Η σπιτική συνταγή γιατρού του Harvard για πιο άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα

Η σπιτική συνταγή γιατρού του Harvard για άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα Facebook Twitter
Η «σπιτική συνταγή» που προτείνει γιατρός του Harvard για άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα / Φωτ.: freepik
0

Η εποχή των ιώσεων και του κρυολογήματος ξεκινά, με τη θερμοκρασία να σημειώνει πτώση και την καθημερινότητα να επιστρέφει σε κλειστούς χώρους, αφήνοντας στους ιούς πρόσφορο έδαφος για να εξαπλωθούν.

Από «βουλωμένες» μύτες και πονόλαιμο μέχρι έντονη καταρροή και κόπωση, τα συμπτώματα ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.

Η σύγχρονη Ιατρική όμως, υπενθυμίζει, ότι απλές, φυσικές λύσεις μπορούν πάντα να βοηθήσουν σημαντικά στην ανακούφιση, όπως η ρινική πλύση που προτείνει γιατρός του Harvard.

«Αν θέλετε να εξαφανιστεί πιο γρήγορα η ρινική καταρροή και η βουλωμένη μύτη, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα σύστημα ρινικής πλύσης», λέει η Trisha Pasricha γιατρός, καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και αρθρογράφος της στήλης Ask a Doctor της Washington Post. Όπως, εξηγεί το σχετικό δημοσίευμα με τη σύστασή της, «σε αντίθεση με τα περισσότερα φάρμακα για το κρυολόγημα, αυτή είναι μία από τις πιο πολυ-μελετημένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους που πράγματι συστήνουν οι ειδικοί, καθώς μπορεί να βοηθήσει τα συμπτώματα να υποχωρήσουν και ενδεχομένως να κάνει το κρυολόγημα να φύγει έως και δύο ημέρες νωρίτερα».

Η Pasricha παραθέτει και συνταγή για το σπιτικό διάλυμα ρινικών πλύσεων.

«1. Ανακατέψτε 3 κουταλάκια του γλυκού αλάτι χωρίς ιώδιο και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.

2. Στη συνέχεια, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα και διαλύστε το σε ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό ή νερό της βρύσης που πρώτα έχετε βράσει και έχει κρυώσει.

3. Χρησιμοποιήστε την ίδια συνταγή για να κάνετε γαργάρες τρεις φορές μετά το ξέπλυμα των ιγμορείων».

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

VIOLOGIKA OPLA VIOTROMOKRATIA TEHNITI NOIMOSINI

Τech & Science / Βιοτρομοκρατία: Ερευνητές προειδοποιούν για επικίνδυνες παραλλαγές πρωτεϊνών μέσω τεχνητής νοημοσύνης

Ερευνητές προειδοποιούν για αυξανόμενες απειλές βιοτρομοκρατίας λόγω AI και συνθετικής βιολογίας, εντοπίζοντας κρίσιμη ευπάθεια σε λογισμικό βιοασφάλειας
LIFO NEWSROOM
Long Covid: Παιδιά και έφηβοι έχουν διπλάσιο κίνδυνο επιπλοκών μετά από δεύτερη μόλυνση

Τech & Science / Long Covid: Παιδιά και έφηβοι έχουν διπλάσιο κίνδυνο επιπλοκών μετά από δεύτερη μόλυνση

Μεταξύ των παθήσεων που σχετίζονται με τη long Covid στα παιδιά και τους έφηβους, η μυοκαρδίτιδα ήταν η πιο συχνή, με τον κίνδυνο να τριπλασιάζεται έπειτα από τη δεύτερη λοίμωξη Covid
LIFO NEWSROOM
Οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και ψύχωσης τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό

Τech & Science / Οι γυναίκες διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάθλιψης και ψύχωσης τις πρώτες εβδομάδες μετά τον τοκετό

Η μελέτη, που βασίστηκε σε σχεδόν 1,8 εκατομμύρια γεννήσεις στη Σουηδία, δείχνει ότι η ψυχική υγεία των γυναικών βελτιώνεται στην εγκυμοσύνη αλλά επιδεινώνεται αμέσως μετά τον τοκετό
LIFO NEWSROOM
«Ένας σύντροφος από κώδικα»: Πώς οι άνθρωποι κάνουν τους AI συνοδούς τους να μοιάζουν πραγματικοί

Τech & Science / «Ένας σύντροφος από κώδικα»: Πώς οι άνθρωποι κάνουν τους AI συνοδούς τους να μοιάζουν πραγματικοί

Από την επιλογή προσωπικότητας μέχρι τη δημιουργία fan art, οι χρήστες διαμορφώνουν οι ίδιοι τις σχέσεις τους με chatbots, δημιουργώντας δεσμούς που θυμίζουν ανθρώπινες σχέσεις
LIFO NEWSROOM