9.12.2025 Τech & Science Ο «μύθος« των 8 ωρών: Γιατί το σώμα σας μπορεί να θέλει λιγότερο ύπνο LifO Newsroom 9.12.2025 Αν και η σύσταση ύπνου μεταξύ 7 και 9 ωρών είναι χρήσιμη ως γενικός οδηγός, δεν ισχύει το ίδιο για όλους LIFO NEWSROOM
23.4.2025 Υγεία & Ευεξία Η έλλειψη ύπνου μάς αρρωσταίνει Αλεξία Σβώλου 23.4.2025 Για να ζούμε καλά πρέπει να κοιμόμαστε καλά, υπογραμμίζουν οι πνευμονολόγοι. Όμως στην πράξη δεκάδες διαταραχές ύπνου ταλαιπωρούν 1 δισεκατομμύριο ανθρώπους διεθνώς και σχετίζονται με την εμφάνιση χρόνιων νοσημάτων όπως η άνοια, η κατάθλιψη, τα καρδιαγγειακά νοσήματα, η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
5.11.2025 Τech & Science Η μελατονίνη συνδέεται με 90% υψηλότερο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας LifO Newsroom 5.11.2025 Προκαταρκτικά ευρήματα συνδέουν τη μακροχρόνια χρήση με αυξημένο κίνδυνο καρδιακής ανεπάρκειας, χωρίς όμως να αποδεικνύουν αιτιώδη σχέση LIFO NEWSROOM
18.11.2025 Τech & Science «Σταματήστε να παίρνετε μελατονίνη για τον ύπνο», προτείνουν οι ειδικοί LifO Newsroom 18.11.2025 «Όταν κάτι είναι διαθέσιμο χωρίς συνταγή, ο κόσμος πιστεύει ότι δεν μπορεί να βλάψει» LIFO NEWSROOM
10.3.2025 Τech & Science Η έλλειψη ύπνου και η νυχτερινή εργασία αυξάνουν τον κίνδυνο λοιμώξεων LifO Newsroom 10.3.2025 Η έλλειψη ύπνου και οι ακανόνιστες βάρδιες, συμπεριλαμβανομένης της νυχτερινής εργασίας, θέτουν σε κίνδυνο την υγεία του ανοσοποιητικού συστήματος σύμφωνα με μελέτη LIFO NEWSROOM
25.11.2025 Στυλ & Ομορφιά Diamond Velvet: Η δύναμη της λάμψης συναντά την επιδραστικότητα της αντιγήρανσης Έφη Ανέστη 25.11.2025 Η Frezyderm μόλις λάνσαρε δύο iconic skincare προϊόντα που επιστρέφουν στην επιδερμίδα τη ζωντάνια και τη νεανικότητά της. ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
11.11.2025 Υγεία & Ευεξία Διαφραγματοπλαστική: Η επέμβαση «ρουτίνας» που σου αλλάζει τη ζωή και το επικίνδυνο trend του TikTok Αναστασία Πινιάρα 11.11.2025 Η σύγχρονη ενδοσκοπική χειρουργική προσφέρει μόνιμη λύση στις διαταραχές της αναπνοής. Εύκολες λύσεις όπως το «mouth taping» στα social media κρύβει κινδύνους αποφρακτικής υπνικής άπνοιας και έλλειψης οξυγόνου. ΑΝΑΣΤΑΣΙΑ ΠΙΝΙΑΡΑ
26.9.2025 Υγεία & Σώμα Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια» The LiFO team 26.9.2025 Μια πρόσφατη μελέτη ανέλυσε τα μοτίβα του ύπνου σε δεκάδες χιλιάδες άτομα, με στόχο να μάθουμε περισσότερα σχετικά με μια συνθήκη που μας πνίγει και μας εξαντλεί κυρίως τα Σαββατοκύριακα: την κοινωνική άπνοια. THE LIFO TEAM
15.12.2025 Αρχαιολογία & Ιστορία «Απιστεύτου θρασύτητος πράξις»: 8 κομμουνιστές αποδρούν από τις φυλακές Συγγρού το 1931 Τάσος Θεοφίλου 15.12.2025 Η πρώτη μαζική απόδραση από ελληνικές φυλακές, με βάση τα ρεπορτάζ της εφημερίδας «Ακρόπολις», πήρε διαστάσεις πολιτικού και κατασκοπευτικού θρίλερ. ΤΑΣΟΣ ΘΕΟΦΙΛΟΥ
31.10.2025 Market news «…ΠΙΟ ΗΟΤ ΑΠΟ ΠΟΤΕ»: Το μήνυμα της εκστρατείας για τα αγγειοκινητικά συμπτώματα (VMS) της Εμμηνόπαυσης The LiFO team 31.10.2025 Μια πρωτοβουλία της Astellas με την υποστήριξη της Ελληνικής Εταιρείας Κλιμακτηρίου και Εμμηνόπαυσης. THE LIFO TEAM
9.11.2025 Τech & Science Γιατί «πέφτει» η διάθεσή μας τον χειμώνα – Τι είναι το SAD και πώς αντιμετωπίζεται LifO Newsroom 9.11.2025 Ο άνθρωπος που αναγνώρισε πρώτος την εποχική συναισθηματική διαταραχή SAD, εξηγεί όσα χρειάζεται να γνωρίζουμε για τους «σκοτεινούς» μήνες LIFO NEWSROOM
6.10.2025 Διεθνή Global Sumud Flotilla: Στην Ελλάδα πάνω από 170 ακτιβιστές – Ανάμεσά τους και η Γκρέτα Τούνμπεργκ LifO Newsroom 6.10.2025 Η Global Sumud Flotilla, αποστολή αλληλεγγύης προς τη Γάζα, είχε ως στόχο να μεταφέρει ανθρωπιστική βοήθεια και να αναδείξει τις παραβιάσεις ανθρωπίνων δικαιωμάτων στην περιοχή LIFO NEWSROOM
4.11.2025 Βιβλίο Η Μάργκαρετ Άτγουντ στο μονοπάτι του πένθους The LiFO team 4.11.2025 Σ’ ένα απόσπασμα από τα απομνημονεύματά της με τίτλο «Book of Lives: A Memoir of Sorts», που προδημοσιεύει η «Guardian», η διάσημη συγγραφέας περιγράφει τον τρόπο που βίωσε την απώλεια του επί μισό αιώνα συντρόφου της Γκρέαμ Γκίμπσον το 2019. THE LIFO TEAM
24.7.2025 Τech & Science Μαγνήσιο, ύπνος και άγχος: Τι ισχύει και τι όχι σύμφωνα με την επιστήμη LifO Newsroom 24.7.2025 Τι ξεκαθαρίζουν για το μαγνήσιο ειδικοί στον τομέα της Υγείας με αφορμή τη σωρεία βίντεο στα social media που προτείνουν μαγνήσιο για καλύτερο ύπνο και λιγότερο άγχος LIFO NEWSROOM
10.10.2025 Διεθνή Πώς είναι να περιορίζεις το σκρολάρισμα σε μόλις 120 λεπτά την ημέρα; LifO Newsroom 10.10.2025 Τέσσερις νέοι από την Ιαπωνία, εκπρόσωποι της Gen Z, μιλούν για την εμπειρία του να περιορίσουν τη χρήση του κινητού τους από 8 ώρες την ημέρα, σε μόλις 2 LIFO NEWSROOM
