Πώς τα smartphones επηρεάζουν την ψυχική υγεία και τις σεξουαλικές σχέσεις των νέων;

Πώς τα smartphones επηρεάζουν την ψυχική υγεία και τη σεξουαλικότητα των νέων; Facebook Twitter
Τα smartphones έχουν σημαντική επίδραση στην ψυχολογία των παιδιών. Εικονογράφηση: bianka/ LIFO
0


— Αυτές τις μέρες πολλές κυβερνήσεις στην Ευρώπη λαμβάνουν μέτρα κατά της αλόγιστης χρήσης των κινητών τηλεφώνων. Πιστεύετε ότι είναι ένα καλό μέτρο;
Πιστεύω ότι είναι μια θετική κίνηση που καθυστέρησε να εφαρμοστεί. Υπάρχουν έντονοι προβληματισμοί σχετικά με τις επιπτώσεις ιδιαίτερα στα μικρά παιδιά, π.χ. λίγες ώρες και κακή ποιότητα ύπνου, ψυχολογική εξάρτηση και διάσπαση προσοχής. Τα μέτρα σίγουρα είναι θετικά, θα πρέπει όμως να συνδυαστούν με την ενημέρωση τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών ώστε να μη θεωρηθεί ότι περιορίζουν την ελευθερία τους, καθώς τα κινητά έχουν γίνει όχι απλώς μέρος της καθημερινότητας αλλά κομμάτι του εαυτού μας.

Η ενημέρωση των μαθητών και των γονέων για τις επιπτώσεις από την υπερβολική χρήση των κινητών στην ψυχική και σωματική υγεία είναι κρίσιμη. Εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.

— Τα έξυπνα κινητά πρέπει να απαγορευτούν στα σχολεία και να αυξηθεί ο χρόνος «ελεύθερου παιχνιδιού» των μαθητών, υποστηρίζει ο Τζόναθαν Χάιντ, ένας από τους μεγαλύτερους υπέρμαχους αυτής της κίνησης. Πώς μπορεί να επιτευχθεί αυτό;
Αυτό που προτείνει ο Τζόναθαν Χάιντ είναι μια πρόκληση που απαιτεί προσεκτικό σχεδιασμό και συντονισμένες ενέργειες από το υπουργείο Παιδείας, τους εκπαιδευτικούς και τους γονείς. Συγχρόνως, θα πρέπει να γίνει προσπάθεια σε πολλά επίπεδα ώστε να μη θεωρηθεί στέρηση της ελευθερίας των μαθητών. Επειδή η κατοχή και χρήση κινητών στο σχολείο θεωρείται δεδομένη, πρέπει να υπάρχει διαρκής ενημέρωση αλλά και θέσπιση κανόνων όπως η απαγόρευση της χρήσης τους κατά τη διάρκεια του μαθήματος, με εξαίρεση συγκεκριμένες περιπτώσεις έκτακτης ανάγκης π.χ.

cover
Αντιγόνη Γινοπούλου, 
ψυχολόγος-παιδοψυχολόγος

Ένα άλλο μέτρο θα μπορούσε να είναι η κατάθεση των κινητών κατά την είσοδο των μαθητών σε ένα σημείο ειδικά διαμορφωμένο, απ’ όπου θα μπορούν να τα παραλαμβάνουν στο τέλος της ημέρας, εξασφαλίζοντας ότι δεν θα χρησιμοποιηθούν κατά τη διάρκεια της σχολικής ημέρας. Η ενημέρωση των μαθητών και των γονέων για τις επιπτώσεις από την υπερβολική χρήση των κινητών στην ψυχική και σωματική υγεία είναι κρίσιμη. Εκπαιδευτικά προγράμματα και σεμινάρια μπορούν να βοηθήσουν προς αυτή την κατεύθυνση.

Ιδιαίτερα σημαντική είναι η παρουσίαση εναλλακτικών δραστηριοτήτων που μπορούν να ενθουσιάσουν τους μαθητές και να τους κρατήσουν μακριά από τα κινητά. Η στήριξη των εκπαιδευτικών από την πολιτεία, τους γονείς και από την ευρύτερη κοινωνία αποτελεί καθοριστικό παράγοντα για την επιτυχία της όλης προσπάθειας. Οι εκπαιδευτικοί πρέπει να έχουν τις απαραίτητες δεξιότητες ώστε να ενθαρρύνουν τους μαθητές να συμμετέχουν σε ελεύθερο παιχνίδι, αφήνοντας τα κινητά στην άκρη. Η επιτυχής εφαρμογή αυτών των μέτρων απαιτεί συνεργασία και δέσμευση απ’ όλες τις πλευρές. Είναι σημαντικό τα σχολεία να δημιουργήσουν ένα περιβάλλον που να προάγει την υγεία και την ανάπτυξη των μαθητών, όπου η χρήση των κινητών θα είναι περιορισμένη. Αντίθετα, η φυσική και η κοινωνική δραστηριότητα μέσω του ελεύθερου παιχνιδιού θα πρέπει να ενισχυθεί.

— Πόσο επηρεάζουν τελικά τα smartphones την ψυχολογία των παιδιών;
Τα smartphones έχουν σημαντική επίδραση στην ψυχολογία των παιδιών. Εξαρτάται από τη χρήση των συσκευών, τον χρόνο που αφιερώνεται σε αυτές και το περιεχόμενο με το οποίο αλληλεπιδρούν τα παιδιά. Χρησιμοποιώντας τα κινητά τηλέφωνα, εκτίθενται σε πολλά ερεθίσματα και επιρροές που δυσκολεύονται να διαχειριστούν λόγω της ηλικίας και του επιπέδου της ανάπτυξης με αποτέλεσμα σε βάθος χρόνου να δημιουργούνται ψυχολογικά και κοινωνικά προβλήματα. Τα αρνητικά αποτελέσματα φαίνονται, δυστυχώς, στην πορεία, όχι άμεσα.

Βλέπουμε πολλά παιδιά και νέους που δυσκολεύονται ιδιαίτερα να κοινωνικοποιηθούν και προτιμούν να περνούν τον χρόνο τους στο κινητό επειδή δεν έχουν μάθει να συναναστρέφονται συνομηλίκους σε φυσικό περιβάλλον. Η κοινωνικοποίηση και η επικοινωνία με τους άλλους ανθρώπους είναι κάτι που χρειάζεται χρόνο και κόπο και, κυρίως, πρέπει να ξεκινήσει από την παιδική ηλικία μέσα από το παιχνίδι στις παιδικές χαρές και τη συνάντηση με άλλα παιδιά.

Μην ξεχνάμε και πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η οικογένεια, επειδή τα παιδιά μιμούνται ότι βλέπουν από τους γονείς. Όταν οι γονείς, επιστρέφοντας στο σπίτι ασχολούνται με το κινητό τους, το ίδιο θα επιδιώξουν να κάνουν και τα παιδιά. Επομένως, θα πρέπει από μικρή ηλικία να ενθαρρύνονται ώστε να έχουν φυσική συναναστροφή και επικοινωνία με τους ανθρώπους.

— Θεωρείτε ότι η πολύωρη επαφή των παιδιών με την ψηφιακή ζωή επηρεάζει αισθητά την ανάπτυξή τους;
Ναι, τόσο σε ψυχολογικό όσο και σε φυσιολογικό επίπεδο. Η επίδραση αυτή μπορεί να είναι σύνθετη και να διαφέρει ανάλογα με την ηλικία του παιδιού, το περιεχόμενο με το οποίο αλληλοεπιδρά και τον τρόπο χρήσης της ψηφιακής τεχνολογίας. Ας ξεκινήσουμε με τα θετικά της ψηφιακής ζωής: παρέχει πρόσβαση σε πληθώρα εκπαιδευτικών πηγών και εργαλείων που μπορούν να ενισχύσουν τη μάθηση και τη δημιουργικότητα των παιδιών. Επίσης, οι εφαρμογές εκπαίδευσης και τα διαδραστικά παιχνίδια μπορούν να συμβάλουν στην ανάπτυξη γνωστικών δεξιοτήτων. Τέλος, στα θετικά μπορούμε να αναφέρουμε την αλληλεπίδραση και την κοινωνικοποίηση με φίλους από άλλες περιοχές του κόσμου.

Όσον αφορά τις αρνητικές επιπτώσεις, είναι αρκετές και ανησυχητικές σύμφωνα με τα στατιστικά των τελευταίων χρόνων αλλά και από τα παιδιά που βλέπω στο γραφείο μου. Παρατηρούνται σημαντικές διαταραχές ύπνου με αποτέλεσμα να επηρεάζεται αρνητικά η ακαδημαϊκή απόδοση αλλά και η μνήμη των παιδιών. Σημαντικές είναι οι επιπτώσεις και στην ψυχοκοινωνική τους ανάπτυξη επειδή η πολύωρη ενασχόληση με τα ηλεκτρονικά μέσα μειώνει σημαντικά τη φυσική αλληλεπίδραση με τους συνομηλίκους και κατ’ επέκταση την ικανότητα διαχείρισης διαπροσωπικών σχέσεων. Τα τελευταία χρόνια έχουν παρατηρηθεί αυξημένα επίπεδα άγχους, κατάθλιψη και διάσπαση προσοχής και απομάκρυνση από τη φυσική δραστηριότητα που είναι απαραίτητη τόσο για την ανάπτυξη όσο και για την υγεία τους γενικά.

— Τι σημαίνει για έναν νέο σήμερα το γεγονός ότι οι φιλίες, τα ραντεβού και oι σεξουαλικές τους σχέσεις εξαρτώνται πλήρως από τα κινητά;
Είναι ένα δίκοπο μαχαίρι. Από τη μια πλευρά προσφέρει νέες δυνατότητες και προσβάσεις, αλλά, από την άλλη, μπορεί να οδηγήσει σε επιφανειακές σχέσεις, άγχος και κινδύνους για τη ψυχική υγεία και την ιδιωτικότητα. Η χρήση αποκλειστικά και μόνο της τεχνολογίας έχει σημαντικές επιπτώσεις στις σχέσεις, στην αυτοεικόνα τους, στην κοινωνικοποίηση καθώς και στον τρόπο με τον οποίο βιώνουν και κατανοούν τη σεξουαλικότητα και την οικειότητα. Η εκπαίδευση για υπεύθυνη και ισορροπημένη χρήση της τεχνολογίας είναι απαραίτητη για να βοηθήσουμε τους νέους να αναπτύξουν υγιείς σχέσεις σε έναν ψηφιακό κόσμο.

To άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

Το νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Οπτική Γωνία
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Η γενιά αυτή τολμά όσα δεν τολμήσαμε εμείς και της αξίζει κάθε στήριξη!»

Οπτική Γωνία / Αμπντελά Ταϊά: «Η γενιά αυτή τολμά όσα δεν τολμήσαμε εμείς και της αξίζει κάθε στήριξη!»

Ο Μαροκινός συγγραφέας και σκηνοθέτης, κάτοικος Γαλλίας πλέον και γνωστός στην Ελλάδα από το υπέροχο μυθιστόρημα «Η ζωή με το δικό σου φως», μιλά με θαυμασμό για την εξέγερση της νεολαίας που συνταράσσει την πατρίδα του.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Νίκος Χασαπόπουλος: «Παραλίγο να πεθάνω από τη σκευωρία της Novartis»

Συνέντευξη / Νίκος Χασαπόπουλος: «Παραλίγο να πεθάνω από τη σκευωρία της Novartis»

Μετά από μισό αιώνα στο «Βήμα», ο Νίκος Χασαπόπουλος μιλά για πρώτη φορά για την πιο δύσκολη απόφαση της ζωής του, τις στιγμές που έζησε δίπλα σε Λαμπράκη, Ψυχάρη και πρωθυπουργούς, αλλά και για το μεγάλο λάθος του.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Ένας άλλος «Μεσοπόλεμος»: Το μένος για τα θύματα (που γίνονται φωνή)

Οπτική Γωνία / Ένας άλλος «Μεσοπόλεμος»: Το μένος για τα θύματα (που γίνονται φωνή)

Έχουμε ένα καινούργιο συναίσθημα, όχι το κλασικό της εποχής των φασισμών, δηλαδή τον φόβο μη βρεθεί κανείς στη θέση των κατώτερων, όσων έμειναν πίσω ή «από κάτω». Πλέον βλέπει κανείς μένος για τα θύματα που μιλάνε.
ΝΙΚΟΛΑΣ ΣΕΒΑΣΤΑΚΗΣ
Μποτιλιαρισμένοι στην Αθήνα: Δαπανούμε έναν μισθό στον δρόμο κάθε έτος

Οπτική Γωνία / Κάθε χρόνο χάνουμε 110 ώρες από τη ζωή μας κολλημένοι στο τιμόνι

Πώς μπορεί να μειωθεί άμεσα το μποτιλιάρισμα στους δρόμους της πρωτεύουσας; Γιατί η λεωφόρος Κηφισού δεν θα αδειάσει ποτέ; Ο συγκοινωνιολόγος και καθηγητής του ΕΜΠ, Κωνσταντίνος Κεπαπτσόγλου, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Ο Ερντογάν που (δεν) τα πήρε όλα και οι αποκαλύψεις πίσω από τις εντυπώσεις

Βασιλική Σιούτη / Ο Ερντογάν που (δεν) τα πήρε όλα και οι αποκαλύψεις πίσω από τις εντυπώσεις

Οι εκ των υστέρων αποκαλύψεις για τη συνάντηση Τραμπ - Ερντογάν κατέδειξαν τις πραγματικές ισορροπίες στο πεδίο των διεθνών σχέσεων: καμία πλευρά δεν κερδίζει άνευ ανταλλαγμάτων και οι διεθνείς σχέσεις δεν καθορίζονται από προσωπικές συμπάθειες.
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΙΟΥΤΗ
Η στρατηγική του Νίκου Δένδια και η λεπτή ισορροπία με τον Κυριάκο Μητσοτάκη

Βασιλική Σιούτη / Η στρατηγική του Νίκου Δένδια και η λεπτή ισορροπία με τον Κυριάκο Μητσοτάκη

Την ώρα που η κυβέρνηση βρίσκεται αντιμέτωπη με το σκάνδαλο του ΟΠΕΚΕΠΕ, με τα Τέμπη και με την ακρίβεια, που προκαλεί κοινωνική δυσφορία, ο Νίκος Δένδιας εμφανίζεται ως μεταρρυθμιστής που θα οδηγήσει τις Ένοπλες Δυνάμεις στη νέα εποχή.
ΒΑΣΙΛΙΚΗ ΣΙΟΥΤΗ
Χθες ο Μαζωνάκης, σήμερα ο Μπισμπίκης: Ποιο θα είναι το επόμενο «μεγάλο θέμα»;

Ακροβατώντας / Χθες ο Μαζωνάκης, σήμερα ο Μπισμπίκης: Ποιο θα είναι το επόμενο «μεγάλο θέμα»;

Αξιολογώντας ως πιο σημαντικό ένα τροχαίο από τη συνάντηση Τραμπ - Νετανιάχου, τα κυρίαρχα μέσα αναδεικνύουν το ασήμαντο χάριν τηλεθέασης, εξυπηρετώντας συγκεκριμένες σκοπιμότητες που θα μετατοπίσουν το ενδιαφέρον της κοινωνίας από τα σημαντικά.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΕΛΑΚΗΣ
Joe Coughlin: «Η τρίτη ηλικία δεν είναι κρουαζιέρες ή πατερίτσες»

Οπτική Γωνία / Joe Coughlin: «Γηρατειά δεν είναι μόνο κρουαζιέρες, πατερίτσες και να είσαι με το ένα πόδι στον τάφο»

Ο φιλέλληνας καθηγητής εξετάζει τις όψεις της μακροζωίας, πιστεύει πως στην Ελλάδα αυτό το φαινόμενο μπορεί να συνδυαστεί άνετα με το lifestyle και μιλάει με τρόπο ασυνήθιστο για το γήρας.
ΝΙΚΟΣ ΕΥΣΤΑΘΙΟΥ
Κοσμάς Μαρινάκης: «Σε ποιον θα πουλήσει ο καπιταλιστής αν ο κόσμος δεν έχει να το αγοράσει;»

Οπτική Γωνία / Κοσμάς Μαρινάκης: «Σε ποιον θα πουλήσει ο καπιταλιστής αν ο κόσμος δεν έχει να το αγοράσει;»

Ο δημιουργός του Greekonomics μιλά στη LiFO για την επιτυχία αυτού του εγχειρήματος αλλά και τις επιθέσεις που δέχτηκε πρόσφατα για κάποιες «άβολες αλήθειες» που επισήμανε αναφορικά με τα διαπλεκόμενα συμφέροντα πολιτικών, οικονομικών «καρτέλ» και ΜΜΕ στην Ελλάδα.
ΘΟΔΩΡΗΣ ΑΝΤΩΝΟΠΟΥΛΟΣ
Γιατί οι διεθνείς συγκυρίες δεν ευνοούν την Ελλάδα;

Οπτική Γωνία / Γιατί οι διεθνείς συγκυρίες δεν ευνοούν την Ελλάδα;

Από την Ουκρανία και την κρίση στη Γαλλία μέχρι τις αποφάσεις Τραμπ, η Ευρώπη περνάει κρίση ταυτότητας. Πώς επηρεάζεται η χώρα μας; Μιλά στη LiFO ο Σωτήρης Ντάλης, καθηγητής Διεθνών Σχέσεων και Ευρωπαϊκής Ενοποίησης του τμήματος Μεσογειακών Σπουδών του Πανεπιστημίου Αιγαίου. 
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Κάποτε στην Αμερική…

Ακροβατώντας / Η αμερικανική δημοκρατία οδεύει προς το τέλος της

Η κυβέρνηση Τραμπ έχει επιδοθεί σε ανελέητο κυνηγητό όσων αμφισβητούν την αλήθεια της. Κυνηγάει δημοσιογράφους, παρουσιαστές, ακτιβιστές, αντιφρονούντες, δικαστές, όποιον τολμήσει να την αμφισβητήσει.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΕΛΑΚΗΣ
Χωρίς αναισθητικό, χωρίς δικαιώματα: Τι συμβαίνει με τις θρησκευτικές σφαγές στην Ελλάδα;

Ρεπορτάζ / Χωρίς αναισθητικό: Τι συμβαίνει με τις θρησκευτικές σφαγές για halal και kosher στην Ελλάδα;

Παρά τις προσπάθειες νομιμοποίησης του εβραϊκού και ισλαμικού τρόπου σφαγής των ζώων χωρίς αναισθητοποίηση, το νομικό πλαίσιο στην Ελλάδα δεν έχει αλλάξει. Η σχεδιαζόμενη Εθνική Στρατηγική Halal επαναφέρει το θέμα.
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ