Εννοώ, αν έχει τοσο μεγαλο πρόβλημα, που δεν την βοηθάει κατι ελαφρύ οπως το ορτιζαν. Εχω φιλη που μονο με καθαρτικα μπορεί να παει, κάποιες φορες και κλύσμα. Για οσους τυχερους δεν το εχουν παθει ποτε, δυσκοιλιοτητα δεν ειναι να μη θες να κανεις κακά επειδη ντρέπεσαι τον ξενο χώρο, ειναι να μη μπορείς να κανεις κακά με τίποτα. ΥΓ. Αν δε θες ακομη να στραφείς σε φαρμακευτικες ουσιες (γιατι με συχνή χρήση συνηθιζεις και δε μπορεις να πας τουαλετα χωρίς αυτα), δοκιμασε τα κλασσικά, ακτινιδιο, δαμασκηνα, καφέ, ο,τι μπορείς. Βοηθαει γενικά να εχεις μια συνηθεια-ρουτινα (συγκεκριμενη τροφή, συγκεκριμενη ωρα της μέρας, να διαβάζεις ή να παιζεις καντυ κρας ή δεν ξερω τι αλλο) έτσι οταν επαναλαμβανεις τη συνηθεια σε ξενο χώρο ισως να σου ερθει ευκολοτερο.
