28.3.2018 Υγεία & Σώμα Έχεις πρόβλημα με τη μέση σου; Ιδού 6 ειδικές ασκήσεις για να τη δυναμώσεις. ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ 28.3.2018 Η καθιστική ζωή, η λάθος στάση του σώματος, οι πολλές ώρες μπροστά από τον υπολογιστή καθώς και η έλλειψη άσκησης είναι κάποιες από τις αιτίες που μας προκαλούν συχνά πόνο στην μέση. Ο Χάρης Ιωαννίδης προτείνει ασκήσεις που θωρακίζουν τον πυρήνα του σώματός μας ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΑΡΗ ΙΩΑΝΝΙΔΗ
18.3.2018 Αθλητισμός Ασημένιο μετάλλιο για την Ιωάννα Ξουλόγη στο Παγκόσμιο Κύπελλο στο Μπακού 18.3.2018 Κατέκτησε τη δεύτερη θέση στον τελικό των ασκήσεων εδάφους
3.1.2018 Υγεία & Σώμα 5 απλά βήματα που βοηθούν στην απώλεια βάρους The LiFO team 3.1.2018 Αν σήμερα κιόλας αποφασίσατε να τα βάλετε με τη ζυγαριά και θυμάστε τους πιο σύνθετους περιορισμούς μιας δίαιτας, τουλάχιστον μην ξεχνάτε τα απλά THE LIFO TEAM
12.12.2017 Τech & Science Η έντονη σωματική άσκηση «φρενάρει» την επιδείνωση της νόσου Πάρκινσον 12.12.2017 Τα αποτελέσματα της έρευνας είναι ενθαρρυντικά
8.12.2017 Υγεία & Σώμα Εσύ θα ξυπνούσες στις 6:00 το πρωί να πας για τρέξιμο στην Αθήνα; Μερόπη Κοκκίνη 8.12.2017 Κι όμως, οι συναντήσεις της ομάδας WakeUpStreet αποκτούν ολοένα και περισσότερους φαν, ενώ πλέον πραγματοποιείται και απογευματινή έκδοση. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
6.12.2017 Υγεία & Σώμα 8 ασκήσεις pilates στο Άλσος Πευκών στη Θεσσαλονίκη 6.12.2017 Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης παρουσιάζει στο LIFO.gr ασκήσεις για αρχάριους και προχωρημένους.
1.12.2017 Lifo Picks Ξεχάστε αυτά που ξέρατε για την ισορροπημένη διατροφή και εκγύμναση 1.12.2017 Οι εξελίξεις στην διατροφολογία δείχνουν πόσο πολύπλοκο είναι το ανθρώπινο σώμα
10.11.2017 Έχεις Γούστο! Άννα-Μαρία Γκενάντιεβα, πείτε μας ότι δεν υποφέρετε μ' αυτά που κάνετε Μερόπη Κοκκίνη 10.11.2017 Χορεύτρια, φωτομοντέλο, καλλιτέχνις. Λέει ότι η ακροβατική ευλυγισία είναι μια ακραία μορφή τέχνης, που εντυπωσιάζει με το τι πραγματικά μπορεί να κάνει το ανθρώπινο σώμα ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
15.10.2017 Urban Culture Pilates για σκληρά αγόρια στα Βριλήσσια ΑΠΟ ΤΗ ΝΑΤΑΣΑ Κ. 15.10.2017 Η Έφη κάνει ασκήσεις αποκατάστασης με pilates σε τραυματισμένους αθλητές. ΑΠΟ ΤΗ ΝΑΤΑΣΑ Κ.
3.10.2017 Διεθνή 15χρονος Αυστραλός καταπλακώθηκε από βάρη στο γυμναστήριο και πέθανε LifO Newsroom 3.10.2017 Ο νεαρός επιχειρούσε να σηκώσει μπάρα βάρους 100 κιλών - Έρευνα διεξάγουν οι αρχές LIFO NEWSROOM
26.9.2017 Υγεία & Σώμα Aπό την Κύπρο με Calisthenics ? Αλέξανδρος Διακοσάββας 26.9.2017 Τα αγόρια της ομάδας CYBarz θα σε πείσουν ότι πρέπει να ξεκινήσεις καλλισθενική γυμναστική ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ ΔΙΑΚΟΣΑΒΒΑΣ
24.9.2017 Υγεία & Σώμα 6 πραγματικά εναλλακτικοί τρόποι εκγύμνασης στην Αθήνα Μαρίνα Πετρίδου 24.9.2017 Βαριέσαι τη γυμναστική; Κάνε zazen, Ιaido ή Callisthenics και δεν θα πλήξεις λεπτό! ΜΑΡΙΝΑ ΠΕΤΡΙΔΟΥ
12.9.2017 Τech & Science Επιστήμονες μέτρησαν πόσα βήματα κάνει κάθε μέρα ένας άνθρωπος πάνω στη Γη 12.9.2017 Και ο Έλληνας δεν τα πάει καλά...
1.9.2017 Lifo Talks Functional Training CLX με τον Χάρη Ιωαννίδη 1.9.2017 Γυμνάστε όλο το σώμα, όπου κι αν βρίσκεστε, με το νέο CLX ΤheraΒand
24.8.2017 Lifo Talks 6 εύκολες ασκήσεις για να κάνετε στο γραφείο, από τον Χάρη Ιωαννίδη 24.8.2017 Γυμναστείτε στο σπίτι, μέσα από το LIFO.GR, με τον personal trainer Χάρη Ιωαννίδη
2.8.2017 Πολιτισμός Η Σοφία Βεργκάρα ποζάρει γυμνή στα 45 της και δηλώνει πως απεχθάνεται τη γυμναστική: Δεν μπορείς να είσαι τέλεια LifO Newsroom 2.8.2017 Η διάσημη ηθοποιός παραδέχεται πως το χειρότερο κομμάτι στη μέρα της είναι όταν πρέπει να ασκηθεί LIFO NEWSROOM
22.7.2017 Υγεία & Σώμα Υπάρχει τρόπος να χάσεις κιλά γρήγορα χωρίς να σταματήσεις να τρως; Γιάννης Πανταζόπουλος 22.7.2017 O διατροφολόγος Στέφανος Ντανάς δίνει μερικές χρήσιμες συμβουλές για ν' απαλλαγούμε από το περιττό λίπος και ν' ανεβάσουμε τη σεξουαλική μας διάθεση ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
30.6.2017 Lifo Videos Πώς να κάνετε τέλειους κοιλιακούς μέχρι τον Αύγουστο 30.6.2017 Γυμναστείτε στο σπίτι μέσα από το LIFO.GR με τον personal trainer Χάρη Ιωαννίδη
6.6.2017 Υγεία & Σώμα 9 ασκήσεις «Survivor» με τον κολλητό σου 6.6.2017 Ο personal trainer Χάρης Ιωαννίδης προτείνει εννιά ζόρικες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε φτάνει να έχετε μαζί σας έναν καλό σας φίλο
23.5.2017 Υγεία & Σώμα Πώς να κάνετε γυμναστική μόνοι σας, χρησιμοποιώντας μόνο ένα λάστιχο 23.5.2017 Ο personal trainer προτείνει δέκα ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε φτάνει να έχετε ένα λάστιχο γυμναστικής
