Οι influencers του Instagram στο πεδίο του fitness αντιλαμβάνονται, όπως είναι φυσικό, διαφορετικά ο καθένας τους την έννοια του body positivity. Κάποιοι επιλέγουν να δημοσιεύουν αρετουσάριστες φωτογραφίες τους, άλλοι επαναλαμβάνουν συγκεκριμένα hashtag προωθώντας έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής και ορισμένοι απλώς αποφασίζουν να φτιάξουν ένα πιο προφίλ πιο «προσγειωμένο». 


Κάτι τέτοιο συνέβη και στην περίπτωση της Sophie Gray που πήρε την απόφαση να αλλάξει εντελώς την εικόνα της στα social media και από εκεί που δημοσίευσε σωρηδόν φωτογραφίες της με αθλητική ενδυμασία ή μπικίνι να τις αντικαταστήσει με άλλες όπου τρώει πίτσα και κουλουράκια. Ωστόσο, όπως εξομολογείται, η αλλαγή αυτή δεν άρεσε καθόλου στους followers με αποτέλεσμα να έχει ήδη χάσει περισσότερους από 70.000 από τότε που έπαψε να ποζάρει ημίγυμνη στην κάμερα. 


Αφορμή για την αλλαγή στάθηκε η δημοσίευση σε έναν λογαριασμό μιας φωτογραφία της, όπου φαίνονται οι γυμνασμένοι κοιλιακοί της, συνοδευόμενη από το σχόλιο: «Τίποτα δεν έχει καλύτερη γεύση από το να είσαι γυμνασμένος». Η Sophie Gray, βλέποντας την ανάρτηση και το μήνυμα που περνούσε, έκανε αμέσως σχόλιο στη φωτογραφία της: «Βασικά, από εμπειρία και καθώς είμαι το άτομο στη φωτογραφία... Ξέρω πως η πίτσα και τα κουλουράκια έχουν πολύ καλύτερη γεύση».


Στη συνέχεια, αναδημοσίευσε την εικόνα, εξηγώντας γιατί πλέον δεν σκοπεύει να συνεχίσει να βγάζει τέτοιες φωτογραφίες. «Το να έχεις six pack και thigh gap δεν σε κάνει χαρούμενο. Η πίτσα και τα κουλουράκια είναι πεντανόστιμα. Κι έχω σιχαθεί να λένε στις γυναίκες πως πρέπει να είναι ό,τιδήποτε άλλο εκτός από τον εαυτό τους για να είναι χαρούμενες», σχολίασε η Gray. Βέβαια, εξήγησε πως εξακολουθεί να ενθαρρύνει τον κόσμο να αθλούνται και να φροντίζουν το σώμα τους, αλλά πως έχει απηυδήσει με το όλο κόνσεπτ του fitness. 


«Σήμερα έφαγα πρωινό, σοκολάτα με αμύγδαλα, μεσημεριανό και αυτό το ντόνατ. Σκοπεύω επίσης να γυμναστών, να πάω βόλτα το σκύλο και να φάω και βραδινό γεύμα», είπε σε νέα της ανάρτηση, εξηγώντας πως ο τωρινό τρόπος ζωής της είναι πολύ πιο ισορροπημένος και κάνει πράγματα που παλιότερα ούτε που διανοούνταν να κάνει. Όπως λέει, η προσπάθεια να είναι πιστή στα στάνταρντ που περιλαμβάνει το να είσαι fitness influencer την έκαναν εξαιρετικά ανασφαλή. «Επειδή αν πιστεύεις πως πρέπει να γίνεις κάποιος για να είσαι αρκετός, τότε δεν θα γίνει ποτέ. Αν όμως αποδεχθείς την αλήθεια πως είσαι αρκετός έτσι όπως είσαι, τότε σε περιμένει η απελευθέρωση». 


Today I had breakfast, went to the farmers market, had chocolate covered almonds, lunch, and this doughnut. I also plan to work out, go to the dog park and have dinner. To some this may sound like a super average day. And it is - but to me, this is the type of day "the fitness @wayofgray" was having me miss out on. For her, there was always a photo shoot coming up. What if those chocolate covered almonds ruined the photos? What if the workout wasn't tough enough? BREAD?! I know this may sound silly. I may be called vain, or foolish or some other word to belittle my experience. Not understanding this experience doesn't mean it wasn't real for me. You may also think I'm encouraging others to be unhealthy, and that's not it either. I understand that @wayofgray's old images may have been inspiring. And, to that I say there are tons of those accounts you can follow for those images. But, I know those images were damaging for many. While I believe we all must take accountability for our experiences, it doesn't make contributing to others insecurities any easier. But, most importantly, those images made Sophie Gray feel inadequate. Everything I did revolved around those photos. I was constantly worrying about my body image because my "worth" through this channel depended on it. Again, this can make me seem vain. But, I was the one behind the account for 3 years. I saw what images performed better. I saw what people wanted to see - fitter, thinner, more defined, & perfect. This is why @wayofgray is what it is now. This is why I'm here talking about accepting the shit out of yourself. This is why I want you to fucking love yourself. Because, if you always think you have to be something to be enough, you never will be. But, if you can wrap your head around the truth that you are enough exactly as you are, freedom awaits you. Freedom from others judgement. Freedom from your food fears. Freedom from your insecurities. And freedom from needing to be someone or something other than yourself. You, exactly as you are now, are enough. PS.. quiz through my link in my bio to see how you feel about yourself! Plus free gifts! ?❤️

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sophie Gray (@wayofgray) στις

Βέβαια το να αλλάξει το ύφος του προφίλ της είχε σαν αποτέλεσμα να χάσει τον πρώτο καιρό περισσότερους από 70.000 followers, ενώ αυτή τη στιγμή από τους 430.000 που είχε πριν την αλλαγή, έχουν παραμείνει περίπου 388.000. 


«Είναι θλιβερό γιατί οι φιλτραρισμένες φωτογραφίες είναι το στάνταρ στα social media. Είναι θλιβερό επειδή είναι μοναδικό το να απελευθερωθείς. Είναι θλιβερό επειδή, σαν γυναίκες, έχουμε αποδεχθεί τυφλά την αλήθεια πως αυτό που πραγματικά είμαστε δεν αξίζει να το βλέπουν οι άλλοι», λέει η Sophie Gray, σημειώνοντας πως έχει αφήσει την φάση αυτή πολύ πίσω της. 


Hi, I'm Sophie Gray. No, not @wayofgray. I have two sisters, my parents are Scottish. I currently live with the love of my life and our two puppies. No, I'm not just some "Instagram Model" here to look at. I easily get overwhelmed with emotions. I cry during movie trailers about dogs. I also cry while looking at my puppies because I love them so much. No, I'm not some emotionless computer screen that easily shrugs off mean comments. Growing up, I never had a large group of friends and wasn't liked by many people. I also now have a wonderful group of girlfriends who support me no matter what. No, I'm not "just another popular girl who thinks she's important enough to share her life online." I'm also not "some loser who people only like on the Internet." I love cookies, and pizza, and Netflix, and donuts, and ice cream and basically all unhealthy food. I also love green smoothies and super foods. No, I'm not some "twig bitch" who eats nothing and doesn't understand what cravings are. I'm also not the healthiest eater in the room. I stay home 99.9% of the time on weekends. But, I also love to go out dancing. No, I'm not trying to be liked by everyone and be seen at all times. I know what it likes to not want to be Sophie Gray. My experiences with self harm and suicide make that very clear. I know what it's like to create a persona and play pretend. I know what it's like to want to be anyone other than yourself. Why do you think you see me as @wayofgray? But, it's time to stop pretending. It's time to take off the mask. It's time to own who I truly am. So no, I'm not @wayofgray. I'm not an Instagram Model or someone who's overly emotional. I'm also not emotionless or super popular. I'm not the healthiest eater or your fitspo. I'm not outgoing or totally introverted. I'm also not my past or my future. I'm not something that can be labeled and written off. I'm Sophie Gray. And I want us all to stop pretending, own who we are and accept the shit out of that person.

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sophie Gray (@wayofgray) στις

I'm called brave for being myself, for owning my truth and sharing the real side of my life through social media. How fucking sad is that? It's sad because filtered photos are the norm when it comes to social media. It's sad because it's unique to actually celebrate yourself. It's sad because, as women, we have blindly accepted the truth that who we actually are isn't worth being seen. I am fucking over it. I am over pretending to be okay when my body get sexualized. I am over laughing at jokes that aren't funny. I am over worrying about how I look when I go out. I am over being ashamed of my body. I am over feeling like I need to put makeup, brush my hair and put myself together to be seen as socially acceptable. I am over being someone other than my fucking self. I want you to be over it, too. I want YOU to celebrate YOU. Not the person you think you should be. Not the person you pretend to be for validation. Not the person who's more widely accepted in this world. Not the person who's silencing their truth. You, I want you to be you. Because who you are is fucking awesome. #loveyourself @traceyjazminphoto

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sophie Gray (@wayofgray) στις