Fitness influencer αποκαλύπτει τις «απάτες» στο Instagram- Τα κόλπα με ασκήσεις, κοιλιακούς, ροφήματα

Fitness influencer αποκαλύπτει τις «απάτες» στο Instagram- Τα κόλπα με ασκήσεις, κοιλιακούς, ροφήματα Facebook Twitter
Φωτ.: @hannahbarryuk/Instagram
0

Μια fitness influencer ξεσκέπασε τα τοξικά ψέματα που χρησιμοποιεί η βιομηχανία wellness για να κερδίζει followers.

Η Χάνα Μπάρι από το Ηνωμένο Βασίλειο είναι μια προπονήτρια γυμναστικής μέσω ίντερνετ, που επικεντρώνεται στο να βοηθά «τις γυναίκες να γίνουν σφιχτές και αδύνατες χωρίς να θυσιάζουν φαγητά που απολαμβάνουν».

Έχει αφιερώσει τα τελευταία οκτώ χρόνια στη γυμναστική και σήμερα, μετρώντας 94.500 followers στο Instagram, αποφάσισε να αποκαλύψει κάποιες από τις παραπλανητικές πρακτικές που χρησιμοποιεί η ίδια και άλλοι fitness influencers

«Υπήρξα μια πραγματικά τοξική fitness influencer», παραδέχτηκε σε ένα viral βίντεο στο TikTok. «Πλέον απλά δεν είμαι τόσο τοξική και θέλω να σας πω μερικές μαλ**ίες που συμβαίνουν στη βιομηχανία του fitness και που πιθανώς δεν γνωρίζετε».

@hannahbarryuk

Maybe I should delete hahahah

♬ original sound - Hannah barry

Όπως εξηγεί στη συνέχεια, οι περισσότερες πριβέ συνεδρίες προπόνησης που αγοράζουν οι followers συχνά δεν ολοκληρώνονται από τους ίδιους τους influencers, αλλά συνήθως γίνονται από «shadow coaches» [σκιώδεις προπονητές] που προσποιούνται ότι είναι το άτομο που προσλήφθηκε.

Μοιράστηκε επίσης ότι «οι ασκήσεις κοιλιακών δημοσιεύονται καθαρά για engagement», για να προσελκύσουν δηλαδή τους χρήστες και να κλικάρουν στην ανάρτηση.

«Ποτέ δεν έκανα καμία από τις ασκήσεις κοιλιακών», είπε. «Και είχαν εκατομμύρια views. Ξέρω ότι είναι απαράδεκτο να το λέω, αλλά είναι αλήθεια. Οι ασκήσεις κοιλιακών δεν φτιάχνουν στην πραγματικότητα καθόλου κοιλιακούς».

Η Χάνα Μπάρι συμβούλευσε όσους θέλουν κοιλιακούς να κάνουν μεταξύ άλλων ασκήσεις με καθίσματα [squats] και βάρη [deadlifts] ενώ προειδοποίησε επίσης και για τα διάφορα ροφήματα, λέγοντας πως είναι όλα «βλακείες». «Δεν δουλεύουν. Έχετε συκώτι επειδή το συκώτι αποτοξινώνει το σώμα σας για εσάς».

Το πρώτο  βίντεο έγινε αμέσως viral με 86.800 views και εκατοντάδες σχόλια από followers που την ευχαριστούσαν μεταξύ άλλων για την ειλικρίνειά της.

«Δεν μπορείτε να μειώσετε απευθείας το λίπος από το σώμα σας», είπε σε επόμενο βίντεο στο TikTok, εξηγώντας πως δεν μπορεί κάποιος να τονώσει έναν μυ ή να μετατρέψει το λίπος σε μύες, αλλά πρέπει να χάσει λίπος και να αποκτήσει μύες.

@hannahbarryuk

Part 3 I’ll stop for a bit now team

♬ original sound - Hannah barry

«Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με διατροφικές διαταραχές στην κοινότητα του fitness. Πολλοί», προειδοποίησε σε ένα άλλο βίντεο στο TikTok.

@hannahbarryuk Replying to @Kk ♬ original sound - Hannah barry

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι διατροφικές διαταραχές, ιδίως μεταξύ εφήβων κοριτσιών, αυξήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας και πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το TikTok προωθεί την «τοξική» κουλτούρα της δίαιτας και «εκθειάζει» την ακραία απώλεια βάρους.

Στο Instagram και το TikTok, το hashtag #Thinspo έχει απαγορευτεί και πλέον ανακατευθύνει τους χρήστες σε πηγές ψυχικής υγείας και διατροφικών διαταραχών, ωστόσο παρόμοια hashtags όπως #Fitspo, #WhatIEatInADay και #BodyCheck αφθονούν μεταμφιεσμένα σε περιεχόμενο fitness και ευεξίας.

Διεθνή
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Κίνα & τεχνητή νοημοσύνη: Η μυστική επιχείρηση «GoLaxy» για παγκόσμιο έλεγχο της κοινής γνώμης

Διεθνή / Ο νέος κυβερνοστρατός του Πεκίνου: Πώς η τεχνητή νοημοσύνη γίνεται όπλο παγκόσμιας προπαγάνδας

Έγγραφα αποκαλύπτουν ότι η κινεζική εταιρεία GoLaxy, με δεσμούς με το Πεκίνο, χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη για να παρακολουθεί και να επηρεάζει την κοινή γνώμη σε Ταϊβάν, Χονγκ Κονγκ και πέρα
LIFO NEWSROOM
Η Τουρκία αρνείται να στηρίξει το σχέδιο της ΕΕ για απεξάρτηση από το ρωσικό αέριο – Κίνδυνος παραβίασης των κυρώσεων

Διεθνή / Η Τουρκία αρνείται να στηρίξει το σχέδιο της ΕΕ για απεξάρτηση από το ρωσικό αέριο – Κίνδυνος παραβίασης των κυρώσεων

Η Τουρκία αρνείται να συνεργαστεί με την ΕΕ για τον έλεγχο των ρωσικών ενεργειακών εισαγωγών, απειλώντας το σχέδιο της Ευρώπης να τερματίσει την εξάρτησή της από το ρωσικό αέριο έως το 2027
LIFO NEWSROOM
Παγκόσμιος συναγερμός: Οι νέοι δασμοί Τραμπ έως 41% προκαλούν αντιδράσεις σε πάνω από 60 χώρες

Διεθνή / Παγκόσμιος συναγερμός: Οι νέοι δασμοί Τραμπ έως 41% προκαλούν αντιδράσεις σε πάνω από 60 χώρες

Πάνω από 60 χώρες αντιδρούν στους νέους δασμούς Τραμπ, που φτάνουν το 41% - Οι αυξήσεις πυροδοτούν φόβους για απώλειες θέσεων εργασίας και ένταση στις παγκόσμιες εμπορικές σχέσεις
LIFO NEWSROOM
Τραμπ: Σχέδιο για τεράστια κέντρα κράτησης μεταναστών σε στρατιωτικές βάσεις των ΗΠΑ

Διεθνή / Τραμπ: Σχέδιο για τεράστια κέντρα κράτησης μεταναστών σε στρατιωτικές βάσεις των ΗΠΑ

Η κυβέρνηση Τραμπ ετοιμάζει το μεγαλύτερο δίκτυο κέντρων κράτησης μεταναστών στην ιστορία των ΗΠΑ, με στρατιωτικές βάσεις όπως το Fort Bliss να μετατρέπονται σε εγκαταστάσεις για χιλιάδες κρατουμένους, προκαλώντας έντονες αντιδράσεις.
LIFO NEWSROOM
«Προσαρμοστικός οπορτουνιστής»: Η διπλωματία της Τουρκίας με τη Ρωσία από τον Εύξεινο Πόντο ως την Αρκτική

Ανάλυση / «Προσαρμοστικός οπορτουνιστής»: Η διπλωματία της Τουρκίας με τη Ρωσία από τον Εύξεινο Πόντο ως την Αρκτική

Πώς Τουρκία και Ρωσία ισορροπούν ανάμεσα σε συνεργασία και ανταγωνισμό, επεκτείνοντας την επιρροή τους από τη Μαύρη Θάλασσα μέχρι την Αρκτική
ΠΕΤΡΟΣ ΚΡΑΝΙΑΣ
H Γρενάδα ζητά συγγνώμη και αποζημιώσεις από τον Βασιλιά Κάρολο για κέρδη της μοναρχίας από τη δουλεία

Διεθνή / H Γρενάδα ζητά αποζημιώσεις από τον Βασιλιά Κάρολο για κέρδη της μοναρχίας από τη δουλεία

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι ο βασιλιάς Γεώργιος Δ΄ κέρδισε προσωπικά από την εργασία σκλάβων σε φυτείες της Γρενάδας. Η χώρα ζητά από τον Βασιλιά Κάρολο συγγνώμη και αποζημιώσεις για το παρελθόν της βρετανικής μοναρχίας στη δουλεία
ΦΩΤ.: GETTY
Απίστευτη απόδραση: Βορειοκορεάτης κολύμπησε 10 ώρες για να φτάσει στη Νότια Κορέα

Διεθνή / Απίστευτη απόδραση: Βορειοκορεάτης κολύμπησε 10 ώρες για να φτάσει στη Νότια Κορέα

Βορειοκορεάτης άνδρας διέφυγε από το καθεστώς του Κιμ Γιονγκ Ουν, κολυμπώντας 10 ώρες κατά μήκος της ακτής και αποφεύγοντας ένοπλους φρουρούς με εντολή να σκοτώσουν κάθε φυγά
ΦΩΤ.: GETTY
Πώς η συναυλία των Oasis το 2009 προκάλεσε τη πιο ισχυρή σεισμική δόνηση στο Εδιμβούργο

Διεθνή / Πώς η συναυλία των Oasis το 2009 προκάλεσε την πιο ισχυρή σεισμική δόνηση στο Εδιμβούργο

Η συναυλία των Oasis τον Ιούνιο του 2009 ξεπέρασε σε ένταση ακόμα και εκείνη των Red Hot Chili Peppers τον Ιούνιο του 2004, των Kings of Leon τον Ιούνιο του 2011, αλλά και της Taylor Swift τον Ιούνιο του 2024
LIFO NEWSROOM
Ιστορική σύνοδος ειρήνης στον Λευκό Οίκο: Τραμπ, Αρμενία και Αζερμπαϊτζάν υπογράφουν συμφωνία μετά από δεκαετίες συγκρούσεων

Διεθνή / Ιστορική σύνοδος ειρήνης στον Λευκό Οίκο: Τραμπ, Αρμενία και Αζερμπαϊτζάν υπογράφουν συμφωνία μετά από δεκαετίες συγκρούσεων

Ο Ντόναλντ Τραμπ φιλοξενεί στον Λευκό Οίκο τον πρωθυπουργό της Αρμενίας και τον πρόεδρο του Αζερμπαϊτζάν για την «Ιστορική Σύνοδο Ειρήνης», με στόχο τον τερματισμό δεκαετιών πολέμου και την υπογραφή συμφωνίας που ανοίγει νέους διαδρόμους στην περιοχή του Νότιου Καυκάσου
LIFO NEWSROOM