Η πιο αγχωμένη γενιά

Η πιο αγχωμένη γενιά Facebook Twitter
1

Από τη Μαρία Παπαπαναγιώτου

Το 2013, και στις κοινωνίες που ακόμη «καλά κρατούν» , οι νέοι είναι αυτοί που δεν κοιμούνται από τις αγωνίες τους, πάσχουν από αλλεπάλληλα σύνδρομα στρες, βλέπουν μόνον άβυσσο στο μέλλον και υποφέρουν, όπως αποδείχθηκε, από το βάρος μιας ζωής που τους τα έφερε έτσι... χωρίς ελπίδα.

Δεν τολμά κανείς να αναγάγει τα συμπεράσματα στα αντίστοιχα στα δεδομένα για τους νέους Έλληνες, γιατί τα στοιχεία θα προκύψουν ίσως πιο μελανά απ ότι μπορεί να φανταστεί ο ανθρώπινος νους. Το μαύρο σύννεφο που σκεπάζει την δική μας νέα γενιά ονομάστηκε, πριν καν τα χρόνια της κρίσης, «γενιά των 700 ευρώ», ενώ τώρα ακόμη κι αυτό φαντάζει στα μάτια μας χλιδή. Όχι μόνον για τους νέους αλλά και για τον μέσο εργαζόμενο.

Οι "Millenials", όπως ονομάζονται οι νεαροί ενήλικες που γεννήθηκαν μεταξύ του 1980 και του 1995, μοιάζουν να ξύπνησαν ξαφνικά σε έναν κόσμο που θέτει τα όνειρά τους σε παύση, δηλώνουν οι επικεφαλής της Αμερικανικής Ένωσης Ψυχολόγων των ΗΠΑ, που ολοκλήρωσαν την μεγαλύτερη μελέτη που μέχρι σήμερα έχει γίνει για το στρες του γενικού πληθυσμού στις ΗΠΑ. Στους νέους ενήλικες έμελλε να ζήσουν στην πιο σκληρή εποχή, λέει χαρακτηριστικά η Katherine Nordal, αρμόδια για την μελέτη της αγοράς εργασίας στις έρευνες της American Psychological Association, η οποία εξηγεί ότι από πλευράς σπουδών και επαγγελματικών στόχων οι νέοι της χιλιετίας μεγάλωσαν στο peak της ευμάρειας της παγκόσμιας αγοράς, και σπούδασαν για να προσφέρουν τις υπηρεσίες τους σε μια εποχή αστρονομικών ταχυτήτων, που θα απαιτούσε επίσης πολλά από αυτούς.

Αντ' αυτού προσγειώνονται σε ένα οικονομικό σύστημα που καθολικά καταρρέει, και η ανεργία χτυπά την πόρτα τους συχνά πριν καν την εργασία, και χρεώνουν πια οι ίδιοι στον εαυτό τους την προσωπική αποτυχία, όσο και αν για την διεθνή οικονομική κρίση, και την κρίση της Αμερικής, μπορεί να ευθύνονται άλλες προηγούμενες γενιές, όχι όμως η δικιά τους. Αυτό δεν τους απαλλάσσει από τις αγωνίες τους, υπογραμμίζουν οι ψυχολόγοι παραθέτοντας τα πρωτοφανή ευρήματα της πρόσφατης έρευνας.

Σύμφωνα με την μελέτη οι νεαροί ενήλικες 18 έως 34 ετών έχουν κατά μέσο όρο το υψηλότερο ποσοστό στρες σε σχέση με όλο τον υπόλοιπο πληθυσμό των ΗΠΑ, με δείκτη 5,4 στην κλίμακα αξιολόγησης του στρες με μέγιστο το 10, σε σύγκριση με 4,9 που συγκεντρώνει ως γενικό ποσοστό στρες η αμερικανική κοινωνία.

Σχεδόν το 40 τοις εκατό των Millennials, δηλώνει ότι τα επίπεδα του άγχους τους είχε αυξηθεί εμφανώς σε σχέση με τον προηγούμενο χρόνο, ενώ στο 52 τοις εκατό οι νεαροί ενήλικες αναφέρουν ότι το άγχος τους καταλαμβάνει σε τέτοιο βαθμό, που μένουν άγρυπνοι την νύχτα.

Οι επιστήμονες μιλούν για ένα «σύνδρομο νέας γενιάς» που χτύπησε καθολικά την νέα γενιά, και που αντίστοιχό του δεν έχει παρατηρηθεί για ολόκληρους αιώνες. Δεν είναι λίγοι οι ειδικοί που επισημαίνουν ότι η αγχωμένη γενιά θα καταλήξει μια άρρωστη γενιά, με τις βιολογικές επιπτώσεις του εκτεταμένου στρες από την νεαρή τους ηλικία να χτυπά νωρίς σε καρδιά, εγκεφαλικά, μεταβολικά σύνδρομα, ενδοκρινολογικά, αλά και με καρκινογενέσεις.

Ελληνοποιώντας τα στοιχεία, δεν ξέρει πού να αρχίσει και πού να σταματήσει κανείς. Πρώτον δεν γίνονται στην Ελλάδα τέτοιες έρευνες, γιατί κατ αρχήν χρήματα δεν υπάρχουν, δεύτερον, δεν θέλουν «οι αρμόδιοι» να γίνουν τέτοιες έρευνες, γιατί τα αποτελέσματά τους ζωγραφίζουν την εξαθλίωση, -της ζωής και της ελπίδας-, και τέλος η ελληνική κρίση θυμίζει τρίτο κόσμο ως προς τα οικονομικά και κοινωνικά δεδομένα σε σύγκριση με την οικονομική κρίση της Αμερικής.

Εξάλλου στην Ελλάδα «μαζί τα φάγαμε», κι αυτό το άκουσε ήδη από τους ηγέτες της η ελληνική millennial γενιά...

1

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με Ozempic και Mounjaro

Ψυχή & Σώμα / Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει;
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μια ξενάγηση στο νέο Ωνάσειο, στο πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Υγεία / Νέο Ωνάσειο: Το πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό μιλούν στη LiFO για τη λειτουργία του καινούργιου κέντρου με τα υβριδικά χειρουργεία, την υπερσύγχρονη παιδιατρική μονάδα, τα ρομποτικά συστήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και το «Δωμάτιο Δύναμης», έναν διαφορετικό χώρο αναμονής.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Υγεία & Σώμα / 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM
Το αόρατο διατροφικό πρόβλημα: Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Ψυχή & Σώμα / Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Μπορεί να μη μιλάμε συχνά για τη δυσθρεψία, όμως επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν. Η δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και προϊσταμένη του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφής στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», εξηγεί γιατί δεν είναι μόνο ζήτημα βάρους αλλά και μια κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Το λίπος που δεν φαίνεται μπορεί να είναι και το πιο επικίνδυνο.

Ψυχή & Σώμα / Το λίπος που δεν φαίνεται είναι και το πιο επικίνδυνο

Το σπλαχνικό λίπος, αυτό που τυλίγει τα εσωτερικά μας όργανα, συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και φλεγμονές. Για όλα αυτά μιλάμε με τη διαιτολόγο Πηνελόπη Δουβογιάννη, αλλά και για το πώς η σωστή διατροφή μπορεί να το μειώσει αποτελεσματικά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς μαθαίνουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά;

Ψυχή & Σώμα / Σε ένα παιδί που ξέρει μόνο το TikTok, πώς μιλάς για σινεμά;

Η καλλιτεχνική διευθύντρια και διοργανώτρια του Παιδικού και Εφηβικού Διεθνούς Φεστιβάλ Κινηματογράφου, Καλλιόπη Χαραλάμπους εξηγεί πώς μπορούμε να μάθουμε τα παιδιά να αγαπούν το σινεμά και αν η μαγεία της μεγάλης οθόνης μπορεί ακόμα να συγκινεί στην ψηφιακή εποχή.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Ψυχή & Σώμα / Μπορώ να παίρνω όση πρωτεΐνη χρειάζομαι χωρίς να τρώω κρέας;

Η πρωτεΐνη έχει γίνει το νέο «ιερό δισκοπότηρο» της διατροφής  Όμως, πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε πραγματικά, και μπορούμε να την καλύψουμε χωρίς να τρώμε κρέας; Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τον δρα Αντώνη Βλασσόπουλο για τις φυτικές πηγές πρωτεΐνης, τη βιωσιμότητα, τα διατροφικά trends και τη φιλοσοφία στην οποία βασίζεται το φαγητό που επιλέγουμε.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
«Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Ψυχή & Σώμα / «Το βασικό συναίσθημα πίσω από το άγχος είναι ο φόβος»

Πώς να κάνεις το άγχος να λειτουργήσει υπέρ σου, όχι εναντίον σου; Μερικές φορές είναι το σήμα κινδύνου του οργανισμού, ένα εσωτερικό καμπανάκι που μας ειδοποιεί πως κάτι δεν πάει καλά — ή πως κάτι αλλάζει. Μπορούμε, άραγε, να το μετατρέψουμε από βάρος σε εργαλείο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake news»

Ψυχή & Σώμα / «Το 70% όσων διαβάζουμε στο ίντερνετ για τη διατροφή μας είναι fake»

Όλοι έχουν άποψη για τη διατροφή, από τους influencers μέχρι τους TikTokers και τους αυτοαποκαλούμενους «nutrition experts». Όμως, ποια είναι πραγματικά η αλήθεια μέσα σε αυτόν τον καταιγισμό πληροφοριών; Και τι σημαίνει τελικά «να ξέρεις να τρως σωστά»; H επίκουρη καθηγήτρια Διατροφής, Διατροφικής Συμπεριφοράς και Συμβουλευτικής, Ευαγγελία Φάππα μας εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Ψυχή & Σώμα / Ναρκισσισμός: Ένας απλός εγωισμός ή διαταραχή;

Η λέξη «νάρκισσος» έχει γίνει της μόδας: τη χρησιμοποιούμε για πρώην, φίλους, συναδέλφους, σχεδόν για όλους. Όμως, τι σημαίνει πραγματικά να είσαι ναρκισσιστής; Και πώς μπορούμε να ξεχωρίσουμε έναν άνθρωπο με ναρκισσιστική διαταραχή από κάποιον που απλώς αγαπά λίγο παραπάνω τον εαυτό του;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ψυχή & Σώμα / Άρης Θεοδωρόπουλος: «Η αναρρίχηση είναι ο απόλυτος διαλογισμός»

Ο Άρης Θεοδωρόπουλος, ένας από τους σημαντικότερους Έλληνες αναρριχητές, μιλά στη Μερόπη Κοκκίνη για τη φιλοσοφία της αναρρίχησης, τη διαχείριση του φόβου και τη γαλήνη που γεννιέται όταν το σώμα, η αναπνοή και ο βράχος γίνονται ένα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ψυχή & Σώμα / Γονείς στην εξέδρα: Στηρίζουν ή γίνονται βάρος;

Ο αθλητισμός παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση της προσωπικότητας των παιδιών. Όμως, συχνά οι γονείς αναλαμβάνουν ρόλο… προπονητή, επηρεάζοντας όχι μόνο την αθλητική πορεία αλλά και την ψυχολογία τους. Η Τζούλη Αγοράκη μιλά με τον αθλητικό ψυχολόγο Ορέστη Πανούλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η νεύρωση της ευτυχίας

Ψυχή & Σώμα / Η νεύρωση της ευτυχίας

Γιατί όσο περισσότερο κυνηγάμε την ευτυχία, τόσο πιο συχνά γεμίζουμε άγχος; Τι ρόλο παίζουν οι προσωπικοί στόχοι και η εξέλιξη μας σε αυτήν τη διαδρομή; Η Τζούλη Αγοράκη συζητά με τη διδάκτορα ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου για τα παράδοξα της ευτυχίας και τους τρόπους με τους οποίους μπορούμε να τη διατηρήσουμε πιο συνειδητά στη ζωή μας.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Υγεία & Σώμα / Δεν είναι χανγκόβερ, είναι «κοινωνική άπνοια»

Μια πρόσφατη μελέτη ανέλυσε τα μοτίβα του ύπνου σε δεκάδες χιλιάδες άτομα, με στόχο να μάθουμε περισσότερα σχετικά με μια συνθήκη που μας πνίγει και μας εξαντλεί κυρίως τα Σαββατοκύριακα: την κοινωνική άπνοια.
THE LIFO TEAM
10+1 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Υγεία & Σώμα / 11 τρόποι να αυξήσετε την καλή χοληστερίνη

Μέχρι στιγμής δεν έχει κυκλοφορήσει κάποιο ασφαλές φάρμακο το οποίο να ανεβάζει αξιόλογα την HDL, γι’ αυτό καλό είναι να φροντίζουμε η διατροφή μας να περιέχει τροφές που κάνουν αυτήν τη δουλειά.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ, MD & ΑΛΕΞΑΝΔΡΑ ΤΣΕΣΜΕΛΗ

σχόλια

1 σχόλια