Η ζηλευτή μακροζωία των ανθρώπων της Οκινάουα είναι πια παρελθόν - Όμως, γιατί;

Η ζηλευτή μακροζωία των ανθρώπων της Οκινάουα είναι πια παρελθόν - Όμως, γιατί; Facebook Twitter
Φωτ. αρχείου: Getty Images
0

Για γενιές ολόκληρες οι άνθρωποι του νομού της Οκινάουα στην Ιαπωνία απολάμβαναν τη φήμη που τους ήθελε μεταξύ των μακροβιότερων ανθρώπων στον πλανήτη. 

Επιστήμονες και γεροντολόγοι συνέρρεαν στα ημιτροπικά αυτά νησιά της νότιας Ιαπωνίας, σε αναζήτηση του μυστικού μακροζωίας - που κατά τ'άλλα, δεν πρόκειται για μυστικό, αλλά για έναν συνδυασμό καλής διατροφής, τακτικής άσκησης και αλληλοστήριξης οικογενειακής και μεταξύ κοινότητας. 

Ωστόσο, αυτό σήμερα αλλάζει. Ενώ το σύνολο του ιαπωνικού πληθυσμού ζει περισσότερο απ'ό,τι άλλοτε, ο πληθυσμός της Οκινάουα αρχίζει να πεθαίνει νωρίτερα. 

Ο λόγος; Το ότι οι νεότερες γυναίκες γυρνούν την πλάτη στον παλιό τρόπο ζωής της νησιωτικής ιαπωνικής υπαίθρου.

Πτώση προσδόκιμου ζωής 

Το 1980 η Οκινάουα είχε το υψηλότερο ποσοστό προσδόκιμου ζωής τόσο για γυναίκες όσο και άνδρες, συνθήκη ωστόσο που έμελλε να αλλάξει. 

Έως το 1990 ο μέσος όρος προσδόκιμου ζωής για τους άνδρες της Οκινάουα ήταν μόλις το πέμπτο υψηλότερο από τους 47 νομούς της Ιαπωνίας και έως το 2020 ο μέσος όρος αυτός είχε πέσει στην 36η θέση της λίστας. Όσο για τις γυναίκες, βρίσκονταν στην κορυφή της λίστας νομών έως το 2005, ωστόσο το 2020 είχαν πέσει στην έβδομη θέση. 

Η απογραφή του 2020 που διενεργήθηκε από το υπουργείο Υγείας, Εργασίας και Κοινωνικής Πρόνοιας, καταδείκνυε πως οι άνδρες της Οκινάουα ζούσαν κατά μέσον όρο 80,27 χρόνια ενώ οι γυναίκες 87,44. 

Ο Μακότο Σουζούκι, κλινικός καρδιολόγος και συνιδρυτής στου Κέντρου Έρευνας Οκινάουα για Επιστήμες Μακροζωίας, έχει και προσωπικό ενδιαφέρον στο θέμα καθώς ο ίδιος είναι 89 χρόνων. 

«Το προσδόκιμο ζωής των ανθρώπων της Οκινάουα μειώνεται σχετικά γρήγορα και πιστεύουμε πως το πρόβλημα είναι πως οι νεότεροι άνθρωποι απέτυχαν να ακολουθήσουν τα βήματα των προηγούμενων γενεών» λέει ο ίδιος. 

«Οι άνθρωποι της Οκινάουα έχουν επηρεαστεί από το φαγητό και τις lifestyle επιλογές άλλων κοινωνιών, ιδίως εκείνης των Ηνωμένων Πολιτειών» λέει ο ίδιος. 

Από τη στιγμή της συνθηκολόγησης της Ιαπωνίας, στο τέλος του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, η Οκινάουα συνέχισε να φιλοξενεί ένα μεγάλο αριθμό αμερικανικών στρατιωτικών βάσεων και χιλιάδες στρατιώτες. Η κουλτούρα του fast food και της τηλεόρασης σε βάρος της σωματικής άσκησης μεταφέρθηκε στους ντόπιους, με τα αποτελέσματα να είναι πια παραπάνω από ορατά, υποστηρίζει ο 89χρονος Σουζούκι. 

«Παραδοσιακά, η διατροφή της Οκινάουα περιλάμβανε πολλά λαχανικά, ντόπια φρούτα, πιάτα όπως τόφου, ψάρι και κρέας, αν και σε μικρές μερίδες. Όταν ήμουν παιδί, στο σπίτι είχαμε κρέας μία φορά την εβδομάδα, συνήθεια την οποία ακολουθώ μέχρι και σήμερα», λέει. 

«Επιπλέον, όταν ήμουν νεότερος, περπατούσα πολύ, έκανα ορειβασία και τοξοβολία, αλλά δεν κάνω πια τόσο πολύ, κυρίως γιατί δεν έχω πια τον χρόνο γι'αυτά τα χόμπι» προσθέτει. 

Η σημασία του «ikigai» 

«Πιστεύω ακόμα πως το κόνσεπτ του ικιγκάι είναι σημαντικό για τις ζωές μας» λέει ο Σουζούκι αναφερόμενος στην παραδοσιακή ιδέα ενός λόγου ύπαρξης του καθένα στη ζωή. 

«Η δουλειά μου στο νοσοκομείο είναι πολύ απαιτητική και αυτό είναι το δικό μου ικιγκάι» λέει, συμπληρώνοντας: «Είναι σημαντικό για μένα να βοηθώ ανθρώπους άρρωστους, τους οποίους δε θεωρώ ασθενείς, αλλά φίλους μου. Όμως, το να είμαι μαζί τους βοηθάει και εμένα καθώς η απομόνωση και η μοναξιά είναι πολύ επικίνδυνες για τους ηλικιωμένους» λέει ο Σουζούκι που έχασε τη σύζυγό του πριν από δύο χρόνια κι έτσι συχνά πηγαίνει στο νοσοκομείο και τα βράδια για παρέα και κουβέντα. 

Μαθήματα καράτε 

Η Οκινάουα, ως απομακρυσμένη και φυσικά επαρχία, διατηρούσε μια πιο χαλαρή προσέγγιση στη ζωή, χωρίς πολλές έννοιες και άγχη. Ωστόσο, τα τελευταία χρόνια δεν είναι λίγοι όσοι έχουν υιοθετήσει την προσέγγιση «βιάσου, βιάσου» της ηπειρωτικής Ιαπωνίας, με τις υποχρεώσεις να μεγαλώνουν και τον ελεύθερο χρόνο να συρρικνώνεται. 

Το καράτε είναι στενά συνδεδεμένο με την Οκινάουα και μέχρι σήμερα πολλοί ηλικιωμένοι εξακολουθούν να ασκούν την πολεμική τέχνη. 

Η Τομόκο Όουαν, αναπληρώτρια καθηγήτρια στη σχολή Ιατρικής στο πανεπιστήμιου του Ryukyus, διδάσκει η ίδια στο πανεπιστήμιο καράτε, το οποίο, όπως λέει, είναι απαραίτητο μέρος της καθημερινότητάς της, καθώς εξασκεί το σώμα, το νου και την ψυχή. 

Κι, ασφαλώς, ανεξαρτήτως τού πώς θα το ονομάσει κανείς, ικιγκάι, καράτε κ.ο.κ, οι πολίτες της Οκινάουα μακροημερεύουν καθώς δεν αδρανούν, εξακολουθούν να παραμένουν ενεργοί κοινωνικά, κάτι που τους βοηθά να μην καταπέφτουν σωματικά και πνευματικά. 

Ο ίδιος ο Σουζούκι -του οποίου η μητέρα έζησε έως τα 105 χρόνια της- τονίζει πως σκοπεύει να συνεχίσει να δουλεύει ως γιατρός για όσο το δυνατό περισσότερο. 

«Νομίζω πως οι νέοι άνθρωποι της Οκινάουα απέτυχαν να μάθουν από τους ηλικιωμένους τους. Είναι κρίμα που δε ζουν τόσο πολύ, όμως η κοινωνία μας έχει υποστεί σοβαρές αλλαγές σε μικρό χρονικό διάστημα» λέει. 

Με πληροφορίες από Deutsche Welle

Διεθνή
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Υπό πίεση το Βέλγιο: Η Δύση ζητά τη χρήση ρωσικών περιουσιακών στοιχείων για την Ουκρανία

Διεθνή / Οι ΗΠΑ και η Ευρώπη ζητούν να ανοίξουν τα ρωσικά κεφάλαια για τη χρηματοδότηση της Ουκρανίας

Το Βέλγιο δέχεται αυξανόμενη πίεση από ΗΠΑ και Ευρωπαίους συμμάχους να επιτρέψει τη χρήση παγωμένων ρωσικών περιουσιακών στοιχείων για τη χρηματοδότηση της Ουκρανίας, καθώς ο πόλεμος και οι ανάγκες ανοικοδόμησης εντείνονται
LIFO NEWSROOM
Ο Τραμπ θέλει να αναμορφώσει τις πωλήσεις φαρμάκων - Εταιρεία που συνδέεται με τον γιο του επωφελείται

Διεθνή / Ο Τραμπ θέλει να αναμορφώσει τις πωλήσεις φαρμάκων - Εταιρεία που συνδέεται με τον γιο του επωφελείται

Κορυφαίες φαρμακευτικές εταιρείες θα συναντηθούν με τον Ντόναλντ Τραμπ Τζούνιορ και αξιωματούχους της κυβέρνησης Τραμπ για να συζητήσουν τη μελλοντική αγορά φαρμάκων, με τη BlinkRx να διαδραματίζει κεντρικό ρόλο
LIFO NEWSROOM
Η νέα Δεξιά της Βρετανίας: 7 πολιτικές «copy-paste» από το MAGA του Τραμπ

Διεθνή / Η νέα Δεξιά της Βρετανίας: Επτά πολιτικές «copy-paste» από το MAGA του Τραμπ

Οι Βρετανοί Συντηρητικοί αντιγράφουν τις πολιτικές του Ντόναλντ Τραμπ, από τις μαζικές απελάσεις μέχρι την απόρριψη διεθνών συμφωνιών. Η Κέμι Μπάντενοκ φέρνει το “Make America Great Again” στο Ηνωμένο Βασίλειο, προκαλώντας πολιτικό σεισμό ενόψει εκλογών
LIFO NEWSROOM
Κάριν Ίμεργκουτ: Η δικαστής του Όρεγκον που σταμάτησε τον Τραμπ και τον στρατό του

Διεθνή / Κάριν Ίμεργκουτ: Η δικαστής του Όρεγκον που σταμάτησε τον Τραμπ και τον στρατό του

Η δικαστής Κάριν Ίμεργκουτ, διορισμένη από τον Ντόναλντ Τραμπ, μπλόκαρε δύο φορές τα σχέδιά του για στρατιωτική επέμβαση στο Πόρτλαντ. Ποια είναι η γυναίκα που βρέθηκε απέναντι σε δύο προέδρους και γιατί η ιστορία της συγκλονίζει ξανά την Ουάσινγκτον
LIFO NEWSROOM
Νόμπελ Χημείας 2025: Βραβεύτηκαν τρεις επιστήμονες για την «ανάπτυξη μεταλλο-οργανικών πλαισίων»

Διεθνή / Νόμπελ Χημείας 2025: Βραβεύτηκαν τρεις επιστήμονες για την «ανάπτυξη μεταλλο-οργανικών πλαισίων»

«Μέσω της ανάπτυξης μεταλλικών-οργανικών πλαισίων, οι βραβευθέντες έχουν προσφέρει στους χημικούς νέες ευκαιρίες για την επίλυση ορισμένων από τις προκλήσεις που αντιμετωπίζουμε», ανέφερε ο φορέας απονομής του βραβείου
LIFO NEWSROOM