της ψυχικής υγείας στην πανδημία

Η ψυχική υγεία υποτιμάται, κάθε φορά που τα μέτρα αλλάζουν αιφνιδιαστικά, λες και η χώρα συμμετέχει σε κάποιο πείραμα για την ικανότητα προσαρμογής μας στις αιφνίδιες μεταβολές δεδομένων.
ΒΙΒΙΑΝ ΣΤΕΡΓΙΟΥ
Μαριαλένα Σπυροπούλου

Βιβλίο / Μαριαλένα Σπυροπούλου: «Όσο πιο τραυματισμένος είναι κανείς, τόσο πιο πολύ αναζητά τον έρωτα»

Η ψυχαναλυτική ψυχοθεραπεύτρια, συγγραφέας και δημοσιογράφος Μαριαλένα Σπυροπούλου μιλά για τις μεγάλες προσδοκίες που διαψεύστηκαν ή έγιναν πράξη, για τον έρωτα που μάταια αναζητούμε αλλά και τη μεγάλη σημασία που έχει στη ζωή όλων μας η αγάπη.
ΤΙΝΑ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ
Ίρβιν Γιάλομ «Η θεραπεία του Σοπενάουερ»

Το πίσω ράφι / Ξαναδιαβάζοντας την «Θεραπεία του Σοπενάουερ»

Η ανάγνωση της «Θεραπείας του Σοπενάουερ», του δημοφιλούς βιβλίου που έγραψε ο ίδιος πριν από 20 χρόνια, λειτούργησε για τον Ίρβιν Γιάλομ θεραπευτικά, μετά τον θάνατο αγαπημένης του συζύγου από πολλαπλό μυέλωμα.
ΣΤΑΥΡΟΥΛΑ ΠΑΠΑΣΠΥΡΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η δυστοπία μπορεί να είναι εξαιρετικά ψυχαγωγική

Daily / Murderbot: Η δυστοπία μπορεί να είναι εξαιρετικά ψυχαγωγική

Η σειρά του Apple TV+ με πρωταγωνιστή έναν απολαυστικό Αλεξάντερ Σκάρσγκαρντ λειτουργεί συγχρόνως ως περιπέτεια επιστημονικής φαντασίας, ως κωμωδία καταστάσεων και ως μια σαρκαστική εξερεύνηση του τι ακριβώς σημαίνει ελεύθερη βούληση.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
Είδα τον Διονύση κάποτε

Daily / Είδα τον Διονύση κάποτε

Το εξαιρετικά εμπνευσμένο φιλμ που είχε γυρίσει πριν από μισό αιώνα ο Λάκης Παπαστάθης για να συστήσει ή να υπενθυμίσει στο τηλεοπτικό κοινό τον Διονύση Σαββόπουλο, βρίσκεται πλέον διαθέσιμο στο Ertflix ως πολύτιμο κειμήλιο μιας μοναδικής και ανεπανάληπτης στιγμής.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
Τρολάροντας προς τον Ναζισμό 

Daily / Τρολάροντας προς τον ναζισμό 

Πριν από λίγες μέρες ο Kanye West κυκλοφόρησε ένα αγρίως προβοκατόρικο, ακόμα και για τα δικά του στάνταρ, τραγούδι που λέγεται «Heil Hitler» και καταλήγει με έναν προεκλογικό λόγο του Φίρερ από το –προφανώς όχι και τόσο μακρινό– 1936. 
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
You: Ό,τι αρχίζει ωραία τελειώνει με πόνο

Daily / You: Ό,τι αρχίζει ωραία τελειώνει με πόνο

Μάλλον άδοξα έληξε μετά από πέντε κύκλους και πενήντα επεισόδια μια από τις πιο ψυχαγωγικές σειρές των τελευταίων χρόνων, παρότι είχε να κάνει με τις αιμοσταγείς περιπλανήσεις ενός νοσηρά ρομαντικού κατά συρροή δολοφόνου — SPOILER ALERT.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
El Eternauta: Το θρυλικό κόμικ μεταφέρθηκε στο Netflix σε μια σειρά υψηλών προδιαγραφών

Daily / El Eternauta: Το θρυλικό κόμικ μεταφέρθηκε στο Netflix σε μια σειρά υψηλών προδιαγραφών

«Ο κοσμοναύτης του απείρου» έκανε πρεμιέρα πριν από μερικές μέρες, σε μια μεταφορά αντάξια του θρύλου που συνοδεύει τόσο το έργο όσο και τον δημιουργό του, ο οποίος βρήκε τραγικό τέλος στα χέρια της αργεντινής χούντας.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
The Settlers: Αίσθηση, αν όχι έκπληξη, προκαλεί το ντοκιμαντέρ του BBC για τους εποίκους του Ισραήλ

Daily / The Settlers: Αίσθηση, αν όχι έκπληξη, προκαλεί το ντοκιμαντέρ του BBC για τους εποίκους του Ισραήλ

To εξαιρετικό ντοκιμαντέρ του Louis Theroux για το «κίνημα» των Ισραηλινών εποίκων που έχουν πλέον βάλει ως στόχο την ισοπεδωμένη Γάζα, και προβλήθηκε πριν από λίγες μέρες στο BBC, βρίσκεται και στο YouTube, προς το παρόν τουλάχιστον.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
American Psycho: Τα 25 κλείνει η παρεξηγημένη μεταφορά ενός παρεξηγημένου βιβλίου

Daily / American Psycho: Τα 25 κλείνει η παρεξηγημένη μεταφορά ενός παρεξηγημένου βιβλίου

Η ταινία του 2000 που βασίστηκε στο ομώνυμο, αγρίως αμφιλεγόμενο, μυθιστόρημα του Μπρετ Ίστον Έλις, με τον Κρίστιαν Μπέιλ στον ρόλο ενός σαλεμένου γιάπη, μοιάζει από πολλές απόψεις εξαιρετικά προφητική και ανησυχητικά επίκαιρη.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ
Your Friends & Neighbors: Και ο πλούσιος λευκός πενηντάρης έχει ψυχή

Daily / Your Friends & Neighbors: Και ο πλούσιος λευκός πενηντάρης έχει ψυχή

Ο Τζον Χαμ υποδύεται τον επιτυχημένο επενδυτή που χάνει ξαφνικά το έδαφος κάτω από τα πόδια του σ΄αυτή την εκλεκτικά διασκεδαστική, κατά τόπους δραματική και συχνά διεισδυτική σάτιρα ηθών της πλουτοκρατικής ελίτ.
ΔΗΜΗΤΡΗΣ ΠΟΛΙΤΑΚΗΣ