LIVE!

Πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας- Δερματολόγος απαντά

Πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας- Δερματολόγος απαντά Facebook Twitter
0

Είναι ένα από τα ερωτήματα που κατά καιρούς ανοίγουν νέες συζητήσεις. Πόσο συχνά πρέπει να λούζουμε τα μαλλιά μας; 

Αν και θα ήταν βολικό να υπάρχει μια ενιαία απάντηση για όλους, οι ειδικοί λένε ότι το ζήτημα είναι πιο προσωπική υπόθεση. Το κάθε πότε πρέπει να λούζεται κάποιος εξαρτάται από πολλούς παράγοντες, μεταξύ άλλων από τον τύπο των μαλλιών, το στιλ τους, το πόσο τριχωτό τείνει να είναι το τριχωτό της κεφαλής, αλλά και τις δραστηριότητές του. 

«Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι πρέπει να λούζουν τα μαλλιά τους κάθε ημέρα, διαφορετικά θα αποκτήσουν πολύ λιπαρά μαλλιά», λέει στο CNN ο δρ. Άντονι Ρόσι, δερματολόγος του Memorial Sloan Kettering Cancer Center της Νέας Υόρκης. 

«Εάν δώσουν στον εαυτό τους μια ευκαιρία, μπορεί να δουν ότι στην πραγματικότητα δεν έχουν τόσο λιπαρό δέρμα ή μαλλιά. Και από την άλλη, ίσως να μην αντέχουν να μην λούζονται τόσο αραιά, επειδή νιώθουν ότι το τριχωτό της κεφαλής γίνεται υπερβολικά λιπαρό», συμπληρώνει. 

Το υπερβολικά συχνά λούσιμο μπορεί να κάνει τα μαλλιά ξηρά και θαμπά, ενώ από την άλλη η συσσώρευση λιπαρότητας από το ανεπαρκές λούσιμο μπορεί να προκαλέσει οσμή και ξεφλούδισμα. 

Πώς θα βρείτε τι σας ταιριάζει 

Σε γενικές γραμμές, ο Ρόσι λέει στους ασθενείς τους ότι πρέπει να λούζονται 1-2 φορές την εβδομάδα. Όμως, εάν έχετε υποβληθεί σε χημικές διεργασίες που κάνουν πιο ξηρά τα μαλλιά, μπορεί να θέλετε να λούζεστε λιγότερο από μία φορά την εβδομάδα, προκειμένου να αποφευχθεί το σπάσιμο της τρίχας, ή η ψαλίδα, σημειώνει ο δερματολόγος. 

Εάν το τριχωτό της κεφαλής σας είναι υπερβολικά λιπαρό, μπορεί να χρειάζεστε να λούζεστε ακόμη και καθημερινά, σύμφωνα με την ιστοσελίδα της Αμερικανικής Ακαδημίας Δερματολόγων. 

Η ηλικία επίσης παίζει ρόλο. Κατά τη διάρκεια της εφηβείας υπάρχει μια εκτόξευση ορμονών και τα παιδιά μπορεί να έχουν πιο λιπαρό τριχωτό της κεφαλής, οπότε το πιο συχνό λούσιμο θα μπορούσε να βοηθήσει, λέει ο Ρόσι. 

Τα μαλλιά σας μπορεί να είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα και το σπάσιμο εάν είναι σγουρά σύμφωνα με την Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων. Το υπερβολικά συχνά λούσιμο μπορεί να το επιδεινώσει αυτό. Έτσι, σε γενικές γραμμές, τα σγουρά μαλλιά δεν χρειάζεται να λούζονται καθημερινά ή ούτε καν μια φορά την εβδομάδα, σύμφωνα με την ίδια πηγή. 

Τι να κάνετε ανάμεσα στα λουσίματα 

Ανάμεσα στα λουσίματα μπορείτε να κάνετε συγκεκριμένα πράγματα, προκειμένου τα μαλλιά να παραμείνουν καθαρά και ευπαρουσίαστα, αλλά και να προστατευθούν από τη φθορά. 

«Είναι σημαντική η υγιεινή του τριχωτού της κεφαλής. Φροντίστε τα και χτενίστε τα. Αυτό χαλαρώνει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος. Βρέξτε τα αν μπορείτε», συμβουλεύει ο Ρόσι.  

«Τουλάχιστον κάνετε μασάζ στο δέρμα του κεφαλιού σας, αυτό μπορεί επίσης. Δεν χρειάζεται απαραίτητα να τα πλύνετε με σαμπουάν, αλλά το να διατηρείτε καθαρό το τριχωτό της κεφαλής σας είναι πολύ χρήσιμο», τονίζει. 

Επίσης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε προϊόντα όπως leave-in μαλακτικά ή έλαια για το τριχωτό της κεφαλής, που βοηθούν στη θρέψη και την ενυδάτωσή του, συμπληρώνει. 

Εάν ιδρώνετε κάνοντας γυμναστική, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιείτε σαμπουάν κάθε φορά, εκτός εάν υπάρχει υπερβολική ανάπτυξη βακτηρίων ή τα μαλλιά ή το τριχωτό της κεφαλής σας αρχίζει να μυρίζει, αναφέρει ο Ρόσι. Ο ίδιος προτείνει ξέπλυμα με νερό. 

Τα περισσότερα ξηρά σαμπουάν θεωρούνται ασφαλή για τα μαλλιά, αλλά μην βασίζεστε σε αυτά υπερβολικά συχνά, λέει ο δερματολόγος. «Αν έχετε σούπερ λιπαρά μαλλιά, είναι καλό στην ανάγκη. Αλλά δεν θέλετε να συσσωρευτεί αυτό στο τριχωτό της κεφαλής», επισημαίνε8ι. 

Για όσους κολυμπούν σε πισίνα, με τα μαλλιά εκτεθειμένα στο νερό, το χλώριο μπορεί να τα κάνει ξηρά και εύθραυστα. Προστατεύστε τα μαλλιά σας βρέχοντας και βάζοντας μαλακτικό προκαταβολικά, φορέστε άνετο σκουφάκι και αμέσως μετά χρησιμοποιείστε ειδικά προϊόντα για κολυμβητές, συμβουλεύει η Αμερικανική Ακαδημία Δερματολόγων. 
 

Lifehacker
0

LIVE!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Μελομακάρονα vs κουραμπιέδες: Ποια «γλυκιά» αμαρτία έχει περισσότερες θερμίδες και γιατί

Lifehacker / Μελομακάρονο ή κουραμπιές; Τελικά, ποιο έχει τις περισσότερες θερμίδες;

Η διαιτολόγος - διατροφολόγος Σωτηρία Κρούστη απαντά στο... ερώτημα της εποχής και παράλληλα δίνει μερικά tips προκειμένου να απολαμβάνει κανείς, σε μία πιο υγιεινή version και τα δύο χριστουγεννιάτικα γλυκά
ΠΕΝΝΥ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ
Τρεις απλές συμβουλές για να διατηρούνται φρέσκα τα λαχανικά στο ψυγείο

Lifehacker / Τρία tips για να διατηρούνται φρέσκα τα λαχανικά στο ψυγείο

Εχουμε συνηθίσει τα φρούτα και τα λαχανικά που ψωνίζουμε να «μαραίνονται» και να συρρικνώνονται μετά από 2-3 ημέρες στο ψυγείο, ενώ υπάρχει τρόπος και να διατηρήσουν τη φρεσκάδα τους και να μην καταλήξουν στα σκουπίδια
ΠΕΝΝΥ ΜΑΣΤΟΡΑΚΟΥ