Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας Facebook Twitter
Όταν οι μητέρες επιδιώκουν την ψυχολογική «τελειότητα», το αποτέλεσμα σπάνια είναι η χαρά ή οποιαδήποτε μορφή ψυχικής υγείας.
0



ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ
 επικρατούσα συμβουλευτική γονέων, η μητρότητα δεν είναι μόνο φροντίδα, αλλά και μια σειρά ψυχολογικών παρεμβάσεων που μπορούν να καθορίσουν απολύτως το μέλλον ενός παιδιού. Αυτού του είδους η συμβουλευτική αποτελεί μια εκδήλωση της σύγχρονης «κουλτούρας της θεραπείας» που αναπτύσσεται με αναρτήσεις στο Instagram, με μυριάδες προϊόντα αυτοφροντίδας και με άπειρους οδηγούς  αυτοβελτίωσης που ενθαρρύνουν τη συνεχή αυτοεξέταση και την επιδίωξη της συνεχούς προσωπικής βελτίωσης. Πολλά από αυτά απευθύνονται σε όλους τους γονείς, αλλά, τελικά, τείνουν να καταναλώνονται κυρίως από τις μητέρες. Και το μήνυμά τους προς αυτές μπορεί να είναι απίστευτα δελεαστικό: Κάντε αρκετή «δουλειά» με τον εαυτό σας — ρυθμίστε το νευρικό σας σύστημα, μάθετε να συντονίζεστε συναισθηματικά, ακολουθήστε τους κανόνες της σωστής γονικής μέριμνας — για να μπορέσετε να διασφαλίσετε το ψυχολογικό μέλλον του παιδιού σας.

Σε έναν τομέα της ζωής τόσο κρίσιμο και απρόβλεπτο όσο η μητρότητα, αυτή η υπόσχεση ελέγχου μπορεί να φαίνεται καθησυχαστική. Αλλά τελικά είναι μια ψευδαίσθηση, που βασίζεται σε ασταθή επιστημονικά δεδομένα και αποσπά την προσοχή από τις υλικές πραγματικότητες που καθιστούν την ανατροφή των παιδιών τόσο δύσκολη.

Πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει την ιδέα ότι οι γονείς δεν είναι τόσο κρίσιμοι παράγοντες όσο πιστεύουν πολλοί. Τα γονίδια, για παράδειγμα, φαίνεται να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά.

Εξετάζοντας τις ρίζες της σύγχρονης ψυχοθεραπείας σε σχέση με την ανατροφή των παιδιών, γρήγορα συνειδητοποιεί κανείς ότι η επιστήμη αυτή δεν είχε δημιουργήθηκε με προτεραιότητα την υποστήριξη των μητέρων. Το 1946, ο Έντουαρντ Στρέκερ, ψυχίατρος και πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, χρησιμοποίησε τον όρο «μαμισμός» (“momism”) για να περιγράψει πώς οι αυταρχικές, «ευνουχιστικές» μητέρες είχαν υποτίθεται καταστήσει δύο εκατομμύρια Αμερικανούς άνδρες ψυχολογικά ακατάλληλους για τον πόλεμο. Λίγο αργότερα, η ψυχρή, απόμακρη, «σχιζοφρενογενής» μητέρα κατηγορήθηκε για την πρόκληση της σχιζοφρένειας, ενώ η συναισθηματικά απόμακρη και ψυχρή «μαμά-ψυγείο» κατηγορήθηκε για την πρόκληση του αυτισμού. Μερικοί απέδωσαν ακόμη και δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, στην κακή μητρική φροντίδα. «Η προσωπικότητα της μητέρας», ισχυριζόταν ο ψυχαναλυτής Ρενέ Σπιτζ το 1951, «λειτουργεί ως νοσογόνος παράγοντας, ως ψυχολογική τοξίνη».

Σήμερα, τέτοιες θεωρίες μπορεί να φαίνονται σαν απομεινάρια του παρελθόντος. Αλλά η επίρριψη ευθυνών στις μητέρες δεν εξαφανίστηκε ποτέ πραγματικά – απλώς άλλαξε μορφή. Πλέον οι ψυχολόγοι δεν κατηγορούν τις μητέρες ότι προκαλούν σχιζοφρένεια ή αυτισμό. Ωστόσο, μπορεί να ακούσετε κάποιους να μιλάνε για «τραύμα» και «πληγές προσκόλλησης». Αυτός ο τρόπος έκφρασης μπορεί να ακούγεται πιο συμπονετικός. Ωστόσο, το υπονοούμενο παραμένει: μητέρες, αν κάνετε λάθη στην αρχή, τα παιδιά σας θα υποφέρουν τις συνέπειες για πάντα. Τώρα, αυτές οι θεραπευτικές αφηγήσεις εμφανίζονται σε podcast, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε email που απευθύνονται απευθείας στους καταναλωτές.

Στην πορεία, πολλοί από εμάς έχουμε εσωτερικεύσει τη θεωρία ότι το ποιοι είμαστε και οι λόγοι για τους οποίους υποφέρουμε καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο ανατραφήκαμε — και ότι οι αποτυχίες μας, τα προβλήματα στις σχέσεις μας και η αδυναμία μας να θέσουμε όρια μπορούν να αποδοθούν στους γονείς μας, ειδικά στις μητέρες μας. Δεν πρέπει λοιπόν να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι για πολλές γυναίκες η μητρότητα είναι γεμάτη άγχος και ενοχές.

Ωστόσο, η σχέση μεταξύ του πώς εξελίσσονται τα άτομα και της ανατροφής τους δεν είναι τόσο άμεση — ή τόσο καθοριστική — όσο πολλοί υποστηρίζουν. Το 1998, η ψυχολόγος Τζούντιθ Ριτς Χάρις υποστήριξε ότι η αντίληψη πως οι γονείς είναι οι κρίσιμοι διαμορφωτές  στη ζωή των παιδιών «δεν είναι αλήθεια», αλλά «ένας δημοφιλής πολιτισμικός μύθος». Βασιζόμενη σε εκτεταμένη έρευνα, η Χάρις υποστήριξε ότι η επιρροή των γονιών μπορεί να είναι ασήμαντη σε σύγκριση με άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες —όπως η επιρροή των συνομηλίκων— στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών.

Πολλές μελέτες από τότε έχουν υποστηρίξει την κεντρική ιδέα της – ότι δηλαδή οι γονείς δεν είναι τόσο κρίσιμοι παράγοντες όσο πιστεύουν πολλοί. Τα γονίδια, για παράδειγμα, φαίνεται να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά. Και ορισμένες έρευνες σχετικά με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού υποδηλώνουν ότι ο δεσμός ενός παιδιού με τον γονιό του στην πρώιμη ηλικία έχει μόνο μια ασθενή συσχέτιση με τα πρότυπα σχέσεων του ως ενήλικας. Αυτά τα πρότυπα διαμορφώνονται από μια ολόκληρη σειρά εμπειριών πέρα από την ανατροφή, όπως οι φιλίες αλλά και οι σημαντικοί παράγοντες άγχους που συναντά στη ζωή.

Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι η ανατροφή των παιδιών δεν έχει σημασία. Αν ισχυριστούμε κάτι τέτοιο, θα αρνηθούμε την πραγματική, μακροπρόθεσμη βλάβη που μπορεί να προκληθεί από την κακοποίηση και την παραμέληση, καθώς και τα βαθιά οφέλη του να μεγαλώνεις με αγάπη. Αυτό που ακούν όμως διαρκώς οι γονείς σήμερα – ότι κάθε μικρή στιγμή μπορεί να καθορίσει την ψυχολογική εξέλιξη των παιδιών τους – δεν ισχύει.

Κανείς δεν υποστηρίζει ότι οι μητέρες δεν πρέπει να φροντίζουν τη δική τους ψυχική υγεία ή ότι δεν πρέπει να σκέφτονται βαθιά τον τρόπο με τον οποίο ανατρέφουν τα παιδιά τους. Είναι όμως ανησυχητικό το γεγονός ότι η σύγχρονη κουλτούρα της θεραπείας ωθεί τις μητέρες να κοιτάζουν εμμονικά και ανθυγιεινά προς τα μέσα και αποσπά την προσοχή τους από τις εξωτερικές δυνάμεις (πολιτισμικές, οικονομικές, πολιτικές) που είναι στην πραγματικότητα η πηγή τόσο μεγάλου άγχους. Όταν οι μητέρες επιδιώκουν την ψυχολογική «τελειότητα», το αποτέλεσμα σπάνια είναι η χαρά ή οποιαδήποτε μορφή ψυχικής υγείας. Αντίθετα, πάρα πολλές γυναίκες μένουν με την αίσθηση ότι, όσο σκληρά και αν προσπαθούν, το πιο πιθανό είναι να αποτύχουν — κι αυτό καθόλου δεν ωφελεί ούτε τους γονείς ούτε τα παιδιά τους.

Με στοιχεία από The Atlantic

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΠΕΞ Πόσο κοστίζει σήμερα το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα;

Ρεπορτάζ / Είσαι γονιός στην Ελλάδα; Θα γονατίσεις οικονομικά

Πόσο κοστίζει το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα και πώς σχετίζεται με το δημογραφικό προβλημα; Τα έξοδα ξεκινούν από τη βρεφική ηλικία και αυξάνονται σταδιακά. Τι αναφέρουν οι ίδιοι οι γονείς, τι συμβουλεύουν οι ειδικοί επιστήμονες και τι μέτρα έχει λάβει η κυβέρνηση;
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Η ευτυχία ενός πιο ήσυχου Εγώ 

Υγεία & Σώμα / Το «ήσυχο Εγώ» είναι η λύση στον ναρκισσισμό των social media

Πρόκειται για έναν όρο που επινοήθηκε από τους ψυχολόγους, ως αντίδραση στη διαρκή αυτοπροβολή της εποχής μας, προτείνοντας μια ισορροπημένη ταυτότητα που συνδυάζει την αυτογνωσία με το ενδιαφέρον για τους άλλους.
THE LIFO TEAM
Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Ψυχή & Σώμα / Μερικές αλήθειες για την κυτταρίτιδα

Δεν είναι ντροπή, δεν είναι ασθένεια, δεν είναι «πρόβλημα». H κυτταρίτιδα είναι απλώς κάτι που έχουν οι περισσότερες γυναίκες, αλλά λίγες ξέρουν τι πραγματικά είναι. Η Μερόπη Κοκκίνη συζητά με τη δερματολόγο Γιώτα Ρήγα για όλα όσα πρέπει να ξέρουμε, χωρίς υπερβολές και χωρίς ενοχές.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Άκου την επιστήμη / Πότε μπήκε το άγχος στη ζωή μας;

Πώς ο εγκέφαλός μας καθορίζει την ευτυχία, την προσωπικότητα και την υγεία μας; Και γιατί πολλοί άνθρωποι σήμερα νιώθουν συνεχώς κουρασμένοι; Η νευροψυχολόγος Ελισσάβετ Κάλμπαρη μιλάει στον Γιάννη Πανταζόπουλο.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Ψυχή & Σώμα / Γυμναστική στο νερό: Όλα όσα χρειάζεται να ξέρεις πριν βουτήξεις

Η διεθνής πολίστρια Έλενα Ξενάκη εξηγεί στη Λασκαρίνα Λιακάκου γιατί τα σπορ στο νερό είναι ιδανικά για το καλοκαίρι, πώς ξεκινά ένας αρχάριος και τι κάνουμε όταν μπλοκάρουμε στη σκέψη του μαγιό.
ΛΑΣΚΑΡΙΝΑ ΛΙΑΚΑΚΟΥ
Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

Ψυχή & Σώμα / Αντηλιακά: Είναι όντως αμφιλεγόμενη η δράση τους;

H καθημερινή χρήση αντηλιακού, ακόμα και στην πόλη, μοιάζει αυτονόητη, αν θέλεις να προφυλαχθείς από τα εγκαύματα, τη φωτογήρανση και τον καρκίνο του δέρματος. Ή μήπως τα πράγματα δεν είναι τόσο απλά; H Μερόπη Κοκκίνη μιλά με τη δερματολόγο Παναγιώτα Ρήγα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Υγεία & Σώμα / Θρεπτική διατροφή και ασφάλεια στη θάλασσα για ξέγνοιαστες διακοπές

Το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών το περνάμε στην παραλία, γι’ αυτό είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τους κανόνες της υγιεινής διατροφής αλλά και πώς να προλαμβάνουμε τα θαλάσσια ατυχήματα.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
Πόσο νερό χρειαζόμαστε πραγματικά;

Ψυχή & Σώμα / «8 ποτήρια την ημέρα»: Πόσο νερό πραγματικά χρειαζόμαστε;

Η Μερόπη Κοκκίνη συνομιλεί με τη διατροφολόγο Άννα Γαβριέλη για όσα ισχύουν – και δεν ισχύουν – γύρω από την ενυδάτωση, διαλύοντας διαδεδομένους μύθους και δίνοντας πρακτικές συμβουλές για το πώς μπορούμε να φροντίζουμε σωστά τον οργανισμό μας, χωρίς υπερβολές ή παρανοήσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

The Upfront Initiative / Έρικ Μ. Γκαρσία: Αυτισμός, Ρόμπερτ Φ. Κένεντι Τζούνιορ και το δικαίωμα στην ορατότητα

«Για πολύ μεγάλο διάστημα, τα αυτιστικά άτομα δεν είχαν την ευκαιρία να πουν τη δική τους ιστορία. Αν μπορώ να πω ότι πέτυχα κάτι μέσα από τη δουλειά μου, είναι ότι προσπάθησα να τους δώσω φωνή και να τα παρουσιάσω με την ανθρωπιά που τόσο συχνά τους στερεί η κοινωνία».
ΤΗΣ ΤΖΙΝΑΣ ΠΑΠΑΜΙΧΑΗΛ ΚΑΙ ΤΟΥ ΙΩΑΝΝΗ ΒΟΣΚΟΠΟΥΛΟΥ
Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Ψυχή & Σώμα / Παιδιά, θάλασσα και πρώτες βοήθειες: Όλα όσα πρέπει να ξέρει ένας γονιός

Χρειάζεται να έχουμε φορητό φαρμακείο ή αρκεί το φαρμακείο του νησιού; Είναι μύθος ότι τα παιδιά δεν πρέπει να κολυμπούν μετά το φαγητό; H Τζούλη Αγοράκη συζητά με την παιδίατρο Γιώτα Γαργάλα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ψυχή & Σώμα / Όταν ο νευρολόγος σού λέει «κάνε βελονισμό» – Τι πρέπει να ξέρεις

Ο βελονισμός έχει συνδεθεί με εναλλακτικές θεραπείες, ευεξία και ανατολική φιλοσοφία. Όμως, όταν ένας νευρολόγος τον προτείνει για την ανακούφιση από ημικρανίες, οσφυαλγίες ή χρόνιο πόνο, δεν μπορείς να τον αγνοήσεις. Τι λέει η επιστήμη γι’ αυτήν τη χιλιάδων ετών πρακτική και ποιοι μπορούν πραγματικά να ωφεληθούν; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης απαντά.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Ψυχή & Σώμα / Τα νέα fitness trends που βλέπεις παντού: Ποια αξίζουν και ποια να αγνοήσεις

Γυμναστική με κινητό στο χέρι, ρολόγια που σου λένε πότε να αναπνεύσεις, influencers που υπόσχονται κοιλιακούς μέσα σε δέκα λεπτά: πόσα από όλα αυτά λειτουργούν πραγματικά; Για να ξεχωρίσουμε το hype από την ουσία, μιλήσαμε με τον Λάμπρο Μουλίνο, διαιτολόγο, διατροφολόγο και γυμναστή, ο οποίος μας βοηθά να αποκρυπτογραφήσουμε το τοπίο του fitness όπως αυτό διαμορφώνεται στα ελληνικά social media σήμερα.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Ψυχή & Σώμα / Πόσο παγωτό μπορούν να τρώνε τα παιδιά το καλοκαίρι;

Τι γίνεται με τα συσκευασμένα που βρίσκουμε στα ψυγεία; Είναι ασφαλή; Τα παγωτά που δεν έχουν ζάχαρη να τα προτιμάμε; Είναι ασφαλές να δίνουμε υποκατάστατα ζάχαρης στα παιδιά; Ποια είναι τα καλά του σπιτικού παγωτού; Και πώς μπορούμε να το φτιάχνουμε;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ