Η σπιτική συνταγή γιατρού του Harvard για πιο άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα

Η σπιτική συνταγή γιατρού του Harvard για άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα Facebook Twitter
Η «σπιτική συνταγή» που προτείνει γιατρός του Harvard για άμεση ανακούφιση από το κρυολόγημα / Φωτ.: freepik
0

Η εποχή των ιώσεων και του κρυολογήματος ξεκινά, με τη θερμοκρασία να σημειώνει πτώση και την καθημερινότητα να επιστρέφει σε κλειστούς χώρους, αφήνοντας στους ιούς πρόσφορο έδαφος για να εξαπλωθούν.

Από «βουλωμένες» μύτες και πονόλαιμο μέχρι έντονη καταρροή και κόπωση, τα συμπτώματα ταλαιπωρούν εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.

Η σύγχρονη Ιατρική όμως, υπενθυμίζει, ότι απλές, φυσικές λύσεις μπορούν πάντα να βοηθήσουν σημαντικά στην ανακούφιση, όπως η ρινική πλύση που προτείνει γιατρός του Harvard.

«Αν θέλετε να εξαφανιστεί πιο γρήγορα η ρινική καταρροή και η βουλωμένη μύτη, μπορείτε να δοκιμάσετε ένα σύστημα ρινικής πλύσης», λέει η Trisha Pasricha γιατρός, καθηγήτρια της Ιατρικής Σχολής του Χάρβαρντ και αρθρογράφος της στήλης Ask a Doctor της Washington Post. Όπως, εξηγεί το σχετικό δημοσίευμα με τη σύστασή της, «σε αντίθεση με τα περισσότερα φάρμακα για το κρυολόγημα, αυτή είναι μία από τις πιο πολυ-μελετημένες και επιστημονικά τεκμηριωμένες μεθόδους που πράγματι συστήνουν οι ειδικοί, καθώς μπορεί να βοηθήσει τα συμπτώματα να υποχωρήσουν και ενδεχομένως να κάνει το κρυολόγημα να φύγει έως και δύο ημέρες νωρίτερα».

Η Pasricha παραθέτει και συνταγή για το σπιτικό διάλυμα ρινικών πλύσεων.

«1. Ανακατέψτε 3 κουταλάκια του γλυκού αλάτι χωρίς ιώδιο και 1 κουταλάκι του γλυκού μαγειρική σόδα.

2. Στη συνέχεια, πάρτε 1 κουταλάκι του γλυκού από το μείγμα και διαλύστε το σε ένα φλιτζάνι αποσταγμένο νερό ή νερό της βρύσης που πρώτα έχετε βράσει και έχει κρυώσει.

3. Χρησιμοποιήστε την ίδια συνταγή για να κάνετε γαργάρες τρεις φορές μετά το ξέπλυμα των ιγμορείων».

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ιταλία: Χωριό της Εποχής του Χαλκού, ηλικίας 3.000 ετών εντοπίστηκε στον βυθό της λίμνης Mezzano

Τech & Science / Ιταλία: Χωριό της Εποχής του Χαλκού, ηλικίας 3.000 ετών εντοπίστηκε στον βυθό της λίμνης Mezzano

Η υποβρύχια έρευνα στη λίμνη Mezzano της Ιταλίας αποκάλυψε προϊστορικό χωριό της Εποχής του Χαλκού, με άριστα διατηρημένα αντικείμενα και ξύλινους πασσάλους που μαρτυρούν τη ζωή και την τεχνολογία μιας χαμένης κοινότητας πριν από 3.000 χρόνια
LIFO NEWSROOM
Κορινθιακός Κόλπος: Εντοπίστηκε υπόγειο σύστημα γλυκού νερού 800.000 ετών

Τech & Science / Κορινθιακός Κόλπος: Εντοπίστηκε υπόγειο σύστημα γλυκού νερού 800.000 ετών

Ένα υπόγειο σύστημα χαμηλής αλατότητας ηλικίας 800.000 ετών εντοπίστηκε στον Κορινθιακό Κόλπο, αποκαλύπτοντας πολύτιμες πληροφορίες για τα αποθέματα γλυκού νερού και την προσαρμογή στην κλιματική αλλαγή
LIFO NEWSROOM
«Ένστικτο επιβίωσης» στην τεχνητή νοημοσύνη: Τα GPT-5 και Grok 4 σαμποτάρουν τις εντολές τερματισμού

Τech & Science / «Ένστικτο επιβίωσης» στην τεχνητή νοημοσύνη: Τα GPT-5 και Grok 4 σαμποτάρουν τις εντολές τερματισμού

Η Palisade Research αποκαλύπτει ανησυχητικά στοιχεία: ορισμένα μοντέλα AI φαίνεται να αναπτύσσουν «ένστικτο επιβίωσης», αντιστεκόμενα στην απενεργοποίηση, ακόμη και σαμποτάροντας εντολές τερματισμού
LIFO NEWSROOM
Οι ασθένειες που θέρισαν τον στρατό του Ναπολέοντα στη Ρωσία: Νέα επιστημονική ανακάλυψη

Τech & Science / Οι ασθένειες που θέρισαν τον στρατό του Ναπολέοντα στη Ρωσία: Νέα επιστημονική ανακάλυψη

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι στρατιώτες του Ναπολέοντα, που πέθαναν κατά την υποχώρηση από τη Ρωσία το 1812, έπασχαν από παρατυφοειδή και υποτροπιάζοντα πυρετό — δίνοντας νέα διάσταση στην ιστορική καταστροφή
LIFO NEWSROOM