Ψυχίατρο. Μπορεί αρχικά να χρειάζεται πέρα από γνωμάτευση και κάποια φαρμακευτική υποστήριξη. Δεν είναι ντροπή. Ψάξε να βρεις τον κατάλληλο για σένα. Χάνεις χρόνο γλυκιά μου. Τον δικό σου.
9.1.2019 | 23:59
Αρνητική ενέργεια
Λοιπόν είναι κάτι που με βασανίζει τα τελευταία χρόνια της ζωής μου και δεν μπορώ να βρω λύση γι αυτό. Είμαι φοιτήτρια του τέταρτου έτους και ενώ δεν έχω πολλές ευθύνες, νοιώθω ότι δεν μπορώ να κάνω τίποτα μόνη μου.Αρχικα, να σας πω ότι είχα μια σχέση όταν ήμουν πρώτη λυκείου μέχρι που τελείωσα και το πρώτο έτος. Από τότε που χώρισα, βλέπω μια πολύ κακη εκδοχή του εαυτού μου. Έχω έντονη νευρικότητα, άγχος που δεν μπορω να διαχειριστώ και ταχυπαλμια. Δεν μπορώ να κάνω τίποτα μόνη μου, πιέζω πολύ τον εαυτό μου να φαίνομαι καλά.Το πρόβλημα μου δεν είναι μόνο ότι δεν θέλω να βγαίνω αλλά και ότι αν για παράδειγμα πάω κάπου και δεν με εξυπηρετήσει ένας υπάλληλος όπως θέλω, πχ κάνει γκριμάτσες ή μου απαντήσει απότομα εγώ αμέσως νευριάζω με πιάνει ταχυπαλμια και θέλω να βάλω τα κλάματα. Εχω τόσο αρνητική ενέργεια μέσα μου που δεν μπορώ να τη διαχειριστω. Συγγνώμη αν σας μπέρδεψα αλλά αν έχει ζήσει κάποιος κάτι παρόμοιο θέλω να με βοηθήσει γιατί με ψυχολογο δεν κατάφερα να το λύσω και οι φίλες μου δεν με βοηθούν σε αυτό επειδή δεν το έχουν ζήσει.
2
