Πίσω από τη μάστιγα της παιδικής παχυσαρκίας κρύβονται τα λάθη των γονιών, όπως δείχνει νέα έρευνα

Πίσω από τη μάστιγα της παιδικής παχυσαρκίας κρύβονται τα λάθη των γονιών, όπως δείχνει νέα έρευνα Facebook Twitter
Τα ανησυχητικά ευρήματα της έρευνας δείχνουν ότι τα παιδιά των μεγαλύτερων τάξεων ακολουθούν ολοένα πιο ανθυγιεινό μοντέλο διατροφής, καταναλώνοντας λιγότερα φρούτα και λιγότερα λαχανικά και περνώντας περισσότερες ώρες μπροστά σε οθόνες.
0

ΑΡΓΗΣΑΜΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ οργανωμένη εθνική δράση για την καταπολέμηση της παιδικής και εφηβικής παχυσαρκίας και αυτό αποτελεί το βασικό αίτιο για τη διάδοσή της, όπως επισημαίνει η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, Ειρήνη Αγαπηδάκη, αναδεικνύοντας τη σημασία της πανελλαδικής εκστρατείας «Για τα παιδιά γινόμαστε ασπίδα». Τη θλιβερή πρωτιά των ελληνόπουλων στους δείκτες παχυσαρκίας στην Ευρώπη επιχειρούμε να αλλάξουμε με το νέο οριζόντιο εθνικό πρόγραμμα που απευθύνεται σε όλα τα σχολεία της επικράτειας και ξεκινά μέσα στον Οκτώβρη. Το πρόγραμμα ενημερώνει τα παιδιά για την υγιεινή διατροφή, προσφέροντας δυνατότητες άθλησης, για τα ομαδικά αθλήματα που συμβάλλουν και στην ορθότερη κοινωνικοποίησή τους και συνεπώς προάγει με κάθε τρόπο την αλλαγή ολόκληρης της νοοτροπίας της οικογένειας. Στον πυρήνα του προβλήματος, όπως αποδεικνύει μια νέα έρευνα, βρίσκονται οι εσφαλμένες αντιλήψεις των γονιών και το έλλειμμα ενημέρωσής τους πάνω σε πρακτικά ζητήματα σε μια εποχή που θεωρητικά υπάρχει υπερπληροφόρηση από το διαδίκτυο. Τα ανησυχητικά ευρήματα που παρουσιάζει ο πρόεδρος της Marc, Θωμάς Γεράκης, δείχνουν ότι τα παιδιά των μεγαλύτερων τάξεων ακολουθούν ολοένα πιο ανθυγιεινό μοντέλο διατροφής, καταναλώνοντας λιγότερα φρούτα και λιγότερα λαχανικά και περνώντας περισσότερες ώρες μπροστά σε οθόνες. Οι γονείς, δυστυχώς, αδυνατούν να συνειδητοποιήσουν ότι η καθιστική ζωή παίζει καθοριστικό ρόλο στο σωματικό βάρος του παιδιού.

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι οι γονείς υποτιμούν ή δεν αξιολογούν σωστά το σωματικό βάρος του παιδιού τους, δεν έχουν σαφή εικόνα του τι συνιστά φυσιολογικό βάρος. Παράλληλα, δεν συνδέουν την καθιστική ψυχαγωγία με την παχυσαρκία ούτε με το ανθυγιεινό φαγητό. Κυρίως συνδέουν τις ώρες μπροστά στις οθόνες με την οφθαλμική κόπωση και την έλλειψη κοινωνικοποίησης. 

Μέσα από την έρευνα αναδεικνύονται τα ζητήματα στα οποία πρέπει να εστιάσει η οριζόντια παρέμβαση, η οποία ξεκίνησε πιλοτικά σε εξήντα σχολεία και πρόκειται τώρα να επεκταθεί σε όλα τα σχολεία της επικράτειας, συστήνοντας την άσκηση, ειδικά την ομαδική, στα παιδιά και δημιουργώντας συμβούλια νέων, με σκοπό να τα ωθήσει σε αλλαγή στάσης ζωής και νοοτροπίας.

Η έρευνα καταρρίπτει τον μύθο πως τα παιδιά δεν κάνουν σπορ λόγω του χαμηλού εισοδήματος της οικογένειας, καθώς ελάχιστες περιπτώσεις το αναφέρουν ως αποθαρρυντικό παράγοντα. Είναι κυρίως θέμα νοοτροπίας, με τους ειδικούς να θυμίζουν ότι ένα παιδί και ένας έφηβος χρειάζονται τουλάχιστον μία ώρα έντονης αθλητικής δραστηριότητας την ημέρα, κατά τη διάρκεια της οποίας το παιδί πρέπει να ιδρώνει. 

Μέσα από την έρευνα αναδεικνύονται τα ζητήματα στα οποία πρέπει να εστιάσει η οριζόντια παρέμβαση, η οποία ξεκίνησε πιλοτικά σε εξήντα σχολεία και πρόκειται τώρα να επεκταθεί σε όλα τα σχολεία της επικράτειας, συστήνοντας την άσκηση, ειδικά την ομαδική, στα παιδιά και δημιουργώντας συμβούλια νέων, με σκοπό να τα ωθήσει σε αλλαγή στάσης ζωής και νοοτροπίας.

Όπως αναφέρει η αναπληρώτρια υπουργός Υγείας, η παρέμβαση είναι οριζόντια – σ’ αυτές τις περιπτώσεις μόνο οι οριζόντιες παρεμβάσεις έχουν αποτέλεσμα. Στόχος της είναι τόσο η σωματική όσο και η ψυχική υγεία των παιδιών, καθώς κοινή συνισταμένη της παχυσαρκίας, των κακών δεικτών υγείας αλλά και της βίας και της παραβατικότητας μεταξύ των ανηλίκων, που καταγράφει πρωτόγνωρη έξαρση, είναι η κατάχρηση των οθονών.

Η κ. Αγαπηδάκη εξηγεί πως ό,τι κάνουμε στην εφηβεία διαμορφώνει την υγεία μας στη μέση ηλικία και ό,τι κάνουμε στη μέση ηλικία διαμορφώνει την υγεία μας κατά την τρίτη ηλικία. Η εφηβεία, λοιπόν, είναι η τελευταία χρυσή ευκαιρία που έχουμε για να παρέμβουμε και να διορθώσουμε εσφαλμένες αντιλήψεις. 

Μια πρώτη βιωματική εικόνα για το πώς θα λειτουργήσει το εθνικό οριζόντιο πρόγραμμα θα έχουμε τη δυνατότητα να δούμε στις 12 Οκτωβρίου, οπότε θα υλοποιηθεί η Εθνική δράση καταπολέμησης της παιδικής και της εφηβικής παχυσαρκίας σε συνεργασία με τη Unicef, στο πλαίσιο της οποίας μαθητές από σχολεία της επικράτειας θα συμμετάσχουν σε δραστηριότητες γνωριμίας με τα ομαδικά αθλήματα και τα αθλήματα του στίβου. Η δράση θα υλοποιηθεί στο ΟΑΚΑ σε συνεργασία με τους τοπικούς δήμους και τις τοπικές δημοτικές ακαδημίες, ώστε τα παιδιά και οι έφηβοι να χτίσουν πιο υγιείς τρόπους συμπεριφοράς που θα τους βοηθήσουν να εξελιχθούν σε υγιείς ενήλικες.  


 

Υγεία & Σώμα
0

ΑΦΙΕΡΩΜΑ

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΑ

«Τρώω το ίδιο, αλλά παχαίνω»: Τι συμβαίνει με το βάρος στην περιεμμηνόπαυση; Ο Δρ Πανταζής απαντά.

HEALTHY PEOPLE / «Περιεμμηνόπαυση: Γιατί παχαίνω ενώ τρώω το ίδιο;»

Δεν είναι ιδέα σας. Δεν είναι «η ηλικία». Και σίγουρα δεν είναι έλλειψη πειθαρχίας. Αν βλέπετε το σώμα σας να αλλάζει ενώ τρώτε όπως πάντα, η απάντηση βρίσκεται βαθιά στον μεταβολισμό και στις ορμονικές ανατροπές της περιεμμηνόπαυσης. Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής, Στέλιος Πανταζής εξηγεί.
THE LIFO TEAM
«Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Ψυχή & Σώμα / «Μη με λες τεμπέλη»: Όλη η αλήθεια για τις μαθησιακές δυσκολίες

Πίσω από μαθησιακές δυσκολίες δεν υπάρχουν «ταμπέλες» αλλά παιδιά που προσπαθούν, και συχνά παρεξηγούνται. Η δρ. Ελένη Λιβανίου εξηγεί τι σημαίνει να μαθαίνεις διαφορετικά και πώς μπορούμε να προστατεύσουμε ένα παιδί από το στίγμα.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

HEALTHY PEOPLE / Ενέσιμα αδυνατίσματος: Έχουν παρενέργειες; Ο γιατρός της LiFO απαντά

Τα ενέσιμα φάρμακα για την παχυσαρκία υπόσχονται εντυπωσιακά αποτελέσματα, όμως τι πραγματικά γνωρίζουμε για τις παρενέργειες; Πόσο συχνές είναι, γιατί εμφανίζονται και –κυρίως– πώς μπορούμε να τις προλάβουμε; Ο γιατρός μεταβολικής ιατρικής Στέλιος Πανταζής εξηγεί τι πρέπει να γνωρίζει όποιος σκέφτεται να ξεκινήσει θεραπεία.
ΣΤΕΛΙΟΣ ΠΑΝΤΑΖΗΣ
Μπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να φωτίσουν τους μαύρους κύκλους;

Υγεία & Σώμα / Mπορούν οι κρέμες ματιών με καφεΐνη να διώξουν τους μαύρους κύκλους;

Αν και το μακιγιάζ έχει εξελιχθεί, λειτουργώντας καλυπτικά, η ευαίσθητη περιοχή κάτω από τα μάτια παραμένει δύσκολη πίστα, στην οποία η καφεΐνη δίνει τη λύση. Βρήκαμε 5 προϊόντα που το αποδεικνύουν.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
«Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» (και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης)

Ψυχή & Σώμα / «Θα ξεκινήσω από Δευτέρα» και άλλες ιστορίες αυτο-ακύρωσης

Οι προσωπικές δεσμεύσεις είναι συχνά οι πρώτες που προδίδουμε. Η διδάκτωρ υπαρξιακής ψυχολογίας Ιάνθη Σταυροπούλου μιλά για την αναβλητικότητα, την εσωτερική σύγκρουση και εξηγεί γιατί νομίζουμε ότι η αυτοφροντίδα μπορεί πάντα να περιμένει.
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Ψυχή & Σώμα / Γυναικολογικοί καρκίνοι: Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοούμε

Γιατί ενώ οι γυναικολογικοί καρκίνοι είναι συχνοί, συχνά παραμένουν «σιωπηλοί»; Τι πρέπει να γνωρίζουν οι γυναίκες για τα συμπτώματα, τους παράγοντες κινδύνου και την αξία της έγκαιρης διάγνωσης; Ο Ιωάννης Σύριος, Παθολόγος – Ογκολόγος, Διευθυντής της Ζ’ Ογκολογικής κλινικής στο νοσοκομείο Υγεία, εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Τι κάνει ένα έλαιο μαλλιών σωτήριο στις μέρες μας;

Υγεία & Σώμα / Λάδι μαλλιών: Όλα όσα πρέπει να ξέρετε πριν από τη χρήση

Ένα προϊόν που έχει επανέλθει δυναμικά, καθώς το scalpcare έχει εξελιχθεί σε αυτόνομη κατηγορία και τα υγιή, λαμπερά μαλλιά είναι ζητούμενο. Επιλέξτε το σωστό λάδι ανάλογα με τις ανάγκες σας και το αποτέλεσμα θα σας εκπλήξει.
ΕΦΗ ΑΝΕΣΤΗ
ΗΠΑ: Γιατί οι οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Ψυχή & Σώμα / ΗΠΑ: Γιατί οι νέες διατροφικές οδηγίες προκαλούν αντιδράσεις;

Κρέας, βούτυρο και γαλακτοκομικά με πλήρη λιπαρά στην κορυφή. Δημητριακά ολικής άλεσης στο τέλος. Οι νέες διατροφικές οδηγίες των ΗΠΑ για το 2025-2030 μοιάζουν να ανατρέπουν όσα θεωρούσαμε δεδομένα για τη σωστή διατροφή και έχουν ήδη προκαλέσει έντονες αντιδράσεις.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Ψυχή & Σώμα / Είναι σωστό να ζητάμε ιατρικές συμβουλές από το ChatGPT;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι άνθρωποι στρέφονται στην τεχνητή νοημοσύνη για απαντήσεις σχετικά με την υγεία τους. Συμπτώματα, εξετάσεις, φάρμακα, δεύτερες γνώμες, όλα περνούν πλέον από την οθόνη. Αλλά μέχρι ποιο σημείο μπορεί ένα εργαλείο όπως το ChatGPT να εμπλακεί σε ζητήματα υγείας;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
«Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Ψυχή & Σώμα / «Sorry, not sorry»: Πώς να ζεις χωρίς ενοχές!

Μεγαλώσαμε μαθαίνοντας να λέμε «συγγνώμη». Για τον τόνο μας. Για την επιθυμία μας. Για τον χώρο που πιάνουμε. Συγγνώμη που κουράσαμε. Συγγνώμη που θέλαμε κάτι παραπάνω. Συγγνώμη που είπαμε «όχι». Πότε όμως η ευγένεια έγινε μόνιμη κατάσταση απολογίας; Και πώς ζεις σε έναν κόσμο που μοιάζει να ζητά διαρκώς εξηγήσεις για το ποια είσαι;
ΤΖΟΥΛΗ ΑΓΟΡΑΚΗ
Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες αλλά και το πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

Ψυχή & Σώμα / Μύθοι και αλήθειες γύρω από τις αιμορροΐδες και πώς μπορούμε να τις αντιμετωπίσουμε

O γαστρεντερολόγος Νίκος Λαζαρίδης και η συντάκτρια για θέματα υγείας της LiFO, Αλεξία Σβώλου συζητούν για μία από τις πιο συχνές παθήσεις μεταξύ των ενηλίκων, τις επιπτώσεις που αυτή έχει στην καθημερινότητά αλλά και την ανάγκη έγκαιρης αντιμετώπισης του προβλήματος, ώστε να μην επιδεινωθεί.
ΑΛΕΞΙΑ ΣΒΩΛΟΥ
«Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Ψυχή & Σώμα / «Η καλλισθενική είναι τρόπος ζωής, όχι trend»

Προπόνηση χωρίς βάρη, χωρίς μηχανήματα, μόνο με το ίδιο το σώμα ως εργαλείο δύναμης, ελέγχου και συνειδητής κίνησης. Ο Μάκης Παναγιωτίδης, προπονητής καλλισθενικής, εξηγεί γιατί δεν πρόκειται για άλλο ένα εντυπωσιακό fitness trend των social media αλλά μια μέθοδο άσκησης που χτίζει σώμα, μυαλό και ανθεκτικότητα στο στρες.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Ψυχή & Σώμα / Πώς να γίνεις δωρητής μυελού των οστών. Πιο εύκολο από ό,τι νομίζεις

Η δωρεά μυελού των οστών παραμένει για πολλούς κάτι ασαφές, δύσκολο ή και τρομακτικό. Στην πραγματικότητα, όμως, είναι μια απλή διαδικασία που μπορεί να αποδειχτεί σωτήρια. Στο στούντιο της LiFO, η Μάρη Ευγενίδου Λόη από τον οργανισμό Choose Life και ο Σωτήρης Λιμπερόπουλος μιλούν για τη στιγμή που η επιστήμη σταματά και τη σκυτάλη παίρνει ο άνθρωπος.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ
Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ψυχή & Σώμα / Kοιμόμαστε λιγότερο και ξυπνάμε κουρασμένοι. Γιατί;

Ο ύπνος θα έπρεπε να μας ξεκουράζει. Κι όμως, όλο και περισσότεροι άνθρωποι ξυπνούν μέσα στη νύχτα ή ξεκινούν τη μέρα τους ήδη εξαντλημένοι. Γιατί ο εγκέφαλός μας δυσκολεύεται πια να ξεκουραστεί πραγματικά; Ο νευρολόγος Οδυσσέας Παζιώνης εξηγεί.
ΜΕΡΟΠΗ ΚΟΚΚΙΝΗ