20.3.2021 Υγεία & Σώμα Ύπνος, το βασικό κομμάτι στο παζλ της υγεiας Αλεξία Σβώλου 20.3.2021 Οι επαρκείς ώρες ύπνου, χωρίς αφυπνίσεις, εφιάλτες κι εμάς να μετράμε προβατάκια, είναι απαραίτητες για να αποκτήσουμε ενέργεια, γερό ανοσοποιητικό σύστημα και ψυχική ισορροπία, ώστε να είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσουμε κάθε δύσκολη κατάσταση. ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
19.3.2021 Οθόνες 10 ταινίες για τον ύπνο με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου Γιάννης Βασιλείου 19.3.2021 Λήθαργος και αϋπνία, όνειρα και εφιάλτες, ροχαλητά και χασμουρητά συνθέτουν μια binge-watching πρόταση με αφορμή τη σημερινή επέτειο. ΓΙΑΝΝΗΣ ΒΑΣΙΛΕΙΟΥ
2.3.2021 Τech & Science 4 στους 10 φοιτητές είναι εθισμένοι στα smartphone τους - Έρευνα The LiFO team 2.3.2021 Εκείνοι που εμφανίζουν σημάδια εθισμού είναι πιο πιθανό να έχουν προβλήματα ύπνου THE LIFO TEAM
20.2.2021 Τech & Science Έρευνα: Ο άνθρωπος μπορεί να κατανοήσει ερωτήσεις την ώρα που κοιμάται- Και να τις απαντήσει 20.2.2021 Επιστήμονες έκαναν ερωτήσεις σε ανθρώπους την ώρα που ονειρεύονταν και πήραν απαντήσεις
17.2.2021 Lifo Picks Ποιες είναι οι νέες εναλλακτικές θεραπευτικές προσεγγίσεις για έναν καλό βραδινό ύπνο; 17.2.2021 Ο καλός ύπνος αποτελεί αντικείμενο εντατικής έρευνας εδώ και χρόνια και οι επιστήμονες διερευνούν εναλλακτικές λύσεις που προσφέρουν πραγματική ξεκούραση.
10.2.2021 Διεθνή Άνδρας κατάπιε ένα Airpod στον ύπνο του: «Ακόμα λειτουργεί άψογα» 10.2.2021 Ο μηχανικός ξάπλωσε να δει μία ταινία και το πρωί το ένα ακουστικό «έλειπε»
28.1.2021 Τech & Science Οι φάσεις της Σελήνης επηρεάζουν τους κύκλους του ύπνου και την περίοδο - Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες 28.1.2021 Τρεις με πέντε ημέρες πριν την πανσέληνο, πολλοί άνθρωποι κοιμούνται πιο αργά και για λιγότερες ώρες
24.12.2020 Υγεία & Σώμα Η παράξενη σχέση ανάμεσα στον Covid-19 και τον ύπνο 24.12.2020 Ο κορωνοϊός μπορεί να προκαλέσει αϋπνία και μακροχρόνιες αλλαγές στο νευρικό μας σύστημα. Μπορεί, όμως, ο ύπνος να είναι το κλειδί για τον τερματισμό της πανδημίας;
5.11.2020 Living Γιατί δεν πρέπει να κοιμόμαστε έτσι - Έρευνες δείχνουν ποιος είναι ο σωστός τρόπος ύπνου 5.11.2020 Τι συμβουλεύουν οι ειδικοί
25.6.2020 Πολιτισμός Τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι βλέπουν περισσότερα όνειρα, σύμφωνα με νέα έρευνα 25.6.2020 Γερμανική έρευνα αποκαλύπτει επίσης ότι αυτά τα ζευγάρια έχουν και καλύτερο ύπνο
7.4.2020 Υγεία & Σώμα 6 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε αν έχετε άγχος Αφροδίτη Σακκά 7.4.2020 Ο «καλός» ύπνος βοηθά όχι μόνο στη βελτίωση της διάθεσης αλλά και στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος του οργανισμού. ΑΦΡΟΔΙΤΗ ΣΑΚΚΑ
3.4.2020 Υγεία & Σώμα 10 συμβουλές για την αϋπνία 3.4.2020 Τι συνιστούν οι ειδικοί για όσους δεν μπορούν να κοιμηθούν με τίποτα τα βράδια.
2.4.2020 Well Being Πώς να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας σύστημα: 6 συμβουλές για όσο βρίσκεστε στο σπίτι 2.4.2020 Μερικές απλοί τρόποι να διατηρήσετε τη σωστή λειτουργία του οργανισμού σας.
6.12.2019 Πολιτισμός Βίντεο με τον Ντέιβιντ Μπέκαμ να κοιμάται προβάλλεται στο νοσοκομείο που γεννήθηκε 6.12.2019 Στο νοσοκομείο που ο Ντέιβιντ Μπέκαμ γεννήθηκε προβάλλεται βίντεο όπου ο διάσημος ποδοσφαιριστής απολαμβάνει έναν σύντομο ύπνο
25.11.2019 Living Δεν χρειάζεται να μετράτε προβατάκια, υπάρχει τρόπος να κοιμάστε εύκολα 25.11.2019 Υπάρχει λόγος που ο καλός ύπνος μπορεί να βελτιώσει τη ζωή μας.
19.11.2019 Διεθνή «Για έναν καλό ύπνο»: Εθελοντές στρώνουν κρεβάτια για άστεγους σε πάρκινγκ που κλείνει τη νύχτα 19.11.2019 Κάθε νύχτα, ο φιλανθρωπικός οργανισμός Βeddown στην Αυστραλία μεταμορφώνει σε καταφύγιο για άστεγους ένα πάρκινγκ που χρησιμοποιείται τις πρωινές ώρες αλλά αδειάζει εντελώς μετά το απόγευμα
8.11.2019 Lifo Picks Γιατί οι πέντε ώρες ύπνου δεν είναι ποτέ αρκετές; 8.11.2019 Δύο ειδικοί καταρρίπτουν 15 μύθους που υπάρχουν γύρω από τον ύπνο
14.9.2019 Αθλητισμός Ηλεκτρονικό βραχιόλι «ελέγχου ύπνου» στους παίκτες της Μπενφίκα - Για να μην ξενυχτούν 14.9.2019 Ηλεκτρονικό βραχιόλι «ελέγχου ύπνου» θα φοράνε πλέον οι παίκτες της Μπενφίκα, καθώς αποφασίστηκε να μην αποσύρονται στο ξενοδοχείο την παραμονή των αγώνων
31.7.2019 Lifo Picks Ο Lee Hadwin κοιμάται και... ζωγραφίζει 31.7.2019 Το έργο του καλλιτέχνη - υπνοβάτη αποδεικνύει την παραγωγικότητα του εγκεφάλου ακόμη και σε κατάσταση αδράνειας
10.6.2019 Lifo Picks Μπορεί η ψυχοθεραπεία να βοηθήσει στην αϋπνία; 10.6.2019 Μέθοδοι όπως το μπάνιο πριν τον ύπνο, τα χάπια, οι μπανάνες, η απομάκρυνση των κινητών, οι ήχοι που υποτίθεται ότι βοηθούν στην χαλάρωση στην ουσία δεν φαίνεται να λειτουργούν
