Παρακαλούμε απενεργοποιήστε το Adblocker για να έχετε πλήρη πρόσβαση στο περιεχόμενο και τις υπηρεσίες μας. Δείτε πώς.
Βρήκατε κάποιο λάθος ή παράλειψη;     Επικοινωνήστε μαζί μας  »
ΜΕΤΑΒΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΚΔΟΣΗ ΓΙΑ ΚΙΝΗΤΑ
5 συνταγές με πρωταγωνιστή το κοτόπουλο + όσα πρέπει να προσέχουμε στη χρήση του
Γεύση

5 συνταγές με πρωταγωνιστή το κοτόπουλο + όσα πρέπει να προσέχουμε στη χρήση του

Οι νεαροί σεφ Δημήτρης Ζύμπα και Νίκος Βοργιάς προτείνουν ευφάνταστα πιάτα με το πιο ευέλικτο υλικό της κουζίνας

Το κοτόπουλο «παίζει» σε όλες τις «γλώσσες» και σε πολλές παραλλαγές και τεχνικές. Είναι προσιτό σε όλα τα βαλάντια, αγαπημένο και διαχειρίσιμο υλικό της καθημερινής κουζίνας και, κυρίως, ευέλικτο.

 

Είναι, λοιπόν, φαγητό με πολυεθνικό διαβατήριο που στέκει εξίσου καλά σε ένα τραπέζι με φόντο την πέτρα της Μάνης με ένα εστιατόριο της Ταϊλάνδης. Συμμετέχει αξιοπρεπώς είτε σε μια γαλλική βελουτέ σούπα είτε σε έναν ελληνικότατο τραχανά.


Ο Δημήτρης Ζύμπα και ο Νίκος Βοργιάς είναι δύο νέοι σεφ που τα τελευταία χρόνια έχουν εργαστεί σε σημαντικά εστιατόρια του εξωτερικού και της Ελλάδας. Πριν από έναν χρόνο αποφάσισαν να στεγάσουν τις μαγειρικές τους αναζητήσεις και φιλοδοξίες στον δικό τους χώρο.

 

Έτσι προέκυψε το Αλφicon στο Παγκράτι, όπου τον πρώτο λόγο στην κουζίνα έχουν τα ελληνικά προϊόντα μικρών παραγωγών που ακολουθούν την εποχικότητα. Ο Δημήτρης και ο Νίκος φόρεσαν τις λευκές τους ποδιές, μπήκαν στην κουζίνα του Αλφicon και μαγείρεψαν πέντε συνταγές, αξιοποιώντας όλα τα μέρη του κοτόπουλου.

 

Οι σεφ προτείνουν να επιλέγουμε καλής ποιότητας κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής ή βιολογικό ή αλανιάρικο. Αν θέλουμε δυνατή γεύση, επιλέγουμε κοτόπουλο που τρέφεται με καλαμπόκι και ξεχωρίζει γιατί η σάρκα του είναι κίτρινη.

 

«Το κοτόπουλο μαγειρεύεται με πολλούς τρόπους και αξιοποιούνται από τη σάρκα μέχρι τα κόκαλά του» εξηγεί ο Νίκος και συμπληρώνει ο Δημήτρης: «Ταιριάζει με λαχανικά, ζυμαρικά, μπαχαρικά κ.ά. Είναι θέμα φαντασίας».

 

Πέρα από τους κανόνες υγιεινής που πρέπει να τηρούνται αυστηρά, το μυστικό για νόστιμο κοτόπουλο είναι η καλή πρώτη ύλη.

 

Οι σεφ προτείνουν να επιλέγουμε καλής ποιότητας κοτόπουλο ελευθέρας βοσκής ή βιολογικό ή αλανιάρικο. Αν θέλουμε δυνατή γεύση, επιλέγουμε κοτόπουλο που τρέφεται με καλαμπόκι και ξεχωρίζει γιατί η σάρκα του είναι κίτρινη.

 

Ο Δημήτρης Ζύμπα και ο Νίκος Βοργιάς είναι δύο νέοι σεφ που τα τελευταία χρόνια έχουν εργαστεί σε σημαντικά εστιατόρια του εξωτερικού και της Ελλάδας. Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO
Ο Δημήτρης Ζύμπα και ο Νίκος Βοργιάς είναι δύο νέοι σεφ που τα τελευταία χρόνια έχουν εργαστεί σε σημαντικά εστιατόρια του εξωτερικού και της Ελλάδας. Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO

 

Tips για την υγιεινή

Τα υγρά του ωμού κοτόπουλου έχουν βακτήρια που μπορούν εύκολα να μολύνουν το μαγειρεμένο κρέας και άλλες τροφές που ετοιμάζουμε. Γι' αυτό, όταν μαγειρεύουμε κοτόπουλο πρέπει να τηρούνται αυστηροί κανόνες υγιεινής. Ακολουθούμε τις εξής προφυλάξεις:

 

• Φοράμε γάντια μιας χρήσης όταν τεμαχίζουμε το κοτόπουλο ή προτιμούμε να το τεμαχίσει ο χασάπης.

• Δεν το πλένουμε, για να μη μεταφέρουμε τη σαλμονέλα μέσω του νερού.

• Πλένουμε πάντα τα χέρια με ζεστό νερό και σαπούνι πριν και αφού πιάσουμε το ωμό κοτόπουλο.

• Ποτέ δεν αφήνουμε ωμό κοτόπουλο σε θερμοκρασία δωματίου για περισσότερο από 20 λεπτά.

• Ποτέ δεν ξαναχρησιμοποιούμε μαρινάδα κοτόπουλου.

• Το ωμό κοτόπουλο δεν πρέπει να έρθει σε επαφή με τα υπόλοιπα υλικά που θα χρησιμοποιήσουμε στο μαγείρεμα.

• Το ξύλο κοπής για το ωμό κοτόπουλο πρέπει να είναι συγκεκριμένο και να το χρησιμοποιήσουμε μόνο για το κοτόπουλο.

• Στο μαγείρεμα η θερμοκρασία πρέπει να ξεπερνά τους 62 βαθμούς για να εξουδετερωθεί η σαλμονέλα.

 

Ο Δημήτρης Ζύμπα και ο Νίκος Βοργιάς μας προτείνουν κοτόπουλο σε πέντε μαγειρικές παραλλαγές.

 

Κοτοσαλάτα σε μπριός

Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO
Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO

 

Υλικά για 10 τεμάχια

1 στήθος κοτόπουλο

10 ψωμάκια μπριός στρογγυλά (25 γρ.)

100 γρ. τριμμένο καρότο

200 γρ. λάχανο χοντροτριμμένο

60 γρ. μαγιονέζα

60 γρ. γιαούρτι στραγγιστό πλήρες

½ χυμός λεμόνι

2 κ.σ. κάρι madras

20 γρ. βούτυρο

1 πρέζα θυμάρι

2 φύλλα δάφνης

Φύλλα μαρουλιού για γαρνίρισμα

Αλάτι

 

Εκτέλεση

Σε κατσαρόλα με νερό αλατισμένο, σε μέτρια φωτιά, βράζουμε το στήθος κοτόπουλο με θυμάρι και δάφνη για 20 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά, κρυώνουμε το κοτόπουλο και το μαδάμε.

 

Βάζουμε σε ένα μπολ το κοτόπουλο, προσθέτουμε καρότο, λάχανο, μαγιονέζα, γιαούρτι, λεμόνι, κάρι και τα ανακατεύουμε καλά. Κλείνουμε το μπολ με μεμβράνη και βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για 35 έως 40 λεπτά, ώστε να βγάλει τα αρώματά του.

 

Κόβουμε τα μπριός στη μέση. Τα τοποθετούμε σε τηγάνι με βούτυρο σε μέτρια φωτιά και τα ζεσταίνουμε ελαφρώς μέχρι να ροδίσουν, περίπου 1-2 λεπτά.

 

Βάζουμε στα ψωμάκια τη γέμιση μαζί με ένα φύλλο μαρούλι και σερβίρουμε.

 

 

Βελουτέ κοτόπουλου

Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO
Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO

 

Υλικά για 6-8 άτομα

Καρκάσα (κόκαλα) από 1 κοτόπουλο

240 γρ. κρεμμύδι

600 γρ. πατάτα

200 γρ. καρότο

150 γρ. πράσο

200 γρ. ελαιόλαδο

1 σφηνάκι λευκό κρασί

Χυμός λεμονιού

Αλάτι, πιπέρι

 

Για το 1,5 lt ζωμό κοτόπουλου:

200 γρ. κρεμμύδι

200 γρ. καρότο

200 γρ. πράσο

5 φύλλα δάφνης

50 γρ. θυμάρι

1 κ. καρκάσα κοτόπουλου

 

Εκτέλεση

Για τον ζωμό κοτόπουλου: Βάζουμε τα υλικά σε μια κατσαρόλα, προσθέτουμε 5 lt κρύο νερό και βράζουμε σε χαμηλή θερμοκρασία για 50 λεπτά. Αποσύρουμε από τη φωτιά και σουρώνουμε το μείγμα.

 

Tip: Προσπαθούμε να μη φτάσει σε δυνατό βρασμό, για να έχουμε πιο διαυγή ζωμό.

 

Κόβουμε τα λαχανικά σε κυβάκια. Σε κατσαρόλα με ελαιόλαδο, σε μέτρια φωτιά σοτάρουμε ελαφρά τα κρεμμύδια, την πατάτα, το καρότο και το πράσο για περίπου 3-4 λεπτά. Ανακατεύουμε, αλατοπιπερώνουμε και μόλις μαλακώσουν, χωρίς να ροδίσουν, σβήνουμε με λευκό κρασί.

 

Προσθέτουμε τον ζωμό κοτόπουλο και σιγοβράζουμε για 1 ώρα μέχρι να λιώσει η πατάτα. Απομακρύνουμε από τη φωτιά και με ένα μπλέντερ χειρός αναμειγνύουμε τα υλικά και σουρώνουμε από ψιλή σίτα τη σούπα. Σερβίρουμε αμέσως και προσθέτουμε χυμό λεμόνι.

 

 

Τραχανάς με μπούτι κοτόπουλο και κρασοτύρι Λέρου

Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO
Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO

 

Υλικά για 4-5 άτομα

Υλικά για το μπούτι κοτόπουλο:

800 γρ. μπούτι κοτόπουλο

5 μεγάλες ώριμες ντομάτες

2 κρεμμύδια ψιλοκομμένα

2 σκελίδες σκόρδο

1½ φλιτζάνι ελαιόλαδο

1½ ποτήρι κόκκινο κρασί

1 φύλλο δάφνης

1 κ.σ. μουστάρδα

1 ξύλο κανέλας

500 γρ. ζωμός κοτόπουλο

Αλάτι, πιπέρι

 

Εκτέλεση

Σε κατσαρόλα, σε μέτρια φωτιά, σοτάρουμε πρώτα το κοτόπουλο για 2 λεπτά και από τις δύο πλευρές, αφού το έχουμε αλατοπιπερώσει. Το αφαιρούμε και προσθέτουμε κρεμμύδι, ντομάτα, σκόρδο και ελαιόλαδο για να γίνει η σύβραση.

 

Μαγειρεύουμε για περίπου 5 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. Σβήνουμε με κόκκινο κρασί. Μόλις πάρει μια βράση το μείγμα αποσύρουμε και βάζουμε σε ένα ταψί, προσθέτουμε το κοτόπουλο και 500 ml ζωμό. Σκεπάζουμε με αλουμινόχαρτο και τοποθετούμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 170°C περίπου 60-90 λεπτά.

 

Υλικά για τραχανά:

500 ml ζωμός κότας

80 ml ελαιόλαδο

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

1 σκ. σκόρδο

400 γρ. ξινός τραχανάς

80 ml κόκκινο κρασί

70 γρ. βούτυρο

100 γρ. κρασοτύρι Λέρου ή σκληρό τυρί της επιλογής σας

 

Εκτέλεση

Στάδιο 1ο:

Ζεσταίνουμε τον ζωμό. Σε βαθύ τηγάνι, σε μέτρια φωτιά, ροδίζουμε το κρεμμύδι με μια πρέζα αλάτι για 2 λεπτά. Προσθέτουμε το σκόρδο, ανακατεύουμε για 1 λεπτό και προσθέτουμε τον τραχανά. Δυναμώνουμε τη φωτιά και σβήνουμε με το κρασί. Ανακατεύουμε διαρκώς, χωρίς να πάρει χρώμα, ελέγχοντας τη φωτιά.

 

Στάδιο 2ο:

Μόλις εξατμιστεί το αλκοόλ, προσθέτουμε μια κουταλιά ζωμού με μια πρέζα αλάτι. Χαμηλώνουμε τη φωτιά και σιγοβράζουμε. Ανακατεύουμε και προσθέτουμε τακτικά τον ζωμό, όποτε χρειάζεται. Η διαδικασία αυτή κρατάει μέχρι να μαλακώσει ο τραχανάς, αλλά να είναι και λίγο al dente, δηλαδή 10-12 λεπτά. Ελέγχουμε τα καρυκεύματα σταδιακά.

 

Στάδιο 3ο:

Αποσύρουμε από τη φωτιά, προσθέτουμε βούτυρο, τυρί και ανακατεύουμε απαλά μέχρι να ενσωματωθούν τα υλικά.
Σερβίρουμε τον τραχανά και από πάνω το κοτόπουλο με τα λαχανικά.

 

Tip: Μπορούμε να προσθέσουμε στον τραχανά μια κουταλιά του γλυκού πάστα ντομάτας στο αρχικό σοτάρισμα.

 

 

Φτερούγα κοτόπουλο με κρέμα πράσο

Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO
Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO

 

Υλικά για 12 μερίδες

6 φτερούγες κοτόπουλο

2 μεγάλα πράσα ψιλοκομμένα

1 τσίλι πιπεριά ψιλοκομμένη

100 γρ. βούτυρο

300 γρ. κρέμα γάλακτος (1,5 ποτήρι)

300 γρ. γάλα (1,5 ποτήρι)

200 γρ. αλεύρι (2 κούπες)

200 γρ. (2 κούπες) φρυγανιά τριμμένη (γαλέτα)

5 αυγά

2 κλωνάρια θυμάρι ψιλοκομμένο

80 ml λευκό κρασί

1 φλούδα πορτοκάλι

Ηλιέλαιο για τηγάνισμα

Αλάτι, πιπέρι

 

Εκτέλεση

Για την κρέμα πράσου:

Σε τηγάνι με βούτυρο, σε μέτρια φωτιά, σοτάρουμε το πράσο και την τσίλι πιπεριά με λίγο αλάτι 2-3 λεπτά μέχρι να ροδίσουν και να βγάλει το πράσο τα ζουμιά του. Σβήνουμε με λευκό κρασί.

 

Μόλις ροδίσει το μείγμα, προσθέτουμε το γάλα, την κρέμα γάλακτος, τη φλούδα πορτοκάλι και αφήνουμε να σιγοβράσει σε χαμηλή φωτιά για περίπου 15-20 λεπτά. Βάζουμε το μείγμα στο μπλέντερ και χτυπάμε μέχρι να γίνει απαλή κρέμα. Προσθέτουμε αλάτι-πιπέρι.

 

Τεμαχίζουμε τις φτερούγες σε δύο ίσα μέρη, πιάνουμε από τη μία άκρη το κόκαλο και ξύνουμε αντίστροφα ώστε να φτάσει το κρέας στην άλλη άκρη. Μαζεύουμε με κυκλικές κινήσεις το κρέας, ώστε να δημιουργηθεί μια στρογγυλή μπάλα. Αφήνουμε στην κατάψυξη για 15 λεπτά για να σφίξει το κρέας ώστε να μπορέσουμε να το πλάσουμε εύκολα και να του δώσουμε σχήμα.

 

Βάζουμε αλεύρι, αυγό και φρυγανιά σε τρία διαφορετικά μπολ. Χτυπάμε τα αυγά και προσθέτουμε ψιλοκομμένο θυμάρι για να δώσουμε άρωμα στο κοτόπουλο. Το πανάρουμε, περνώντας το πρώτα από το αλεύρι, μετά το αυγό και, τέλος, τη φρυγανιά.

 

Σε βαθύ τηγάνι με ηλιέλαιο, σε δυνατή φωτιά (το λάδι να σκεπάζει το παναρισμένο μείγμα της φτερούγας), τηγανίζουμε μέχρι να πάρουν χρυσαφί χρώμα. Τοποθετούμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 200°C και ψήνουμε για 15 λεπτά. Σερβίρουμε τις φτερούγες και συνοδεύουμε με κρέμα πράσου.

 

 

Συκωτάκια κοτόπουλου τηγανιά

Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO
Φωτο: Πάρις Ταβιτιάν / LiFO

 

Υλικά για 2-3 άτομα

160 γρ. συκωτάκια κοτόπουλου

Χυμός από 1 λεμόνι

1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

4 κλωνάρια θυμάρι

50 ml ελαιόλαδο

1 φλιτζάνι γάλα

80 ml κόκκινο κρασί

100 ml ζωμός κοτόπουλο

Αλάτι, πιπέρι

 

Εκτέλεση

Σε μπολ βάζουμε τα συκωτάκια, προσθέτουμε το γάλα και αφήνουμε για 20 λεπτά να μαλακώσουν. Αφαιρούμε το γάλα και στραγγίζουμε τα συκωτάκια.

 

Σε μέτρια προς δυνατή φωτιά προθερμαίνουμε ένα τηγάνι, βάζουμε το ελαιόλαδο και, αφού έχει πυρώσει αρκετά, προσθέτουμε τα συκωτάκια και το κρεμμύδι, ανακατεύοντας διαρκώς για περίπου 2 λεπτά, ώστε να θωρακιστούν ομοιόμορφα τα υλικά. Σβήνουμε με κόκκινο κρασί.

 

Προσθέτουμε τον ζωμό και αφήνουμε να δέσουν τα υγρά για περίπου 1-2 λεπτά. Διορθώνουμε τη γεύση με αλάτι, πιπέρι, λεμόνι και θυμάρι για το άρωμα και σερβίρουμε.

 

Tip: Για να δέσει καλύτερα, χρησιμοποιούμε στο τέλος μια κουταλιά βούτυρο. Ένα πιάτο για μερακλήδες και για λάτρεις του τσίπουρου.

Έχει εκδώσει τα βιβλία «Οινομαγειρέματα» (εκδόσεις: Ελληνικά Γράμματα) και «Με κρασί και ελληνικά» (εκδόσεις: Πατάκη).

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

4 συνταγές ταϊλανδέζικης κουζίνας που άνετα μπορείς να φτιάξεις στο σπίτι
Ο σεφ Σήφης Μανουσέλης μάς καθοδηγεί στην εντυπωσιακή μαγειρική της Ταϊλάνδης
4 συνταγές για κρεατομεζέ από έναν ειδικό
Ο σεφ Γιάννης Λιόκας δίνει μοντέρνα οπτική σε αγαπημένα παραδοσιακά πιάτα όπως η κρεατόπιτα και το φρυγαδέλι
5 συνταγές που αποθεώνουν τα μανιτάρια
Ο σεφ Χρήστος Γιατράκος χειρίζεται μια πολύπλοκη πρώτη ύλη που αγαπούν κουζίνες από όλο τον κόσμο

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πώς να φτιάξεις εύκολα παγωτό σε βαζάκι ή σε σακούλα
Δύο συνταγές που μοιάζουν με σχολικό πείραμα θα σε βοηθήσουν να φτιάξεις νόστιμο παγωτό εξπρές. Παράλληλα θα γυμνάσεις λίγο και τα μπράτσα σου.
Μέχρι να πεις κύμινο: Οι ευκολότερες συνταγές των διάσημων σεφ
Λίγα και απλά υλικά μπορούν να μετατραπούν σε αξιομνημόνευτα γεύματα. Ειδικά αν τα υλικά αυτά τα μεταχειρίζονται μερικοί από τους διασημότερους σεφ στον κόσμο.
Όταν ο Πάνος Ιωαννίδης πρωτοείδε ριζότο στα '90s, νόμιζε ότι ήταν λαπάς
Ο διάσημος σεφ και κριτής του «MasterChef» περιγράφει τις δημιουργικές αναζητήσεις που του προέκυψαν μέσα στην καραντίνα, σχολιάζει το μέλλον της εστίασης και αποκαλύπτει τι θα δούμε προσεχώς στο επιτυχημένο τηλεοπτικό ριάλιτι μαγειρικής.
Πώς θα κλείσετε και πάλι τραπέζι στα αγαπημένα σας εστιατόρια
Το e-table δίνει τη λύση στην εστίαση στην μετά Covid-19 εποχή.
Αρσενικό Νάξου: Το τυρί που χαρίζει νοστιμιά στη ναξιώτικη κουζίνα
Τα πάντα για το παλαιωμένο, σκληρό στην υφή και αψύ στη γεύση τυρί που πρόσφατα εντάχθηκε στο μητρώο των προϊόντων Προστατευόμενης Ονομασίας Προέλευσης.
Το Noma ξανανοίγει και σερβίρει μπέργκερ και κρασί χωρίς κρατήσεις
Το δεύτερο καλύτερο εστιατόριο στον κόσμο, καθώς τα περιοριστικά μέτρα χαλαρώνουν σταδιακά και στη Δανία, επιστρέφει ως υπαίθριο wine bar και σερβίρει μπέργκερ των 15 ευρώ.
Σαρδέλες: 6 συνταγές γι' αυτό το ταπεινό, πλην υπέρ-νόστιμο ψάρι
Ο σεφ Δημήτρης Νίκολης, από το λιμάνι της Νάουσας στέλνει χαιρετισμούς και τρόπους για να μαγειρέψουμε αυτά τα μικρά ψαράκια με τις μεγάλες γαστρονομικές δυνατότητες
Tέσσερις συνταγές με πρωταγωνιστές την πραλίνα και τα φρούτα
Ο chef patissier Θοδωρής Μωυσίδης του εστιατορίου Βαρούλκο Seaside δημιουργεί ωραίες γλυκές προτάσεις για τους αναγνώστες του LiFO.gr
Έξι συνταγές με φέτα, τη «βασίλισσα» της ελληνικής κουζίνας
Ο σεφ Νίκος Φωτιάδης δημιούργησε έξι συνταγές που θα σε κάνουν να αναθεωρήσεις την άποψή σου για το κλασικό ελληνικό και παγκοσμίως δημοφιλές τυρί
4 συνταγές με υλικά που βρίσκεις μόνο την άνοιξη
H σεφ Κωνσταντίνα Φάκλαρη φτιάχνει πιάτα που ταιριάζουν απόλυτα με την εποχή.
MasterChef: Η επεισοδιακή αποχώρηση της Κατερίνας
Άτομα που δεν μπορούν να συμβιώσουν σε έναν χώρο δεν επιτρέπεται να λαμβάνουν μέρος σε ριάλιτι, που νοείται ως κατασκήνωση σε όλους τους τομείς, από το φαγητό μέχρι την προσωπική υγιεινή.
Ο θρίαμβος των σπιτικών μαγείρων
Με τα εστιατόρια κλειστά, οι κουζίνες των σπιτιών δούλεψαν υπερωρίες. Το χάρηκαν οι σπιτικοί μάγειρες, αλλά πιο πολύ το χάρηκαν όσοι απόλαυσαν τα νόστιμα φαγητά τους.
Σπαγγέτι από κολοκυθάκια και άλλες 4 υγιεινές συνταγές με λαχανικά και ρίζες
Ο σεφ Δημήτρης Βλάχος που έχει θητεύσει σε κουζίνες γνωστών εστιατορίων της Αθήνας ετοιμάζει για το LiFO.gr τέσσερις συνταγές που δεν σας θα δυσκολέψουν.
8 συνταγές με το άρωμα και την αψάδα του σκόρδου
Οι σεφ Νίκος Μεντής και Σωκράτης Σιταρίδης τιμούν έναν από τους πρωταγωνιστές της μεσογειακής κουζίνας
5 συνταγές που αποθεώνουν τα μπαχαρικά + 10 συμβουλές για τη χρήση τους
Ο σεφ Κωνσταντίνος Γονιδέλλης προτείνει γεύσεις απλές, τις οποίες απογειώνει η σωστή χρήση των μπαχαρικών
Συνεχίζοντας την περιήγηση στο lifo.gr, αποδέχεστε τη χρήση cookies.     Μάθετε περισσότερα.     Αποδοχή