Παιδοψυχολόγος: Το Νο1 χαρακτηριστικό για την επιτυχία των παιδιών - Πιο σημαντικό και από το IQ

Παιδοψυχολόγος: Το Νο1 χαρακτηριστικό για την επιτυχία των παιδιών - Πιο σημαντικό και από το IQ Facebook Twitter
0

H παιδοψυχολόγος Michele Borba, με μεγάλη εμπειρία στην ανάπτυξη των παιδιών, έγραψε στο αμερικανικό CNBC για την δεξιότητα που, σύμφωνα με μελέτες, είναι πιο αξιόπιστος δείκτης πρόβλεψης για τη μελλοντική επιτυχία , «πιο πάνω» και από τον δείκτη νοημοσύνης (IQ). 

Η επιμονή, όπως σημειώνει, διακρίνει τα παιδιά με σταθερά κίνητρα από τα συνομήλικά τους που έχουν την τάση να παρατούν πιο εύκολα την προσπάθεια. 

«Τα παιδιά που έχουν επιμονή δεν τα παρατάνε μπροστά στις αναποδιές. Πιστεύουν ότι οι προσπάθειές τους θα αποδώσουν, οπότε παραμένουν προσηλωμένα στην σκληρή δουλειά για να ολοκληρώσουν αυτό που ξεκινούν, παρά τα όποια εμπόδια προκύπτουν.»

Η Borba προτείνει εννέα τρόπους με τους οποίους οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν επιμονή:

1.

Καταπολεμήστε τους παράγοντες που αποθαρρύνουν τα παιδιά
Το πρώτο βήμα είναι η καταπολέμηση των τεσσάρων παραγόντων που εκτροχιάζουν την επιμονή:

Κόπωση: Διασφαλίστε την ικανότητα συγκέντρωσης του παιδιού σας, τηρώντας ένα σταθερό κύκλο ύπνου. Απενεργοποιήστε τις ηλεκτρονικές συσκευές μία ώρα πριν από τον ύπνο και κρατήστε τις οθόνες έξω από το υπνοδωμάτιο τη νύχτα.

Άγχος: Η πίεση για επιτυχία μπορεί να προκαλέσει συντριπτικά συναισθήματα. Διαβεβαιώστε το παιδί σας ότι η αγάπη σας δεν εξαρτάται από την επιτυχία του.

Αίσθηση ταυτότητας που βασίζεται αποκλειστικά στα γρήγορα επιτεύγματα: Ενσταλάξτε μια νοοτροπία προόδου, ώστε το παιδί σας να κατανοήσει ότι η επιτυχία δεν είναι σταθερή. Επιβραβεύστε τα παιδιά για τις προσπάθειές τους, όχι για τα αποτελέσματά.

Μαθησιακές προσδοκίες που δεν ανταποκρίνονται στις ικανότητες: Θέστε προσδοκίες λίγο πάνω από το επίπεδο του παιδιού σας. Οι πολύ υψηλές προσδοκίες μπορεί να προκαλέσουν άγχος, ενώ οι πολύ χαμηλές μπορεί να οδηγήσουν σε πλήξη.

2.

Διδάξτε τους ότι τα λάθη είναι ευκαιρίες ανάπτυξης
Υπενθυμίστε στα παιδιά σας ότι τα λάθη έχουν και τα θετικά τους, ακόμη και αν μια κατάσταση δεν εξελιχθεί όπως την περίμεναν. Αποδεχτείτε τα λάθη τους και πείτε τους: «Δεν πειράζει και να τα μπλέξεις. Αυτό που έχει σημασία είναι ότι προσπάθησες».

Παραδεχτείτε στα παιδιά σας και τα δικά σας λάθη. Αυτό θα τα βοηθήσει να αναγνωρίσουν ότι όλοι κάνουν λάθη και ότι η επιτυχία συμβαίνει όταν δεν αφήνετε τις αποτυχίες να σας καθορίζουν.

3.

Εργασία σε μικρότερα κομμάτια
Το να μάθετε στα παιδιά σας να «σπάνε» τις μεγάλες εργασίες σε μικρότερα, πιο διαχειρίσιμα κομμάτια, θα τα βοηθήσει να νιώθουν μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση για την ολοκλήρωση των βημάτων, με την πάροδο του χρόνου.

Αν νιώθουν επιβαρυμένα από τις πολλές εργασίες για το σπίτι, μπορούν να γράψουν κάθε εργασία σε ένα αυτοκόλλητο χαρτάκι, να τα στοιβάξουν ανά δυσκολία και να κάνουν μία εργασία κάθε φορά. 

4.

Γιορτάστε τις μικρές νίκες
Η επαναλαμβανόμενη αποτυχία μπορεί να καταστρέψει την επιμονή, αλλά η μικρότερη επιτυχία μπορεί να ενθαρρύνει ένα παιδί να συνεχίσει, γι' αυτό βοηθήστε το να εντοπίσει τις μικρές του νίκες. Για παράδειγμα: «Την τελευταία φορά, έγραψες σωστά έξι λέξεις. Σήμερα έβγαλες οκτώ! Αυτό είναι ένα κέρδος. Βελτιώνεσαι εξαιτίας της δουλειάς!»

5.

Επιμηκύνετε τον χρόνο συγκέντρωσής τους
Αν το παιδί σας θέλει να εγκαταλείψει μια εργασία, βάλτε ένα χρονόμετρο στο γραφείο του και ρυθμίστε το για ένα κατάλληλο χρονικό διάστημα, προσαρμοσμένο στη διάρκεια της προσοχής του.

Εξηγήστε του ότι πρέπει απλώς να συνεχίσει μέχρι να χτυπήσει το κουδούνι. Τότε μπορεί να κάνει ένα σύντομο διάλειμμα και να μηδενίσει το χρονόμετρο.

Ενθαρρύνετέ το να δει πόσα προβλήματα μπορεί να ολοκληρώσει πριν χτυπήσει το κουδούνι, ώστε να καταλάβει ότι τα καταφέρνει. Με την πάροδο του χρόνου, θα συγκεντρώνεται πιο εύκολα.

6.

Υποστηρίξτε τα όταν «κατρακυλούν»
Όταν τα παιδιά τα παρατάνε, αυτό μπορεί να συμβαίνει επειδή δεν μπορούν να δουν τον τρόπο να ανταποκριθούν σε μια πρόκληση. Αναγνωρίστε την απογοήτευσή τους και πείτε τους ότι είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα. Δοκιμάστε να κάνετε μια άσκηση αναπνοής ή ένα διάλειμμα.

Στη συνέχεια, όταν επιστρέψουν στην εργασία, δείτε αν μπορείτε να τα βοηθήσετε να εντοπίσουν κάποιο μικρό εμπόδιο που τους εμποδίζει. Για παράδειγμα: «Φαίνεται ότι μπερδεύεις τα σύμβολα της πρόσθεσης και του πολλαπλασιασμού». Μόλις ξεκαθαρίσει το πρόβλημα, εξασκηθείτε στο να εστιάζετε στο εμπόδιο μέχρι να το ξεπεράσουν σιγά σιγά.

7.

Επαινέστε την προσπάθεια
Η ψυχολόγος Carol Dweck από το Στάνφορντ ανακάλυψε ότι όταν τα παιδιά επαινούνται για την ευφυΐα τους (π.χ. "Είσαι τόσο έξυπνος!"), είναι λιγότερο πιθανό να επιμείνουν. Όταν όμως επαινούνται για την προσπάθειά τους (π.χ. "Δούλεψες τόσο σκληρά γι' αυτό! Καλή δουλειά!"), έχουν περισσότερα κίνητρα και εργάζονται πιο συγκροτημένα.

Για να ενισχύσετε την επιμονή, επαινέστε την προσπάθεια του παιδιού σας, όχι τους βαθμούς ή τις βαθμολογίες του. «Ο στόχος είναι να οδηγηθούν στην επιτυχία χωρίς εξωγενή κίνητρα, γι' αυτό και δεν είμαι υπέρ των αυτοκόλλητων και των χρυσών αστεριών. Έρευνες διαπιστώνουν ότι οι επιφανειακοί ενισχυτές μπορούν στην πραγματικότητα να μειώσουν την επιμονή των παιδιών.»

8.

Επινοήστε φράσεις που ενισχύουν την προσπάθεια
Η αρνητική αυτοκριτική με φράσεις όπως "δεν μπορώ να το κάνω" ή "δεν είμαι αρκετά έξυπνος" εκτροχιάζει την προσπάθεια για επιμονή. Βοηθήστε το παιδί σας να επιλέξει μια σύντομη, θετική δήλωση που θα επαναλαμβάνει στον εαυτό του όταν τα πράγματα δυσκολεύουν. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να υπενθυμίζει στον εαυτό του: «Τα πράγματα δεν χρειάζεται να είναι τέλεια. Θα γίνομαι όλο και καλύτερος αν συνεχίσω να προσπαθώ».

9.

Κάντε ένα βήμα πίσω και αφήστε τα να κατανοήσουν από μόνα τους την κατάσταση
«Ένας από τους κορυφαίους κανόνες μου για την ανατροφή των παιδιών είναι: Ποτέ μην κάνετε κάτι για τα παιδιά σας που μπορούν να κάνουν μόνα τους. Κάθε φορά που διορθώνετε τα λάθη του παιδιού σας ή παρεμβαίνετε, μαθαίνει όλο και περισσότερο να εξαρτάται από εσάς. Έτσι, χάνετε η ευκαιρία να αναπτύξουν την αρετή της επιμονής.

Μόλις ξέρετε ότι το παιδί σας μπορεί να ολοκληρώσει μια εργασία μόνο του, κάντε ένα βήμα πίσω. Αφήστε το να αγκαλιάσει αυτό το αίσθημα της ολοκλήρωσης.

Τech & Science
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Νέα μελέτη: Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Τech & Science / Νέα μελέτη: Η διακοπή του καπνίσματος μειώνει τον κίνδυνο άνοιας

Νέα διεθνής μελέτη δείχνει ότι όσοι σταματούν το κάπνισμα στη μέση ηλικία μειώνουν στο μισό τη φθορά του εγκεφάλου και μέσα σε 10 χρόνια έχουν ίδιες πιθανότητες για άνοια με όσους δεν κάπνισαν ποτέ
LIFO NEWSROOM
Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να διαχειριστεί μέχρι 150 φίλους

Τech & Science / Ο ανθρώπινος εγκέφαλος μπορεί να διαχειριστεί μέχρι 150 φίλους

Η θεωρία των 150 φίλων του Robin Dunbar δείχνει πώς ο ανθρώπινος εγκέφαλος περιορίζει τον αριθμό των σταθερών κοινωνικών σχέσεων, ενώ η προσωπική επαφή παραμένει απαραίτητη ακόμη και στην ψηφιακή εποχή
LIFO NEWSROOM
Τα μικροπλαστικά φτάνουν μέχρι τον εγκέφαλο - Ίσως συνδέονται με κατάθλιψη και καρδιοπάθειες

Τech & Science / Τα μικροπλαστικά φτάνουν μέχρι τον εγκέφαλο - Ίσως συνδέονται με κατάθλιψη και καρδιοπάθειες

Μικροπλαστικά βρέθηκαν στο αίμα, στον εγκέφαλο και στο έντερο των ανθρώπων - Νέες έρευνες συνδέουν τα πλαστικά σωματίδια με την κατάθλιψη, την άνοια και τον καρκίνο
LIFO NEWSROOM
Εγκεφαλική εξέταση προβλέπει τις σεξουαλικές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών

Τech & Science / Εγκεφαλική εξέταση προβλέπει τις σεξουαλικές παρενέργειες των αντικαταθλιπτικών

Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι μια απλή εγκεφαλική εξέταση θα μπορούσε να προβλέψει ποιοι ασθενείς θα εμφανίσουν σεξουαλικές παρενέργειες από αντικαταθλιπτικά φάρμακα, ανοίγοντας τον δρόμο για πιο εξατομικευμένη θεραπεία κατά της κατάθλιψης
LIFO NEWSROOM
Microsoft: τέλος στην υποστήριξη των Windows 10 από την Τρίτη - Τι πρέπει να κάνουν οι χρήστες

Τech & Science / Microsoft: Τέλος στην υποστήριξη των Windows 10 από την Τρίτη - Τι πρέπει να κάνουν οι χρήστες

Οι υπολογιστές που θα συνεχίσουν να λειτουργούν με Windows 10 δεν θα λαμβάνουν κρίσιμες ενημερώσεις, γεγονός που αυξάνει τον κίνδυνο παραβιάσεων και κακόβουλων επιθέσεων
LIFO NEWSROOM
Καρκίνος του μαστού: Αύξηση των περιστατικών καρκίνου σε νεότερες ηλικίες

Τech & Science / Καρκίνος του μαστού: Αύξηση των περιστατικών σε νεότερες ηλικίες

«Το φαινόμενο είναι ανησυχητικό, αφού συχνά οι νεότερες ηλικίες δεν περιλαμβάνοται στα προγράμματα προληπτικού ελέγχου, από την άλλη φαίνεται μία σημαντική μείωση της θνησιμότητας στις ασθενείς αυτών των ηλικιών», εξηγεί ο πρόεδρος της Ελληνικής Αντικαρκινικής Εταιρείας
LIFO NEWSROOM
Οι φόβοι της Silicon Valley: Γιατί οι δισεκατομμυριούχοι της τεχνολογίας χτίζουν καταφύγια

Τech & Science / Οι φόβοι της Silicon Valley: Γιατί οι δισεκατομμυριούχοι της τεχνολογίας χτίζουν καταφύγια

Από το υπόγειο συγκρότημα του Μαρκ Ζούκερμπεργκ στη Χαβάη μέχρι τις επενδύσεις της Silicon Valley στη Νέα Ζηλανδία, η νέα τεχνολογική ελίτ φαίνεται να προετοιμάζεται για το απίθανο
LIFO NEWSROOM
Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξεχωρίζουν την ανθρώπινη φωνή από εκείνη που έχει δημιουργηθεί μέσω τεχνητής νοημοσύνης

Τech & Science / Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν ξεχωρίζουν την ανθρώπινη φωνή από εκείνη που έχει δημιουργηθεί μέσω τεχνητής νοημοσύνης

Φαίνεται πως όσο η τεχνολογία εξελίσσεται με ταχύτατους ρυθμούς, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να ξεχωρίσουμε τι είναι αληθινό και τι όχι
LIFO NEWSROOM
Sora: Η εφαρμογή AI βίντεο της OpenAI έφτασε τις 1 εκατ. λήψεις πιο γρήγορα και από το ChatGPT

Τech & Science / Sora: Η εφαρμογή AI βίντεο της OpenAI έφτασε τις 1 εκατ. λήψεις πιο γρήγορα από το ChatGPT

Πολλά από τα βίντεο που παράγονται μέσω της Sora περιλαμβάνουν χαρακτήρες από ταινίες, τηλεοπτικές σειρές ή βιντεοπαιχνίδια, προκαλώντας νέα ερωτήματα γύρω από τα πνευματικά δικαιώματα
LIFO NEWSROOM