Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σε ένα παιδί

Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί Facebook Twitter
Η αυτοπεποίθηση σε έναν τομέα μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα σε έναν άλλο. Φωτ.: Keep it 100/Getty Images/Ideal Image
0


Η ΑΝΑΤΡΟΦΗ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ
είναι μια ατελής, επαναληπτική διαδικασία. Το σημερινό γονεϊκό τοπίο –το οποίο για πολλές οικογένειες ορίζεται από μια πανταχού παρούσα ανησυχία για τα επιτεύγματα των παιδιών– μπορεί να οδηγήσει τις μαμάδες και τους μπαμπάδες να επικεντρωθούν σε αυτά που υστερούν τα παιδιά και όχι σε αυτά που υπερέχουν. Το βλέμμα ορισμένων γονέων μπορεί να στραφεί κατευθείαν στον χαμηλότερο βαθμό του ελέγχου. Οι ίδιοι γονείς μπορεί αντανακλαστικά να στραφούν σε φροντιστήρια, ιδιαίτερα μαθήματα ή να επιμείνουν αυστηρά σε νέες συνθήκες μελέτης για να διορθώσουν αυτό που αντιλαμβάνονται ως σοβαρή αδυναμία. Προφανώς το κάνουν αυτό για να βοηθήσουν, για να εξαλείψουν ή να εξουδετερώσουν μια ευπάθεια που μπορεί να εμποδίσει την επιτυχία του παιδιού. Ωστόσο, δεκαετίες ερευνών έχουν δείξει ότι το κλειδί για την ανατροφή ικανών νέων ανθρώπων δεν είναι να στοχεύουμε στις δυσκολίες τους. Είναι να αναγνωρίσουμε, να καλλιεργήσουμε και να αξιοποιήσουμε τα δυνατά τους σημεία – να εντοπίσουμε αυτό που οι ειδικοί στην ανάπτυξη του παιδιού αποκαλούν «νησίδες ικανότητας».

Η αυτοπεποίθηση είναι μεταδοτική: Όταν είμαστε καλοί σε κάτι, το θάρρος μας αυξάνεται. Όταν οι νέοι άνθρωποι βιώνουν τον εαυτό τους ως ισχυρό και ικανό σε οποιοδήποτε επίπεδο –καλλιτεχνικό, αθλητικό, ακόμα και ως φίλοι– είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντέξουν τα εμπόδια σε άλλους τομείς της ζωής τους.

Ο όρος αυτός εισήχθη πριν από 40 και πλέον χρόνια από τον κλινικό ψυχολόγο Ρόμπερτ Μπρουκς, ο οποίος υποστήριξε ότι κάθε παιδί, ανεξαρτήτως των προκλήσεων που αντιμετωπίζει, διαθέτει ξεχωριστούς τομείς ικανοτήτων και ότι είναι δουλειά των εκπαιδευτικών και των γονέων να καλλιεργούν αυτά τα χαρίσματα – όχι απλώς ως μια ευχάριστη άσκηση, αλλά ως ένα κρίσιμο θεμέλιο για την ανάπτυξη. Άλλες έρευνες έχουν δείξει ότι η γονική μέριμνα που βασίζεται στα «δυνατά» στοιχεία του παιδιού, συσχετίζεται με χαμηλότερα επίπεδα άγχους και υψηλότερη δέσμευση στο σχολείο. Αντιθέτως, σύμφωνα με πολλούς ψυχολόγους, η γονική μέριμνα που επικεντρώνεται στη διόρθωση των αδυναμιών μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την αυτοπεποίθηση και την αυτοεκτίμηση του παιδιού και μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο άγχος και τάσεις αποφυγής. Όταν ένα παιδί υστερεί, το να το τιμωρούμε αφαιρώντας του το πράγμα εκείνο για το οποίο νοιάζεται περισσότερο (από ένα σπορ μέχρι την παρακολούθηση βίντεο στο YouTube) δεν είναι ο κατάλληλος τρόπος για να το παρακινήσουμε.

Η αυτοπεποίθηση είναι μεταδοτική: Όταν είμαστε καλοί σε κάτι, το θάρρος μας αυξάνεται. Όταν οι νέοι άνθρωποι βιώνουν τον εαυτό τους ως ισχυρό και ικανό σε οποιοδήποτε επίπεδο – καλλιτεχνικό, αθλητικό, ακόμα και ως φίλοι – είναι καλύτερα εξοπλισμένοι για να αντέξουν τα εμπόδια σε άλλους τομείς της ζωής τους. Όταν οι νέοι έχουν μια αίσθηση σκοπού ή ικανότητας, όταν έχουν μια «νησίδα» στην οποίο μπορούν να σταθούν, αυτή η ικανότητα συχνά μεταφέρεται και αλλού στη ζωή τους. Μερικές φορές, ένα παιδί ανακαλύπτει το δικό του νησί. Άλλες φορές, οι γονείς μπορούν να το ωθήσουν, παρατηρώντας τι έρχεται φυσικά ή τι φέρνει χαρά στο παιδί τους και στη συνέχεια να το προσκαλέσουν να αναλογιστεί σχετικά με τις δραστηριότητες και τα θέματα που το ενθουσιάζουν. Ένας γονιός μπορεί να ρωτήσει το παιδί του: «Πού αισθάνεσαι μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, ενέργεια και κίνητρο;». Η απάντηση μπορεί να είναι κάτι που άπτεται της σχολικής ύλης, αλλά μπορεί εξίσου εύκολα να αφορά μια διαπροσωπική δεξιότητα, μια καλλιτεχνική ενασχόληση ή ένα χόμπι.

Πολλά παιδιά δεν αναγνωρίζουν τα προτερήματά τους, θεωρώντας λανθασμένα ότι κάτι το οποίο κάνουν καλά ή τους βγαίνει εύκολα, δεν έχει αξία. Ένα παιδί που βοηθάει υπομονετικά ένα μικρότερο αδελφάκι με τα μαθήματα στο σπίτι μπορεί να μην αυτοπροσδιορίζεται ως δάσκαλος ή να μην θεωρεί ότι συνεισφέρει στο νοικοκυριό. Η αναγνώριση από τους γονείς αυτής της ικανότητας μπορεί να το βοηθήσει να δει τον εαυτό του υπό νέο πρίσμα. Το σημαντικό είναι να προτείνουμε μια δραστηριότητα στα παιδιά και όχι να τους την επιβάλλουμε με το ζόρι, κάτι που θα μπορούσε να γυρίσει μπούμερανγκ και να μετατραπεί σε δυσαρέσκεια και πικρία.

Ο λάθος και ο σωστός τρόπος να δώσουμε κίνητρα σ’ ένα παιδί Facebook Twitter
Δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε όλα. Ας θυμηθούμε τα δυνατά σου σημεία - ίσως σε βοηθήσουν να βρεις πού μπορείς να συνεισφέρεις. Φωτ.: David Trood/Getty Images/Ideal Image

Υπάρχουν πάντα φορές που ένα παιδί θα βρεθεί σε αδιέξοδο και θα νομίζει ότι απέτυχε. Αυτή είναι η στιγμή που οι γονείς πρέπει να του πουν: Δεν χρειάζεται να είσαι καλός σε όλα. Ας θυμηθούμε τα δυνατά σου σημεία – ίσως σε βοηθήσουν να βρεις πού μπορείς να συνεισφέρεις. Η αυτοπεποίθηση σε έναν τομέα μπορεί να ενισχύσει την ανθεκτικότητα σε έναν άλλο. Ένα παιδί που διαπρέπει στον προφορικό λόγο αλλά δυσκολεύεται στον γραπτό μπορεί να ωφεληθεί από το να υπαγορεύει τις ιδέες του δυνατά πριν τις αποτυπώσει στο χαρτί. Ένα εξωστρεφές άτομο με υψηλή συναισθηματική νοημοσύνη που δυσκολεύεται με την εκτελεστική λειτουργία μπορεί να βοηθήσει τους συμμαθητές του να συσπειρωθούν γύρω από ένα ομαδικό έργο και στη συνέχεια να βασιστεί σε άλλους για την οργάνωση και τη διαχείριση των προθεσμιών. Ακόμα και αν τα προτερήματα ενός παιδιού δεν μπορούν να εφαρμοστούν σε μια συγκεκριμένη εργασία, η απλή γνώση ότι είναι καλό σε κάτι μπορεί να του δώσει ώθηση όταν πρέπει να αντιμετωπίσει ένα φαινομενικά ανυπέρβλητο εμπόδιο.

Οι οικογενειακές αφηγήσεις είναι ισχυρές. Όταν τα παιδιά ακούνε συνεχώς μηνύματα σχετικά με τα ελλείμματά τους (δεν αγαπάει το διάβασμα, είναι χάλια στη διαχείριση του χρόνου), αυτές οι ταυτότητες μπορούν να παγιωθούν και να γίνουν αυτοεκπληρούμενες προφητείες. Μια οικογενειακή κουλτούρα που εξυμνεί τα δυνατά σημεία (μου αρέσουν οι ιστορίες που λες, η φαντασία σου πάντα με εκπλήσσει!) μπορεί να ενισχύσει μια θετική αίσθηση του εαυτού. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να προσφέρουμε διαρκώς έπαθλα και ανταμοιβές. Η αναγνώριση πρέπει να είναι γνήσια, αλλιώς ακούγεται ψεύτικη και κούφια.

Στον πυρήνα τους, οι «νησίδες ικανότητας» είναι μια πρόσκληση να επαναπροσδιορίσουμε τον τρόπο με τον οποίο βλέπουμε τα παιδιά μας, να μετατοπίσουμε την προσοχή μας από το φόβο στη δυνατότητα, από τη διόρθωση στην καλλιέργεια. Σε μια εποχή που οι νέοι βομβαρδίζονται με μηνύματα σχετικά με το τι πρέπει να επιτύχουν, μπορούμε να τους υπενθυμίσουμε τι ήδη κατέχουν. Εντοπίζοντας και καλλιεργώντας τις «νησίδες» τους, τους δείχνουμε έναν τρόπο να εμβαθύνουν τις δικές τους δυνατότητες και με αυτόν τον τρόπο, ίσως καλμάρουμε και κάποιες από τις δικές μας ανησυχίες.

Με στοιχεία από The Atlantic

Υγεία & Σώμα
0

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΕΠΕΞ Πόσο κοστίζει σήμερα το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα;

Ρεπορτάζ / Είσαι γονιός στην Ελλάδα; Θα γονατίσεις οικονομικά

Πόσο κοστίζει το μεγάλωμα ενός παιδιού στην Ελλάδα και πώς σχετίζεται με το δημογραφικό προβλημα; Τα έξοδα ξεκινούν από τη βρεφική ηλικία και αυξάνονται σταδιακά. Τι αναφέρουν οι ίδιοι οι γονείς, τι συμβουλεύουν οι ειδικοί επιστήμονες και τι μέτρα έχει λάβει η κυβέρνηση;
ΝΤΙΝΑ ΚΑΡΑΤΖΙΟΥ
paidia-fysi

Τech & Science / «Ίσες ευκαιρίες» ούτε στο παιχνίδι: Τα κορίτσια παίζουν στη φύση λιγότερο από τα αγόρια

Ακόμη και από δύο ετών, καταγράφονται διακρίσεις στο παιχνίδι αγοριών και κοριτσιών - Οι ερευνητές σοκαρίστηκαν όταν ανακάλυψαν ότι η διαφορά των φύλων στη σωματική δραστηριότητα φαίνεται να ξεκινά τόσο νωρίς στη ζωή
LIFO NEWSROOM

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

HEALTHY PEOPLE / Διαλειμματική νηστεία: Μια ακόμη μόδα ή η απόλυτη δίαιτα; Ένας γιατρός απαντά

Η διαλειμματική νηστεία είναι πλέον μία από τις πιο δημοφιλείς διατροφικές τάσεις παγκοσμίως. Είναι όμως απλώς άλλη μία μόδα του διαδικτύου ή επηρεάζει θετικά το βάρος, τον μεταβολισμό και την υγεία του εγκεφάλου, εξασφαλίζοντας τη μακροζωία; Τι συμβαίνει, τελικά στο σώμα μας όταν μένουμε ώρες χωρίς τροφή και ποιοι πρέπει να είναι πιο προσεκτικοί;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Διεθνή / Γκάμπορ Ματέ: «Τα smartphones είναι σχεδιασμένα να ανεβάζουν την ντοπαμίνη, όπως η κοκαΐνη»

Με αφορμή την έκδοση του βιβλίου του για τον εθισμό, ο Γκάμπορ Ματέ μιλά για το τραύμα, την αποτυχία του πολέμου κατά των ναρκωτικών, τις «αξιοσέβαστες» δικές του εξαρτήσεις και τα κινητά που, όπως λέει, λειτουργούν πάνω στα ίδια κυκλώματα ανταμοιβής του εγκεφάλου.
THE LIFO TEAM
Το φαρμακείο είναι πια το νέο σημείο αναφοράς για το skincare 

Υγεία & Σώμα / Το skincare ενηλικιώθηκε — και πήγε στο φαρμακείο

Τα δερμοκαλλυντικά βρίσκουν τη θέση τους στα ράφια των φαρμακείων, επιβεβαιώνοντας τη μεγάλη μεταστροφή του κοινού που πλέον επιλέγει beauty προϊόντα με βάση την επιστημονική πληροφόρηση από ειδικούς.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Το παιδί μου μού είπε “θέλω να πεθάνω”. Τι κάνω;»

Ψυχή & Σώμα / «Θέλω να πεθάνω»: Μια φράση που δεν θες ποτέ να πει το παιδί σου

Η παιδοψυχίατρος Άννα Μαρία Φύτρου μιλά για τη σιωπηλή ψυχολογική κρίση της εφηβείας, τα σημάδια που συχνά αγνοούνται και το ερώτημα που φοβούνται περισσότερο όλοι οι γονείς: πότε μια κραυγή σημαίνει κίνδυνο;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Το κρασί προστατεύει την καρδιά: Μύθος ή αλήθεια; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Τελικά, το κρασί προστατεύει την καρδιά; Ένας γιατρός απαντά.

Για χρόνια ακούγαμε ότι ένα ποτήρι κόκκινο κρασί την ημέρα αποτελεί σχεδόν μέρος της συνταγής για μακροζωία. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον τρόπο που άλλαξαν όσα πιστεύαμε για το αλκοόλ, το κρασί και την υγεία της καρδιάς.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ψυχή & Σώμα / Κορτιζόλη: Είναι τελικά η «ορμόνη του στρες», που μας παχαίνει;

Ο ενδοκρινολόγος Ερωτόκριτος Ερωτοκρίτου καταρρίπτει τους μύθους γύρω από την κορτιζόλη, τον θυρεοειδή, τον μεταβολισμό, την εμμηνόπαυση και τις ορμονικές αλλαγές που επηρεάζουν σώμα και ψυχολογία.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Beauty στην εποχή της υπερπληροφόρησης: Μήπως τελικά δεν ξέρουμε τι να πιστέψουμε;

Υγεία & Σώμα / Κάθε μέρα και μια νέα θεωρία για την ομορφιά. Ποιον να πιστέψουμε;

Βομβαρδιζόμαστε συνεχώς από πληροφορίες χωρίς να προλαβαίνουμε να τις αφομοιώνουμε, αλλά ξεχνάμε το πιο βασικό, ότι η επιδερμίδα έχει τις δικές της ανάγκες, δεν λειτουργεί με trends.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Ζούμε, ρε! / «Υπάρχουν μέρες με τον διαβήτη που λέω “δεν αντέχω άλλο”»

Η 17χρονη Στέλλα, η νεότερη καλεσμένη της σειράς «Ζούμε, ρε!», μιλά με απίστευτη ωριμότητα για το πώς είναι να μεγαλώνεις με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, για την κούραση που δεν φαίνεται, τα σχόλια από τους συμμαθητές της, τις δύσκολες νύχτες αλλά και για τη δύναμη που της έδωσε η οικογένειά της.
ΧΡΥΣΕΛΛΑ ΛΑΓΑΡΙΑ | ΘΟΔΩΡΗΣ ΤΣΑΤΣΟΣ
Ποιο είναι το μεγαλύτερο ψέμα για τη φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Είναι ασφαλής η φυτική διατροφή; Ένας γιατρός απαντά.

Είναι οι φυτικές πρωτεΐνες «ατελείς» ή πρόκειται για έναν από τους πιο ανθεκτικούς διατροφικούς μύθους των τελευταίων δεκαετιών; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής αποδομεί μία από τις πιο διαδεδομένες πεποιθήσεις γύρω από τη διατροφή και εξηγεί τι πιστεύει πραγματικά η σύγχρονη επιστήμη για τις φυτικές πρωτεΐνες, τα αμινοξέα και τον τρόπο που λειτουργεί το ανθρώπινο σώμα.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Χοληστερίνη: Ο μύθος της «φυσιολογικής τιμής» και η αλήθεια που σώζει ζωές. Ένας γιατρός απαντά.

Lifo Videos / Πότε η χοληστερίνη γίνεται επικίνδυνη; Ένας γιατρός απαντά.

Για δεκαετίες, η υψηλή χοληστερίνη θεωρούνταν αναμενόμενη, άρα ακίνδυνη. Σήμερα τα όρια έχουν αλλάξει γιατί καταλάβαμε καλύτερα τον κίνδυνο. Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι σημαίνει «ασφαλής» χοληστερίνη και γιατί ο μέσος όρος δεν είναι ένας σωστός δείκτης υγείας;
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Οπτική Γωνία / Γιατί έχουν μειωθεί σημαντικά οι εμβολιασμοί;

Η αισθητή πτώση των ποσοστών εμβολιασμού στην Ελλάδα προκαλεί ανησυχία στους ειδικούς, καθώς αυξάνεται ο κίνδυνος επανεμφάνισης ξεχασμένων ασθενειών. Ο Δημήτρης Παρασκευής, καθηγητής Επιδημιολογίας και Προληπτικής Ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του ΕΚΠΑ, εξηγεί.
ΓΙΑΝΝΗΣ ΠΑΝΤΑΖΟΠΟΥΛΟΣ
«Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Ψυχή & Σώμα / «Νόμιζα ότι πεθαίνω»: Η αλήθεια για τις κρίσεις πανικού

Τι είναι πραγματικά μια κρίση πανικού, γιατί μοιάζει τόσο τρομακτική και πώς μπορεί να γίνει το πιο δυνατό καμπανάκι για να αλλάξεις τη ζωή σου; Η συστημική ψυχολόγος Αγνή Μαριακάκη εξηγεί.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Φάρμακα αδυνατίσματος: Ποια είναι τα πιο συχνά λάθη που κάνουμε; Ένας γιατρός απαντά.

Τα φάρμακα νέας γενιάς για την απώλεια βάρους έχουν αλλάξει τα δεδομένα στην αντιμετώπιση της παχυσαρκίας, προσφέροντας εντυπωσιακά αποτελέσματα. Όμως, πίσω από τη γρήγορη μείωση των κιλών, κρύβεται ένα κρίσιμο ερώτημα: μήπως η δραστική μείωση της όρεξης οδηγεί σε διατροφικές ελλείψεις που απειλούν την υγεία συνολικά; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας. Ένας γιατρός απαντά.

HEALTHY PEOPLE / Ποιες είναι οι 10 τροφές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας; Ένας γιατρός απαντά.

Τι συμβαίνει στο σώμα μας κάθε δευτερόλεπτο; Ο δρ. Στέλιος Πανταζής εξηγεί τον μηχανισμό του οξειδωτικού στρες και αποκαλύπτει τις 10 τροφές που λειτουργούν ως φυσική ασπίδα ενάντια στη φθορά, στη γήρανση και στις χρόνιες παθήσεις.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
«Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Υγεία & Σώμα / «Μετά το χειρουργείο, δεν μπόρεσα ποτέ να ξαναγγίξω το στήθος μου»

Ένα πολύ προσωπικό κείμενο της Τζούλης Αγοράκη για την περιπέτειά της με τον καρκίνο του μαστού, για το «μετά» που κανείς δεν περιγράφει, για το στήθος που αλλάζει και για τη δύσκολη διαδρομή μέχρι να το νιώσει ξανά δικό της.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ