Έρευνα: Η άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη περισσότερων αντισωμάτων μετά τον εμβολιασμό

Έρευνα: Η άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη περισσότερων αντισωμάτων μετά τον εμβολιασμό Facebook Twitter
Φωτογραφία αρχείου: Unsplash
0

Τα άτομα που γυμνάζονται είναι κατά 50% πιο πιθανό να αναπτύξουν περισσότερα αντισώματα μετά τον εμβολιασμό τους κατά του κορωνοϊού, σε σύγκριση με τους σωματικά αδρανείς, υποστηρίζει νέα έρευνα. 

Επιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης (GCU), άσκηση τριάντα λεπτών πέντε ημέρες την εβδομάδα μειώνει κατά 37% τον κίνδυνο νόσησης ή θανάτου από λοιμώδη ασθένεια


Ήταν ήδη γνωστό πως η σωματική άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης των χρόνιων παθήσεων, μαζί με τη σωστή διατροφή και την παύση του τσιγάρου. Έρευνα από το 2008  αναφέρει πως η σωματική αδράνεια ευθύνεται για πάνω από πέντε εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ετησίως. 


Τώρα, μια νέα μελέτη καταδεικνύει πως η τακτική σωματική δραστηριότητα ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τους κινδύνους νόσησης και θανάτου από λοιμώδη ασθένεια και αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του εμβολίου. 
 


Η τακτική σωματική αύξηση αυξάνει ακόμη τον αριθμό των CD4 βοηθητικών T κυττάρων CD4+ που είναι υπεύθυνα να «ειδοποιούν» το ανοσοποιητικό σύστημα στην περίπτωση επίθεσης και να ρυθμίζουν την αντίδρασή του. 


Τέλος, σε τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές που διεξήγαν οι ερευνητές, τα εμβόλια εμφανίζονταν πιο αποτελεσματικά όταν χορηγούνταν μετά από πρόγραμμα σωματικής άσκησης. 


Όπως εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης, καθηγητής Σεμπαστιάν Σαστέν, τα ευρήματα αυτά συνιστούν σημαντικό οδηγό για τις υγειονομικές αποκρίσεις μελλοντικών πανδημιών. 
 

Τech & Science
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η Meta παρουσίασε τα πρώτα Ray-Ban με ενσωματωμένη οθόνη επαυξημένης πραγματικότητας

Τech & Science / Η Meta παρουσίασε τα πρώτα Ray-Ban με ενσωματωμένη οθόνη επαυξημένης πραγματικότητας

Ο Μαρκ Ζούκερμπεργκ παρουσίασε τα γυαλιά στο συνέδριο Meta Connect στην Καλιφόρνια, σημειώνοντας ότι «τα γυαλιά είναι το μόνο μέσο όπου η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να δει και να ακούσει ό,τι βλέπεις κι ακούς εσύ»
LIFO NEWSROOM
Νέο εργαλείο AI προβλέπει τον κίνδυνο για 1.000 ασθένειες έως και 20 χρόνια πριν

Τech & Science / Νέο εργαλείο AI προβλέπει τον κίνδυνο για 1.000 ασθένειες έως και 20 χρόνια πριν

Λαμβάνει υπόψη το ιατρικό ιστορικό, βασικά δημογραφικά στοιχεία και παράγοντες τρόπου ζωή ώστε να εκτιμήσει αν και πότε μπορεί να εμφανιστούν παθήσεις όπως καρκίνος, διαβήτης και καρδιολογικά ή αναπνευστικά νοσήματα
LIFO NEWSROOM
Η Σελήνη «πωλείται»: Φινλανδική εταιρεία αγόρασε ήδη πόρους - Τι είναι το Ήλιο-3

Τech & Science / Η Σελήνη «πωλείται»: Φινλανδική εταιρεία αγόρασε ήδη πόρους - Τι είναι το Ήλιο-3

Το ηλιακό φως «βομβαρδίζει» το φεγγάρι με Ήλιο-3 εδώ και 4 δισεκατομμύρια χρόνια - Επειδή η Σελήνη δεν έχει μαγνητικό πεδίο, το ισότοπο παραμένει στην επιφάνεια, αντίθετα με τη Γη, όπου απορρίπτεται στο διάστημα
LIFO NEWSROOM
Πώς χρησιμοποιούν οι άνθρωποι το ChatGPT – Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη

Τech & Science / Πώς χρησιμοποιούν οι άνθρωποι το ChatGPT – Η μεγαλύτερη μέχρι σήμερα μελέτη

Η μελέτη αποδεικνύει ότι το μοντέλο δεν χρησιμοποιείται μόνο για την επιτάχυνση επαγγελματικών διαδικασιών αλλά και για να εμπλουτίσει την καθημερινή ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων παγκοσμίως
LIFO NEWSROOM
Η Apple αποκλείει τους Ευρωπαίους χρήστες από τη νέα λειτουργία ζωντανής μετάφρασης των AirPods Pro

Τech & Science / Η Apple αποκλείει τους Ευρωπαίους χρήστες από τη νέα λειτουργία ζωντανής μετάφρασης των AirPods Pro

H λειτουργία «Live Translation with AirPods», που αποτελεί μέρος του Apple Intelligence, δεν θα ενεργοποιείται εάν ο χρήστης βρίσκεται εντός ΕΕ και ο λογαριασμός Apple ανήκει σε περιοχή της ΕΕ
LIFO NEWSROOM