Δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick. Ποια είναι τα καλύτερα;

Γιατί δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick πια; Facebook Twitter
Το μικρό, portable μέγεθός τους επιτρέπει στα αντηλιακά sticks να χωρούν ακόμη και στην πιο μικρή τσάντα.
0

Μέχρι πρόσφατα, η ιεροτελεστία του touch-up μέσα στην ημέρα ήταν μια πολύ συγκεκριμένη υπόθεση: λίγο concealer κάτω από τα μάτια, μια compact πούδρα για τη γυαλάδα στη ζώνη Τ και ένα πέρασμα με lip gloss στον καθρέφτη του ασανσέρ πριν από το post-work ποτό. Σήμερα, αν ανοίξεις μια «ενημερωμένη» τσάντα, το πιθανότερο είναι να βρεις εντελώς διαφορετικό περιεχόμενο. Το αντηλιακό έχει πάψει να αφορά μόνο την παραλία εδώ και καιρό. Πλέον, η νέα skincare γενιά το κουβαλά στην τσάντα της πόλης σε μορφή stick, ανάμεσα σε lip balms, γυαλιά ηλίου και κινητό.

Το SPF έχει υποστεί το πιο επιτυχημένο rebranding στην ιστορία της ομορφιάς. Από μια «βαριά» υποχρέωση των καλοκαιρινών διακοπών, μετατράπηκε στο απόλυτο urban beauty accessory. Και τίποτα δεν εκφράζει καλύτερα αυτήν τη στροφή από την απόλυτη κυριαρχία των αντηλιακών sticks.

Η νέα skincare γενιά δεν αφήνει το SPF στο σπίτι

Για δεκαετίες, η σχέση μας με την αντηλιακή προστασία ήταν σχεδόν αποκλειστικά εποχική. Το αντηλιακό συνδεόταν με τη μυρωδιά της καρύδας, την άμμο στα πόδια, τις ξαπλώστρες και τις λίγες εβδομάδες των διακοπών. Με την επιστροφή του φθινοπώρου, το μπουκάλι κατέληγε συνήθως ξεχασμένο στο βάθος ενός ντουλαπιού.

Η νέα γενιά καταναλωτών, ωστόσο, έχει αλλάξει προ πολλού τους κανόνες. Η αντηλιακή προστασία έχει φύγει από τη λογική των διακοπών και έχει περάσει οριστικά στην καθημερινότητα της πόλης.

Η επιτυχία των αντηλιακών sticks δεν εξηγείται μόνο μέσα από τα social media. Συνδέεται κυρίως με το γεγονός ότι έχουν καταφέρει να λύσουν με τον πιο σύγχρονο τρόπο ένα πολύ πρακτικό πρόβλημα: πώς μπορεί κανείς να ανανεώνει εύκολα το SPF μέσα στην ημέρα χωρίς καθρέφτη, χωρίς ακαταστασία και χωρίς να αλλοιώσει το makeup του;

Το SPF αντιμετωπίζεται πλέον ως το πιο σταθερό βήμα της καθημερινής περιποίησης και είναι το σημαντικότερο προϊόν πρόληψης για την επιδερμίδα. Αναγνωρίζεται πλέον ότι η προστασία από τον ήλιο δεν αποτελεί αποκλειστικά μια ρουτίνα των διακοπών, εξίσου σημαντική είναι και η καθημερινή προστασία μέσα στην πόλη. Έτσι, η ανάγκη αυτή έχει αποκτήσει έναν νέο χαρακτήρα, πιο άμεσο, πιο ευέλικτο και πλήρως προσαρμοσμένο στον γρήγορο ρυθμό της σύγχρονης καθημερινότητας.

Γιατί τα SPF sticks είναι το απόλυτο beauty trend

Η εκρηκτική άνοδος των SPF sticks μόνο τυχαία δεν είναι. Πρόκειται για μια κατηγορία προϊόντων που γεννήθηκε μέσα από τη νέα κορεατική skincare φιλοσοφία και εξελίχθηκε γρήγορα στην πιο πρακτική απάντηση απέναντι σε μια καθημερινότητα που κινείται διαρκώς πιο γρήγορα.

Το φαινόμενο έχει γιγαντωθεί πια κυρίως μέσα από το TikTok, με creators να τα εφαρμόζουν on-camera σχεδόν αυτόματα, μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ανάμεσα σε skincare routines, «get ready with me» βίντεο και πρωινές μετακινήσεις στην πόλη.

Γιατί δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick πια; Facebook Twitter
Το Sun Beauty Face Stick SPF50 της Lancaster είναι δανικό για πιο ευαίσθητες ή εκτεθειμένες περιοχές.

Η επιτυχία των αντηλιακών sticks, ωστόσο, δεν εξηγείται μόνο μέσα από τα social media. Συνδέεται κυρίως με το γεγονός ότι έχουν καταφέρει να λύσουν με τον πιο σύγχρονο τρόπο ένα πολύ πρακτικό πρόβλημα: πώς μπορεί κανείς να ανανεώνει εύκολα το SPF μέσα στην ημέρα χωρίς καθρέφτη, χωρίς ακαταστασία και χωρίς να αλλοιώσει το makeup του;

Το μικρό, portable μέγεθός τους επιτρέπει να χωρούν ακόμη και στην πιο μικρή τσάντα ή στην τσέπη ενός σακακιού, η εφαρμογή τους γίνεται γρήγορα και καθαρά –τα χέρια δεν κολλάνε– και δεν φοβάσαι ότι το θα ανοίξει μέσα στην τσάντα.

Καθοριστικό ρόλο έχει παίξει και η εξέλιξη των ίδιων των συνθέσεων. Οι νέες φόρμουλες γλιστρούν σχεδόν αόρατα πάνω από foundation, ρουζ και μπρόνζερ χωρίς να «τραβούν» το μακιγιάζ, ενώ οι σύγχρονες dry-touch υφές έχουν αφήσει οριστικά πίσω τους το παλιό λευκό φιλμ των αντηλιακών προηγούμενων δεκαετιών.

Και κάπως έτσι, τα αντηλιακά sticks μοιάζουν σήμερα απόλυτα συγχρονισμένα με τη νέα ψηφιακή καθημερινότητα: διακριτικά, εύχρηστα και πλήρως εναρμονισμένα με την αισθητική του effortless skin και τις κάμερες υψηλής ανάλυσης των smartphones.

Το μεγάλο debate: Είναι τα αντηλιακά sticks αρκετά από μόνα τους;

Πίσω από τον ενθουσιασμό των social media, ωστόσο, κρύβεται μία από τις πιο ενδιαφέρουσες συζητήσεις των τελευταίων ετών: μπορούν τα αντηλιακά sticks να αντικαταστήσουν πραγματικά την κλασική αντηλιακή κρέμα;

Οι δερματολόγοι με τους οποίους συζητώ όλο και συχνότερα τη νέα αυτή τάση εμφανίζονται αρκετά επιφυλακτικοί. Όπως εξηγούν, για να προσφέρει όντως το αντηλιακό τον δείκτη προστασίας που αναγράφεται στη συσκευασία –για παράδειγμα SPF 50–, θα πρέπει να περάσει επανειλημμένα από το ίδιο σημείο του προσώπου και όχι με μία μόνο γρήγορη κίνηση, όπως συμβαίνει συνήθως στην καθημερινότητα.

Γιατί δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick πια; Facebook Twitter
Το Clear Suncare Stick SPF50+ της Shiseido είναι ένα από τα αντηλιακά sticks που καθιέρωσαν διεθνώς τη λογική του αόρατου SPF σε συσκευασία τσέπης.

Με άλλα λόγια, τα αντηλιακά sticks δύσκολα μπορούν να υποκαταστήσουν από μόνα τους την πρωινή εφαρμογή ενός αντηλιακού προϊόντος σε επαρκή ποσότητα.

Κάπου εδώ όμως ξεκινά και ο αντίλογος της πραγματικής ζωής. Γιατί, στην πράξη, το καλύτερο αντηλιακό είναι τελικά αυτό που θα χρησιμοποιηθεί ξανά μέσα στην ημέρα. Και η ανανέωση μιας κλασικής αντηλιακής κρέμας πάνω από makeup, ανάμεσα σε μετακινήσεις, γραφείο και βραδινές εξόδους, συχνά μοιάζει περισσότερο με θεωρία παρά με ρεαλιστική συνήθεια.

Τα αντηλιακά sticks φαίνεται πως είναι εδώ ακριβώς για να καλύψουν αυτό το κενό. Μπορεί να μην αντικαθιστούν την αρχική πρωινή SPF εφαρμογή, προσφέρουν όμως ίσως τον πιο πρακτικό τρόπο επανάληψης της αντηλιακής προστασίας μέσα στην ημέρα – κάτι που, σύμφωνα με τους ειδικούς, παραμένει εξίσου σημαντικό.

Δεν είναι τυχαίο άλλωστε ότι πολλοί είναι οι ειδικοί που τα θεωρούν ιδανικά για πιο «δύσκολες» περιοχές, όπως γύρω από τα μάτια, τα χείλη ή τα αυτιά, όπου η εφαρμογή μιας κλασικής αντηλιακής κρέμας δεν είναι πάντα εύκολη ή ευχάριστη.

Τα SPF sticks που ξεχωρίζω αυτή την περίοδο

Η αγορά των αντηλιακών sticks έχει εξελιχθεί εντυπωσιακά τα τελευταία χρόνια, με τα brands να επενδύουν πλέον σε αόρατες υφές, αντιοξειδωτική προστασία και συνθέσεις σχεδιασμένες για τη γρήγορη καθημερινότητα της πόλης.

Ανάμεσα σε αυτά που ξεχωρίζω είναι το Clear Suncare Stick SPF50+ της Shiseido, ένα από τα αντηλιακά sticks που καθιέρωσαν διεθνώς τη λογική του αόρατου SPF σε συσκευασία τσέπης. Η διάφανη, μη κολλώδης υφή του εφαρμόζεται εύκολα μέσα στην ημέρα, ενώ η τεχνολογία SynchroShield™ ενισχύει την προστασία όταν το προϊόν εκτίθεται στη ζέστη, τον ιδρώτα ή το νερό.

Γιατί δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick πια; Facebook Twitter
Από τις πιο ενδιαφέρουσες αφίξεις της κατηγορίας είναι και το Sun Stick Serum SPF50+ της Nuxe.

Στο ίδιο πνεύμα πρακτικότητας κινείται και το Sun Beauty Face Stick SPF50 της Lancaster, με αόρατο τελείωμα, ανθεκτικότητα στο νερό και στον ιδρώτα και προστασία που επεκτείνεται πέρα από τις ακτίνες UVA και UVB, καλύπτοντας και το ορατό φως αλλά και την υπέρυθρη ακτινοβολία. Ιδανικό για πιο ευαίσθητες ή εκτεθειμένες περιοχές, όπως το περίγραμμα των ματιών, τα χείλη ή τα τατουάζ.

Πιο skincare προσανατολισμένο είναι το Sunissime Stick SPF50+ της Lierac, που συνδυάζει την αντηλιακή προστασία με μια αντιγηραντική προσέγγιση. Η διάφανη σύνθεση λιώνει πάνω στην επιδερμίδα αφήνοντας φυσική φωτεινότητα, ενώ το χαρακτηριστικό άρωμα με νότες νερού καρύδας, περγαμόντου και γιασεμιού τού δίνει έναν πιο αισθησιακό καλοκαιρινό χαρακτήρα.

Από τις πιο ενδιαφέρουσες αφίξεις της κατηγορίας είναι και το Sun Stick Serum SPF50+ της Nuxe, ένα υβριδικό stick-serum που προστατεύει από UVA, UVB και μπλε φως, ενώ παράλληλα εστιάζει στην πρόληψη των σκούρων κηλίδων και των σημαδιών φωτογήρανσης. Η αόρατη υφή του θυμίζει περισσότερο φυσική συνέχεια της καθημερινής περιποίησης παρά κλασικό αντηλιακό προϊόν.

Γιατί δεν πάμε πουθενά χωρίς αντηλιακό stick πια; Facebook Twitter
Το Clean Sunscreen Lip & Face Stick SPF50 της Aegli είναι σχεδιασμένο για χείλη, πρόσωπο και πιο ευαίσθητες περιοχές.

Για όσους αναζητούν ένα SPF stick με πιο ολοκληρωμένη αντιοξειδωτική προστασία μέσα στην καθημερινότητα της πόλης, ιδιαίτερα ενδιαφέρον βρίσκω και το Photoderm Invisible Stick SPF50+ της Bioderma. Η σύνθεσή του συνδυάζει υψηλή προστασία ευρέος φάσματος με βιταμίνη Ε, ενώ το ματ αποτέλεσμα, η δυνατότητα εφαρμογής πάνω από το μακιγιάζ και η άμεση αίσθηση άνεσης στην επιδερμίδα το κάνουν ιδανικό για τις συνεχείς μετακινήσεις της ημέρας.

Σε μια απόλυτα clean λογική κινείται το Clean Sunscreen Lip & Face Stick SPF50 της Aegli, ένα αντηλιακό stick με 100% φυσικό φίλτρο non-nano οξείδιο του ψευδαργύρου, σχεδιασμένο για χείλη, πρόσωπο και πιο ευαίσθητες περιοχές. Η σύνθεσή του, με βιολογικά έλαια ηλίανθου και jojoba, βούτυρο καριτέ και κερί ρυζιού προσφέρει άνεση και ενυδάτωση χωρίς άρωμα και χωρίς περιττή λιπαρότητα, καθιστώντας το παράλληλα κατάλληλο για όλη την οικογένεια.

Το μόνο βέβαιο είναι πως το καλοκαίρι στην πόλη απαιτεί πλέον ευελιξία. Και το νέο beauty touch-up δεν κρύβεται πια σε compact πούδρες αλλά σε μικρά SPF sticks. Το αν πρόκειται για μια ακόμη τάση ή για μια μόνιμη αλλαγή στις συνήθειες περιποίησής μας, μένει να φανεί. Προς το παρόν, πάντως, τα αντηλιακά sticks έχουν ήδη κερδίσει μια μόνιμη θέση στην τσάντα μας.

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Aϋπνία, άγχος, τύψεις, μοναξιά: Όσα δεν σου λένε προτού κάνεις παιδιά

Ψυχή & Σώμα / Aϋπνία, άγχος, τύψεις, μοναξιά: Όσα δεν σου λένε πριν κάνεις παιδιά

Μητρότητα δεν είναι μόνο αγκαλιές, χαμόγελα, «το πιο όμορφο ταξίδι της ζωή σου». Η παιδίατρος και συγγραφέας Γιώτα Γαργάλα σε μια ειλικρινή κουβέντα γι’ αυτά που κανείς δεν γνωρίζει προτού γίνει γονιός.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

Η διαλειμματική νηστεία είναι πλέον μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι όμως απλώς άλλη μία μόδα του διαδικτύου ή επηρεάζει θετικά το βάρος, τον μεταβολισμό και την υγεία του εγκεφάλου, εξασφαλίζοντας τη μακροζωία; Τι συμβαίνει, τελικά στο σώμα μας όταν μένουμε ώρες χωρίς τροφή και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Διεθνή / Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Με αφορμή την έκδοση του βιβλίου του για τον εθισμό, ο Γκάμπορ Ματέ μιλά για το τραύμα, την αποτυχία του πολέμου κατά των ναρκωτικών, τις «αξιοσέβαστες» δικές του εξαρτήσεις και τα κινητά που, όπως λέει, λειτουργούν πάνω στα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
THE LIFO TEAM
Το φαρμακείο είναι πια το νέο σημείο αναφοράς για το skincare 

Υγεία & Σώμα / Το skincare ενηλικιώθηκε — και πήγε στο φαρμακείο

Τα δερμοκαλλυντικά βρίσκουν τη θέση τους στα ράφια των φαρμακείων, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη μεταστροφή του κοινού που πλέον επιλέγει beauty προϊόντα με βάση την επιστημονική πληροφόρηση από ειδικούς.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Το παιδί μου μού είπε “θέλω να πεθάνω”. Τι κάνω;»

Ψυχή & Σώμα / «Θέλω να πεθάνω»: Μια φράση που δεν θες ποτέ να πει το παιδί σου

Η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου μιλά για τη σιωπηλή ψυχολογική κρίση της εφηβείας, τα σημάδια που συχνά αγνοούνται και το ερώτημα που φοβούνται περισσότερο όλοι οι γονείς: πότε μια κραυγή σημαίνει κίνδυνο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το κρασί προστατεύει την καρδιά: Μύθος ή αλήθεια; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Τελικά, το κρασί προστατεύει την καρδιά; Ένας γιατρός απαντά.

Για χρόνια ακούγαμε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα αποτελεί σχεδόν μέρος της συνταγής για μακροζωία. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον τρόπο που άλλαξαν όσα πιστεύαμε για το αλκοόλ, το κρασί και την υγεία της καρδιάς.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ