Τα ενοίκια στα ύψη, ο χρόνος μετρημένος. Σύμφωνα με το Παρατηρητήριο Φοιτητικών Κατοικιών 2025 (GEOAXIS), οι τιμές ανέβηκαν φέτος +7,3% σε σχέση με πέρυσι, ενώ μέσα σε δέκα χρόνια η αύξηση αγγίζει το +110%. Στην Αθήνα συγκεκριμένα, η άνοδος είναι δραματική, της τάξης του 147%: από 4,9 €/τ.μ. το 2016 σε 12,1 €/τ.μ. το 2025.
Κι ενώ οι αριθμοί σοκάρουν, οι φοιτητές δεν χάνουν χρόνο. Τα TikTok findings είναι πιο δελεαστικά από ποτέ, τα group chats παίρνουν φωτιά με screenshots και συγκρίσεις τιμών, καναπέδες και κρεβάτια, scroll σε Facebook Marketplace και Vendora για να στηθεί το πρώτο τους σπίτι. Χιλιάδες πρωτοετείς ετοιμάζονται να μετακομίσουν στην πρωτεύουσα, κουβαλώντας άγχος, ενθουσιασμό και την ανάγκη να βρουν τον χώρο που θα γίνει «δικός τους».
Πατίνι, πατινάκι, πάμε πιο γρήγορα
Αν βαριέσαι να περιμένεις το λεωφορείο αλλά και να περπατήσεις, φόρα κράνος γιατί το 2025 λέει «ναι» στο shared mobility. Το πατίνι είναι μια λύση, απλά θέλει προσοχή στις λακκούβες του εχθρικού οδοστρώματος. Μπορείς να κατεβάσεις τα apps Hoppy και Ηop τα οποία δίνουν πρόσβαση σε ηλεκτρικά πατίνια που τα ξεκλειδώνεις μέσω εφαρμογής. Πες όχι στο δικάβαλο.
Επειδή η ζωή δεν είναι μόνο διάβασμα, αλλά θέλει και λίγο πάρτι, λίγο χορό και λίγη φάση, υπάρχουν εξαιρετικά apps που μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις από νωρίς τα κουμάντα σου και κάνουν εύκολο το να βρίσκεις πάρτι, συναυλίες και events σε πραγματικό χρόνο.
Κράτα και κανένα ευρώ
Εκτός από το πάσο, μπορείς να βγάλεις και την ISIC, τη διεθνή φοιτητική ταυτότητα που προσφέρει εκπτώσεις σε μεταφορές, ψυχαγωγία, εστίαση και ψώνια, συνεργαζόμενη με εταιρείες όπως οι Blue Star Ferries, McDonald's, Pizza Fan και IANOS. Κοστίζει 15 ευρώ ετησίως και μπορείς να την αποκτήσεις online στο isic.com.gr.
Κράτα χρόνο
O χρόνος είναι χρήμα και οφείλεις να τον διαχειριστείς έξυπνα, με εφαρμογές που σε βοηθούν να οργανωθείς, να μην αγχωθείς, να μη χάνεσαι στο doom scrolling και να έχεις μια αναλυτικότερη εικόνα της παραγωγικότητάς σου.
• Focus To-Do: Pomodoro: Συνδυάζει Pomodoro τεχνική με λίστες εργασιών για συγκέντρωση και παρακολούθηση προόδου.
• Forest: Focus for Productivity: Πολύ χαριτωμένο gamified χρονόμετρο που σε βοηθάει να γίνεις πιο παραγωγικός και να αφήσεις το κινητό στην άκρη.
• Habitica: Μετατρέπει την καθημερινή οργάνωση σε game, με αποστολές και ανταμοιβές. Είναι ένας χρήσιμος task manager.
• TickTick: Λίστες εργασιών, υπενθυμίσεις και Pomodoro Timer με στατιστικά για την πρόοδό σου.
• MyStudyLife: Οργάνωση μαθημάτων, deadlines, εξετάσεων και assignments με υπενθυμίσεις για να ξεκινάς εγκαίρως.
Κράτα θέση στη βιβλιοθήκη
Πού θα πας αν έχεις διάβασμα και δεν σε χωράει ο τόπος, και η ύλη είναι μεγαλύτερη και από το απέραντο μπλε της θάλασσας; Σε ένα ουδέτερο μέρος όπου όλοι διαβάζουν, σπαζοκεφαλιάζουν ή οργανώνουν study groups και ανακαλύπτουν παρέα τη χαρά της γνώσης.
• Εθνική Βιβλιοθήκη της Ελλάδος (ΚΠΙΣΝ), λεωφ. Συγγρού 364: Διαθέτει 1.200.000 τόμους, 5 αναγνωστήρια, υπολογιστές. Είναι ανοιχτή 06:00-24:00.
• AthensBookSpace: Στο Πάρκο Ελευθερίας έχει στηθεί μια πρωτότυπη αναγνωστική εγκατάσταση γεμάτη έντυπα και e-books. Αποτελεί ένα ήσυχο περιβάλλον για διάβασμα.
• Βιβλιοθήκη Ιδρύματος Ευγενίδου, λεωφ. Συγγρού 387. Λειτουργεί από το 1966 και δίνει έμφαση σε θετικές επιστήμες και τεχνολογία. Είναι δημοφιλής σε μαθητές/φοιτητές.
Άκου τις σημειώσεις σου
Μπορείς να μετατρέψεις τις σημειώσεις σου σε ηχητικές για να τις ακούς εν κινήσει. Εφαρμογές όπως οι NaturalReader, Speechify, Voice Dream Reader και το Immersive Reader του OneNote υποστηρίζουν ελληνικά και μπορούν να διαβάσουν PDF, Word ή απλό κείμενο. Ιδανικό για να μελετάς ενώ περπατάς ή μετακινείσαι με τα μέσα μεταφοράς.
Σημειώσεις και εργαλεία για μαθήματα
Για θεωρητικές σπουδές χρήσιμα είναι τα OneNote, Notion, Evernote (για οργανωμένες σημειώσεις και PDF export), καθώς και τα Zotero ή Mendeley για βιβλιογραφία και αναφορές.
Στις δημιουργικές σπουδές βοηθάνε εργαλεία όπως τα Notability ή GoodNotes για χειρόγραφες σημειώσεις και PDF export.
Στις θετικές σπουδές χρήσιμα είναι τα OneNote ή Notion για οργανωμένες σημειώσεις με τύπους, LaTeX/Overleaf για μαθηματικά και PDF, Wolfram Alpha και GeoGebra για υπολογισμούς και γραφικές παραστάσεις, καθώς και το CamScanner για σκανάρισμα χειρογράφων και PDF από κινητή συσκευή.
Κράτα τις σημειώσεις σου
Εδώ που τα λέμε, η καλή οργάνωση δεν θέλει μόνο γραφίδα και τάμπλετ. Θέλει μολύβι και χαρτί. Και πού θα τα γράψεις όλα αυτά; Στο ημερολόγιό σου. Κάθε χρόνο το @redy.editions γεμίζει με τα πιο ιδιαίτερα ημερολόγια και ατζέντες. Η βασική σειρά αναδεικνύει την ελληνική εικονογράφηση και το σύγχρονο design με έντονα χρώματα και cool αισθητική. Κάθε εξώφυλλο αφηγείται μια διαφορετική ιστορία, από τη φύση και τα ζώα μέχρι πιο παιχνιδιάρικες ή κοινωνικές ιδέες. Ιδανικό μικρό δώρο για να καλομάθεις τον εαυτό σου και να τον οργανώσεις.
Πολύ ωραία σημειωματάρια για να ξεκινήσουμε σωστά τη νέα σχολική / ακαδημαϊκή / επαγγελματική σεζόν είναι τα September to September Daily Planners που έβγαλε to @thewonderroomgr. Θα τα βρεις σε 3 prints (ανάμεσά τους και ένα Labubu!) και με τεχνολογία Flexbook που τα κάνει ιδιαιτέρως εύχρηστα και ελαφριά χάρη στο μαλακό εξώφυλλό τους.
Κράτα το σπίτι καθαρό
Τώρα που τελείωσες με τα βασικά της επίπλωσης και της διακόσμησης κατέβα μια βόλτα στο κέντρο για να σκεφτείς πώς θα ομορφύνεις το νοικοκυριό σου και θα του δώσεις λίγο χρώμα, έτσι, για να ζωντανέψει. Δες τα @planetkaravan, τι όμορφα και cute πράγματα έχουν φέρει, έπειτα κάνε μια στάση στο @thebohemianathenian για aesthetic αντικείμενα και αφίσες, πήγαινε προς Μοναστηράκι και μπες @hyper.hypo.athens για να βρεις περιοδικά, να πάρεις έμπνευση, να ομορφύνεις το μυαλό σου και τον χώρο σου.
Μια και μιλάμε για ζωντάνια, πάρε φυτά εσωτερικού χώρου που εκπαιδεύονται στο να αντέχουν και σε εκπαιδεύουν να είσαι υπεύθυνος απέναντι στους ζωντανούς οργανισμούς. Η αλοκάσια (αν δεν έχεις ζωάκι) είναι φοβερά ανθεκτική, ο πόθος είναι αυτό που λέμε φυτό-σκυλί, και μεγαλώνει γρήγορα. Οι ζάμιες και οι σανσιβέριες στάνταρ έχουν πιει το αθάνατο νερό και η μονστέρα είναι εξίσου δυνατό φυτό σε όλες του τις παραλλαγές. Από την άλλη, τη monkey mask πιστεύω πως πρέπει να είσαι μύστης για να την καταφέρεις.
Κράτα τη νύχτα
Επειδή η ζωή δεν είναι μόνο διάβασμα, αλλά θέλει και λίγο πάρτι, λίγο χορό και λίγη φάση, υπάρχουν εξαιρετικά apps που μπορούν να σε βοηθήσουν να κάνεις από νωρίς τα κουμάντα σου και κάνουν εύκολο το να βρίσκεις πάρτι, συναυλίες και events σε πραγματικό χρόνο. Το Mood σού δείχνει ποια μαγαζιά παίζουν μουσική, το line-up των DJs και την playlist της βραδιάς, ενώ μπορείς να ακολουθήσεις τους αγαπημένους σου καλλιτέχνες. Όλα λειτουργούν στην Αθήνα και κάνουν την έξοδό σου πιο εύκολη και προγραμματισμένη, αλλά αν θες να ξέρεις πού μαζεύονται οι νεαροί Αθηνέζοι για χορό και λακριντί, πάτα ένα follow στα παρακάτω accounts: @ekei.lekka23, @edo.athens, @babydisco24, @pi_kap__bar, @broncobar, @burgerdiscoclub, @dieversparty, @afrospiti.
Κράτα το laptop σου
Πολύ ωραία συλλογή με θήκες για φορητούς υπολογιστές βρήκαμε στο @WATobject, πιο συγκεκριμένα η puffy orange με το εκτυφλωτικό πορτοκαλί μού έχει μείνει στο μυαλό. Είναι από την εταιρεία Helio Ferretti. Μάλιστα, η συγκεκριμένη ξεδιπλώνει και απλώνεται ώστε να μπορείς να δουλέψεις πάνω της.
Κράτα το φαγητό σου
Τρομερή τσάντα για το φαγητό που θα έχεις μαγειρέψει στη φοιτητική σου κουζίνα είναι η ισοθερμική Bon Appetit από την εταιρεία Helio Ferretti. Ένα τσαντάκι σε σχήμα «y» που, εκτός από τρισχαριτωμένο και φουλ βολικό, είναι και φιλικό προς τον πλανήτη, είναι τα Boobambag 2.0 lunchbags της εταιρείας BOOBAM®. Και αν βρίσκεσαι κάπου όπου δεν παίζουν πολυτέλειες όπως φούρνος μικροκυμάτων και θες το φαγάκι σου ζεστό, πάρε ένα ηλεκτρικό δοχείο φαγητού. Μοιάζει με εργαλειοθήκη του Μπομπ του Μάστορα, αλλά στην πραγματικότητα κουβαλάει το γεύμα σου. Φαγητοδοχεία υπάρχουν άπειρα, το θέμα είναι εσύ τι ψάχνεις.
Ας σταθούμε για λίγο, ας πούμε, στο διώροφο CARHARTT WIP Tour Lunch Box - Smoke Green. Είναι ακριβό, I know, αλλά είναι πολύ μαγκιόρικο για να πάρεις σωστό και νόστιμο fuel για τη μέρα σου. Πού πας στον πόλεμο χωρίς μαχαιροπίρουνο και κουτάλι σούπας; Επίσης, μια φοβερή λύση είναι αυτή που είδαμε στο Monbento. Μπορεί να τρως στο πόδι το φακόρυζο, αλλά το σερβίτσιο σου δεν θα είναι εκτεθειμένο, θα βρίσκεται ασφαλές στη θήκη του.
Κράτα τον καφέ σου
Πριν όμως τον κρατήσεις, φτιάξ’ τον στο σπίτι. Φαντάσου μικρό αλλά χαριτωμένο κουζινάκι, με ένα vintage φουρνάκι της Ariete και ένα air fryer-τούμπανο. Αν δεν θέλεις καφετιέρα ολόκληρη, δοκίμασε μια φορητή μηχανή espresso. Η Outin Espresso Nano δουλεύει με μπαταρία, παίρνει κάψουλες ή αλεσμένο καφέ και είναι ιδανική και για κάμπινγκ. Κι αφού μιλάμε για πρακτικές λύσεις: βάλε μια σκούπα ρομπότ να καθαρίζει μόνη της ή πάρε μια stick χωρίς καλώδιο με καλή μπαταρία – η φασίνα γίνεται παιχνιδάκι. Πρόσθεσε και ασύρματα ακουστικά για το σωστό mood,·από τα μικροσκοπικά, τύπου «μπατονέτες», που μπαίνουν στα αυτιά μέχρι τα πιο λεπτεπίλεπτα ακουστικά ever, τα Mondo Freestyle On Ear με 22 ώρες αυτονομία.
Κράτα την ησυχία σου
Καμιά φορά η συγκατοίκηση, οι ατέλειωτες ώρες θορύβου, τα τρυπάνια που λυσσομανάνε στο κέντρο ή τα acid parties όπου μπορεί να βρεθείς κάνουν την ησυχία πολυτέλεια. Για στιγμές συγκέντρωσης ή απλά ηρεμίας, οι ωτοασπίδες είναι μια καλή λύση. Δοκίμασε τις Loop που μοιάζουν με μικροσκοπικά ακουστικά και έχουν τέλειο design. Και για να ξέρεις: οι Quiet 2 είναι ιδανικές για διάβασμα, ύπνο ή πάρτι, οι Experience 2 για συναυλίες και events, οι Dream για τον πιο ξεκούραστο ύπνο και τέλος οι Switch 2 τα κάνουν όλα και συμφέρουν.
Κράτα το σώμα σου δυνατό
Το wellness αποτελεί τρελή τάση αλλά και αναγκαιότητα. Οι ρυθμοί που είναι τρελοί, οι άπειρες ώρες στην καρέκλα και τα άγχη που ξεπετάγονται πια από νωρίς θέλουν μια διαχείριση. Η γυμναστική είναι μια πολύ καλή διέξοδος: σε κρατάει υγιή, μπορείς μέσα από χόμπι και δραστηριότητες να διευρύνεις τον κύκλο σου και φυσικά είναι ένα έξτρα κίνητρο για να προσέξεις τη διατροφή σου και την ισορροπία του μυαλού σου. Ακόμα και στα πιο δύσκολα είναι εκεί για να σου προσφέρει ως επιβράβευση τις ορμόνες της χαράς, τις ενδορφίνες. Οπότε, μη βαριέσαι, πάμε για να δούμε τι παίζει δωρεάν ή σχεδόν δωρεάν στην πόλη:
• Δημοτικό Γυμναστήριο Εξαρχείων: Φθηνή συνδρομή, βασικός εξοπλισμός και πολύς φοιτητόκοσμος.
• ΚΠΙΣΝ: Ανοιχτοί χώροι για τρέξιμο, yoga και outdoor activities, συχνά με δωρεάν events.
• Καλλιμάρμαρο: Ίσως το πιο iconic spot για τρέξιμο στην πόλη. Θα δεις από πρωταθλητές μέχρι παρέες φοιτητών να κάνουν laps.
• Run Clubs: Κάθε εβδομάδα ξεκινούν free running sessions σε διάφορα σημεία της πόλης (@running_late_club, @lot51_runcrew, @active.monkeys).
Κράτα το πνεύμα σου δυνατό
Η φοιτητική ζωή έχει άγχος· οι Πανελλήνιες είναι ένα τεστ για να δεις πώς αντεπεξέρχεσαι σε περιόδους μεγάλης πίεσης. Αυτή είναι η αρχή της ενήλικης ζωής. Πάντως, ό,τι κι αν σε βασανίζει, δεν χρειάζεται να το περνάς μόνος/-η σου. Φρόντισε την ψυχούλα σου, πάρε με το καλό τον εαυτό σου και πήγαινε να μιλήσεις γι’ αυτά που σε απασχολούν.
• Πανεπιστημιακά ιατρεία και συμβουλευτικές υπηρεσίες: Σχεδόν όλες οι σχολές διαθέτουν δωρεάν υπηρεσίες ψυχικής υγείας για φοιτητές, με ψυχολόγους και συμβούλους. Αναζήτησέ τες στο site της σχολής σου ή ρώτα τον φοιτητικό σου σύλλογο.
• Γραμμή 10306 – Γραμμή Ψυχοκοινωνικής Υποστήριξης: Λειτουργεί 24/7, ανώνυμα και δωρεάν.
• Άλμα Ζωής και Αντιμετώπιση Παιδικού Τραύματος: συνεργάζονται με επαγγελματίες ψυχικής υγείας για ειδικές ομάδες και οικογένειες.
• milamou.gr: Μια πλατφόρμα όπου εθελοντές ψυχολόγοι και σύμβουλοι ψυχικής υγείας προσφέρουν δωρεάν και ανώνυμη στήριξη σε όσους την έχουν ανάγκη.
Το άρθρο δημοσιεύθηκε στην έντυπη LiFO.
