Τech & Science Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη Το περπάτημα ή το ποδήλατο επί μισή ώρα την ημέρα βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση για την επομένη LIFO NEWSROOM LIFO NEWSROOM 10.12.2024
Τech & Science Αν οι Αμερικανοί άνω των 40 ετών γυμνάζονταν περισσότερο, θα κέρδιζαν μέχρι και 11 χρόνια ζωής Νέα έρευνα κατέληξε στο ότι έστω και η ελάχιστη γυμναστική επιφυλάσσει σημαντικά οφέλη για το προσδόκιμο της ζωής LIFO NEWSROOM
Τech & Science Μελέτη: Ακόμα και μόνο πέντε λεπτά άσκησης βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το αποτέλεσμα της μελέτης θα λειτουργήσει και σε ψυχολογικό επίπεδο, ώστε η άσκηση να μπει στην καθημερινότητα ακόμα περισσότερων ανθρώπων LIFO NEWSROOM
10.12.2024 Τech & Science Η άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα βελτιώνει τη μνήμη, σύμφωνα με μελέτη LifO Newsroom 10.12.2024 Το περπάτημα ή το ποδήλατο επί μισή ώρα την ημέρα βελτιώνουν τη γνωστική απόδοση για την επομένη LIFO NEWSROOM
3.12.2024 Τech & Science Αν οι Αμερικανοί άνω των 40 ετών γυμνάζονταν περισσότερο, θα κέρδιζαν μέχρι και 11 χρόνια ζωής LifO Newsroom 3.12.2024 Νέα έρευνα κατέληξε στο ότι έστω και η ελάχιστη γυμναστική επιφυλάσσει σημαντικά οφέλη για το προσδόκιμο της ζωής LIFO NEWSROOM
11.11.2024 Τech & Science Μελέτη: Ακόμα και μόνο πέντε λεπτά άσκησης βοηθούν στον έλεγχο της αρτηριακής πίεσης LifO Newsroom 11.11.2024 Οι επιστήμονες θεωρούν ότι το αποτέλεσμα της μελέτης θα λειτουργήσει και σε ψυχολογικό επίπεδο, ώστε η άσκηση να μπει στην καθημερινότητα ακόμα περισσότερων ανθρώπων LIFO NEWSROOM
4.10.2024 Τech & Science Τι προκαλεί στο σώμα η έντονη άσκηση και γιατί πρέπει να την αποφεύγουμε LifO Newsroom 4.10.2024 Οι «σκληρές» προπονήσεις μπορεί να προκαλέσουν ραβδομυόλυση, μια επικίνδυνη για τον οργανισμό κατάσταση LIFO NEWSROOM
4.10.2024 Ελλάδα Γιατί πετούν σήμερα μαχητικά πάνω από τη Δυτική Ελλάδα και την Πελοπόννησο LifO Newsroom 4.10.2024 Οι διελεύσεις πραγματοποιούνται στο πλαίσιο της άσκησης LIFO NEWSROOM
26.9.2024 Τech & Science Η άσκηση - έστω μόνο το Σαββατοκύριακο - βοηθά στην προστασία από 200 ασθένειες LifO Newsroom 26.9.2024 Τουλάχιστον 150 λεπτά μέτριας έως έντονης σωματικής δραστηριότητας την εβδομάδα βοηθούν τον οργανισμό, ασχέτως του πότε γίνονται LIFO NEWSROOM
19.7.2024 Αθλητισμός Γιατί δεν χρειάζεται να γυμνάζεστε κάθε μέρα LifO Newsroom 19.7.2024 Ο προγραμματισμός όχι της γυμναστικής, αλλά του χρόνου ανάρρωσης μπορεί να βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών και στη βελτίωση της απόδοσης LIFO NEWSROOM
8.5.2024 Υγεία & Σώμα Τα 10 πιο συχνά λάθη που κάνουν όσοι ξεκινούν τώρα να γυμνάζονται Επιμέλεια: Τατιάνα Τζινιώλη 8.5.2024 Χρειάζονται απλώς μερικές μικρές τροποποιήσεις ώστε να έχετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη κατά τη διάρκεια της άσκησης. ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΤΑΤΙΑΝΑ ΤΖΙΝΙΩΛΗ
17.12.2023 Υγεία & Σώμα Γυμναστική: Έχουν νόημα και (κυρίως) αποτέλεσμα τα 5λεπτα προγράμματα; LifO Newsroom 17.12.2023 Οι έρευνες και η άποψη των ειδικών LIFO NEWSROOM
5.10.2023 Ελλάδα Πέλεκυς: Εντυπωσιακές εικόνες από τη στρατιωτική άσκηση με ελικόπτερα πάνω από το Στεφανοβίκειο LifO Newsroom 5.10.2023 Ο αρχηγός ΓΕΕΘΑ Στρατηγός Κωνσταντίνος Φλώρος έστειλε ειδικό μήνυμα LIFO NEWSROOM
29.9.2023 Ελλάδα Γιατί θα ηχήσουν οι σειρήνες τη Δευτέρα LifO Newsroom 29.9.2023 Σταδιακά από τις 11 μέχρι τη μία το μεσημέρι LIFO NEWSROOM
28.7.2023 Τech & Science Μόλις 4,5 λεπτά έντονης δραστηριότητας κάθε ημέρα μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο για καρκίνο LifO Newsroom 28.7.2023 Σύμφωνα με νέα έρευνα LIFO NEWSROOM
20.6.2023 Τech & Science Έρευνα: Η άσκηση μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό -Σε ποια άτομα LifO Newsroom 20.6.2023 Ο αυξημένος καρδιακός ρυθμός μπορεί να προκαλέσει εγκεφαλικό επεισόδιο σε κάποιες περιπτώσεις LIFO NEWSROOM
6.5.2023 Ελλάδα Παιδική παχυσαρκία: Παγκόσμια «πρωταθλήτρια» η Ελλάδα στους κάτω των 20 ετών LifO Newsroom 6.5.2023 Ερευνητές προτείνουν κυβερνητική παρέμβαση για να εξαλειφθεί το φαινόμενο LIFO NEWSROOM
28.4.2023 Ελλάδα Ηνίοχος 2023: Μαχητικά αεροσκάφη πέταξαν πάνω από την Αθήνα LifO Newsroom 28.4.2023 Τα μαχητικά ακούστηκαν έντονα στο κέντρο της Αθήνας LIFO NEWSROOM
27.4.2023 Υγεία & Σώμα Γιατί το τρέξιμο είναι ο χειρότερος τρόπος για να χάσετε βάρος; LifO Newsroom 27.4.2023 Το τζόκινγκ δεν κάνει πάντα καλό στην υγεία και υπάρχει εξήγηση LIFO NEWSROOM
10.3.2023 Διεθνή Ο Κιμ Γιονγκ Ουν με την κόρη του σε άσκηση για καταστροφή εχθρικού αεροδρομίου LifO Newsroom 10.3.2023 Η όγδοη δημόσια εμφάνιση της Κιμ Τζου-ε LIFO NEWSROOM
31.1.2023 Ελλάδα Πτώση F-4: Αυτή είναι η άσκηση που εκτελούσε το αεροσκάφος- Στο σπίτι του υποσμηναγού ο Φλώρος LifO Newsroom 31.1.2023 Πτήση 100 μ. από την επιφάνεια της θάλασσας LIFO NEWSROOM
11.10.2022 Διεθνή ΝΑΤΟ: Ξεκινά ασκήσεις πυρηνικής αποτροπής στη «σκιά» των απειλών του Πούτιν LifO Newsroom 11.10.2022 «Η Ρωσία γνωρίζει ότι ένας πυρηνικός πόλεμος δεν μπορεί ποτέ να κερδηθεί», δήλωσε ο Στόλτενμπεργκ LIFO NEWSROOM
8.9.2022 Lifo Picks Πρωί ή απόγευμα; Ποια είναι η καλύτερη ώρα για άσκηση; LifO Newsroom 8.9.2022 Έρευνα δείχνει ότι ορισμένες ώρες της ημέρας είναι καλύτερες από άλλες για μια πιο αποτελεσματική προπόνηση. LIFO NEWSROOM
