Η δικιά σας ξανθιά!

Η δικιά σας ξανθιά! Facebook Twitter
0

Από τη Μαρία Παπαπαναγιώτου

Η δικιά σας ξανθιά! Facebook Twitter

Μπύρα μία, δύο, τρεις ή και περισσότερες. Σε κουτάκι ή μπουκάλι, ποτήρι μεγάλο ή μικρό, οι λάτρεις της μπύρας ξεχνούν συνήθως να σταματήσουν και σπανίως ανησυχούν για το πόσα ποτήρια έχουν πιει. Η απόλαυση της «δικιάς τους ξανθιάς» ρέει για τους μπυρό-βιους τόσο εύκολα όσο και οι αμέτρητες φουσκάλες του αφρού.

Μέτρο στη μπύρα, - κι όμως, ναι- έχουν βάλει εδώ και χρόνια οι Γερμανοί. Στα παραδοσιακά καπηλειά της χώρας της Μέρκελ, μπύρες μπορεί να παραγγείλει κανείς με το μέτρο, που σερβίρεται σε μισό, ένα ή δύο μέτρα στενό δίσκο σαν ράφι, με ατέλειωτα ίσια ποτήρια μεσαίου μεγέθους συνήθως παγωμένα, τα οποία και καταναλώνονται πάραυτα. Όπως συμβαίνει εδώ με τα σφηνάκια δηλαδή. Οι Γερμανοί ίσως δεν γνώριζαν, τόσα χρόνια, αυτό που η τελευταία έρευνα ανακάλυψε. Ότι στους πότες της μπύρας δείχνει... μισή η «ξανθιά τους» όταν τη βλέπουν με καμπύλες !

Η δικιά σας ξανθιά! Facebook Twitter

Σε στρογγυλό ποτήρι η μπύρα, αποδεικνύουν τα πειράματα, αποκτά ένα μοναδικό καταναλωτικό εφέ, που δείχνει να ισχύει για κάθε πότη, όχι όμως για κάθε ποτό. Η ίδια ποσότητα μπύρας καταναλώνεται με ρυθμό 60% ταχύτερα σε στρογγυλό ποτήρι απ' ότι η ίδια ποσότητα σε ίσιο ποτήρι, μεγάλο ή μικρό, και μάλιστα με ρυθμό που μετριέται, και συγκρίνεται, ανάμεσα σε εκατοντάδες πότες με ακρίβεια συγκεκριμένων λεπτών της ώρας ανάλογα με την ποσότητα σε μιλιγκράμ. Το ενδιαφέρον είναι ότι στα υπόλοιπα ποτά, ο ρυθμός κατανάλωσης δεν επηρεάζεται από το σχήμα του ποτηριού, αν και άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι το ψηλό και λεπτό ποτήρι ενδείκνυται για όλους: συστηματικοί πότες, bar tenders και καθημερινοί άνθρωποι, σερβίρουν πάντα –χωρίς να γνωρίζουν, περισσότερο αλκοόλ σε ποτήρια χαμηλά και φαρδιά.

Το πρόσφατο πείραμα της μπύρας πραγματοποιήθηκε σε περισσότερα από 150 άτομα πολλών διαφορετικών γκρουπ που απολάμβαναν την μπύρα ή το ποτό τους σε συνέχειες, -με αρκετούς γύρους και εναλλαγές στο σχήμα των ποτηριών που τους σερβίρονταν-, ενώ παρακολουθούσαν βίντεο της αρεσκείας τους και ενώ επίσης, για τις ανάγκες της έρευνας, αγνοούσαν τους πραγματικούς στόχους της μελέτης. Όλα ανεξαιρέτως τα γκρουπ, ανακοίνωσαν στην συνέχεια οι ερευνητές του πανεπιστημίου Bristol, διατηρούσαν κατά μέσο όρο σταθερό ρυθμό στην κατανάλωση του ποτού τους, και ίδιο ρυθμό σε κάθε γύρο ανεξάρτητα από το σχήμα του ποτηριού, εκτός από ένα γκρουπ: εκείνους που σερβίρονταν σε στρογγυλό ποτήρι την μπύρα τους, οι οποίοι έπιαναν άσπρο πάτο θεαματικά γρηγορότερα από όλους τους υπόλοιπους, και σε χρόνο που δεν ξεπερνούσε τα 7 λεπτά. Επρόκειτο για ποσότητα 354 ml, που αντιστοιχεί σε ένα κουτάκι μπύρας. Όσες φορές στο ίδιο γκρουπ η μπύρα σερβίρονταν σε ίσιο ποτήρι, η ίδια ποσότητα καταναλωνόταν σχεδόν στον διπλάσιο χρόνο, σε 13 λεπτά, όσα τρικ κι αν χρησιμοποιούσαν οι ερευνητές για να μπερδέψουν τους συμμετέχοντες. Οι εξήγηση που δίνουν οι ειδικοί της Συμπεριφοράς στην κατανάλωση Αλκοόλ, είναι ότι το στρογγυλό ποτήρι δημιουργεί κατ αρχήν οπτική ψευδαίσθηση σε σχέση με το πού τελειώνει το μισογεμάτο και αρχίζει το μισοάδειο, ψευδαίσθηση που, στην μπύρα συγκεκριμένα, επιταχύνει άμεσα τον κατανάλωση.

Για τα αλκοολούχα ποτά γενικότερα, αντίστοιχα ευρήματα ( για στρογγυλό ποτήρι) δεν υπάρχουν. Παλαιότερη μελέτη του πανεπιστημίου Cornell όμως έχει δείξει ότι στα χαμηλά και φαρδιά ποτήρια ακόμη και οι μπάρμαν σερβίρουν ποτό 20% περισσότερο απ' ότι στα ψηλά και λεπτά, ενώ ο υπόλοιπος πληθυσμός, κατά μέσο όρο 30% περισσότερο (!) σε ευρεία γκάμα ποτών, μια και η μελέτη χρησιμοποίησε βότκα τόνικ, ρούμι Coca Cola, ουίσκυ και τζιν με τόνικ .

Η έρευνα δεν συμπεριέλαβε στους συμμετέχοντες αλκοολικούς, ούτε ίσως και τσιγκούνηδες!

0

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα / Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για απαντήσεις σχετικά με την υγεία τους. Συμπτώματα, εξετάσεις, φάρμακα, δεύτερες γνώμες, όλα περνούν πλέον από την οθόνη. Αλλά μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα / «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Για τον τόνο μας. Για την επιθυμία μας. Για τον χώρο που πιάνουμε. Συγγνώμη που κουράσαμε. Συγγνώμη που θέλαμε κάτι παραπάνω. Συγγνώμη που είπαμε «όχι». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα / Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα / «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα / Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ψυχή & Σώμα / Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ο ύπνος θα έπρεπε να μας ξεκουράζει. Κι όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή ξεκινούν τη μέρα τους ήδη εξαντλημένοι. Γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Ψυχή & Σώμα / Τι πραγματικά μάς παχαίνει τις γιορτές;

Είναι όντως τα γιορτινά γλυκά ο μεγάλος «ένοχος» για τα κιλά των Χριστουγέννων ή μήπως το πρόβλημα κρύβεται αλλού; Στο νέο επεισόδιο της σειράς «Ψυχή & Σώμα» η κλινική διατροφολόγος Κωνσταντίνα Κεραμύδα ανοίγει τη συζήτηση γύρω από τη σχέση μας με το φαγητό στις γιορτές.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Υγεία & Σώμα / Η «τεμπελιά» ξεκινά από τον εγκέφαλο

Όταν κάποιοι εγκεφαλικοί μηχανισμοί δυσλειτουργούν, άτομα που κάποτε έμοιαζαν πολύ κινητοποιημένα, μπορούν ξαφνικά να γίνουν παθολογικά απαθή, σύμφωνα με τoν καθηγητή Νευρολογίας στο Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης, Μασούντ Χουσέιν.
THE LIFO TEAM
9, 32, 66 και 83 ετών: Αυτές είναι οι πέντε κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Υγεία & Σώμα / Ποιες είναι οι πέντε πιο κρίσιμες ηλικίες του ανθρώπινου εγκεφάλου

Μια νέα μελέτη εντοπίζει τέσσερα βασικά σημεία καμπής στην ανάπτυξη των νευρικών συνάψεων κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου, ένα εύρημα που ίσως βοηθήσει στην κατανόηση των αλλαγών στη γνωστική λειτουργία.
THE LIFO TEAM
«Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Υγεία / Ολυμπία Κρασαγάκη: «Ο καρκίνος με έκανε να αγαπήσω περισσότερο τον εαυτό μου»

Η φωτογράφος Ολυμπία Κρασαγάκη μιλά για την ημέρα μετά τον καρκίνο του μαστού: για το σώμα που αλλάζει, τον φόβο που επιστρέφει κάθε έξι μήνες, τις σχέσεις που διαπραγματεύεσαι εκ νέου και τη δύναμη που, τελικά, γεννιέται μέσα από όλα αυτά.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Πώς είναι να ξαναρχίζεις τη ζωή σου χάρη στη δωρεά οργάνων

Υγεία & Σώμα / «Ναι, γύρισα στη ζωή μου»: Αρχίζοντας ξανά, χάρη στη δωρεά οργάνων

Η Δήμητρα Ντίλιου και η Αθανασία Παπαρήγα, που συμμετείχαν στην καμπάνια του Ιδρύματος Ωνάση, μιλούν στη LiFO για το πώς είναι να ανεβαίνεις ξανά, σαν να είναι η πρώτη φορά, στο αγαπημένο σου ποδήλατο ή να φιλάς τον άνθρωπό σου χωρίς πόνο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με Ozempic και Mounjaro

Ψυχή & Σώμα / Πώς δεν θα ξαναπάρουμε τα κιλά που χάσαμε με τα GLP-1

Τα φάρμακα GLP-1 αλλάζουν τον τρόπο που τρώμε και τον ρυθμό με τον οποίο χάνουμε βάρος. Ποια διατροφή όμως προστατεύει από παρενέργειες, απώλεια μυϊκής μάζας και πιθανή επαναπρόσληψη κιλών, όταν η θεραπεία σταματήσει;
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Μια ξενάγηση στο νέο Ωνάσειο, στο πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Υγεία / Νέο Ωνάσειο: Το πρώτο πλήρως ψηφιοποιημένο νοσοκομείο της Ελλάδας

Γιατροί και νοσηλευτικό προσωπικό μιλούν στη LiFO για τη λειτουργία του καινούργιου κέντρου με τα υβριδικά χειρουργεία, την υπερσύγχρονη παιδιατρική μονάδα, τα ρομποτικά συστήματα τελευταίας τεχνολογίας αλλά και το «Δωμάτιο Δύναμης», έναν διαφορετικό χώρο αναμονής.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Υγεία & Σώμα / 16 απλοί τρόποι να νικήσετε το στρες

Προκαλεί σωματικά και ψυχολογικά προβλήματα, αλλά κανείς μας δεν μπορεί να το αποφύγει εντελώς. Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους καλύτερους τρόπους αντίδρασης για τις στιγμές που οι ορμόνες του στρες κατακλύζουν το σώμα σας…
THE LIFO TEAM
Το αόρατο διατροφικό πρόβλημα: Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Ψυχή & Σώμα / Πώς η δυσθρεψία σε αποδυναμώνει, ενώ νομίζεις ότι τρως καλά

Μπορεί να μη μιλάμε συχνά για τη δυσθρεψία, όμως επηρεάζει χιλιάδες ανθρώπους κάθε χρόνο, συχνά χωρίς να το γνωρίζουν. Η δρ. Ντορίνα Σιαλβέρα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος και προϊσταμένη του Τμήματος Διαιτολογίας-Διατροφής στο Νοσοκομείο «Σωτηρία», εξηγεί γιατί δεν είναι μόνο ζήτημα βάρους αλλά και μια κατάσταση με σοβαρές επιπτώσεις στη ζωή και την υγεία μας.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ