19 απλοί τρόποι να βάλεις την καθημερινότητά σου σε τάξη αυτό το φθινόπωρο

18+1 απλοί τρόποι να βάλεις την καθημερινότητά σου σε τάξη αυτό το φθινόπωρο Facebook Twitter
Γι’ αυτήν τη νέα αρχή χρειαζόμαστε μικρούς –εύκολους– στόχους, οργάνωση και μικρές αλλαγές που για άλλους μπορεί να λειτουργήσουν, ενώ για κάποιους άλλους όχι. Εικονογράφηση: bianka/LiFO
0

Ο ΣΕΠΤΕΜΒΡΙΟΣ ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΕΙ για πολλούς νέα ξεκινήματα. Ίσως μας έχει μείνει και κατάλοιπο από το σχολείο πως κάθε Σεπτέμβριος είναι και μια νέα αρχή. Έτσι, ακόμα και στην ενήλικη ζωή μας δίνουμε αρκετή βαρύτητα σε αυτόν τον μήνα και κάνουμε σχέδια για τη νέα σεζόν που ξεκινά. Και ίσως δίνουμε περισσότερη βαρύτητα στον Σεπτέμβριο παρά στον παραδοσιακό μήνα των νέων ξεκινημάτων, που είναι ο Ιανουάριος.

Γι’ αυτήν τη νέα αρχή χρειαζόμαστε μικρούς –εύκολους– στόχους, οργάνωση και μικρές αλλαγές που για άλλους μπορεί να λειτουργήσουν, ενώ για κάποιους άλλους όχι. Ψάξαμε, ρωτήσαμε και σας παρουσιάζουμε 19 tips για να βάλετε τη ζωή σας σε τάξη.

1.

Επενδύστε σε κουτιά αποθήκευσης

Τα ομοιόμορφα κουτιά αποθήκευσης είναι πολύ όμορφα αισθητικά και πάρα πολύ πρακτικά. Με αυτά, ο χώρος είναι σαν να βγήκε μόλις από το Pinterest και, επιπλέον, βοηθούν πολύ στην οργάνωση, ενώ κατά έναν μαγικό τρόπο πάντα δείχνουν περιποιημένα και όμορφα.

«Το concept "φθινοπωρινό reboot", όπως και αυτό με τα resolutions της νέας χρονιάς, μάλλον δεν μου έχει πλασαριστεί σωστά, αν και τον Σεπτέμβριο τον θεωρώ πιο πρωτοχρονιά από την πρωτοχρονιά».

2.

Φτιάξτε τα κουτιά αποθήκευσης

Σε συνέχεια του προηγούμενου, κάντε ένα καλό declutter στα κουτιά αποθήκευσης που έχετε ήδη και θα δείτε πως οι λογαριασμοί από το 2019 δεν έχουν θέση στο σπίτι σας. Κατά τη διάρκεια ενός τέτοιου declutter βρήκα ένα εισιτήριο λεωφορείου από το 2015 και έναν λογαριασμό κινητής τηλεφωνίας από μια εταιρεία της οποίας δεν είμαι πλέον πελάτισσα.

3.

Υπενθύμιση πληρωμών

«Πλέον, βάζω υπενθύμιση για όλες τις πληρωμές μου. Από τις μηνιαίες, όπως τους λογαριασμούς, έως και τις υπόλοιπες υποχρεώσεις, όπως η ασφάλεια υγείας και αυτοκινήτου. Βάζω την υπενθύμιση στην αρχή του μήνα ώστε να είμαι σίγουρος πως μέχρι να λήξει η προθεσμία θα τα έχω πληρώσει». - Μάριος

4.

Οι μηνιαίες συνδρομές

«Είναι λίγο βαρετό, αλλά σίγουρα μου έχει γλιτώσει χρήματα. Δείτε αναλυτικά την κίνηση του λογαριασμού σας και αν έχετε κάποια συνδρομή που δεν θέλετε πια, κάντε απεγγραφή. Είχα πληρώσει μία φορά σε dating app και είχα ξεχάσει πως ανανεωνόταν αυτόματα. Κάποια στιγμή που ο τραπεζικός μου λογαριασμός δεν ήταν στα καλύτερά του, είδα τι πραγματικά ήταν αυτή η ειδοποίηση που ήρθε ως push στο κινητό μου και συνειδητοποίησα πως επί έναν χρόνο πλήρωνα συνδρομή σε μια εφαρμογή στην οποία έμπαινα ελάχιστα». - Γιώργος

5.

Μπουκάλι νερού

«Πέρυσι αγόρασα ένα μπουκάλι νερού που δείχνει την ποσότητα που πρέπει να καταναλώνεις ημερησίως. Μπορεί το πρωί να είναι λίγο βαρύ, όμως όσο περνά η μέρα και εγώ πίνω περισσότερο νερό νιώθω πολύ καλύτερα και είμαι σίγουρη πως λαμβάνω την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα. Είχα δοκιμάσει στο παρελθόν παγούρια, αλλά και το tip να έχω ένα μπουκάλι πάντα δίπλα στο γραφείο μου, όμως βρήκα πως μόνο αυτό λειτούργησε, κι έτσι το συστήνω σε όλους». - Εύα

18+1 απλοί τρόποι να βάλεις τη ζωή σου σε τάξη αυτό το φθινόπωρο Facebook Twitter
Μπορεί το πρωί να είναι λίγο βαρύ, όμως όσο περνά η μέρα και εγώ πίνω περισσότερο νερό νιώθω πολύ καλύτερα και είμαι σίγουρη πως λαμβάνω την απαραίτητη ημερήσια ποσότητα. Φωτ.: Marek Mucha/ Unsplash

6.

Η προτεραιότητα στην ψυχική υγεία

«Φέτος αποφάσισα να ξεκινήσω ψυχοθεραπεία. Θα μου πεις, «γιατί τώρα;» ή «γιατί φέτος;». Δεν ξέρω, παλιότερα, νομίζω, φοβόμουν. Πριν από λίγο καιρό όμως έφυγε από τη ζωή ο πατέρας μου, κάτι που δυσκολεύτηκα πολύ να διαχειριστώ και να αποδεχτώ. Έρχεται λοιπόν εκείνη η ώρα που νιώθεις έτοιμος να ασχοληθείς ουσιαστικά με τον εαυτό σου. Να μάθεις ποιος πραγματικά είσαι, να τον φροντίσεις όπως του αξίζει, να τον αγκαλιάσεις και μέσα από αυτήν τη διαδικασία να βρεις τις ισορροπίες σου, να διώξεις τις φοβίες σου και να προχωρήσεις μπροστά». - Τίνα

7.

Κλείστε τις ειδοποιήσεις ή αφήστε σε άλλο δωμάτιο το κινητό

Δεν είναι λίγες οι φορές που θέλουμε να διαβάσουμε ή να δούμε μια σειρά και καταλήγουμε να σκρολάρουμε για ώρα, ενώ πήραμε το κινητό μας για ένα λεπτό ώστε «να τσεκάρουμε κάτι στα γρήγορα». Μια καλή λύση ώστε να μείνετε συγκεντρωμένοι σε αυτό που κάνετε και ταυτόχρονα να αποφορτιστείτε είναι να έχετε το κινητό σας στο αθόρυβο και σε άλλο δωμάτιο. Όσο το έχετε δίπλα σας, τόσο πιο συχνά θα το ξεκλειδώνετε. Από τότε που το εφάρμοσα κατάφερα να τελειώσω επιτέλους εκείνο το βιβλίο που «το πάλευα» κάτι βδομάδες, αλλά τα reel στο Instagram με σκυλιά μού τραβούσαν την προσοχή για ώρα.

8.

Λίστα εξόδων

«Επειδή για μένα ο Σεπτέμβριος είναι σαν να ξεκινάει μια νέα σεζόν, πάντα θέτω στόχους. Ένας από αυτούς (εντάξει, ίσως και ο βασικότερος) είναι να κάνω οικονομία. Για κάποιο λόγο έχω ένα feeling ότι κάτι θα αλλάξει και ότι θα "ράψω" την τσέπη μου, αν και τις περισσότερες φορές αυτό το feeling εξαφανίζεται μαζί με τον μισθό μου σε πράγματα που δεν χρειάζομαι καν, σε χρόνο dt. Έτσι, πέρυσι αποφάσισα να εφαρμόσω τη λίστα Εσόδων-Εξόδων και έχω να πω πως όταν βλέπεις γραμμένα τα ποσά που φεύγουν κάθε μήνα, σκέφτεσαι δύο φορές τις επιλογές που κάνεις κάθε μέρα». - Πέννυ

9.

Οργάνωση μπαχαρικών, οσπρίων και δημητριακών

«Επειδή λατρεύω να μαγειρεύω αλλά και το aesthetic τού να έχω ομοιόμορφα βάζα για όλα, έχω αδειάσει τα πάντα σε αυτά. Από μπαχαρικά, όσπρια, σπόρους έως και δημητριακά. Έχω γράψει σε ετικέτες τι περιέχει το καθένα, και μάλιστα τα έχω τοποθετήσει αλφαβητικά στο ντουλάπι, ώστε να μπορώ πολύ εύκολα να τα βρίσκω κάθε φορά που μαγειρεύω». - Έλενα

10.

Έτοιμα δώρα

Πολλές φορές προκύπτουν γιορτές ή επισκέψεις και λίγος χρόνος για την αγορά ενός δώρου. Μπορείτε, λοιπόν, να προμηθευτείτε σετ δώρων, κρέμες, κεριά κ.λπ., και να τα έχετε σε ένα ντουλάπι. Ιδανικά, μπορείτε να τα τυλίξετε και να τα βάλετε σε σακούλες δώρου ώστε να είστε πανέτοιμοι για τις επισκέψεις της τελευταίας στιγμής.

11.

Μέρα αγάπης προς τα φυτά σας

Σαν κάθε plant parent που σέβεται τον εαυτό του, το να αφήσουμε τα φυτά να «πεθάνουν» απλώς δεν είναι επιλογή. Ορίστε μία ημέρα την εβδομάδα που θα ασχοληθείτε με τα φυτά εσωτερικού χώρου – καθώς είναι εκείνα που θέλουν πιο σπάνιο πότισμα. Εκείνη την ημέρα ποτίστε όσα από αυτά χρειάζονται νερό, ψεκάστε τα φύλλα τους με νερό, απομακρύνετε τα ξερά και καφέ μέρη τους και ελέγξτε κατά πόσο χρειάζονται μεταφύτευση. Αν θέλετε να τους μιλάτε ή να έχετε χαλαρωτική μουσική, τότε αυτό είναι ένα bonus.

12.

Τα καλάθια για τα άπλυτα

«Είμαι single μπαμπάς δύο κοριτσιών και το καλάθι με τα άπλυτα γεμίζει απίστευτα γρήγορα. Επίσης, ένα μικρό λάθος να γίνει, αν μπει κόκκινο και λευκό μαζί, δεν γλιτώνει κανείς από την γκρίνια τους! Έτσι, αυτό που κάνω πλέον είναι να έχω τρία ψάθινα καλάθια για τα άπλυτα. Ένα για μαύρα, ένα για πολύχρωμα και ένα για λευκά. Έτσι, απλώς βάζω το κάθε ένα στο πλυντήριο όταν γεμίζει και πατάω το start. Γλιτώνω πολύτιμο χρόνο κάποιες καθημερινές που απλώς τρέχουμε να προλάβουμε να κάνουμε τα πάντα». - Κωνσταντίνος

13.

Η χρήσιμη ατζέντα

«Ξέρω πως είναι ένα κλασικό κόλπο, αλλά παραμένει διαχρονικό. Κάθε φθινόπωρο παίρνω μια ατζέντα ακαδημαϊκής χρονιάς, στην οποία σημειώνω τα ραντεβού της ημέρας, αυτά που πρέπει να γίνουν στο γραφείο, τα deadlines, αλλά και χρηστικά πράγματα όπως: τι χρειάζομαι από το σούπερ μάρκετ, πότε έβαλα βενζίνη και τέτοια. Με λίγα λόγια, αυτή η ατζέντα που την έχω πάντα μαζί μου έχει όσα χρειάζεται να ξέρω για την καθημερινότητά μου και τα έξοδα». - Ειρήνη

18+1 απλοί τρόποι να βάλεις τη ζωή σου σε τάξη αυτό το φθινόπωρο Facebook Twitter
Αυτή η ατζέντα που την έχω παντού μαζί μου έχει όσα χρειάζεται να ξέρω για την καθημερινότητά μου και τα έξοδα. Φωτ.: Estée Janssens/ Unsplash

14.

Οι μονές κάλτσες

Οκ, ίσως δεν είναι πάντα προτεραιότητα να οργανώσετε τις κάλτσες σας. Όμως, πόσες φορές χάνετε πολύτιμο χρόνο από το πρωινό σας ψάχνοντας να βρείτε ένα ζευγάρι που έστω να μοιάζει ίδιο; Step1 είναι να συγκεντρώσετε σε μια μεγάλη σακούλα όλες τις μονές κάλτσες. Step 2, όταν η σακούλα γεμίσει, τις αδειάζετε στο κρεβάτι και φτιάχνετε ζευγάρια. Θα εκπλαγείτε από το πόσα πολλά ζευγάρια θα βρείτε!

15.

Αφιερώστε 15' από τη μέρα σας για καθάρισμα

Συνήθως δεν χρειάζονται πάνω από 15΄ για να τακτοποιήσετε το σπίτι. Έτσι, αφιερώστε ένα τέταρτο από τη μέρα σας για να τακτοποιήσετε τους πάγκους, τις επιφάνειες και την κουζίνα και ο χώρος σας θα παραμένει καθαρός και οργανωμένος.

16.

Να έχετε μια κρέμα χεριών δίπλα στο κρεβάτι σας

Το skincare έχει τη δική του ρουτίνα μέσα στην ημέρα μας. Γιατί όχι και η επιδερμίδα των χεριών μας; Με το φθινόπωρο να είναι εδώ και τη θερμοκρασία να κατεβαίνει σταδιακά, η ξηρότητα στα χέρια μας θα είναι κάτι που θα μας απασχολήσει. Αφήστε την κρέμα χεριών στο κομοδίνο σας και φροντίστε ώστε να είναι το τελευταίο πράγμα που κάνετε πριν κοιμηθείτε.

17.

Οι καθημερινές –μικρές– βόλτες

«Δουλεύω remote εδώ και έναν χρόνο. Στην αρχή μου άρεσε, όμως κατάλαβα γρήγορα πως το έβρισκα όλο και πιο δύσκολο να βγαίνω από το σπίτι. Ήδη από τις αρχές του Σεπτεμβρίου άρχισα να ξυπνάω μία ώρα νωρίτερα. Βγαίνω για περπάτημα, παίρνω τον καφέ μου και επιστρέφω ώστε να ξεκινήσω τη δουλειά. Έχω βρει πως με τονώνει και με βοηθά να "ξυπνάω" πιο εύκολα. Σίγουρα βοηθά το γεγονός ότι μένω σε ήσυχη γειτονιά με αρκετά πάρκα. Όμως νομίζω ότι είναι η καλύτερη απόφαση που πήρα για τη νέα σεζόν που ξεκινά». - Παύλος

18.

Συρτάρι ταξιδιού

Αν ταξιδεύετε και εσείς συχνά, όπως και εγώ, τότε σίγουρα ένα συρτάρι ταξιδιού θα το βρείτε το ίδιο χρήσιμο και πρακτικό. Το δικό μου βρίσκεται στο σαλόνι και μέσα υπάρχουν οργανωμένα το διαβατήριο, αντάπτορες, φωτογραφίες διαβατηρίου που δεν χρησιμοποιήθηκαν, ένα power bank και ένα μεγάλο πορτοφόλι για το αεροδρόμιο που χωράει μέσα τα πάντα.

19.

Ας μη βάλουμε όλες μας τις ελπίδες σε αυτόν τον μήνα

«Το concept "φθινοπωρινό reboot", όπως και αυτό με τα resolutions της νέας χρονιάς, μάλλον δεν μου έχει πλασαριστεί σωστά, αν και τον Σεπτέμβριο τον θεωρώ πιο πρωτοχρονιά από την πρωτοχρονιά. Δεν έχω στόχους που έχουν αλλάξει με τη σεζόν. Τις μεγάλες μου αλλαγές ως άνθρωπος τις βλέπω σε ανύποπτο χρόνο. Σαν αναγκαίες τομές μέσα σε έναν αδιάφορο Μάρτιο, ας πούμε. Ή σε κανέναν δύσκολο Αύγουστο. Ωστόσο, έχω ανάγκες και αυτές λίγο θα ικανοποιήσω. Λίγο διαλογισμό, μπας και βάλω το μυαλό μου σε μια τάξη. Περισσότερα "όχι" όταν έχω απλώς ανάγκη από λίγη ηρεμία. Α! Και να αγοράσω ένα ποδήλατο. Δεν το έχω βρει ακόμα, αλλά έχω βρει το καλαθάκι». - Βάνα

Living
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η εκδίκηση του γραφείου

Living / Η εκδίκηση του γραφείου

Πολλά διευθυντικά στελέχη αμφισβητούν έντονα πλέον την τηλεργασία και πιστεύουν ότι το να βρίσκονται οι εργαζόμενοι κάθε μέρα στο γραφείο είναι καλό για την επιχείρηση – και το να βρίσκονται στο γραφείο όσο περισσότερες ώρες γίνεται, είναι ακόμη καλύτερο.
THE LIFO TEAM
Κρυπτονομίσματα και «οικονομικός μηδενισμός»: Το τέλος της εμπιστοσύνης στην πραγματική αξία του χρήματος

Living / Κρυπτονομίσματα και «οικονομικός μηδενισμός»: Το τέλος της εμπιστοσύνης στην πραγματική αξία του χρήματος

«Για τους χρηματοοικονομικούς μηδενιστές, το μόνο πράγμα που έχει σημασία είναι η αφήγηση», λέει ο Ελληνοαμερικανός οικονομολόγος Δημήτρης Κοφινάς, ο οποίος επινόησε τον όρο.
THE LIFO TEAM
Μέχρι να μας χωρίσει η «Vogue»

Living / Μέχρι να μας χωρίσει η «Vogue»

Για δεκαετίες, τα διάσημα ζευγάρια έδιναν μάχη προκειμένου να προβληθεί ο γάμος τους μέσα από τις σελίδες της «Vogue». Ωστόσο, αν υπολογίσουμε πόσο σύντομα πολλοί από αυτούς τους γάμους διαλύθηκαν, ίσως να είναι κατάρα, όχι ευλογία.
THE LIFO TEAM
Από τη δίαιτα των vegans στην δίαιτα των carnivors: Ποια διατροφή μας κάνει καλό;

Radio Lifo / Από τη δίαιτα των vegans στη δίαιτα των carnivors: Ποια διατροφή μας κάνει καλό;

H καθηγήτρια διατροφής και διαιτητικής συμπεριφοράς του Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, Μαίρη Γιαννακούλια, εξηγεί τα υπέρ και τα κατά των δημοφιλέστερων διαιτικών σχημάτων και δίνει χρήσιμες συμβουλές για τη διατήρηση της απώλειας βάρους.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ