21.4.2026 Υγεία & Σώμα «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου» Τζούλη Αγοράκη 21.4.2026 Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
20.4.2026 Gen Z Το αγόρι, το κορίτσι κι ένα μπότοξ στα γρήγορα Τζούλη Αγοράκη 20.4.2026 Για πολλά παιδιά της Gen Z, το μπότοξ ή τα fillers είναι μια απλή αισθητική υπηρεσία, σχεδόν όπως ένα μανικιούρ. Ένα αγόρι και ένα κορίτσι κάτω των 30 τα δοκίμασαν και μας λένε. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
16.4.2026 Υγεία & Σώμα Skincare προϊόντα: Η ομορφιά βρίσκεται πλέον στα συστατικά Έφη Ανέστη 16.4.2026 Δεν κοιτάζουμε πια μόνο το brand ή την υφή τους, στο παιχνίδι έχουν μπει δυναμικά και τα συστατικά τους: κάποια παραμένουν σταθερά και άλλα επανέρχονται με πιο εξελιγμένες μορφές. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
14.4.2026 HEALTHY PEOPLE Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά Στέλιος Πανταζής 14.4.2026 Είναι τελικά η LDL «κακή» ή μήπως στοχοποιήθηκε άδικα; Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της σύγχρονης ιατρικής και αποκαλύπτει τον μηχανισμό που καταστρέφει τα αγγεία. ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
9.4.2026 Ψυχή & Σώμα Το Πάσχα μπορείς να φας καλά χωρίς να πάρεις βάρος Τζούλη Αγοράκη 9.4.2026 Τι μπορούμε να φάμε χωρίς να «χαλάσουμε» τον μεταβολισμό μας; Η διατροφολόγος-διαιτολόγος Κωνσταντίνα Κεραμίδα έχει τις απαντήσεις. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
7.4.2026 Άκου την επιστήμη «Πλούσιος σήμερα είναι αυτός που έχει χρόνο, όχι χρήμα» Γιάννης Πανταζόπουλος 7.4.2026 Μπορούν αυτή την εποχή τα συναισθήματα να μας θεραπεύσουν; Και τι ρόλο παίζει το στρες στην υγεία της καρδιάς; Ο καρδιολόγος Γιώργος Χαριτάκης εξηγεί. ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
7.4.2026 HEALTHY PEOPLE Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά. Στέλιος Πανταζής 7.4.2026 Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας. ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
6.4.2026 Υγεία & Σώμα Γιατί τo κοινό των niche αρωμάτων γίνεται όλο και πιο φανατικό; Έφη Ανέστη 6.4.2026 Έχουν πιο έντονη ταυτότητα, δεν προσπαθούν να αρέσουν σε όλους, δημιουργούν κοινότητες και η άνοδός τους δεν είναι απλώς μια τάση. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
3.4.2026 Υγεία & Σώμα The Health Book vol.9 2026 The LiFO team 3.4.2026 Η ειδική έκδοση της LiFO αφιερωμένη στον τομέα της Υγείας THE LIFO TEAM
3.4.2026 Ψυχή & Σώμα DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία Τζούλη Αγοράκη 3.4.2026 Αντί για fillers και «παγωμένες» εκφράσεις, η νέα τάση στρέφεται σε θεραπείες προσώπου που ενεργοποιούν τη φυσική λειτουργία του δέρματος. Στο επίκεντρο αυτής της στροφής βρίσκεται το PDRN, το λεγόμενο DNA σολομού, που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον. H δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη εξηγεί. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
31.3.2026 HEALTHY PEOPLE Πόσο συχνή είναι η σιδηροπενία στις γυναίκες; Ένας γιατρός απαντά The LiFO team 31.3.2026 Τι ορίζουμε ως έλλειψη σιδήρου, σε τι ποσοστά εμφανίζεται στις γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας και ποια είναι τα συμπτώματά της; THE LIFO TEAM
30.3.2026 Υγεία & Σώμα Body lotion, body cream ή body balm; Έφη Ανέστη 30.3.2026 Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
24.3.2026 Τrends Κλαίγοντας πάνω από μια συσκευασία cottage cheese Μίνα Καλογερά 24.3.2026 Πώς ένα από τα πιο άγευστα και αδιάφορα τυριά του κόσμου έφτασε να καταδυναστεύει τόσο τις ζωές μας! ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
23.3.2026 Υγεία & Σώμα Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης; Έφη Ανέστη 23.3.2026 Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
17.3.2026 HEALTHY PEOPLE Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά The LiFO team 17.3.2026 Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις. THE LIFO TEAM
16.3.2026 Υγεία & Σώμα Μπορεί αυτή η μάσκα να διώξει τις ρυτίδες σου; Tα πάντα για τα νέα beauty tools Έφη Ανέστη 16.3.2026 Από τα gua sha και τα face rollers μέχρι τις LED μάσκες και τις microcurrent συσκευές: γιατί τα beauty tools βρίσκονται ξανά στο επίκεντρο της περιποίησης; ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
10.3.2026 HEALTHY PEOPLE Μπορώ να βελτιώσω την επιδερμίδα μου με φυσικό τρόπο; Ένας γιατρός απαντά The LiFO team 10.3.2026 Ο Δρ Στέλιος Πανταζής παρουσιάζει έξι φυτά και φυσικές τροφές που έχουν μελετηθεί επιστημονικά για την επίδρασή τους στη λάμψη, την ενυδάτωση και τη σφριγηλότητα του δέρματος. THE LIFO TEAM
5.3.2026 Υγεία & Σώμα Γεράματα ή ΔΕΠΥ; The LiFO team 5.3.2026 Απλώς γερνάω ή μήπως πάσχω από Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας; THE LIFO TEAM
5.3.2026 HEALTHY PEOPLE «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;» The LiFO team 5.3.2026 Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί. THE LIFO TEAM
3.3.2026 Ψυχή & Σώμα «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες Τζούλη Αγοράκη 3.3.2026 Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ