Το Galentine’s Day ξεκίνησε από τη δημοφιλή σειρά Parks and Recreation, όπου η πρωταγωνίστρια Leslie Knope (Amy Poehler) διοργάνωνε κάθε χρόνο ένα brunch για τις φίλες της, μια ημέρα πριν του Αγίου Βαλεντίνου.
Ενόψει της 13ης και 14ης Φεβρουαρίου, δημοσίευμα του Medical Xpress εξηγεί «γιατί το Galentine’s Day κάνει καλό στην υγεία».
Πλήθος μελετών, συμπεραίνουν, ότι «οι ισχυρές φιλίες μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία σας».
Αυτοί οι δεσμοί «μειώνουν ενεργά το στρες και προστατεύουν από καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, άνοια και, μερικές φορές, ακόμη και από το κοινό κρυολόγημα» αναφέρεται στο σχετικό κείμενο. Σε μια συγκεκριμένη μελέτη, αντλώντας δεδομένα από 97 χώρες, οι ερευνητές διαπίστωσαν, αρχικά, πως τόσο η οικογένεια όσο και οι φιλίες ενισχύουν την ευημερία μας.
Όμως, η φιλία εξελίσσεται σε ισχυρότερη δύναμη για την υγεία και την ευτυχία, καθώς μεγαλώνουμε. «Οι άνθρωποι είναι προγραμματισμένοι να συνδέονται και οι κοινωνικές σχέσεις αποτελούν βασικό μέρος της καλής υγείας και της ευημερίας - τις χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε και να ευδοκιμήσουμε, όπως ακριβώς χρειαζόμαστε τροφή, νερό και οξυγόνο», δήλωσε ο Dr. Scott Kaiser στο Medical News Today. Η τακτική κοινωνική αλληλεπίδραση συνδέεται παράλληλα, με καλύτερα αποτελέσματα στην ψυχική υγεία και αυξημένη ανθεκτικότητα σε δύσκολες στιγμές.
Με πληροφορίες από Medical Xpress
