Έρευνα: Η άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη περισσότερων αντισωμάτων μετά τον εμβολιασμό

Έρευνα: Η άσκηση συμβάλλει στην ανάπτυξη περισσότερων αντισωμάτων μετά τον εμβολιασμό Facebook Twitter
Φωτογραφία αρχείου: Unsplash
0

Τα άτομα που γυμνάζονται είναι κατά 50% πιο πιθανό να αναπτύξουν περισσότερα αντισώματα μετά τον εμβολιασμό τους κατά του κορωνοϊού, σε σύγκριση με τους σωματικά αδρανείς, υποστηρίζει νέα έρευνα. 

Επιπλέον, σύμφωνα με την έρευνα του Πανεπιστημίου της Γλασκώβης (GCU), άσκηση τριάντα λεπτών πέντε ημέρες την εβδομάδα μειώνει κατά 37% τον κίνδυνο νόσησης ή θανάτου από λοιμώδη ασθένεια


Ήταν ήδη γνωστό πως η σωματική άσκηση είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους πρόληψης των χρόνιων παθήσεων, μαζί με τη σωστή διατροφή και την παύση του τσιγάρου. Έρευνα από το 2008  αναφέρει πως η σωματική αδράνεια ευθύνεται για πάνω από πέντε εκατομμύρια πρόωρους θανάτους ετησίως. 


Τώρα, μια νέα μελέτη καταδεικνύει πως η τακτική σωματική δραστηριότητα ενισχύει το ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνει τους κινδύνους νόσησης και θανάτου από λοιμώδη ασθένεια και αυξάνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα του εμβολίου. 
 


Η τακτική σωματική αύξηση αυξάνει ακόμη τον αριθμό των CD4 βοηθητικών T κυττάρων CD4+ που είναι υπεύθυνα να «ειδοποιούν» το ανοσοποιητικό σύστημα στην περίπτωση επίθεσης και να ρυθμίζουν την αντίδρασή του. 


Τέλος, σε τυχαιοποιημένες ελεγχόμενες δοκιμές που διεξήγαν οι ερευνητές, τα εμβόλια εμφανίζονταν πιο αποτελεσματικά όταν χορηγούνταν μετά από πρόγραμμα σωματικής άσκησης. 


Όπως εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης, καθηγητής Σεμπαστιάν Σαστέν, τα ευρήματα αυτά συνιστούν σημαντικό οδηγό για τις υγειονομικές αποκρίσεις μελλοντικών πανδημιών. 
 

Τech & Science
0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Ο Έντι Κιου της Apple προβλέπει ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα αντικαταστήσει το iPhone μέχρι το 2035

Τech & Science / Ο Έντι Κιου της Apple προβλέπει ότι η τεχνητή νοημοσύνη θα αντικαταστήσει το iPhone μέχρι το 2035

Ο αντιπρόεδρος της Apple προειδοποιεί για ριζικές αλλαγές στη βιομηχανία της τεχνολογίας εξαιτίας της Τεχνητής Νοημοσύνης, αφήνοντας ανοιχτό το ενδεχόμενο αντικατάστασης του iPhone
LIFO NEWSROOM
Οι παράξενες εμμονές χρηστών με το ChatGPT προκαλούν ανησυχία

Τech & Science / Οι παράξενες εμμονές χρηστών με το ChatGPT προκαλούν ανησυχία

Σε αναρτήσεις χρηστών στο Reddit περιγράφονται περιπτώσεις όπου άτομα πιστεύουν ότι έχουν επιλεγεί από την Τεχνητή Νοημοσύνη για «ιερές αποστολές» ή έχουν λάβει «μυστικά σχέδια» για διαστημικές συσκευές και τηλεμεταφορείς
LIFO NEWSROOM
Τεχνητή Νοημοσύνη: Πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο του εγκεφάλου σας στην περίπτωση που είστε εθισμένοι στο ChatGPT

Τech & Science / Τεχνητή Νοημοσύνη: Πώς να ανακτήσετε τον έλεγχο του μυαλού σας στην περίπτωση που είστε εθισμένοι στο ChatGPT

Η επίτευξη μίας υγιούς ισορροπίας με την τεχνητή νοημοσύνη αποτελεί μεγάλη πρόκληση για τη νέα γενιά σήμερα, υπάρχουν όμως δύο τρόποι με τους οποίους να συμβεί
LIFO NEWSROOM
Οι άνθρωποι στην ανατολική Μεσόγειο χρησιμοποιούσαν κασσίτερο από τη Βρετανία πριν από 3.000 χρόνια

Τech & Science / Οι άνθρωποι στην ανατολική Μεσόγειο χρησιμοποιούσαν κασσίτερο από τη Βρετανία πριν από 3.000 χρόνια

Επιστήμονες λύνουν το αρχαίο «πρόβλημα του κασσίτερου»: Ο κασσίτερος από την Κορνουάλη διακινούνταν στη Μεσόγειο από την Εποχή του Χαλκού, αλλάζοντας την εικόνα της προϊστορικής Βρετανίας
LIFO NEWSROOM