Fitness influencer αποκαλύπτει τις «απάτες» στο Instagram- Τα κόλπα με ασκήσεις, κοιλιακούς, ροφήματα

Fitness influencer αποκαλύπτει τις «απάτες» στο Instagram- Τα κόλπα με ασκήσεις, κοιλιακούς, ροφήματα Facebook Twitter
Φωτ.: @hannahbarryuk/Instagram
0

Μια fitness influencer ξεσκέπασε τα τοξικά ψέματα που χρησιμοποιεί η βιομηχανία wellness για να κερδίζει followers.

Η Χάνα Μπάρι από το Ηνωμένο Βασίλειο είναι μια προπονήτρια γυμναστικής μέσω ίντερνετ, που επικεντρώνεται στο να βοηθά «τις γυναίκες να γίνουν σφιχτές και αδύνατες χωρίς να θυσιάζουν φαγητά που απολαμβάνουν».

Έχει αφιερώσει τα τελευταία οκτώ χρόνια στη γυμναστική και σήμερα, μετρώντας 94.500 followers στο Instagram, αποφάσισε να αποκαλύψει κάποιες από τις παραπλανητικές πρακτικές που χρησιμοποιεί η ίδια και άλλοι fitness influencers

«Υπήρξα μια πραγματικά τοξική fitness influencer», παραδέχτηκε σε ένα viral βίντεο στο TikTok. «Πλέον απλά δεν είμαι τόσο τοξική και θέλω να σας πω μερικές μαλ**ίες που συμβαίνουν στη βιομηχανία του fitness και που πιθανώς δεν γνωρίζετε».

@hannahbarryuk

Maybe I should delete hahahah

♬ original sound - Hannah barry

Όπως εξηγεί στη συνέχεια, οι περισσότερες πριβέ συνεδρίες προπόνησης που αγοράζουν οι followers συχνά δεν ολοκληρώνονται από τους ίδιους τους influencers, αλλά συνήθως γίνονται από «shadow coaches» [σκιώδεις προπονητές] που προσποιούνται ότι είναι το άτομο που προσλήφθηκε.

Μοιράστηκε επίσης ότι «οι ασκήσεις κοιλιακών δημοσιεύονται καθαρά για engagement», για να προσελκύσουν δηλαδή τους χρήστες και να κλικάρουν στην ανάρτηση.

«Ποτέ δεν έκανα καμία από τις ασκήσεις κοιλιακών», είπε. «Και είχαν εκατομμύρια views. Ξέρω ότι είναι απαράδεκτο να το λέω, αλλά είναι αλήθεια. Οι ασκήσεις κοιλιακών δεν φτιάχνουν στην πραγματικότητα καθόλου κοιλιακούς».

Η Χάνα Μπάρι συμβούλευσε όσους θέλουν κοιλιακούς να κάνουν μεταξύ άλλων ασκήσεις με καθίσματα [squats] και βάρη [deadlifts] ενώ προειδοποίησε επίσης και για τα διάφορα ροφήματα, λέγοντας πως είναι όλα «βλακείες». «Δεν δουλεύουν. Έχετε συκώτι επειδή το συκώτι αποτοξινώνει το σώμα σας για εσάς».

Το πρώτο  βίντεο έγινε αμέσως viral με 86.800 views και εκατοντάδες σχόλια από followers που την ευχαριστούσαν μεταξύ άλλων για την ειλικρίνειά της.

«Δεν μπορείτε να μειώσετε απευθείας το λίπος από το σώμα σας», είπε σε επόμενο βίντεο στο TikTok, εξηγώντας πως δεν μπορεί κάποιος να τονώσει έναν μυ ή να μετατρέψει το λίπος σε μύες, αλλά πρέπει να χάσει λίπος και να αποκτήσει μύες.

@hannahbarryuk

Part 3 I’ll stop for a bit now team

♬ original sound - Hannah barry

«Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι με διατροφικές διαταραχές στην κοινότητα του fitness. Πολλοί», προειδοποίησε σε ένα άλλο βίντεο στο TikTok.

@hannahbarryuk Replying to @Kk ♬ original sound - Hannah barry

Μελέτες έχουν διαπιστώσει ότι οι διατροφικές διαταραχές, ιδίως μεταξύ εφήβων κοριτσιών, αυξήθηκαν κατά τη διάρκεια της πανδημίας και πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι το TikTok προωθεί την «τοξική» κουλτούρα της δίαιτας και «εκθειάζει» την ακραία απώλεια βάρους.

Στο Instagram και το TikTok, το hashtag #Thinspo έχει απαγορευτεί και πλέον ανακατευθύνει τους χρήστες σε πηγές ψυχικής υγείας και διατροφικών διαταραχών, ωστόσο παρόμοια hashtags όπως #Fitspo, #WhatIEatInADay και #BodyCheck αφθονούν μεταμφιεσμένα σε περιεχόμενο fitness και ευεξίας.

Διεθνή
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μπρους Γουίλις: Ζει σε διαφορετικό σπίτι από την οικογένειά του - Η σύζυγός του απαντά για την κριτική που δέχεται

Διεθνή / Μπρους Γουίλις: Η σύζυγός του αποκάλυψε ότι ο σταρ ζει σε διαφορετικό σπίτι και δέχτηκε κριτική

Η Έμα Χέμιγνκ Γουίλις μιλά για τη «δυσκολότερη απόφαση» που κλήθηκε να πάρει και την κριτική που έχει δεχθεί εν μέσω της μάχης του Μπρους Γουίλις με την άνοια
LIFO NEWSROOM
Τι κρύβει η απόφαση των ΗΠΑ να μπλοκάρουν τη συμμετοχή του Μαχμούντ Αμπάς στη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ

Διεθνή / Τι κρύβει η απόφαση των ΗΠΑ να μπλοκάρουν τη συμμετοχή του Μαχμούντ Αμπάς στη Γενική Συνέλευση του ΟΗΕ

Ο Αμερικανός Υπουργός Εξωτερικών, Μάρκο Ρούμπιο, ακύρωσε τις θεωρήσεις εισόδου που είχαν χορηγηθεί σε μέλη της Παλαιστινιακής Αρχής (PA) και της Οργάνωσης για την Απελευθέρωση της Παλαιστίνης (PLO), ενώ έχει αρνηθεί σε άλλους να υποβάλουν αίτηση για βίζα
LIFO NEWSROOM
Ο Τραμπ εξετάζει την αποστολή ιδιωτικού στρατού στην Ουκρανία

Διεθνή / Ο Τραμπ εξετάζει την αποστολή ιδιωτικού στρατού στην Ουκρανία - Τι περιλαμβάνει το σχέδιο

Η παρουσία των ιδιωτικών στρατιωτικών δυνάμεων θα λειτουργήσει ως αποτρεπτικό μέτρο ώστε να αποθαρρύνει τον Βλαντίμιρ Πούτιν από το να παραβιάσει μια ενδεχόμενη συμφωνία κατάπαυσης του πυρός
LIFO NEWSROOM
Το Πεντάγωνο ανέθεσε συμβόλαιο 1,2 δισ. για κέντρο κράτησης σε εταιρεία που δηλώνει έδρα ένα σπίτι

Διεθνή / Το Πεντάγωνο ανέθεσε συμβόλαιο 1,2 δισ. για κέντρο κράτησης σε εταιρεία που δηλώνει έδρα ένα σπίτι

Η εταιρεία, που ανέλαβε την κατασκευή του μεγαλύτερου κέντρου κράτησης μεταναστών στις ΗΠΑ, δεν διαθέτει λειτουργική ιστοσελίδα - Το Πεντάγωνο αρνείται να δημοσιοποιήσει το συμβόλαιο
LIFO NEWSROOM
Ουκρανία: Σφοδρά ρωσικά πλήγματα σε πολλές περιφέρειες - Τουλάχιστον ένας νεκρός

Διεθνή / Ουκρανία: Σφοδρά ρωσικά πλήγματα σε πολλές περιφέρειες - Τουλάχιστον ένας νεκρός

Ο διοικητής της Ζαπορίζια έκανε λόγο για ρωσική επίθεση με πυραύλους και μη επανδρωμένα αεροσκάφη (drones) που προκάλεσαν τον θάνατο ενός ανθρώπου και τον τραυματισμό 22, μεταξύ των οποίων τρία παιδιά
LIFO NEWSROOM
«Έξω οι ξένοι»: Οι Μεξικανοί διαμαρτύρονται για τους τουρίστες και τις εξώσεις από τα σπίτια τους

Διεθνή / «Έξω οι ξένοι»: Οι Μεξικανοί διαμαρτύρονται για τους τουρίστες και τις εξώσεις από τα σπίτια τους

Οργή των κατοίκων για τις υπέρογκες αυξήσεις ενοικίων, τις ανεξέλεγκτες βραχυχρόνιες μισθώσεις και τη συνεχή εισροή Αμερικανών και Ευρωπαίων στις γειτονιές τους
LIFO NEWSROOM
Η Σιγκαπούρη ανησυχεί για την αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων με ναρκωτικά - Τι συμβαίνει και τι είναι η ετομιδάτη;

Διεθνή / Η Σιγκαπούρη ανησυχεί για την αύξηση της χρήσης ηλεκτρονικών τσιγάρων με ναρκωτικά - Τι συμβαίνει και τι είναι η ετομιδάτη;

Το άτμισμα έχει απαγορευτεί από το 2018, αλλά τώρα οι αρχές παρατηρούν αύξηση στη χρήση του από νέους - Αυστηρότερα πρόστιμα και μεγαλύτερες ποινές φυλάκισης από την Δευτέρα
LIFO NEWSROOM