Αν καταφέρετε να κάνετε όλα αυτά τα ακροβατικά, που θέλουν και δεύτερο άτομο, και απαιτούν να βολεύει και η διαρρύθμιση του δωματίου, και να τονώσετε και τους μυς σας και να μη γκρεμοτσακιστείτε, γράψτε μου.Αυτά είναι για να παίζουμε, όταν έχουμε ήδη τους μυς των ατόμων στη φωτογραφία. Αν θέλετε πραγματικά να τόνωσε τα τους μυς σας πριν την παραλία, αγοράστε ένα λάστιχο γυμναστικής (αυτά που συνήθως είναι μαύρα, έχουν δυο λαβές και βιβλιαράκι με ασκήσεις, και κοστίζουν περί τα 15 Ευρώ) και κάντε μερικές ασκήσεις για 10-15 λεπτά. Μόνοι σας, όπου και να βρίσκεστε και με πραγματικό αποτέλεσμα.