Έρευνα: Η καφεΐνη θα μπορούσε να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και παχυσαρκίας

καφεΐνη Facebook Twitter
Φωτ.: Unsplash
0

Τα υψηλά επίπεδα καφεΐνης στο αίμα μπορούν να μειώσουν την ποσότητα του σωματικού λίπους και κατ' επέκταση τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με έρευνα.

«Τα ευρήματα θα μπορούσαν να οδηγήσουν στην κατανάλωση ροφημάτων χωρίς θερμίδες με καφεΐνη με σκοπό να μειωθεί ο κίνδυνος της παχυσαρκίας και του διαβήτη τύπου 2. Απαιτείται όμως περαιτέρω έρευνα», έγραψαν οι ερευνητές στο περιοδικό BMJ Medicine.

«Η μελέτη δεν συνιστά να πίνει ο κόσμος περισσότερο καφέ, δεν είναι αυτός ο σκοπός», είπε η Katarina Kors, λέκτορας στο διαβήτη και την παχυσαρκία στο Πανεπιστήμιο του Έξετερ. Επιπλέον σημείωσε ότι η κατανάλωση ποτών με καφεΐνη που περιέχουν ζάχαρη και λίπος θα αντιστάθμιζε τις θετικές της επιπτώσεις.

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι η εργασία τους βασίστηκε σε προηγούμενη έρευνα, η οποία πρότεινε ότι η κατανάλωση τριών έως πέντε φλιτζανιών καφέ την ημέρα, που περιείχε κατά μέσο όρο 70 έως 150 mg καφεΐνης, συσχετίστηκε με χαμηλότερο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2 και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η πρόσφατη μελέτη έγινε με τη μέθοδο της Μεντελικής Τυχαιοποίησης, η οποία χρησιμοποιεί τη διαφοροποίηση γονιδίων προκειμένου να εξετάσει την αιτία και το αποτέλεσμα έκθεσης σε μεταβαλλόμενους παράγοντες (για παράδειγμα μεταβαλλόμενες δόσεις ουσιών στον ανθρώπινο οργανισμό).

Η επιστημονική ομάδα βρήκε δύο παραλλαγές κοινών γονιδίων, τα οποία συνδέονται με την ταχύτητα με την οποία μεταβολίζεται η καφεΐνη, και τα  χρησιμοποίησαν για να υπολογίσουν τα επίπεδα καφεΐνης στο αίμα και το κατά πόσον αυτά (τα επίπεδα) συνδέονται με χαμηλότερο δείκτη μάζας σώματος (BMI) και σωματικό λίπος. 

Ο Δρ Stephen Lawrence, αναπληρωτής κλινικός καθηγητής στην ιατρική σχολή του Πανεπιστημίου του Warwick, είπε ότι η μελέτη ήταν «ενδιαφέρουσα» και χρησιμοποίησε αξιόπιστα επιστημονικά δεδομένα, αλλά σημείωσε ότι η Μεντελική Τυχαιοποίηση είναι μια «σχετικά νέα τεχνική» γύρω από την οποία υπάρχει αρκετή προκατάληψη παρόλο που είναι αρκετά χρήσιμη.

Σημείωσε, ωστόσο, ότι ο συγκεκριμένος τρόπος έρευνας θα μπορούσε να οδηγήσει σε μελλοντικές μελέτες που θα αναπτύξουν πολλά υποσχόμενες θεραπείες.

«Η μέθοδος αυτή αντιπροσωπεύει αυτό που εμείς αποκαλούμε ''υψηλής ποιότητας επιστήμη'' και η οποία που σχηματίζει υποθέσεις ή ιδέες. Ωστόσο, δεν αποδεικνύει την αιτία και το αποτέλεσμα. Επομένως, πρέπει να είμαστε προσεκτικοί και να μην βιαζόμαστε να το υπερερμηνεύσουμε».

Οι συγγραφείς της συγκεκριμένης έρευνας βιάστηκαν ίσως να συμπεράνουν ότι η απώλεια βάρους προκαλείται από την αυξημένη κατανάλωση καφέ, θα μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, κατά τον Lawrence.

Επιπλέον, η κατανάλωση καφεΐνης προκάλεσε σε μερικούς ανθρώπους αίσθημα παλμών και μη φυσιολογικούς καρδιακούς ρυθμούς, επομένως, σύμφωνα με τον Lawrence, δεν ήταν κατάλληλη για όλους.

«Πρέπει οι άνθρωποι να πίνουν περισσότερο καφέ για να μειώσουν τον κίνδυνο λίπους ή διαβήτη; Σύμφωνα με τα επιστημονικά δεδομένα που προκύπτουν, η  κατανάλωση καφεΐνης αυξάνει την καύση λίπους, ακόμη και σε κατάσταση ηρεμίας. Ωστόσο, δεν αποτελεί θεραπεία για την παχυσαρκία και, αν χρησιμοποιηθεί λανθασμένα, μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση βάρους ή ακόμα και βλάβη», κατέληξε.

Με πληροφορίες από Guardian
 

Τech & Science
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ανακαλύφθηκε νέο ιπτάμενο ερπετό που πετούσε πάνω από τους δεινόσαυρους πριν 200 εκατ. χρόνια

Τech & Science / Ανακαλύφθηκε νέο ιπτάμενο ερπετό που πετούσε πάνω από τους δεινόσαυρους πριν 200 εκατ. χρόνια

Το απολίθωμα, μια γνάθος που διατηρήθηκε σε εξαιρετική κατάσταση, αναλύθηκε με σύγχρονες τεχνικές σάρωσης, αποκαλύπτοντας χαρακτηριστικά που το κατατάσσουν σε ένα άγνωστο έως τώρα είδος
LIFO NEWSROOM
Επαναφορά ακοής με μία ένεση: Επαναστατική γονιδιακή θεραπεία αποκαθιστά την ακοή σε παιδιά και ενήλικες

Τech & Science / Επαναφορά ακοής με μία ένεση: Επαναστατική γονιδιακή θεραπεία αποκαθιστά την ακοή σε παιδιά και ενήλικες

Εντυπωσιακά αποτελέσματα μέσα σε λίγες εβδομάδες από νέα θεραπεία που στοχεύει το γονίδιο OTOF – Παιδιά απέκτησαν ξανά την αίσθηση της ακοής, με μία επταετή να συνομιλεί κανονικά με τη μητέρα της τέσσερις μήνες μετά
LIFO NEWSROOM
Κοινό βακτήριο που βρίσκεται στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε τουλάχιστον 12 εκατ. ανθρώπους

Τech & Science / Ελικοβακτηρίδιο: Κοινό βακτήριο που βρίσκεται στο στομάχι μπορεί να προκαλέσει καρκίνο σε τουλάχιστον 12 εκατ. ανθρώπους

Οι περισσότεροι μολύνονται με το βακτήριο όταν είναι παιδιά και μπορεί να το έχουν για χρόνια χωρίς να το ξέρουν, γιατί συνήθως δεν έχει συμπτώματα
LIFO NEWSROOM
Πώς να αναγνωρίσετε αν έχετε «έλλειμμα ντοπαμίνης» – και τι να κάνετε για να το επαναφέρετε σε ισορροπία

Τech & Science / Πώς να αναγνωρίσετε αν έχετε «έλλειμμα ντοπαμίνης» – και τι να κάνετε για να το επαναφέρετε σε ισορροπία

Σε έναν κόσμο γεμάτο υπερδιέγερση από μέσα κοινωνικής δικτύωσης, υπερεπεξεργασμένες τροφές και ψηφιακές απολαύσεις, ο εγκέφαλος κατακλύζεται από τεχνητές εξάρσεις ντοπαμίνης
LIFO NEWSROOM
«Απλά... ουάου»: Σπάνιο ηλεκτρικό φαινόμενο απαθανατίστηκε από αστροναύτη της NASA

Τech & Science / «Απλά. Ουάου»: Σπάνιο ηλεκτρικό φαινόμενο απαθανατίστηκε από αστροναύτη της NASA

Η εικόνα δείχνει ένα σπάνιο ατμοσφαιρικό φαινόμενο που είναι δύσκολο να εντοπιστεί από το έδαφος αλλά γίνεται πιο ορατό από το διάστημα, σε ύψος περίπου 400 χιλιομέτρων από τη Γη
LIFO NEWSROOM
Η Apple ενώνει τις δυνάμεις της με τη SpaceX, εισάγοντας το Starlink στα iPhones

Τech & Science / Η Apple ενώνει τις δυνάμεις της με τη SpaceX, εισάγοντας το Starlink στα iPhones

O Έλον Μασκ ανέφερε ότι οι χρήστες μπορούν να αναμένουν υποστήριξη για εικόνες, μουσική και podcasts μέσω της τρέχουσας τεχνολογίας Starlink, με σχέδια για προσθήκη υποστήριξης βίντεο σε μελλοντικές ενημερώσεις
LIFO NEWSROOM
Σταματήστε να μετράτε πρόβατα... και άλλα ανούσια tips για να σας πάρει ο ύπνος

Τech & Science / Σταματήστε να μετράτε προβατάκια και ακόμα επτά πρακτικά tips για να σας πάρει ο ύπνος

Από την αλλαγή περιβάλλοντος μέχρι το να σταθείτε ξυπόλητοι στο κρύο πάτωμα του μπάνιου, ειδικοί μοιράζονται δοκιμασμένα κόλπα για να χαλαρώσετε και να ξαναβυθιστείτε στην αγκαλιά του Μορφέα
LIFO NEWSROOM