Γεύση Είναι υγιεινή η μπάρα πρωτεΐνης ή μία ακόμα ψευδαίσθηση; Σε μια εποχή που κυριαρχεί η εμμονή με την πρωτεΐνη, τα προϊόντα αυτά συχνά δεν είναι παρά μεταμφιεσμένα γλυκίσματα. THE LIFO TEAM THE LIFO TEAM 27.2.2026
Τech & Science 10 τροφές που συνδέονται με καλύτερη διάθεση και ψυχική ευεξία Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι διατροφικές επιλογές συνδέονται άμεσα με τη διάθεση και την ψυχική υγεία, με τη βελτίωση της ποιότητας της διατροφής THE LIFO TEAM
Lifo Videos Μήπως σας λείπει βιταμίνη D; Ο γιατρός της LiFO απαντά Ο δρ. Στέλιος Πανταζής συνοψίζει όλους τους λόγους για τους οποίους σχεδόν όλοι μας έχουμε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.
27.2.2026 Γεύση Είναι υγιεινή η μπάρα πρωτεΐνης ή μία ακόμα ψευδαίσθηση; The LiFO team 27.2.2026 Σε μια εποχή που κυριαρχεί η εμμονή με την πρωτεΐνη, τα προϊόντα αυτά συχνά δεν είναι παρά μεταμφιεσμένα γλυκίσματα. THE LIFO TEAM
17.2.2026 Τech & Science 10 τροφές που συνδέονται με καλύτερη διάθεση και ψυχική ευεξία The LiFO team 17.2.2026 Όλο και περισσότερες επιστημονικές μελέτες δείχνουν ότι οι διατροφικές επιλογές συνδέονται άμεσα με τη διάθεση και την ψυχική υγεία, με τη βελτίωση της ποιότητας της διατροφής THE LIFO TEAM
12.2.2026 Lifo Videos Μήπως σας λείπει βιταμίνη D; Ο γιατρός της LiFO απαντά 12.2.2026 Ο δρ. Στέλιος Πανταζής συνοψίζει όλους τους λόγους για τους οποίους σχεδόν όλοι μας έχουμε χαμηλά επίπεδα βιταμίνης D, ειδικά τους χειμερινούς μήνες.
8.2.2026 Τech & Science Η διατροφή που συμβάλλει στον χαμηλότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου για τις γυναίκες The LiFO team 8.2.2026 Τι έδειξε εικοσαετής μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας THE LIFO TEAM
8.2.2026 Τech & Science Έλλειψη βιταμίνης D τον χειμώνα: Σε ποιες τροφές τη συναντάμε - Ποιοι παρουσιάζουν χαμηλότερα επίπεδα και γιατί The LiFO team 8.2.2026 Ποιες είναι οι φυσικές πηγές βιταμίνης D - Ποια άτομα παρουσιάζουν έλλειψη THE LIFO TEAM
1.2.2026 Τech & Science Ποιες τροφές συμβάλλουν στη μείωση του άγχους και του στρες The LiFO team 1.2.2026 Τι συνιστούν ερευνητικές ομάδες που διεξήγαγαν μελέτη για τη διατροφή που μειώνει τα επίπεδα άγχους και στρες THE LIFO TEAM
1.2.2026 Τech & Science Πόση πρωτεΐνη χρειαζόμαστε κάθε μέρα, σύμφωνα με διατροφολόγο The LiFO team 1.2.2026 Η πρωτεΐνη, στους ενήλικες, βοηθά στη διατήρηση της μυϊκής μάζας και στην αποκατάσταση του σώματος μετά από τραυματισμούς ή έντονη σωματική δραστηριότητα THE LIFO TEAM
27.1.2026 Οπτική Γωνία Καρκίνος παχέος εντέρου: Γιατί εμφανίζεται όλο και συχνότερα σε νέους Γιάννης Πανταζόπουλος 27.1.2026 Οι αιτίες, οι μύθοι και οι πρακτικές συμβουλές. Η Θεοδώρα Ψαλτοπούλου, καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής του ΕΚΠΑ, εξηγεί. ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
8.1.2026 Διεθνή Ο Κένεντι ανατρέπει τη διατροφική «πυραμίδα» - Κόκκινο κρέας και πλήρες γάλα στη βάση The LiFO team 8.1.2026 Η κυβέρνηση Τραμπ παρουσίασε νέο διατροφικό πλαίσιο που βάζει στην πρώτη γραμμή τη μπριζόλα, το τυρί και το πλήρες γάλα THE LIFO TEAM
4.1.2026 Τech & Science Αυτή η διατροφή μπορεί να βοηθήσει να κοιμάστε καλύτερα και να ζήσετε περισσότερο The LiFO team 4.1.2026 Πρόκειται για την «ξαδέλφη» της μεσογειακής διατροφής, όπως γράφει το Νational Geographic, προσφέροντας τα ίδια οφέλη για την υγεία χάρη στον συνδυασμό τροφών πλούσιων σε αντιφλεγμονώδη και αντιοξειδωτικά THE LIFO TEAM
4.12.2025 Υγεία & Ευεξία Η σεμαγλουτίδη κάνει τον διατροφικό θόρυβο στο μυαλό μας να «σωπάσει» Αλεξία Σβώλου 4.12.2025 Ένα νέο φάρμακο κατά της παχυσαρκίας βοηθά να «κοπάσει» ο θόρυβος των σκέψεων αναφορικά με τα τρόφιμα και τα γλυκίσματα που υπάρχουν στο σπίτι. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
1.12.2025 Ψυχή & Σώμα Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1 Μερόπη Κοκκίνη 1.12.2025 Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει; ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
22.11.2025 Τech & Science Τι μπορείς να κάνεις στα 30 σου για να είσαι υγιής στα 70 σου LifO Newsroom 22.11.2025 Μικρές καθημερινές συνήθειες, από έναν σύντομο περίπατο μέχρι σωστό ύπνο, μπορούν στα 30 σου να διασφαλίσουν τη φυσική σου κατάσταση και την υγεία σου για τα επόμενα 40 χρόνια LIFO NEWSROOM
10.11.2025 Υγεία & Ευεξία Μεσογειακή διατροφή και άσκηση προστατεύουν από το Αλτσχάιμερ και τον πρόωρο θάνατο Αλεξία Σβώλου 10.11.2025 Η μεσογειακή διατροφή και η άσκηση προστατεύουν και από τον κίνδυνο άνοιας και από τον πρόωρο θάνατο από οποιαδήποτε αιτία. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
10.11.2025 Υγεία & Ευεξία Δώστε την ενέργεια των βιταμινών στην καθημερινότητά σας! Αλεξία Σβώλου 10.11.2025 Η τάση της ενίσχυσης της διατροφής με πολυβιταμινούχα σκευάσματα άλλαξε τη σχέση μας με το φαρμακείο, δίνοντας ένα απίστευτο boost στις δυνάμεις μας. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
10.11.2025 Υγεία & Ευεξία «Φάρμακο» για την πρόληψη της παχυσαρκίας τα τρόφιμα που δεν έχουν υποστεί επεξεργασία Αλεξία Σβώλου 10.11.2025 Έρευνα αποδεικνύει ότι τα ολικής άλεσης προϊόντα, μαζί με τα φρούτα και τα λαχανικά, αποτελούν ελιξίριο υγείας. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
10.11.2025 Τech & Science «Ποπ κορν αντί για πατατάκια» κι άλλες 4 αλλαγές στην καθημερινότητα για πιο υγιές έντερο LifO Newsroom 10.11.2025 Το μυστικό για τη σωστή λειτουργία του εντέρου «είναι πολύ πιο εύκολο απ’ όσο νομίζετε», σημειώνει ο Dr Xand σε άρθρο του για το BBC LIFO NEWSROOM
10.11.2025 Ψυχή & Σώμα Το λίπος που δεν φαίνεται είναι και το πιο επικίνδυνο Μερόπη Κοκκίνη 10.11.2025 Το σπλαχνικό λίπος, αυτό που τυλίγει τα εσωτερικά μας όργανα, συνδέεται με καρδιοπάθειες, διαβήτη και φλεγμονές. Για όλα αυτά μιλάμε με τη διαιτολόγο Πηνελόπη Δουβογιάννη, αλλά και για το πώς η σωστή διατροφή μπορεί να το μειώσει αποτελεσματικά. ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
7.11.2025 Υγεία & Ευεξία Η παχυσαρκία είναι πολύπλοκη νόσος, που χρειάζεται ολιστική αντιμετώπιση Κατερίνα Μπαρμπαγιάννη 7.11.2025 Η παχυσαρκία είναι μια πολυπαραγοντική χρόνια νόσος που πέρα από την υιοθέτηση ενός σωστού τρόπου διατροφής και άσκησης, συνήθως απαιτεί και προσθήκη φαρμακευτικής αγωγής. ΚΑΤΕΡΙΝΑ ΜΠΑΡΜΠΑΓΙΑΝΝΗ
6.11.2025 Διεθνή Τουρκία: Δικαστήριο υποχρέωσε άνδρα να πληρώνει στην πρώην σύζυγό του «διατροφή γάτας» LifO Newsroom 6.11.2025 Ο Bugra B. καλείται να καλύπτει τα έξοδα φροντίδας των δύο γατών που είχε αποκτήσει με τη σύζυγό του LIFO NEWSROOM
