ΦΩΤΙΕΣ ΤΩΡΑ

Bιβλία που σε κάνουν καλύτερο

Bιβλία που σε κάνουν καλύτερο Facebook Twitter
0

Μ. Scott Peck 

Ο δρόμος ο λιγότερο ταξιδεμένος

μτφρ. Σοφία Ανδρεοπούλου 

Πεδίο

Στο βιβλίο αυτό ο διάσημος ψυχίατρος και συγγραφέας αναλύει σε βάθος τα πιο άμεσα και σημαντικά ζητήματα που συνδέονται με την προσωπική και πνευματική ανάπτυξη, όπως η ευθύνη και η συγχώρεση, ο θάνατος και το νόημά του, η αγάπη για τον εαυτό μας, η σεξουαλικότητα και η πνευματικότητα. Ένα εμπνευσμένο κείμενο, ένα ανεκτίμητο «εισιτήριο» στην περιπέτεια της αυτοανακάλυψης και μια διαφωτιστική μελέτη για την πολυπλοκότητα της ζωής και του παράδοξου χαρακτήρα της πίστης.

Δρ. Rangan Chatterjee 

Η λύση για το στρες

μτφρ. Ηλίας Παπαζαχαρίας

Πεδίο

Το στρες επηρεάζει κάθε έκφανση της ζωής μας: την εργασία, τις σχέσεις, την ποιότητα του ύπνου, την ψυχική και την πνευματική μας υγεία. Στο νέο του βιβλίο ο δρ Rangan Chatterjee παρουσιάζει τους κύριους στρεσογόνους παράγοντες της καθημερινότητας και προτείνει ένα πλάνο τεσσάρων βημάτων για μια πιο ολοκληρωμένη και ήρεμη ζωή. Απλές και εύκολα εφαρμόσιμες συμβουλές για να αισθανθείτε γρήγορα υγιείς και ευτυχισμένοι.

Φένια Τσανάκα 

Ανακαινίζω τη ζωή μου με αρχιτέκτονα τον Αριστοτέλη

Εκδόσεις Αρμός

Το βιβλίο αυτό είναι η βιωματική πορεία ανακάλυψης της αριστοτελικής φιλοσοφίας και πώς αυτή μπορεί να μας αλλάξει. Να αλλάξει το πώς νιώθουμε, τον τρόπο που βλέπουμε τις καταστάσεις, τον τρόπο που σκεφτόμαστε και εν τέλει τον τρόπο που πράττουμε. Με απλά λόγια, πώς μπορούμε να «ανακαινίσουμε» τη ζωή μας, αλλάζοντας τις καταστάσεις που μας δυσαρεστούν, προκειμένου να αποκτήσουμε μόνιμη όρεξη για ζωή, που είναι και το ζητούμενο.

Κώστας Νασίκας

Σωματική και ονειρική μνήμη

μτφρ. Εύη Σιούγγαρη 

Αρμός

Ένα βιβλίο για τις «αισθητηριακές παρουσίες» και «διαταραχές του σώματος» που εμφανίζονται μαζί με την επικαιροποίηση των ενορμήσεων που προκαλεί η μεταβίβαση. Η σύνδεσή τους με άλλα ονειρικά και μεταβιβαστικά στοιχεία επιτρέπει τη δημιουργία σημείων, νοημάτων και ονομασιών για βιώματα που δεν είχαν ψυχικό χώρο. Ο μεταβιβαστικός χώρος της ψυχανάλυσης μοιάζει έτσι με τους άλλους χώρους όπου (ανα)γεννάται η γλώσσα.

Jordan B. Peterson

12 Kανόνες για τη ζωή - Ένα αντίδοτο για το χάος 

Key Books

Η ευτυχία είναι ένας μάταιος στόχος, πρεσβεύει ο Peterson, και μας προτρέπει στη θέση της να αναζητήσουμε νόημα, όχι για χάρη του νοήματος αλλά ως αντίσταση ενάντια στον πόνο που είναι συνδεδεμένος με την ύπαρξή μας. Αντλώντας χαρακτηριστικά παραδείγματα από τις συνεδρίες του και την προσωπική του ζωή, τη μοντέρνα ψυχολογία και τη φιλοσοφία, και μαθήματα από τους αρχαιότερους μύθους της ανθρωπότητας, οι 12 Κανόνες για τη ζωή προσφέρουν αιώνιες αλήθειες που βρίσκουν εφαρμογή στα σύγχρονα προβλήματά μας.

Λεωνίδας Καραΐσκος 

Εὖ 

Key Books

Με οδηγό αυτήν τη μικρή λέξη, το «Εὖ», ο συγγραφέας ανακαλύπτει το καλό μες στην καθημερινότητά μας. Μέσα από τις ιστορίες του ταξιδεύει τον αναγνώστη σε έναν κόσμο γεμάτο συναίσθημα, όπου μπορούμε να κατοικήσουμε όλοι, αρκεί να στρέψουμε την προσοχή μέσα μας. Το Εὖ εστιάζει σε όσα συμβαίνουν γύρω μας και μπορεί να δει μόνο η καρδιά, εκεί όπου βρίσκεται το κλειδί για μια καλύτερη σχέση με τον εαυτό μας.

Αustin Κleon 

Ζήσε σαν καλλιτέχνης

μτφρ. Βασίλης Βαρδάκας

Key Books
Η δημιουργική ζωή δεν έχει αφετηρία και τερματισμό. Δες τη σαν έναν κύκλο – βρες τη ρουτίνα σου, γιατί η μόνη ημέρα που έχει σημασία είναι η σημερινή. Αποσυνδέσου από τον κόσμο για να συνδεθείς με τον εαυτό σου. Δώσε λιγότερη σημασία στο να κάνεις πολλά και μεγαλύτερη αξία σε αυτό που κάνεις. Αντί να εστιάζεις στο να αφήσεις το στίγμα σου, δούλεψε ώστε να κάνεις τα πράγματα καλύτερα από ό,τι τα βρήκες. Το Ζήσε σαν καλλιτέχνης, με τις διαχρονικές, χρήσιμες και ηθικές αρχές του, απευθύνεται σε όσους θέλουν να ζήσουν μια ζωή γεμάτη νόημα.

George S. Clason 

Ο πλουσιότερος άνθρωπος στη Βαβυλώνα

μτφρ. Βασίλης Πουλάκος

Key Books

Μέσα από συναρπαστικές ιστορίες με πρωταγωνιστές εμπόρους, τεχνίτες, αλλά και βοσκούς θα μάθετε πώς να αποταμιεύσετε, να απαλλαγείτε από τα χρέη, να κάνετε τα έσοδά σας να παράγουν κι άλλα έσοδα, να προσελκύσετε την καλοτυχία, να επενδύσετε με σοφία και –πάνω απ' όλα– να διασφαλίσετε την περιουσία σας για όλη σας τη ζωή. Ο Πλουσιότερος άνθρωπος στη Βαβυλώνα αποτελεί απαραίτητο ανάγνωσμα για όσους αναζητούν διαχρονικές συμβουλές που θα τους καθοδηγήσουν με ασφάλεια και θα τους εμπνεύσουν στα μελλοντικά τους βήματα.

Γεώργιος Ελ. Τζιτζικάκης 

Παραθεριστής 

Κάκτος

Ο Παραθεριστής λέει την ιστορία του για συγκεκριμένο λόγο. Η καταγραφή του αποτελεί ένα πρότυπο θεραπευτικό πείραμα που συστήθηκε στον συγγραφέα από ψυχιάτρους και ψυχολόγους προς απόσπαση της σκέψης από στρεσογόνες, καταθλιπτικές και αυτοκτονικές τάσεις. Πρόκειται για ένα μυθιστόρημα βασισμένο σε πραγματικές εμπειρίες και ταυτόχρονα για ένα τραχύ εγχειρίδιο του ευ ζην, που μιλά για την αναζήτηση της ουσίας της ζωής.

Shane O'Mara 

Το περπάτημα και τα οφέλη του 

Κάκτος

Το όρθιο περπάτημα στα δύο πόδια είναι μια αποκλειστικά ανθρώπινη δεξιότητα. Μας επέτρεψε να περπατήσουμε πέρα από την Αφρική και να εξαπλωθούμε μέχρι την Αλάσκα και την Αυστραλία. Μας απελευθέρωσε τα χέρια και το μυαλό. Πόσοι από εμάς γνωρίζουν πώς το κάνουμε αυτό, πόσοι εκτιμούν τα πλεονεκτήματα που μας προσφέρει; Σε αυτόν τον ύμνο του περπατήματος, ο νευροεπιστήμονας Shane O'Mara μας προσκαλεί να θαυμάσουμε τα οφέλη που παρέχει το περπάτημα στο σώμα και στο μυαλό μας.

Οι ασκήσεις μου – Γυμνάζω τη μνήμη

μτφρ. Χαριτωμένη Βροντά

Πεδίο

Ένα σύνολο ασκήσεων που εξασκεί όλους τους τύπους μνήμης (οπτική, σημασιολογική, επεισοδιακή, λογική) και ασκεί τις εγκεφαλικές λειτουργίες (προσοχή, συγκέντρωση, αναγωγική σκέψη, οπτική παρατήρηση, δημιουργία νοητικών εικόνων, συνδέσεων και συνειρμών κ.λπ.). Βοηθάει, επίσης, στον υπολογισμό των αποτελεσμάτων σας για να ανακαλύψετε το επίπεδό σας, όπως και στην ενδυνάμωση του εγκεφάλου.

Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.

To νέο τεύχος της LiFO δωρεάν στην πόρτα σας με ένα κλικ.

Βιβλίο
0

ΦΩΤΙΕΣ ΤΩΡΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Ευτυχιοκρατία: Η κολλώδης βιομηχανία των «θετικών συναισθημάτων»

Ιδέες / Ευτυχιοκρατία: Η κολλώδης βιομηχανία των «θετικών συναισθημάτων»

Πώς η βιομηχανία της θετικότητας μετακυλίει στους ανθρώπους την ευθύνη για την πλειονότητα των κακοτυχιών και της αντικειμενικής αδυναμίας τους, ανεξαρτήτως του πόσο μυωπική, αστήρικτη ή άδικη είναι μια τέτοια κρίση.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Στα τέσσερα»: Το πιο καυτό και αμφιλεγόμενο βιβλίο του φετινού καλοκαιριού

Βιβλίο / «Στα τέσσερα»: Το πιο καυτό και αμφιλεγόμενο βιβλίο του φετινού καλοκαιριού

«Κάποιες το λάτρεψαν, άλλες το σιχάθηκαν»: Το βιβλίο της Miranda July για την ερωτική περιπλάνηση μιας γυναίκας στη μέση ηλικία που χαρακτηρίστηκε ως «το πρώτο μεγάλο μυθιστόρημα για την περιεμμηνόπαυση», είναι η λογοτεχνική επιτυχία της χρονιάς.
THE LIFO TEAM
Πατρίτσια Χάισμιθ: «Ο κόσμος και τα μαρτίνι του είναι δικά μου!»

Βιβλίο / Πατρίτσια Χάισμιθ: «Ο κόσμος και τα μαρτίνι του είναι δικά μου!»

Τα πολυσυζητημένα ημερολόγια της Χάισμιθ αποκαλύπτουν κρυφές σκέψεις της συγγραφέως του «Ταλαντούχου κύριου Ρίπλεϊ», τους άγνωστους έρωτες και την εξάρτησή της από τη γραφή και το αλκοόλ.
ΤΙΝΑ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ
Μπεν Γουίλσον: «Η χαοτική εικόνα της Αθήνας είναι το μυστικό της αντοχής και της επιτυχίας της»

Βιβλίο / Μπεν Γουίλσον: «Η χαοτική εικόνα της Αθήνας είναι το μυστικό της αντοχής της»

Από τη Βαβυλώνα ως την Αθήνα, ο διάσημος ιστορικός και συγγραφέας βλέπει τις πόλεις ως ζωντανούς οργανισμούς, όπου η ιστορία γράφεται από τους ανθρώπους και όχι από τα κτίρια – με δημόσιες διεκδικήσεις και αντιστάσεις στο gentrification.
ΤΙΝΑ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ
10 βιβλία που διαπνέονται από 10 ελληνικά νησιά και τόπους - από τις Σπέτσες και την Άνδρο ως την Κρήτη και τη Μύκονο

Βιβλίο / 10 βιβλία για 10 ελληνικά νησιά και τόπους - από τις Σπέτσες και την Άνδρο ως την Κρήτη και τη Μύκονο

Δεν είναι λίγα τα βιβλία που ξεδίπλωσαν και ενίοτε αποθέωσαν κρυφές ή φανερές μεριές της Ελλάδας και κατέληξαν να γίνουν συνώνυμα συγκεκριμένων τόπων. Από τις ονειρικές, σχεδόν ψυχεδελικές Σπέτσες στον Μάγο του Φόουλς μέχρι τη Μάνη του Φέρμορ.
ΤΙΝΑ ΜΑΝΔΗΛΑΡΑ
Ocean Vuong: «Πίσω από τη βιτρίνα της χιπστεριάς κρύβεται ο φόβος»

ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΟ / Ocean Vuong: «Πίσω από τη βιτρίνα της χιπστεριάς κρύβεται ο φόβος»

Ο Αυτοκράτορας της Χαράς είναι ένα λογοτεχνικό επίτευγμα. Ένα μεγάλο μυθιστόρημα με ιστορίες απλών ανθρώπων που τις σχέσεις τους ορίζουν η καλοσύνη και η αλληλεγγύη. Με αφορμή την κυκλοφορία του, ένας από τους πιο ταλαντούχους συγγραφείς της γενιάς του μιλάει για τη λογοτεχνία, τους ήρωές του, την queer ταυτότητα και την κατάσταση όπως διαμορφώνεται στην Αμερική του Τραμπ σε μια συνέντευξη-ποταμό.
M. HULOT
Η Λυδία Κονιόρδου διαβάζει τον μονόλογο της Λούλας Αναγνωστάκη «Ο oυρανός κατακόκκινος»

Lifo Videos / «Ιδού εγώ»: Η Λυδία Κονιόρδου ερμηνεύει το «Ουρανός Κατακόκκινος» της Λούλας Αναγνωστάκη στο LIFO.gr

O απολογισμός ζωής μιας γυναίκας που βλέπει γύρω της τον κόσμο να διαλύεται, η προσωπική εμπλοκή στη συλλογική μνήμη, μια ποιητική εκδοχή της δυστυχίας που γεννά η σύγχρονη πραγματικότητα.
ΑΡΓΥΡΩ ΜΠΟΖΩΝΗ
Φεστιβάλ Βιβλίου Χανίων: Τόπος συνάντησης για τη λογοτεχνία και τις ιδέες

Βιβλίο / Φεστιβάλ Βιβλίου Χανίων: Τόπος συνάντησης για τη λογοτεχνία και τις ιδέες

Με ένα πλούσιο πρόγραμμα με καλεσμένους από 16 χώρες και τιμώμενο πρόσωπο τον ποιητή Τίτο Πατρίκιο, το φετινό φεστιβάλ σημείωσε τη μεγαλύτερη προσέλευση στην ιστορία του.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ