Υγεία & Σώμα Το όνειρο του αψεγάδιαστου σώματος μετά τα 40 Ο αλγόριθμος με βομβαρδίζει με challenges για δίαιτες, γυμναστικές και μεθόδους απώλειας βάρους που για να πετύχουν πρέπει να εξαφανιστείς για έναν μήνα. Δηλαδή, «αντίο ζωή!» ΛΙΝΑ ΙΝΤΖΕΓΙΑΝΝΗ ΛΙΝΑ ΙΝΤΖΕΓΙΑΝΝΗ 10.7.2025
Ψυχή & Σώμα Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ζωή στα καλύτερά της Είναι απλώς κράμπα ή μήπως το παρακάνεις; Μια συζήτηση με τον ορθοπαιδικό χειρουργό-αθλητίατρο Τάσο Σκαρδούτσο για το πώς να ξεχωρίσουμε τον φυσιολογικό πόνο απ’ τον τραυματισμό και για το ποια είναι η καλύτερη γυμναστική μετά τα 35. ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
10.7.2025 Υγεία & Σώμα Το όνειρο του αψεγάδιαστου σώματος μετά τα 40 Λίνα Ιντζεγιάννη 10.7.2025 Ο αλγόριθμος με βομβαρδίζει με challenges για δίαιτες, γυμναστικές και μεθόδους απώλειας βάρους που για να πετύχουν πρέπει να εξαφανιστείς για έναν μήνα. Δηλαδή, «αντίο ζωή!» ΛΙΝΑ ΙΝΤΖΕΓΙΑΝΝΗ
30.6.2025 Ψυχή & Σώμα Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις Μερόπη Κοκκίνη 30.6.2025 Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
27.6.2025 Ζωή στα καλύτερά της Είναι απλώς κράμπα ή μήπως το παρακάνεις; Λασκαρίνα Λιακάκου 27.6.2025 Μια συζήτηση με τον ορθοπαιδικό χειρουργό-αθλητίατρο Τάσο Σκαρδούτσο για το πώς να ξεχωρίσουμε τον φυσιολογικό πόνο απ’ τον τραυματισμό και για το ποια είναι η καλύτερη γυμναστική μετά τα 35. ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
24.6.2025 Υγεία & Ευεξία Το BeWell Festival επιστρέφει ανανεωμένο στο ΟΑΚΑ για δεύτερη χρονιά The LiFO team 24.6.2025 Μετά τη μεγάλη επιτυχία του περσινού BeWell Festival, το μεγαλύτερο φεστιβάλ ευεξίας της Νότιας Ευρώπης επιστρέφει δυναμικά. THE LIFO TEAM
2.6.2025 Τech & Science «Καλύτερη και από φάρμακο»: Η άσκηση μειώνει τον κίνδυνο θανάτου στους καρκινοπαθείς κατά 37% LifO Newsroom 2.6.2025 Τι δείχνει μεγάλη μελέτη - Αν και η δοκιμή αφορούσε μόνο ασθενείς με καρκίνο του παχέος εντέρου, οι ερευνητές θεωρούν πιθανό να ισχύουν παρόμοια οφέλη και για άλλες μορφές της νόσου LIFO NEWSROOM
23.4.2025 Υγεία & Ευεξία Είμαστε από τους πιο αντιαθλητικούς λαούς στην Ευρώπη και χρειαζόμαστε περισσότερη γυμναστική! Αλεξία Σβώλου 23.4.2025 Ένας από τους λόγους που είμαστε πρωταθλητές στην παχυσαρκία των ενηλίκων και των παιδιών δεν έχει σχέση με την υπερκατανάλωση φαγητού και την ανθυγιεινή διατροφή αλλά με τη δυσλειτουργική σχέση που έχουμε με την άσκηση! Για την ακρίβεια, δεν έχουμε σχέση μαζί της! Σε αυτόν τον τομέα είμαστε ουραγοί στην Ευρώπη, μαζί με τους Βούλγαρους, και, σύμφωνα με τους ειδικούς, η γυμναστική στο σχολείο θα έπρεπε να εισαχθεί σε καθημερινή βάση και να μην είναι μια εβδομαδιαία δραστηριότητα. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
18.2.2025 Υγεία & Σώμα Πάντελ: Το άθλημα με την παράξενη ρακέτα που πωρώνει τους Αθηναίους Μίνα Καλογερά 18.2.2025 «Το πιο ωραίο είναι ότι το παιχνίδι είναι πάντα τόσο έντονο που σε απορροφά, για μιάμιση ώρα το μόνο που έχει σημασία είναι πού πάει το κίτρινο μπαλάκι, πράγμα που σε βοηθάει πολύ να αποφορτιστείς» ΜΙΝΑ ΚΑΛΟΓΕΡΑ
21.1.2025 Τech & Science Μακροζωία: Πιο σημαντικό να είναι κανείς γυμνασμένος από ότι να είναι αδύνατος, σύμφωνα με νέα μελέτη LifO Newsroom 21.1.2025 Επιστήμονες ανακάλυψαν ότι το πόσο γυμνάζεται κάποιος είναι πολύ πιο σημαντικό για την υγεία του από το πόσο ζυγίζει LIFO NEWSROOM
16.1.2025 Τech & Science Αλτσχάιμερ: Ποιο είδος γυμναστικής αποδείχτηκε «κρυφός» σύμμαχος κατά της νόσου LifO Newsroom 16.1.2025 Νέα μελέτη ενθαρρύνει την ενσωμάτωση της τακτικής γυμναστικής στις προληπτικές πρακτικές κατά της νόσου του Αλτσχάιμερ και άλλων νευροεκφυλιστικών διαταραχών LIFO NEWSROOM
14.1.2025 Ζωή στα καλύτερά της Διατροφή και γυμναστική: Με τόσα trends στο TikTok πώς θα βρω αυτό που μου ταιριάζει; The LiFO team 14.1.2025 Mια συζήτηση για τις αλήθειες και τους μύθους της διατροφής και της γυμναστικής με τον αθλητικό επιστήμονα Γιάννη Κωτσή. THE LIFO TEAM
10.1.2025 Τech & Science Αυτή η προπόνηση των 7 λεπτών είναι ο ιδανικός τρόπος για να μπείτε σε φόρμα LifO Newsroom 10.1.2025 Αυτή η προπόνηση είναι «γρήγορη, αποτελεσματική και διασκεδαστική» σύμφωνα με τον εξειδικευμένο φυσιολόγο Κρις Τζόρνταν LIFO NEWSROOM
3.12.2024 Τech & Science Αν οι Αμερικανοί άνω των 40 ετών γυμνάζονταν περισσότερο, θα κέρδιζαν μέχρι και 11 χρόνια ζωής LifO Newsroom 3.12.2024 Νέα έρευνα κατέληξε στο ότι έστω και η ελάχιστη γυμναστική επιφυλάσσει σημαντικά οφέλη για το προσδόκιμο της ζωής LIFO NEWSROOM
28.11.2024 Τech & Science Έρευνα κατέρριψε τον μύθο ότι η πολλή γυμναστική βοηθάει στην απώλεια κιλών LifO Newsroom 28.11.2024 Πώς η μελέτη για τον μεταβολισμό της φυλής Hadza στην Τανζανία, ανέτρεψε τα δεδομένα για έναν επιστήμονα LIFO NEWSROOM
4.10.2024 Τech & Science Τι προκαλεί στο σώμα η έντονη άσκηση και γιατί πρέπει να την αποφεύγουμε LifO Newsroom 4.10.2024 Οι «σκληρές» προπονήσεις μπορεί να προκαλέσουν ραβδομυόλυση, μια επικίνδυνη για τον οργανισμό κατάσταση LIFO NEWSROOM
10.9.2024 Υγεία & Ευεξία Be Well Festival: Επαγγελματίες trainers, wellness πρακτικές και δώρα στη μεγαλύτερη γιορτή fitness & wellbeing The LiFO team 10.9.2024 Έρχεται στην Τεχνόπολη του Δήμου Αθηναίων, το Σάββατο 21 και την Κυριακή 22 Σεπτεμβρίου, για να μας δείξει τους δρόμους για μια καλύτερη ζωή. THE LIFO TEAM
13.8.2024 Αθλητισμός Η ιστορία της Τζόρνταν Τσάιλς και το μετάλλιο που της αφαιρέθηκε: «Κωμωδία λαθών» LifO Newsroom 13.8.2024 Η αθλήτρια που έγινε viral όταν υποκλίθηκε στο βάθρο των νικητών, ανακοίνωσε πως αποσύρεται από τα social media για να διαφυλάξει την ψυχική της υγεία LIFO NEWSROOM
11.8.2024 Αθλητισμός Ολυμπιακοί Αγώνες: Η Τσάιλς πρέπει να επιστρέψει το μετάλλιο στις ασκήσεις εδάφους LifO Newsroom 11.8.2024 Χάνει το χάλκινο μετάλλιο που κέρδισε η Τσάιλς, καθώς αυτό αποδίδεται στην Μπαρμπόσου από τη Ρουμανία LIFO NEWSROOM
8.8.2024 Αθλητισμός «Λευτέρης Πετρούνιας» θα ονομαστεί το Ολυμπιακό Ποδηλατοδρόμιο που θα γίνει «Σπίτι της Γυμναστικής» LifO Newsroom 8.8.2024 Την ανακοίνωση έκανε ο Γιάννης Βρούτσης, υποδεχόμενος τον χάλκινο Ολυμπιονίκη του Παρισιού LIFO NEWSROOM
6.8.2024 Αθλητισμός Γιατί η Σιμόν Μπάιλς και η Τζόρνταν Τσάιλς υποκλίθηκαν στη χρυσή Ολυμπιονίκη Ρεμπέκα Αντράντε LifO Newsroom 6.8.2024 Το στιγμιότυπο με τις δύο Αμερικανίδες να υποκλίνονται στο βάθρο στη Βραζιλιάνα νικήτρια κάνει τον γύρο του κόσμου LIFO NEWSROOM
20.7.2024 Αθλητισμός Ολυμπιακοί Αγώνες: Ανησυχία για τη Σόκο Μιγιάτα που αποκλείστηκε επειδή κάπνιζε- Διέγραψε τις αναρτήσεις της LifO Newsroom 20.7.2024 Οι Ιάπωνες αντιδρούν με την απόφαση, θεωρώντας ότι είναι υπερβολική και στοχευμένη, επισημαίνοντας παράλληλα πως είχε αυστηρή αντιμετώπιση επειδή είναι γυναίκα LIFO NEWSROOM
