15.4.2020 Υγεία & Σώμα Πώς ξεχωρίζουμε τα συμπτώματα εποχικής ρινίτιδας από τα συμπτώματα του κορωνοϊού Αλεξία Σβώλου 15.4.2020 Συμβουλές για την μείωση στην έκθεση των αλλεργιογόνων -αλλά και στον Covid-19. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
12.4.2020 Η λιβιδώ της καραντίνας Τζούλη Αγοράκη: Αναπάντητα πέη παντού Τζούλη Αγοράκη 12.4.2020 Από τότε που ο κορωνοϊός μάς έκλεισε στο σπίτι, οι στύσεις έγιναν πιο σκληρές, η επιθυμία των αντρών να μοιραστούν τις στύσεις τους μνημειώδης. Η Τζούλη Αγοράκη γράφει για τον καταιγισμό dick picks που δέχονται πολλά κορίτσια, τις μέρες της καραντίνας. ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
10.4.2020 Lifo Picks Ντέιβιντ Λιντς: «Τώρα στην απομόνωση ξεκινήστε διαλογισμό, θα με ευγνωμονείτε μετά!» 10.4.2020 Ανέκαθεν ενθουσιώδης θιασώτης του Υπερβατικού Διαλογισμού, ο διάσημος σκηνοθέτης τον οποίο προτείνει θερμά σε όλους μας, αφού θα μας χρειαστεί σίγουρα «την επόμενη μέρα» που θα ακολουθήσει την πανδημία.
9.4.2020 Στέφανος Ξενάκης Το δώρο του ιού Στέφανος Ξενάκης 9.4.2020 Ο κορωνοϊός ήρθε για να μας δώσει μαθήματα. Κάποιους θα τους κάνει καλύτερους, κάποιους όχι. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΕΝΑΚΗΣ
10.4.2020 Υγεία & Σώμα Τα εμφράγματα μειώνονται στην πανδημία του κορωνοϊού. Είναι αλήθεια; 10.4.2020 Παρατηρείται μια απρόσμενη σημαντική μείωση των εμφραγμάτων η οποία αν και δεν γνωρίζουμε αν είναι πραγματική ή εικονική, ωστόσο έχει σίγουρα σημαντικές προεκτάσεις για τους ασθενείς. Τα μέλη της Ελληνικής Καρδιολογικής Εταιρείας τοποθετούνται επί του θέματος.
7.4.2020 Υγεία & Σώμα 6 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε αν έχετε άγχος Αφροδίτη Σακκά 7.4.2020 Ο «καλός» ύπνος βοηθά όχι μόνο στη βελτίωση της διάθεσης αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΑΚΚΑ
10.4.2020 Υγεία & Σώμα Me myself and I. Του Στέφανου Ξενάκη Στέφανος Ξενάκης 10.4.2020 Γιατί τρωγόμαστε με τους άλλους; Επειδή τρωγόμαστε με τον εαυτό μας. Αυτή είναι η αλήθεια. Δεν γουστάρουμε τον εαυτό μας. Δεν κοιτάμε καν τον εαυτό στον καθρέφτη. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΕΝΑΚΗΣ
3.4.2020 Υγεία & Σώμα Ονειρεύομαι τη μέρα. Του Στέφανου Ξενάκη Στέφανος Ξενάκης 3.4.2020 Τη μέρα που όλο αυτό θα μας έχει κάνει καλύτερους ανθρώπους. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΕΝΑΚΗΣ
4.4.2020 Υγεία & Σώμα Πώς να κάνεις το σπίτι γυμναστήριο χρησιμοποιώντας απλά αντικείμενα 4.4.2020 Μερικά πράγματα έχεις ήδη στο σπίτι μπορούν να σε βοηθήσουν να διατηρήσεις τη δύναμη και την ευκινησία σου.
3.4.2020 Υγεία & Σώμα 10 συμβουλές για την αϋπνία 3.4.2020 Τι συνιστούν οι ειδικοί για όσους δεν μπορούν να κοιμηθούν με τίποτα τα βράδια.
2.4.2020 Υγεία & Σώμα O πραγματικός ιός. Του Στέφανου Ξενάκη Στέφανος Ξενάκης 2.4.2020 Κατά βάθος, προτιμάμε τα πράγματα να μην πηγαίνουν καλά παρά να διαψευστούμε. Προτιμάμε να έχουμε δίκιο, παρά να είμαστε ευτυχισμένοι. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΕΝΑΚΗΣ
31.3.2020 Υγεία & Σώμα Κορωνοϊός και σεξ: Όσα πρέπει να γνωρίζετε 31.3.2020 Δυο ειδικοί σεξουαλικής υγείας απαντούν σε μερικές επίκαιρες ερωτήσεις σχετικά με το τι πρέπει να κάνουμε και τι να μην κάνουμε στο σεξ αυτή την περίοδο.
2.4.2020 Well Being Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα: 6 συμβουλές για όσο βρίσκεστε στο σπίτι 2.4.2020 Μερικές απλοί τρόποι να διατηρήσετε τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας.
30.3.2020 Υγεία & Σώμα Πώς να ξαναβάλουμε τη γυμναστική στο ημερήσιο πρόγραμμά μας μένοντας στο σπίτι ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΓΙΟΥΒΑΛΑΚΗ 30.3.2020 Ο γυμναστής Νίκος Γιουβαλάκης προτείνει να κάνουμε τηλεπιλάτες και δίνει οδηγίες για τρεις ασκήσεις που θα μας βοηθήσουν να ξεμπλοκάρουμε τα σημεία του κορμού, της μέσης, της πλάτης και του αυχένα μας – εκεί όπου υποφέρουμε περισσότερο, μετά τις πολλές μέρες εγκλεισμού. ΤΟΥ ΝΙΚΟΥ ΓΙΟΥΒΑΛΑΚΗ
1.4.2020 Μυρτώ Λεγάκη Πώς να μάθουμε να διαχειριζόμαστε το στρες αναπνέοντας σωστά ΤΗΣ ΜΥΡΤΩΣ ΛΕΓΑΚΗ 1.4.2020 Η πρώην οικονομολόγος και νυν εκπαιδεύτρια διαλογισμού Μυρτώ Λεγάκη προσφέρει δωρεάν, ζωντανά, online μαθήματα διαλογισμού ΤΗΣ ΜΥΡΤΩΣ ΛΕΓΑΚΗ
28.3.2020 Βιβλίο Μπορούμε να περάσουμε ποιοτικό χρόνο με τα παιδιά μας όταν βρισκόμαστε μαζί τους 24 ώρες το 24ωρο; ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΚΟΣΚΙΝΙΔΟΥ 28.3.2020 Η Ζωή Κοσκινίδου, προτείνει να ασχοληθούμε με μεγαλόφωνη ανάγνωση, επιτραπέζια παιχνίδια και τις δουλειές του σπιτιού. ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΚΟΣΚΙΝΙΔΟΥ
28.3.2020 Κηπουρική Η θεραπευτική αξία της κηπουρικής σε αυτούς τους δύσκολους καιρούς ΤΟΥ ΜΑΝΟΥ ΤΖΙΑΠΩΝΗ 28.3.2020 Ο ερασιτέχνης κηπουρός και ιδιοκτήτης του καταστήματος «Mother Plants & Stuff», Μάνος Τζιαπώνης, ισχυρίζεται πως, μαζί με τα φυτά, μπορούμε να καλλιεργήσουμε και την ψυχική μας υγεία. ΤΟΥ ΜΑΝΟΥ ΤΖΙΑΠΩΝΗ
28.3.2020 Υγεία & Σώμα 12 πιθανά μαθήματα από τον ιό. Του Στέφανου Ξενάκη Στέφανος Ξενάκης 28.3.2020 Η ελευθερία είναι εσωτερική υπόθεση. Μπορείς να τα έχεις όλα και να νιώθεις στέρηση. Μπορείς να είσαι κλεισμένος σπίτι και να νιώθεις ελεύθερος. ΣΤΕΦΑΝΟΣ ΞΕΝΑΚΗΣ
30.3.2020 Υγεία & Σώμα 8 apps για να κάνετε διαλογισμό στο σπίτι Αφροδίτη Σακκά 30.3.2020 Είτε επιθυμείτε μερικά λεπτά ηρεμίας, είτε λεπτομερή καθοδήγηση στον διαλογισμό, αυτές οι εφαρμογές θα σας βοηθήσουν. ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΑΚΚΑ
26.3.2020 Υγεία & Σώμα Οι σχέσεις στην εποχή του κορωνοϊού: Μία ψυχολόγος εξηγεί τι εντάσεις αναφύονται στον υποχρεωτικό εγκλεισμό Αφροδίτη Σακκά 26.3.2020 Μιλήσαμε με την ψυχολόγο-ψυχοθεραπεύτρια Φωτεινή Κορναράκη για το πώς να διαχειριστούμε τη νέα πραγματικότητα που δημιουργεί στις σχέσεις η εξάπλωση μίας παγκόσμιας πανδημίας. ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΑΚΚΑ