ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ

ΒΓΑΛΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΣΟΥ Ο,ΤΙ ΚΡΥΒΕΙΣ Ή ΦΟΒΑΣΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΔΕΧΤΕΙΣ.
 
 

Όλοι έχουμε πράγματα που θέλουμε να τα βγάλουμε από μέσα μας. Αλλά διστάζουμε να τα παραδεχτούμε ακόμα και στους πιο κοντινούς μας ανθρώπους. Όμως, αμαρτία εξομολογημένη, αμαρτία δεν είναι...

ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΧΟΛΙΑ ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΑ ΘΕΜΑΤΑ Ή ΕΙΝΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΟΥ ΠΛΑΙΣΙΟΥ ΤΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΔΕΝ ΕΓΚΡΙΝΟΝΤΑΙ
ΕΞΟΜΟΛΟΓΗΣΟΥ
10.12.2019 | 20:26

Κοίτα πως εγινα

Μετά από 4,5 χρόνια σχέσης, παράτησα τον εαυτό μου, παχυνα, έχασα τον εαυτό μου, πλέον δεν έχω καν ενδιαφέροντα, δεν έχω κίνητρο να βρω τον εαυτό μου. Νοιώθω χαμένη. Βούλιαξα, τεμπελιασα, γέρασα, αν και νέα. Νοιώθω ότι δεν έχω κινητρο να κάνω πράγματα για τον εαυτό μου. Ψάχνω μέσα μου και δεν βλέπω φως. Φοβάμαι, ότι δεν θα μπορέσω να γίνω όπως ήμουν. Θέλω να πάω σε ψυχολόγο, αλλά δεν διαθέτω χρήματα. Κάθε μέρα περνάω χαλαρά. Τρώω πολύ παχυντικα φαγητά κ σνακς, πάω δουλειά και έρχομαι. Δεν ζω. Δεν βγαίνω. Δεν διασκεδάζω. Βλέπω ταινίες και παίζω παιχνίδια. Πόσο φάντασμα έχω γίνει; Υπάρχει κάποιος πάτος σε αυτή την κατρακύλα; Θέλω να έρθει μια καλή νεράιδα και να με μεταμορφώσει σε μια ενθουσιώδη, πνευματώδη, καλλίγραμμη κουκλαρα που ήμουν. Με όρεξη για ζωή. Με ενδιαφέροντα.Μία κακομοίρα, πρώην νορμάλ, πρώην όμορφη, πρωην έξυπνη, πρώην γυμνασμένη, χλαπατσα. ΒΟΗΘΕΙΑ
9
 
 
 
 
σχόλια
Κλείσε την τηλεόραση. Τηλεόραση ίσον υπερφαγία το βράδυ μετά από μια δύσκολη μέρα. Το netflix και οι σειρές κάνουν ζημιά όταν δεν είσαι στα καλύτερά σου ψυχολογικά. Το παθαίνω κι εγώ γι' αυτό στο λέω. Όσο κουρασμένη κι αν είσαι, βάλε μια φόρμα και πάρε τους δρόμους. Κι ας είναι νύχτα, κι ας είσαι κομμάτια, άνοιξε την πόρτα και βγες και περπάτα. Και τα παιχνίδια δεν σου δίνουν κάτι, δεν χρειάζεται να στο πω. 100 χιλιάδες φορές να διαβάζεις βιβλίο το βράδυ. Σου "αφήνει" κάτι καλό κι επίσης δεν τρως γιατί τα χέρια σου είναι απασχολημένα με το να κρατάνε το βιβλίο και όχι σνακ.
Μη το παίρνεις τόσο κατάκαρδα, ίσως βιώνεις μια περίοδο αλλαγης αξιών.Απλά σταμάτησε σιγά σιγά να καίγεσαι για να φέρεις στις φως τις αλλαγές που ήδη έχουν πραγματοποιηθεί εσωτερικά.Κάνε πράγματα που φοβάσαι.
Κοίτα, μερικές φορές χρειάζεται να πιέζουμε κ λίγο τον εαυτό μας να κάνει πράγματα για συνέλθουμε. Βάλε μικρούς στόχους που σιγά σιγά θα γίνουν μεγαλύτεροι. Π.χ πες για μία εβδομάδα δε θα φάω τίποτα παχυντικό, γλυκό ή σνακ. Τήρησέ το, όμως... Μετά ο στόχος από μόνος του θα μεγαλώσει σε δύο βδομάδες, ένα μήνα κ θα μάθεις να το ελέγχεις. Ξεκινά άμεσα κ γυμναστήριο. Θα έχεις ένα κίνητρο να βγαίνεις κάθε μέρα απ' το σπίτι σου. Θα συναναστρέφεσαι με κόσμο, θα εκτονώνεσαι. Σιγά σιγά θα δεις την αυτοπεποίθησή σου να ανεβαίνει, γιατί θα κάνεις κάτι για σένα. Πίεσε τον εαυτό σου να βγει μια βόλτα για περπάτημα ή με μια φίλη. Η αρχή, ίσως, είναι δύσκολη, η ζωή, όμως, είναι στο χέρι μας να βελτιωθεί.
όλα είναι στο χέρι μας το σημαντικότερο είναι οτι αναγνωρίζεις την κατασταση σου και δεν είσαι σε άρνηση ......ξεκίνα λοιπόν τι περιμένεις βρες πάλι τον εαυτό σου κάνε πράγματα για σένα ενεργοποιήσου..... ξεκίνα δίαιτα κάνε δραστηριότητες......

THE GOOD LIFO ΔΗΜΟΦΙΛΗ