ΣΩΜΑ

ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ

Υγιεινή Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνεις ντους

Το πρωινό ντους σε τονώνει και σε βοηθάει να ξυπνήσεις ενώ το βραδινό από την άλλη σε χαλαρώνει και σε κάνει να κοιμάσαι πιο εύκολα. Ποιο από τα δύο είναι καλύτερο;

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να κάνεις ντους

Υγεία & Σώμα 10 σημάδια που στέλνει το σώμα μας και δεν πρέπει να αγνοούμε

Αλλαγές στο χρώμα των ποδιών, αγκαλιές που μας πνίγουν, αλλαγές στο χρώμα και την πυκνότητα φρυδιών και νυχιών, είναι ενδείξεις ότι κάτι στο σώμα μας νοσεί

10 σημάδια που στέλνει το σώμα μας και δεν πρέπει να αγνοούμε

Crying Game Η ένδοξη πορεία της τραπεζικής υπαλλήλου, συζύγου και μητέρας Elizabeth Ηοgben στα πορνοπεριοδικά του '70

Γλυκερία Μπασδέκη

Mια γυναίκα που αναστάτωσε τις βεβαιότητες του Ηνωμένου Βασιλείου μέσω ενός ιδιότυπου ακτιβισμού.

ΓΛΥΚΕΡΙΑ ΜΠΑΣΔΕΚΗ

Η ένδοξη πορεία της τραπεζικής υπαλλήλου, συζύγου και μητέρας Elizabeth Ηοgben στα πορνοπεριοδικά του '70

Εικαστικά Τα προσθετικά «σώματα» με πέη της Sarah Sitkin, που φοριούνται ως κουστούμια κατάσαρκα

Μια αίσθηση του αλλόκοτου, που σε κάνει να σκέφτεσαι τη θνητότητα του ανθρώπου

Τα προσθετικά «σώματα» με πέη της Sarah Sitkin, που φοριούνται ως κουστούμια κατάσαρκα

Koυράγιο! 5 εύκολες ασκήσεις για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση στο γυμναστήριο

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

Ο καλύτερος τρόπος για να «ξεσκουριάσουμε» ψυχολογικά και σωματικά, μετά την παύση του καλοκαιριού

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

5 εύκολες ασκήσεις για ομαλή φθινοπωρινή μετάβαση στο γυμναστήριο

Υγεία & Σώμα 8 ύπουλα συμπτώματα που προειδοποιούν για καρδιακές παθήσεις

Νιώθετε συχνά ζάλη ή καούρες στο στομάχι; Μην αποδίδετε τα πάντα στην κούραση και το άγχος της ημέρας...

8 ύπουλα συμπτώματα που προειδοποιούν για καρδιακές παθήσεις

Ο καλλιτέχνης παρουσιάζει τη νέα του δουλειά, μπροστά στον καθρέφτη- καθρεφτάκι του Ο Ryan McGinley εμπνέεται από το έργο της Γιόκο Όνο για την νέα του έκθεση (NSFW)

Στο πέρασμα των τελευταίων δύο δεκαετιών, ο Ryan McGinley έχει αναμφισβήτητα καταφέρει να χαράξει την δική του πορεία ως μία μεγάλη προσωπικότητα στο κόσμο της σύγχρονης φωτογραφίας.

Ο Ryan McGinley εμπνέεται από το έργο της Γιόκο Όνο για την νέα του έκθεση (NSFW)

Υγεία & Σώμα 7 ασκήσεις, για ένα τέταρτο στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, λίγο πριν πάτε στην παραλία

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης προτείνει μερικές ασκήσεις για να μην χάσουμε τη φόρμα μας στις διακοπές

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

7 ασκήσεις, για ένα τέταρτο στο δωμάτιο του ξενοδοχείου, λίγο πριν πάτε στην παραλία

Υγεία & Σώμα Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντηλιακό. Όμως το κάνουμε σωστά;

Μερικές συμβουλές που θα μας βοηθήσουν να μην γυρίσουμε από τις διακοπές μας με εγκαύματα

Όλοι ξέρουμε ότι πρέπει να βάζουμε αντηλιακό. Όμως το κάνουμε σωστά;

Υγεία & Σώμα Πέντε ασκήσεις για να βελτιώσετε πόδια και γλουτούς

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

Ώρα να εστιάσουμε στο πιο «καλοκαιρινό» σημείο του σώματος, με ασκήσεις που μπορούν να γίνουν εύκολα, οπουδήποτε

ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ

Πέντε ασκήσεις για να βελτιώσετε πόδια και γλουτούς

Υγεία & Σώμα Μήπως είναι ώρα να σταματήσεις να γυμνάζεσαι υπερβολικά;

Άννα Κόκορη

O αθλητικός επιστήμονας και εργοφυσιολόγος της ΑΕΚ, Γιάννη Κωτσής και ο επίσης εργοφυσιολόγος και μεταδιδακτορικός ερευνητής Δρ. Σπυρίδωνας Μεθενίτης εξηγούν γιατί η υπεράσκηση μπορεί να έχει αρνητικές και μακροπρόθεσμα ανεπανόρθωτες συνέπειες για το ανθρώπινο σώμα

ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Μήπως είναι ώρα να σταματήσεις να γυμνάζεσαι υπερβολικά;

Υγεία & Σώμα Τα «ναι» και τα «όχι» ενός διαιτολόγιου κατά της κυτταρίτιδας

Σώμα σφριγηλό και επιδερμίδα λεία, βελούδινη στο άγγιγμα, δίχως ίχνος χαλάρωσης ή κυτταρίτιδας. Ο δρόμος για την απόκτησή του θέλει λιγότερο κόπο και περισσότερο τρόπο, με στοχευμένες κινήσεις

Τα «ναι» και τα «όχι» ενός διαιτολόγιου κατά της κυτταρίτιδας

Υγεία & Σώμα Τι είδος μασάζ είναι και γιατί μιλάνε όλοι για το ρόλφινγκ;

Μερόπη Κοκκίνη

Ανακαλύψτε μία διαφορετική τεχνική μασάζ που ανακουφίζει από την ένταση, ισορροπεί και ξεκουράζει

ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ

Τι είδος μασάζ είναι και γιατί μιλάνε όλοι για το ρόλφινγκ;

Υγεία & Σώμα Αυτά είναι τα τρία καλύτερα χαμάμ της Αθήνας

Άννα Κόκορη

Ο πιο διαχρονικός και εγγυημένος τρόπος για να βρεις την πολυπόθητη ψυχική και σωματική υγεία.

ΑΝΝΑ ΚΟΚΟΡΗ

Αυτά είναι τα τρία καλύτερα χαμάμ της Αθήνας

Lifo Picks Μαθαίνοντας να αγαπάς τον εαυτό σου

Πώς μια μαύρη μουσικός που μεγάλωσε σε μια μικρή πόλη της Δυτικής Γερμανίας έμαθε να αγαπά το σώμα της και το χρώμα του δέρματός της

Μαθαίνοντας να αγαπάς τον εαυτό σου

Υγεία & Σώμα Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το hiking

Ελένη Ψυχούλη

Η Ελένη Ψυχούλη μας μυεί στην πιο αγαπημένη της δραστηριότητα: το περπάτημα στη φύση

ΕΛΕΝΗ ΨΥΧΟΥΛΗ

Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το hiking

Υγεία & Σώμα Έξι εύκολες ασκήσεις για να κάνετε στο πάρκο της γειτονιάς

Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης προτείνει, τώρα που ο καιρός είναι ιδανικός, να μεταφέρουμε την άθλησή μας σε υπαίθριους χώρους

Έξι εύκολες ασκήσεις για να κάνετε στο πάρκο της γειτονιάς

Υγεία & Σώμα Τι συμβαίνει και οι πιο έξυπνοι, οι πιο ταλαντούχοι, οι πιο έμπειροι αποτυγχάνουν την ώρα της κρίσεως;

Σκέφτομαι, άρα υπάρχω. Ή μήπως όχι;

Τι συμβαίνει και οι πιο έξυπνοι, οι πιο ταλαντούχοι, οι πιο έμπειροι αποτυγχάνουν την ώρα της κρίσεως;

Φωτογραφία Η ομορφιά δεν είναι πια αυτό που ήταν

Για τον φωτογράφο Francesc Planes το κάθε σώμα είναι διαφορετικό και κυρίως μοναδικό

Η ομορφιά δεν είναι πια αυτό που ήταν

Υγεία & Σώμα Όλη η αλήθεια για τα σκευάσματα πρωτεΐνης

ΑΝΝΑ ΚΟΚΚΟΡΗ

Τα ροφήματα πρωτεΐνης μπορούν να μας υποσχεθούν πολλά για να μας πείσουν ότι τα έχουμε ανάγκη. Τι από όλα αυτά ισχύει τελικά;

ΑΝΝΑ ΚΟΚΚΟΡΗ

Όλη η αλήθεια για τα σκευάσματα πρωτεΐνης