Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας Facebook Twitter
Όταν οι μητέρες επιδιώκουν την ψυχολογική «τελειότητα», το αποτέλεσμα σπάνια είναι η χαρά ή οποιαδήποτε μορφή ψυχικής υγείας.
0



ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ
 επικρατούσα συμβουλευτική γονέων, η μητρότητα δεν είναι μόνο φροντίδα, αλλά και μια σειρά ψυχολογικών παρεμβάσεων που μπορούν να καθορίσουν απολύτως το μέλλον ενός παιδιού. Αυτού του είδους η συμβουλευτική αποτελεί μια εκδήλωση της σύγχρονης «κουλτούρας της θεραπείας» που αναπτύσσεται με αναρτήσεις στο Instagram, με μυριάδες προϊόντα αυτοφροντίδας και με άπειρους οδηγούς  αυτοβελτίωσης που ενθαρρύνουν τη συνεχή αυτοεξέταση και την επιδίωξη της συνεχούς προσωπικής βελτίωσης. Πολλά από αυτά απευθύνονται σε όλους τους γονείς, αλλά, τελικά, τείνουν να καταναλώνονται κυρίως από τις μητέρες. Και το μήνυμά τους προς αυτές μπορεί να είναι απίστευτα δελεαστικό: Κάντε αρκετή «δουλειά» με τον εαυτό σας — ρυθμίστε το νευρικό σας σύστημα, μάθετε να συντονίζεστε συναισθηματικά, ακολουθήστε τους κανόνες της σωστής γονικής μέριμνας — για να μπορέσετε να διασφαλίσετε το ψυχολογικό μέλλον του παιδιού σας.

Σε έναν τομέα της ζωής τόσο κρίσιμο και απρόβλεπτο όσο η μητρότητα, αυτή η υπόσχεση ελέγχου μπορεί να φαίνεται καθησυχαστική. Αλλά τελικά είναι μια ψευδαίσθηση, που βασίζεται σε ασταθή επιστημονικά δεδομένα και αποσπά την προσοχή από τις υλικές πραγματικότητες που καθιστούν την ανατροφή των παιδιών τόσο δύσκολη.

Πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει την ιδέα ότι οι γονείς δεν είναι τόσο κρίσιμοι παράγοντες όσο πιστεύουν πολλοί. Τα γονίδια, για παράδειγμα, φαίνεται να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά.

Εξετάζοντας τις ρίζες της σύγχρονης ψυχοθεραπείας σε σχέση με την ανατροφή των παιδιών, γρήγορα συνειδητοποιεί κανείς ότι η επιστήμη αυτή δεν είχε δημιουργήθηκε με προτεραιότητα την υποστήριξη των μητέρων. Το 1946, ο Έντουαρντ Στρέκερ, ψυχίατρος και πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, χρησιμοποίησε τον όρο «μαμισμός» (“momism”) για να περιγράψει πώς οι αυταρχικές, «ευνουχιστικές» μητέρες είχαν υποτίθεται καταστήσει δύο εκατομμύρια Αμερικανούς άνδρες ψυχολογικά ακατάλληλους για τον πόλεμο. Λίγο αργότερα, η ψυχρή, απόμακρη, «σχιζοφρενογενής» μητέρα κατηγορήθηκε για την πρόκληση της σχιζοφρένειας, ενώ η συναισθηματικά απόμακρη και ψυχρή «μαμά-ψυγείο» κατηγορήθηκε για την πρόκληση του αυτισμού. Μερικοί απέδωσαν ακόμη και δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, στην κακή μητρική φροντίδα. «Η προσωπικότητα της μητέρας», ισχυριζόταν ο ψυχαναλυτής Ρενέ Σπιτζ το 1951, «λειτουργεί ως νοσογόνος παράγοντας, ως ψυχολογική τοξίνη».

Σήμερα, τέτοιες θεωρίες μπορεί να φαίνονται σαν απομεινάρια του παρελθόντος. Αλλά η επίρριψη ευθυνών στις μητέρες δεν εξαφανίστηκε ποτέ πραγματικά – απλώς άλλαξε μορφή. Πλέον οι ψυχολόγοι δεν κατηγορούν τις μητέρες ότι προκαλούν σχιζοφρένεια ή αυτισμό. Ωστόσο, μπορεί να ακούσετε κάποιους να μιλάνε για «τραύμα» και «πληγές προσκόλλησης». Αυτός ο τρόπος έκφρασης μπορεί να ακούγεται πιο συμπονετικός. Ωστόσο, το υπονοούμενο παραμένει: μητέρες, αν κάνετε λάθη στην αρχή, τα παιδιά σας θα υποφέρουν τις συνέπειες για πάντα. Τώρα, αυτές οι θεραπευτικές αφηγήσεις εμφανίζονται σε podcast, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε email που απευθύνονται απευθείας στους καταναλωτές.

Στην πορεία, πολλοί από εμάς έχουμε εσωτερικεύσει τη θεωρία ότι το ποιοι είμαστε και οι λόγοι για τους οποίους υποφέρουμε καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο ανατραφήκαμε — και ότι οι αποτυχίες μας, τα προβλήματα στις σχέσεις μας και η αδυναμία μας να θέσουμε όρια μπορούν να αποδοθούν στους γονείς μας, ειδικά στις μητέρες μας. Δεν πρέπει λοιπόν να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι για πολλές γυναίκες η μητρότητα είναι γεμάτη άγχος και ενοχές.

Ωστόσο, η σχέση μεταξύ του πώς εξελίσσονται τα άτομα και της ανατροφής τους δεν είναι τόσο άμεση — ή τόσο καθοριστική — όσο πολλοί υποστηρίζουν. Το 1998, η ψυχολόγος Τζούντιθ Ριτς Χάρις υποστήριξε ότι η αντίληψη πως οι γονείς είναι οι κρίσιμοι διαμορφωτές  στη ζωή των παιδιών «δεν είναι αλήθεια», αλλά «ένας δημοφιλής πολιτισμικός μύθος». Βασιζόμενη σε εκτεταμένη έρευνα, η Χάρις υποστήριξε ότι η επιρροή των γονιών μπορεί να είναι ασήμαντη σε σύγκριση με άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες —όπως η επιρροή των συνομηλίκων— στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών.

Πολλές μελέτες από τότε έχουν υποστηρίξει την κεντρική ιδέα της – ότι δηλαδή οι γονείς δεν είναι τόσο κρίσιμοι παράγοντες όσο πιστεύουν πολλοί. Τα γονίδια, για παράδειγμα, φαίνεται να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά. Και ορισμένες έρευνες σχετικά με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού υποδηλώνουν ότι ο δεσμός ενός παιδιού με τον γονιό του στην πρώιμη ηλικία έχει μόνο μια ασθενή συσχέτιση με τα πρότυπα σχέσεων του ως ενήλικας. Αυτά τα πρότυπα διαμορφώνονται από μια ολόκληρη σειρά εμπειριών πέρα από την ανατροφή, όπως οι φιλίες αλλά και οι σημαντικοί παράγοντες άγχους που συναντά στη ζωή.

Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι η ανατροφή των παιδιών δεν έχει σημασία. Αν ισχυριστούμε κάτι τέτοιο, θα αρνηθούμε την πραγματική, μακροπρόθεσμη βλάβη που μπορεί να προκληθεί από την κακοποίηση και την παραμέληση, καθώς και τα βαθιά οφέλη του να μεγαλώνεις με αγάπη. Αυτό που ακούν όμως διαρκώς οι γονείς σήμερα – ότι κάθε μικρή στιγμή μπορεί να καθορίσει την ψυχολογική εξέλιξη των παιδιών τους – δεν ισχύει.

Κανείς δεν υποστηρίζει ότι οι μητέρες δεν πρέπει να φροντίζουν τη δική τους ψυχική υγεία ή ότι δεν πρέπει να σκέφτονται βαθιά τον τρόπο με τον οποίο ανατρέφουν τα παιδιά τους. Είναι όμως ανησυχητικό το γεγονός ότι η σύγχρονη κουλτούρα της θεραπείας ωθεί τις μητέρες να κοιτάζουν εμμονικά και ανθυγιεινά προς τα μέσα και αποσπά την προσοχή τους από τις εξωτερικές δυνάμεις (πολιτισμικές, οικονομικές, πολιτικές) που είναι στην πραγματικότητα η πηγή τόσο μεγάλου άγχους. Όταν οι μητέρες επιδιώκουν την ψυχολογική «τελειότητα», το αποτέλεσμα σπάνια είναι η χαρά ή οποιαδήποτε μορφή ψυχικής υγείας. Αντίθετα, πάρα πολλές γυναίκες μένουν με την αίσθηση ότι, όσο σκληρά και αν προσπαθούν, το πιο πιθανό είναι να αποτύχουν — κι αυτό καθόλου δεν ωφελεί ούτε τους γονείς ούτε τα παιδιά τους.

Με στοιχεία από The Atlantic

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΠΕΞ Πόσο κοστίζει σήμερα το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα;

Ρεπορτάζ / Είσαι γονιός στην Ελλάδα; Θα γονατίσεις οικονομικά

Πόσο κοστίζει το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα και πώς σχετίζεται με το δημογραφικό προβλημα; Τα έξοδα ξεκινούν από τη βρεφική ηλικία και αυξάνονται σταδιακά. Τι αναφέρουν οι ίδιοι οι γονείς, τι συμβουλεύουν οι ειδικοί επιστήμονες και τι μέτρα έχει λάβει η κυβέρνηση;
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Το παιδί μου μού είπε “θέλω να πεθάνω”. Τι κάνω;»

Ψυχή & Σώμα / «Θέλω να πεθάνω»: Μια φράση που δεν θες ποτέ να πει το παιδί σου

Η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου μιλά για τη σιωπηλή ψυχολογική κρίση της εφηβείας, τα σημάδια που συχνά αγνοούνται και το ερώτημα που φοβούνται περισσότερο όλοι οι γονείς: πότε μια κραυγή σημαίνει κίνδυνο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το κρασί προστατεύει την καρδιά: Μύθος ή αλήθεια; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Τελικά, το κρασί προστατεύει την καρδιά; Ένας γιατρός απαντά.

Για χρόνια ακούγαμε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα αποτελεί σχεδόν μέρος της συνταγής για μακροζωία. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον τρόπο που άλλαξαν όσα πιστεύαμε για το αλκοόλ, το κρασί και την υγεία της καρδιάς.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ποια είναι η μεγάλη παρεξήγηση με τη χοληστερίνη; Ένας γιατρός απαντά

Είναι τελικά η LDL «κακή» ή μήπως στοχοποιήθηκε άδικα; Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί έναν από τους μεγαλύτερους μύθους της σύγχρονης ιατρικής και αποκαλύπτει τον μηχανισμό που καταστρέφει τα αγγεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ