Απο μενα ενα μπραβο που προσπαθησες και οντως πετυχες να χασεις καποια κιλα,κι ευχομαι να καταφερεις το στοχο σου.Εχω περασει κι εγω απο ανορεξια σε παχυσαρκια και ειχα το ιδιο ακριβως συναισθημα:δεν μου αρεσε ο εαυτος μου,να βγαινω,να κανω πραγματα,ειχα κλειστει,ειχα και καταθλιψη,ολα μαζι,οποτε ειπα ενα φτανει πια.Δεν μπορουσα να ζω φυλακισμενη,και αλλαξα πολλα μεχρι που καταφερα να φτασω στα κανονικα μου κιλα.Αυτο που καταλαβα ειναι οτι ενας άνθρωπος "με παραπάνω" κιλά,οπως εσυ οπως εγω,που υπηρξαμε με παραπανω κιλα, ξέρει πολύ καλύτερα από τον καθένα τι σημαίνουν και πως τον δυσκολεύουν. Επίσης ξέρει πότε "πρέπει" να χάσει και πότε όχι.Και φυσικα ειναι μεγαλο λαθος να επηρεαζεσαι ειτε θετικα ειτε αρνητικα απο "καλοθελητες" που μπλοκαρουν την όποια προσπαθεια σου να αλλαξεις.Θελει μεγαλη προσπαθεια γιατι εχεις εσενα και εχεις και τους αλλους (συγγενεις/σχεσεις κλπ φιλιες) που λειτουργουν καποιες φορες αρνητικα και δε σε βοηθουν.Για παραδειγμα ειχα σχεση τοτε και απλα ειχα μια φαση καταθλιψης για αλλους λογους,ειχα βαλει αυτα τα παραπανω κιλα,και ο αλλος αντι να με βοηθησει,στον αγωνα που εδινα για να τα χασω,ηταν επικριτικος με αποτελεσμα να παρω συν ακομα κι αλλα.Ειχα και τις φιλες που ελεγαν α δεν θα ερθει η ταδε (για μενα) γιατι με τοσα κιλα δεν θα μπορει να μας ακολουθησει.Λοιπον σε κεινη τη φαση απλα τους εδιωξα,και τη σχεση και τις φιλες εκεινες που κοροιδευαν και επελεξα να κρατησω εκεινες που δεν με ειρωνευονταν.Θελει προσοχη τι ατομα εχεις διπλα σου και πως φερονται,γιατι μπορει ανα πασα στιγμη οτι κανεις να γυρισει τουμπα.Λοιπον απο μενα αγαπηστε εσας,αποδεχτειτε το σωμα σας και απλα μεινετε εκει που αισθανεστε ωραια,και μην ακουτε κανεναν αλλον.Επισης εσεις οι ιδιοι εχετε τη δυναμη να κανετε πολλα και να τολμησετε αλλαγες.Να έχετε αυτοπεποίθηση, να είστε υπερήφανοι για τους εαυτούς σας και να σας αγαπάτε!!!υ.γ.:να σαι καλα και να περνας καλα! :)
24.7.2020 | 18:34
Διαιτα
Σχετικά με μια εξομολόγηση που είδα με τίτλο Δίαιτα 3 θέλω να πω με την σειρά μου ότι καταλαβαίνω πως είναι να έχεις παραπάνω κιλά επηρεάζει το σώμα σου το πως κίνησε πως κάθεσαι κλπ . Εγώ ήμουν 110 κιλά και τώρα είμαι 90 . Είμαι πολύ χαρούμενη με τον εαυτό μου που κατάφερα να χάσω αρκετά κιλά και δεν το βάζω κάτω να χάσω και άλλα και θέλω να πω ότι να μην τα παρατήσετε πραγματικά είναι τόσο όμορφο πράγμα να βλέπεις το σώμα σου να αλλάζει σιγά σιγά να είσαι ποιο άνετα εσύ να σου αρέσει το σώμα σου να το αγαπήσεις και να το αλλάξεις όταν το θέλεις ΕΣΎ. Εγώ έχω περάσει Bulling σχετικά με τα κιλά μου είχα κάποια θέματα υγείας που με επηρέασαν και ψυχολογικά το έριξα στο φαγητό πίστευα αυτή είναι η παρηγοριά και η λύση μου, ήμουν άνθρωπος που μου άρεσε πολύ το ποδήλατο να περπατάω πολύ όμως όταν πήρα 45 κιλά παραπάνω άλλαξαν όλα δεν μου έκαναν τα ρούχα μου ντρεπόμουν να κοιταχτώ στον καθρέφτη στην δουλειά μου άκουγα σχόλια πίσω από την πλάτη μου αλλά είμαι πολύ ποιο δυνατή και ο στόχος μου είναι να αλλάξω αυτό που δεν μου αρέσει για να νιώσω εγώ ωραία δεν το κάνω για κανέναν πάρα μοναχα για εμένα! Να είστε δυνατές να πιστέψετε στον εαυτό σας και αφήστε της κακές γλώσσες να λένε ότι θέλουν .
1
