Είναι αλήθεια ότι το κόκκινο κρασί προκαλεί πονοκέφαλο;

rw.gif
0

Πολλοί είναι αυτοί που θα παραπονεθούν ότι έχουν πονοκέφαλο μετά την κατανάλωση κόκκινου κρασιού.

Σύμφωνα με τον Morris Levin, καθηγητή νευρολογίας και διευθυντή του Κέντρου Κεφαλαλγίας στο Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνιας του Σαν Φρανσίσκο, πιθανώς εκατομμύρια άνθρωποι υποφέρουν από τέτοιου είδους πονοκεφάλους.

Πράγματι, διάφορες έρευνες υποστηρίζουν μέσω ανεπίσημων ενδείξεων ότι το αλκοόλ φαίνεται να προκαλεί πονοκεφάλους σε ορισμένους ανθρώπους. Σύμφωνα με μια μετα-ανάλυση των δεδομένων, το κρασί φαίνεται να είναι ο πιο συχνά αναφερόμενος ένοχος, με το λευκό κρασί, την μπύρα και την σαμπάνια να το ακολουθούν.

Η σύνδεση μεταξύ κατανάλωσης κόκκινου κρασιού και εμφάνισης πονοκέφαλου είναι ακόμη εντονότερη στα άτομα που πάσχουν από διαταραχές κεφαλαλγίας, όπως η ημικρανία, δηλώνει ο Chia-Chun Chiang, ειδικός σε θέματα πονοκεφάλου και επίκουρος καθηγητής νευρολογίας στην Mayo Clinic.

Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις τανίνες των σταφυλιών, στις ισταμίνες ή στα θειώδη που παράγονται κατά τη ζύμωση ακόμη και στα πρόσθετα θειώδη που προστίθενται για τη συντήρηση του κρασιού.

Σύμφωνα με μια μελέτη που συμμετείχαν σχεδόν 2.200 πάσχοντες από ημικρανίες, περίπου 1 στους 3 ανέφερε ότι το αλκοόλ πυροδοτεί τις κρίσεις. Μάλιστα, ένα ποσοστό που άγγιζε περίπου το 78% δήλωσε ότι η κατανάλωση κόκκινου κρασιού οδήγησε στην κρίση.

Παρόλου που υπάρχουν κάποιες βάσιμες υποθέσεις για τους λόγους που το κόκκινο κρασί συνδέεται με την εμφάνιση πονοκεφάλων, η ακριβής αιτία δεν έχει γίνει ακόμη κατανοητή.

Ο Aaron White, ανώτερος επιστημονικός σύμβουλος του διευθυντή του Εθνικού Ινστιτούτου για την Κατάχρηση Αλκοόλ και τον Αλκοολισμό, αναφέρει ότι δεν είναι ξεκάθαρο πώς το αλκοόλ προκαλεί πονοκεφάλους και γιατί μόνο μερικοί άνθρωποι τους βιώνουν.

Ορισμένοι άνθρωποι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητοι στις τανίνες των σταφυλιών, στις ισταμίνες ή στα θειώδη που παράγονται κατά τη ζύμωση ακόμη και στα πρόσθετα θειώδη που προστίθενται για τη συντήρηση του κρασιού.

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, η κερκετίνη, ένα αντιοξειδωτικό που βρίσκεται στα σταφύλια, μπορεί να είναι υπεύθυνη.

Τα ηπατικά ένζυμα μετατρέπουν το αλκοόλ ή την αιθανόλη σε ακεταλδεΰδη, μια τοξική ουσία, και στη συνέχεια σε οξικό άλας, ένα αβλαβές μόριο που εξυπηρετεί τον οργανισμό με διάφορους τρόπους.

Όταν η ακεταλδεΰδη δεν διασπάται σωστά, μπορεί να συσσωρευτεί στο αίμα και να προκαλέσει αντίδραση έκλυσης αλκοόλ, η οποία μπορεί να περιλαμβάνει συμπτώματα όπως ο πονοκέφαλος.

Με βάση αυτά τα ευρήματα, οι ερευνητές διατύπωσαν τη θεωρία ότι η ακεταλδεΰδη μπορεί επίσης να προκαλεί πονοκεφάλους από την κατανάλωση κόκκινου κρασιού.

Για όλους όσους θέλουν να καταναλώνουν κόκκινο κρασί περιστασιακά χωρίς τον φόβο του πονοκεφάλου, υπάρχουν μερικά tips.

Αρχικά, η κατανάλωση φθηνότερων κρασιών είναι μια πιθανή λύση, καθώς τα σταφύλια που χρησιμοποιούνται για την παραγωγή τους δέχονται λιγότερο ηλιακό φως και πιθανώς περιέχουν λιγότερη κερκετίνη. Το ίδιο ισχύει και για τα ελαφρύτερα κόκκινα κρασιά όπως το pinot noir.

Έπειτα, η κατανάλωση φαγητού βοηθά στην αργή απορρόφηση του αλκοόλ  από τον οργανισμό και στον περιορισμό των συμπτωμάτων όπως ο πονοκέφαλος και η ζαλάδα. Εξίσου βοηθά και η απαραίτητη ενυδάτωση του οργανισμού με την κατανάλωση νερού.

Με στοιχεία από το The Washington Post.

Διεθνή
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Στρατιωτική παρέλαση στο Πεκίνο: Με Πούτιν και Κιμ στο πλευρό του ο Σι έστειλε μήνυμα στη Δύση για «πόλεμο ή ειρήνη»

Διεθνή / Στρατιωτική παρέλαση στο Πεκίνο: Με Πούτιν και Κιμ στο πλευρό του ο Σι έστειλε μήνυμα στη Δύση για «πόλεμο ή ειρήνη»

«Η αναγέννηση του κινεζικού έθνους είναι ασταμάτητη και η ευγενής υπόθεση της ειρήνης και της ανάπτυξης της ανθρωπότητας σίγουρα θα θριαμβεύσει», είπε ο κινέζος πρόεδρος σε ομιλία του
LIFO NEWSROOM
Τζέφρι Έπσταϊν: Δημοσιεύτηκαν νέα αρχεία για την υπόθεση που όμως ήταν ήδη γνωστά

Διεθνή / Τζέφρι Έπσταϊν: Δημοσιεύτηκαν νέα αρχεία για την υπόθεση, τα οποία όμως ήταν ήδη γνωστά

Τα αρχεία φαίνεται να περιέχουν πληροφορίες που είναι ήδη δημόσια γνωστές, την ώρα που αυξάνεται η πίεση για τη δημοσιοποίηση όλων των σχετικών εγγράφων της υπόθεσης
LIFO NEWSROOM
Λονδίνο: Διαδηλωτής με σκυλί ανέβηκε στον πύργο του King’s Cross με πανό για το Ιράν

Διεθνή / Λονδίνο: Διαδηλωτής με σκύλο ανέβηκε στον πύργο του King’s Cross με πανό για το Ιράν

Πάνω στο πανό υπήρχε το λογότυπο του Κινήματος Ελευθερίας του Ιράν, ενός φιλοδημοκρατικού κόμματος που τάσσεται υπέρ του διαχωρισμού κράτους και θρησκείας και είναι απαγορευμένο από την κυβέρνηση της Τεχεράνης
LIFO NEWSROOM
Σουηδία: Σφοδρές αντιδράσεις για τον «πολιτιστικό κατάλογο» της χώρας – Εκτός λίστας οι ABBA και ό,τι έγινε μετά το 1975

Διεθνή / Σουηδία: Σφοδρές αντιδράσεις για τον «πολιτιστικό κατάλογο» της χώρας – Εκτός λίστας οι ABBA και ό,τι έγινε μετά το 1975

Συμπεριλαμβάνονται η Βίβλος του Γουσταύου Βάσα από το 1541, η Πίπη Φακιδομύτη, η ΙΚΕΑ και το δικαίωμα ελεύθερης πρόσβασης στη φύση, μεταξύ άλλων
LIFO NEWSROOM
Το Ισραήλ καλεί εφέδρους καθώς προχωρά στα αρχικά στάδια της επιχείρησης στη Λωρίδα της Γάζας

Διεθνή / Το Ισραήλ καλεί εφέδρους καθώς προχωρά στα αρχικά στάδια της επιχείρησης στη Λωρίδα της Γάζας

Οι έφεδροι διαμαρτυρήθηκαν για το κάλεσμα της ισραηλινής κυβέρνησης, αμφισβητώντας αν η επιχείρηση έχει πολιτικά κίνητρα και αν θα βοηθούσε το Ισραήλ να επιτύχει τον στόχο του να πλήξει τις στρατιωτικές δυνατότητες της Χαμάς στη Γάζα
LIFO NEWSROOM
Η Κίνα χτίζει τη «νέα Διώρυγα του Σουέζ» για να ενώσει την Ευρώπη με την Ασία, παρακάμπτοντας θαλάσσιες οδούς

Διεθνή / Η Κίνα χτίζει τη «νέα Διώρυγα του Σουέζ» για να ενώσει την Ευρώπη με την Ασία

Η Κίνα κατασκευάζει αθόρυβα εναλλακτικές οδούς για να εξάγει αγαθά προς την Ευρώπη χωρίς να περνά από τον Ειρηνικό Ωκεανό νότια του Ισημερινού, προκειμένου να αποφύγει εντάσεις με τις Ηνωμένες Πολιτείες και τους συμμάχους τους στην περιοχή
LIFO NEWSROOM