Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας

Αρκετά με τις μητρικές ενοχές και με την κουλτούρα της διαρκούς ψυχοθεραπείας Facebook Twitter
Όταν οι μητέρες επιδιώκουν την ψυχολογική «τελειότητα», το αποτέλεσμα σπάνια είναι η χαρά ή οποιαδήποτε μορφή ψυχικής υγείας.
0



ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ
 επικρατούσα συμβουλευτική γονέων, η μητρότητα δεν είναι μόνο φροντίδα, αλλά και μια σειρά ψυχολογικών παρεμβάσεων που μπορούν να καθορίσουν απολύτως το μέλλον ενός παιδιού. Αυτού του είδους η συμβουλευτική αποτελεί μια εκδήλωση της σύγχρονης «κουλτούρας της θεραπείας» που αναπτύσσεται με αναρτήσεις στο Instagram, με μυριάδες προϊόντα αυτοφροντίδας και με άπειρους οδηγούς  αυτοβελτίωσης που ενθαρρύνουν τη συνεχή αυτοεξέταση και την επιδίωξη της συνεχούς προσωπικής βελτίωσης. Πολλά από αυτά απευθύνονται σε όλους τους γονείς, αλλά, τελικά, τείνουν να καταναλώνονται κυρίως από τις μητέρες. Και το μήνυμά τους προς αυτές μπορεί να είναι απίστευτα δελεαστικό: Κάντε αρκετή «δουλειά» με τον εαυτό σας — ρυθμίστε το νευρικό σας σύστημα, μάθετε να συντονίζεστε συναισθηματικά, ακολουθήστε τους κανόνες της σωστής γονικής μέριμνας — για να μπορέσετε να διασφαλίσετε το ψυχολογικό μέλλον του παιδιού σας.

Σε έναν τομέα της ζωής τόσο κρίσιμο και απρόβλεπτο όσο η μητρότητα, αυτή η υπόσχεση ελέγχου μπορεί να φαίνεται καθησυχαστική. Αλλά τελικά είναι μια ψευδαίσθηση, που βασίζεται σε ασταθή επιστημονικά δεδομένα και αποσπά την προσοχή από τις υλικές πραγματικότητες που καθιστούν την ανατροφή των παιδιών τόσο δύσκολη.

Πολλές μελέτες έχουν υποστηρίξει την ιδέα ότι οι γονείς δεν είναι τόσο κρίσιμοι παράγοντες όσο πιστεύουν πολλοί. Τα γονίδια, για παράδειγμα, φαίνεται να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά.

Εξετάζοντας τις ρίζες της σύγχρονης ψυχοθεραπείας σε σχέση με την ανατροφή των παιδιών, γρήγορα συνειδητοποιεί κανείς ότι η επιστήμη αυτή δεν είχε δημιουργήθηκε με προτεραιότητα την υποστήριξη των μητέρων. Το 1946, ο Έντουαρντ Στρέκερ, ψυχίατρος και πρόεδρος της Αμερικανικής Ψυχιατρικής Εταιρείας, χρησιμοποίησε τον όρο «μαμισμός» (“momism”) για να περιγράψει πώς οι αυταρχικές, «ευνουχιστικές» μητέρες είχαν υποτίθεται καταστήσει δύο εκατομμύρια Αμερικανούς άνδρες ψυχολογικά ακατάλληλους για τον πόλεμο. Λίγο αργότερα, η ψυχρή, απόμακρη, «σχιζοφρενογενής» μητέρα κατηγορήθηκε για την πρόκληση της σχιζοφρένειας, ενώ η συναισθηματικά απόμακρη και ψυχρή «μαμά-ψυγείο» κατηγορήθηκε για την πρόκληση του αυτισμού. Μερικοί απέδωσαν ακόμη και δερματικές παθήσεις, όπως το έκζεμα, στην κακή μητρική φροντίδα. «Η προσωπικότητα της μητέρας», ισχυριζόταν ο ψυχαναλυτής Ρενέ Σπιτζ το 1951, «λειτουργεί ως νοσογόνος παράγοντας, ως ψυχολογική τοξίνη».

Σήμερα, τέτοιες θεωρίες μπορεί να φαίνονται σαν απομεινάρια του παρελθόντος. Αλλά η επίρριψη ευθυνών στις μητέρες δεν εξαφανίστηκε ποτέ πραγματικά – απλώς άλλαξε μορφή. Πλέον οι ψυχολόγοι δεν κατηγορούν τις μητέρες ότι προκαλούν σχιζοφρένεια ή αυτισμό. Ωστόσο, μπορεί να ακούσετε κάποιους να μιλάνε για «τραύμα» και «πληγές προσκόλλησης». Αυτός ο τρόπος έκφρασης μπορεί να ακούγεται πιο συμπονετικός. Ωστόσο, το υπονοούμενο παραμένει: μητέρες, αν κάνετε λάθη στην αρχή, τα παιδιά σας θα υποφέρουν τις συνέπειες για πάντα. Τώρα, αυτές οι θεραπευτικές αφηγήσεις εμφανίζονται σε podcast, στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και σε email που απευθύνονται απευθείας στους καταναλωτές.

Στην πορεία, πολλοί από εμάς έχουμε εσωτερικεύσει τη θεωρία ότι το ποιοι είμαστε και οι λόγοι για τους οποίους υποφέρουμε καθορίζονται σε μεγάλο βαθμό από τον τρόπο με τον οποίο ανατραφήκαμε — και ότι οι αποτυχίες μας, τα προβλήματα στις σχέσεις μας και η αδυναμία μας να θέσουμε όρια μπορούν να αποδοθούν στους γονείς μας, ειδικά στις μητέρες μας. Δεν πρέπει λοιπόν να μας εκπλήσσει το γεγονός ότι για πολλές γυναίκες η μητρότητα είναι γεμάτη άγχος και ενοχές.

Ωστόσο, η σχέση μεταξύ του πώς εξελίσσονται τα άτομα και της ανατροφής τους δεν είναι τόσο άμεση — ή τόσο καθοριστική — όσο πολλοί υποστηρίζουν. Το 1998, η ψυχολόγος Τζούντιθ Ριτς Χάρις υποστήριξε ότι η αντίληψη πως οι γονείς είναι οι κρίσιμοι διαμορφωτές  στη ζωή των παιδιών «δεν είναι αλήθεια», αλλά «ένας δημοφιλής πολιτισμικός μύθος». Βασιζόμενη σε εκτεταμένη έρευνα, η Χάρις υποστήριξε ότι η επιρροή των γονιών μπορεί να είναι ασήμαντη σε σύγκριση με άλλους περιβαλλοντικούς παράγοντες —όπως η επιρροή των συνομηλίκων— στη διαμόρφωση του χαρακτήρα των παιδιών.

Πολλές μελέτες από τότε έχουν υποστηρίξει την κεντρική ιδέα της – ότι δηλαδή οι γονείς δεν είναι τόσο κρίσιμοι παράγοντες όσο πιστεύουν πολλοί. Τα γονίδια, για παράδειγμα, φαίνεται να παίζουν μεγαλύτερο ρόλο από το περιβάλλον στο οποίο μεγαλώνουν τα παιδιά. Και ορισμένες έρευνες σχετικά με τη θεωρία του συναισθηματικού δεσμού υποδηλώνουν ότι ο δεσμός ενός παιδιού με τον γονιό του στην πρώιμη ηλικία έχει μόνο μια ασθενή συσχέτιση με τα πρότυπα σχέσεων του ως ενήλικας. Αυτά τα πρότυπα διαμορφώνονται από μια ολόκληρη σειρά εμπειριών πέρα από την ανατροφή, όπως οι φιλίες αλλά και οι σημαντικοί παράγοντες άγχους που συναντά στη ζωή.

Αυτό δεν σημαίνει φυσικά ότι η ανατροφή των παιδιών δεν έχει σημασία. Αν ισχυριστούμε κάτι τέτοιο, θα αρνηθούμε την πραγματική, μακροπρόθεσμη βλάβη που μπορεί να προκληθεί από την κακοποίηση και την παραμέληση, καθώς και τα βαθιά οφέλη του να μεγαλώνεις με αγάπη. Αυτό που ακούν όμως διαρκώς οι γονείς σήμερα – ότι κάθε μικρή στιγμή μπορεί να καθορίσει την ψυχολογική εξέλιξη των παιδιών τους – δεν ισχύει.

Κανείς δεν υποστηρίζει ότι οι μητέρες δεν πρέπει να φροντίζουν τη δική τους ψυχική υγεία ή ότι δεν πρέπει να σκέφτονται βαθιά τον τρόπο με τον οποίο ανατρέφουν τα παιδιά τους. Είναι όμως ανησυχητικό το γεγονός ότι η σύγχρονη κουλτούρα της θεραπείας ωθεί τις μητέρες να κοιτάζουν εμμονικά και ανθυγιεινά προς τα μέσα και αποσπά την προσοχή τους από τις εξωτερικές δυνάμεις (πολιτισμικές, οικονομικές, πολιτικές) που είναι στην πραγματικότητα η πηγή τόσο μεγάλου άγχους. Όταν οι μητέρες επιδιώκουν την ψυχολογική «τελειότητα», το αποτέλεσμα σπάνια είναι η χαρά ή οποιαδήποτε μορφή ψυχικής υγείας. Αντίθετα, πάρα πολλές γυναίκες μένουν με την αίσθηση ότι, όσο σκληρά και αν προσπαθούν, το πιο πιθανό είναι να αποτύχουν — κι αυτό καθόλου δεν ωφελεί ούτε τους γονείς ούτε τα παιδιά τους.

Με στοιχεία από The Atlantic

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΠΕΞ Πόσο κοστίζει σήμερα το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα;

Ρεπορτάζ / Είσαι γονιός στην Ελλάδα; Θα γονατίσεις οικονομικά

Πόσο κοστίζει το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα και πώς σχετίζεται με το δημογραφικό προβλημα; Τα έξοδα ξεκινούν από τη βρεφική ηλικία και αυξάνονται σταδιακά. Τι αναφέρουν οι ίδιοι οι γονείς, τι συμβουλεύουν οι ειδικοί επιστήμονες και τι μέτρα έχει λάβει η κυβέρνηση;
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Γιατί η κατάθλιψη και το άγχος ξεκινούν από το στομάχι. Ένας γιατρός απαντά.

Σε αυτό το επεισόδιο του «Healthy People», ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί γιατί η ψυχική υγεία δεν είναι μόνο υπόθεση του εγκεφάλου και πώς το έντερο επηρεάζει άμεσα το άγχος, τη διάθεση και την ενέργειά μας.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Ψυχή & Σώμα / DNA Σολομού: Τι πρέπει να ξέρεις γι' αυτήν τη νέα θεραπεία

Αντί για fillers και «παγωμένες» εκφράσεις, η νέα τάση στρέφεται σε θεραπείες προσώπου που ενεργοποιούν τη φυσική λειτουργία του δέρματος. Στο επίκεντρο αυτής της στροφής βρίσκεται το PDRN, το λεγόμενο DNA σολομού, που έχει προκαλέσει έντονο ενδιαφέρον. H δερματολόγος Βάσω Ιακωβάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
ΕΠΕΞ Body lotion, body cream ή body balm; Οι υφές επαναπροσδιορίζουν την περιποίηση σώματος

Υγεία & Σώμα / Body lotion, body cream ή body balm;

Η περιποίηση σώματος περνά σε μια πιο εξειδικευμένη εποχή, όπου η υφή, αντί για λεπτομέρεια, αποτελεί βασικό κριτήριο επιλογής. Από τις ανάλαφρες φόρμουλες μέχρι τις πιο συμπυκνωμένες συνθέσεις, κάθε προϊόν ανταποκρίνεται σε διαφορετική ανάγκη της επιδερμίδας.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Essences: τι είναι και γιατί έχουν μπει για τα καλά στη σύγχρονη περιποίηση;

Υγεία & Σώμα / Essences: Tι είναι τελικά, πού τοποθετούνται και έχουν λόγο ύπαρξης;

Από τα ράφια του κορεάτικου skincare μέχρι τις πιο ηχηρές νέες κυκλοφορίες της δυτικής αγοράς, αυτό το προϊόν διεκδικεί όλο και περισσότερο χώρο στην καθημερινή ρουτίνα, κάνοντας τη διαφορά.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Μαγνήσιο: Γιατί είναι τόσο δημοφιλές; Ένας γιατρός απαντά

Το μαγνήσιο θεωρείται από πολλούς ειδικούς το σημαντικότερο συμπλήρωμα διατροφής για τη συνολική υγεία, καθώς συμβάλλει στη βελτίωση του ύπνου, της διάθεσης και της μεταβολικής λειτουργίας, ενώ μπορεί να βοηθήσει σε πολλές συχνές παθήσεις.
THE LIFO TEAM
«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ