Οδηγίες του υπ. Υγείας για τον καύσωνα: Συμβουλές και πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας

Οδηγίες του υπ. Υγείας για τον καύσωνα: Συμβουλές και πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας Facebook Twitter
Φωτογραφία: Eurokinissi
0

Οδηγίες για την αντιμετώπιση του καύσωνα εξέδωσε το υπουργείο Υγείας, με συμβουλές και πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας.

Σύμφωνα με τις μετεωρολογικές προβλέψεις, η θερμοκρασία θα αγγίξει ιδιαίτερα υψηλά επίπεδα, ξεπερνώντας κατά τόπους τους 40°C.

Στο πλαίσιο αυτό, εκδόθηκε η εγκύκλιος με οδηγίες πρόληψης και προστασίας της δημόσιας υγείας, επισημαίνοντας ότι οι υψηλές θερμοκρασίες, σε συνδυασμό με αυξημένη υγρασία και άπνοια, ενδέχεται να επηρεάσουν σοβαρά την υγεία των πολιτών – κυρίως των ευάλωτων ομάδων.

Η παρατεταμένη έκθεση σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες μπορεί να προκαλέσει ποικίλα παθολογικά συμπτώματα, όπως πονοκέφαλο, έντονη κόπωση, ζάλη, υπόταση, ναυτία, έμετο και ταχυκαρδία.

Σε σοβαρότερες περιπτώσεις, η θερμική καταπόνηση μπορεί να οδηγήσει σε θερμοπληξία, με χαρακτηριστικά όπως θερμοκρασία σώματος άνω των 40,5°C, ξηρό και κόκκινο δέρμα χωρίς εφίδρωση, σύγχυση, σπασμούς ή και απώλεια συνείδησης.

Καύσωνας: Οδηγίες προστασίας για όλους

Το υπουργείο Υγείας συνιστά:

  • Παραμονή σε δροσερούς, σκιερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
  • Φορέστε ελαφριά, ανοιχτόχρωμα ρούχα και καπέλο.
  • Αποφύγετε έκθεση στον ήλιο και σωματική δραστηριότητα μεταξύ 11:00 και 17:00.
  • Προτιμήστε ελαφριά γεύματα και αυξημένη κατανάλωση νερού και φυσικών χυμών.
  • Αποφύγετε το αλκοόλ.

Σε περίπτωση έντονης εφίδρωσης, ενδέχεται να απαιτείται πρόσθετη πρόσληψη αλατιού, μόνο με ιατρική σύσταση.

Άτομα με χρόνια νοσήματα να συμβουλευτούν τον θεράποντα ιατρό τους για ενδεχόμενες τροποποιήσεις στη φαρμακευτική αγωγή.

Επιπλέον, ιδιαίτερη φροντίδα απαιτείται για ηλικιωμένους, βρέφη, παιδιά και ευάλωτες ομάδες. Οι χώροι εργασίας και τα ιδρύματα που τους φιλοξενούν (π.χ. γηροκομεία, παιδικοί σταθμοί, Μονάδες ΑμεΑ) πρέπει να διαθέτουν επαρκή δροσισμό και αερισμό.

Καύσωνας: Πρώτες βοήθειες σε περίπτωση θερμοπληξίας

  • Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, ευάερο και κατά προτίμηση κλιματιζόμενο χώρο.
  • Αφαιρέστε τα ρούχα και εφαρμόστε κρύες κομπρέσες στον λαιμό, τις μασχάλες και τη βουβωνική χώρα.
  • Εφαρμόστε κρύα μπάνια ή ψεκασμούς με νερό.
  • Εάν έχει τις αισθήσεις του, δώστε του δροσερά υγρά σε μικρές γουλιές.
  • Καλέστε άμεσα για ιατρική βοήθεια και φροντίστε για την ταχεία διακομιδή του στο πλησιέστερο νοσηλευτικό ίδρυμα.

Καύσωνας: Ποιοι διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο

  • Ηλικιωμένοι
  • Βρέφη και μικρά παιδιά
  • Έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες
  • Υπέρβαρα και παχύσαρκα άτομα
  • Άτομα με έντονη σωματική δραστηριότητα σε θερμό περιβάλλον
  • Πάσχοντες από χρόνια νοσήματα (π.χ. καρδιαγγειακά, υπέρταση, διαβήτη, πνευμονοπάθειες, νεφροπάθειες, ηπατικά ή ψυχικά νοσήματα)
  • Άτομα με λοιμώξεις, πυρετό ή γαστρεντερικά προβλήματα
  • Άτομα που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή (π.χ. διουρητικά, αντιχολινεργικά, ψυχοφάρμακα, ινσουλίνη κ.ά.) — οι οποίοι οφείλουν να επικοινωνούν με τον γιατρό τους για πιθανή προσαρμογή της δοσολογίας λόγω υψηλών θερμοκρασιών.
Ελλάδα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Φωτιές στην Πάτρα: Δορυφορικά δεδομένα δείχνουν αύξηση έως και 12°C στη θερμοκρασία εδάφους

Ελλάδα / Φωτιές στην Πάτρα: Δορυφορικά δεδομένα δείχνουν αύξηση έως και 12°C στη θερμοκρασία εδάφους

Η θερμοκρασία εδάφους εμφανίστηκε αυξημένη κατά 10-12°C στην Κάτω Αχαΐα και έως 8-10°C στην Πάτρα, στις περιοχές που κάηκαν, γεγονός που πιθανώς επηρεάζει το μικροκλίμα
LIFO NEWSROOM
Μύκονος: Σοβαρό ατύχημα με «γουρούνα» για τον δισεκατομμυριούχο Τομ Γκρίνγουντ

Ελλάδα / Μύκονος: Σοβαρό ατύχημα με «γουρούνα» για τον δισεκατομμυριούχο Τομ Γκρίνγουντ

Ο Τομ Γκρίνγουντ υπέστη πολλαπλά κατάγματα και έμφραγμα - Διακομίσθηκε στο Γενικό Νίκαιας όπου νοσηλεύεται στη ΜΕΘ - «Η εικόνα ενός καταρρέοντος ΕΣΥ δεν είναι αλήθεια», είπε ο Άδωνις Γεωργιάδης - Το υπουργείο κατηγοριοποιεί τους ασθενείς με βάση την τσέπη, εμείς δεν αντιμετωπίσαμε έναν “δισεκατομμυριούχο πολυτραυματία” και κάναμε τα ίδια που κάνουμε σε όλες τις περιπτώσεις, απαντούν οι εργαζόμενοι
LIFO NEWSROOM
Γιώργος Μαζωνάκης: «Είναι ταλαιπωρημένος, αγανακτισμένος και πικραμένος» λέει ο δικηγόρος του

Ελλάδα / Γιώργος Μαζωνάκης: «Είναι ταλαιπωρημένος, αγανακτισμένος και πικραμένος» λέει ο δικηγόρος του

«Κρίθηκε και με τη βούλα ότι ο Γιώργος είναι υγιής. Αυτή η περιπέτεια έληξε» ανέφερε ο δικηγόρος του δημοφιλούς τραγουδιστή μετά το πέρας της περιπέτειας του
LIFO NEWSROOM